///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    №21, Женя, г.Москва

    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Пт Июл 05, 2013 6:15 am

    Денис Маркелов пишет:cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers 

    А я так рада))) главное снова не набрать... и всю кожу подтянуть...
    katty_ytak
    katty_ytak
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 339
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2013-08-22
    Откуда : Санкт-Петербург

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  katty_ytak в Пн Сен 02, 2013 6:21 pm

    Это очень круто!!!!!!!
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Вт Сен 03, 2013 11:20 am

    Ну вот я и решила вернуться.... как же кошмарно жить без системы.... ешь и ешь и ешь.... и набираешь жиры.... Так что да здравствует система!!!!Laughing Laughing Laughing 
    Посмотрим что я достигну на этот раз
    katty_ytak
    katty_ytak
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 339
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2013-08-22
    Откуда : Санкт-Петербург

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  katty_ytak в Вт Сен 03, 2013 7:33 pm

    Женечка пишет:Ну вот я и решила вернуться.... как же кошмарно жить без системы.... ешь и ешь и ешь.... и набираешь жиры.... Так что да здравствует система!!!!Laughing Laughing Laughing 
    Посмотрим что я достигну на этот раз
    А сколько ты набрала за время без системы?
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Ср Сен 04, 2013 6:00 am

    katty_ytak пишет:
    Женечка пишет:Ну вот я и решила вернуться.... как же кошмарно жить без системы.... ешь и ешь и ешь.... и набираешь жиры.... Так что да здравствует система!!!!Laughing Laughing Laughing 
    Посмотрим что я достигну на этот раз
    А сколько ты набрала за время без системы?
    Около 6 килограмм..(((
    katty_ytak
    katty_ytak
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 339
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2013-08-22
    Откуда : Санкт-Петербург

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  katty_ytak в Ср Сен 04, 2013 6:38 am

    А за какое время? Ты и спортом не занималась?
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Ср Сен 04, 2013 8:41 am

    katty_ytak пишет:А за какое время? Ты и спортом не занималась?
    2 месяца... 1 занималась, а 2 нет... расслабилась полностью
    katty_ytak
    katty_ytak
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 339
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2013-08-22
    Откуда : Санкт-Петербург

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  katty_ytak в Ср Сен 04, 2013 10:44 am

    Блин, ну это очень много же за 2 месяцаSad((( реально , для организма стресс..... А до какого уровня в программе дошла? Я почему спрашиваю- боюсь так же Sad
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Ср Сен 04, 2013 10:54 am

    katty_ytak пишет:Блин, ну это очень много же за 2 месяцаSad((( реально , для организма стресс..... А до какого уровня в программе дошла? Я почему спрашиваю- боюсь так же Sad
    8 уровень и повторяла уже... от этого ни кто не застрахован... главное взять себя в руки и продолжить
    katty_ytak
    katty_ytak
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 339
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2013-08-22
    Откуда : Санкт-Петербург

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  katty_ytak в Чт Сен 05, 2013 5:09 am

    Дааа, это все, образ жизни..... С этой дорожки теперь никуда нельзя сходить Smile)))
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Сен 05, 2013 8:59 am

    Тут главное настроить себя, когда в зажор впадаешь - есть из базы. Там много всего вкусного... И когда голод забиваешь, то на грехи не так сильно тянет. А еще лучше готовить все - даже плюшки. Вреда намного меньше... Но это так, наблюдения опытного человека. Учимся то обычно на своих ошибках Smile
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Gil___za в Чт Ноя 21, 2013 11:19 am

    Денис Маркелов пишет:Тут главное настроить себя, когда в зажор впадаешь - есть из базы. Там много всего вкусного... И когда голод забиваешь, то на грехи не так сильно тянет. А еще лучше готовить все - даже плюшки. Вреда намного меньше... Но это так, наблюдения опытного человека. Учимся то обычно на своих ошибках Smile
    О да)) на базе можно так наестся, потом даже дг не хочется)) особенно если это творожулик.... Ммммммм....
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Ноя 21, 2013 1:46 pm

    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:Тут главное настроить себя, когда в зажор впадаешь - есть из базы. Там много всего вкусного... И когда голод забиваешь, то на грехи не так сильно тянет. А еще лучше готовить все - даже плюшки. Вреда намного меньше... Но это так, наблюдения опытного человека. Учимся то обычно на своих ошибках Smile
    О да)) на базе можно так наестся, потом даже дг не хочется)) особенно если это творожулик.... Ммммммм....
    Как раз ем творожулик... Буэ... pale
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Gil___za в Чт Ноя 21, 2013 2:53 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:Тут главное настроить себя, когда в зажор впадаешь - есть из базы. Там много всего вкусного... И когда голод забиваешь, то на грехи не так сильно тянет. А еще лучше готовить все - даже плюшки. Вреда намного меньше... Но это так, наблюдения опытного человека. Учимся то обычно на своих ошибках Smile
    О да)) на базе можно так наестся, потом даже дг не хочется)) особенно если это творожулик.... Ммммммм....
    Как раз ем творожулик... Буэ... pale
    Ты просто его неправильно потребляешь)) хотя я над рыбой так же страдаю....

    Спонсируемый контент

    №21, Женя, г.Москва - Страница 9 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 27, 2021 11:25 pm