///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    №21, Женя, г.Москва

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Елена М. в Сб Янв 05, 2013 8:56 am

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 8f48a13faeecd1fe9eb97a2e4e11c67c
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Сб Янв 05, 2013 1:51 pm

    Елена М. пишет:Женечка сменила аватарку!№21, Женя, г.Москва - Страница 6 C9673bb62cd0c7bf05f09b05b9670f99

    Спасибо Embarassed Embarassed Embarassed
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Сб Янв 05, 2013 1:54 pm

    Надо отменить праздники.... Я опятть набрала!!! Так нельзя!!! Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Янв 19, 2013 4:25 pm

    Женечка! Ты просто умничка и космический молодец! И в общем то теперь осталось совсем не много, хотя в нашем случае не много не бывает Smile Так держать!
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Сб Янв 19, 2013 5:51 pm

    Денис Маркелов пишет:Женечка! Ты просто умничка и космический молодец! И в общем то теперь осталось совсем не много, хотя в нашем случае не много не бывает Smile Так держать!
    Спасибо тебе Денис за поддержку...., за то что решил поделиться своим опытом.... твой труд колоссален... !!!!
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  алексей1976 в Сб Янв 19, 2013 9:02 pm

    Женечка пишет:
    Денис Маркелов пишет:Женечка! Ты просто умничка и космический молодец! И в общем то теперь осталось совсем не много, хотя в нашем случае не много не бывает Smile Так держать!
    Спасибо тебе Денис за поддержку...., за то что решил поделиться своим опытом.... твой труд колоссален... !!!!
    Женя молодец
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Сб Янв 26, 2013 4:55 am

    ПИЧАЛЬКА!!! Sad
    Все тяжелее и тяжелее становится избавлятся от лишних килограммов!!! Обидно!!!
    Но мы все равно добъемся результата!!! cheers
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Янв 27, 2013 2:11 pm

    Так вроде же хороший отвес! или я не там посмотрел ?
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Вс Янв 27, 2013 4:35 pm

    Денис Маркелов пишет:Так вроде же хороший отвес! или я не там посмотрел ?
    Наверно хороший! Эт я наверно обнаглела!!! Embarassed Embarassed Embarassed
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Вс Янв 27, 2013 4:37 pm

    Предстоящая неделя будет ужасной!!!
    По состоянию здоровья не смогу посещать зал Neutral А эт значительно скажется на результатах.....ЭХ!!!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Елена М. в Вс Янв 27, 2013 4:38 pm

    Женечка пишет:Предстоящая неделя будет ужасной!!!
    По состоянию здоровья не смогу посещать зал Neutral А эт значительно скажется на результатах.....ЭХ!!!

    Женя! Привет!У тебя есть программа 6 уровня?
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Вс Янв 27, 2013 4:39 pm

    Елена М. пишет:
    Женечка пишет:Предстоящая неделя будет ужасной!!!
    По состоянию здоровья не смогу посещать зал Neutral А эт значительно скажется на результатах.....ЭХ!!!

    Женя! Привет!У тебя есть программа 6 уровня?
    Нет... а у нас разве впереди не 4 неделя 5 уровня?
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Елена М. в Вс Янв 27, 2013 4:41 pm

    Женечка пишет:
    Елена М. пишет:
    Женечка пишет:Предстоящая неделя будет ужасной!!!
    По состоянию здоровья не смогу посещать зал Neutral А эт значительно скажется на результатах.....ЭХ!!!

    Женя! Привет!У тебя есть программа 6 уровня?
    Нет... а у нас разве впереди не 4 неделя 5 уровня?

    Уже 4 было.Завтра-начало 6 уровня
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Вс Янв 27, 2013 4:44 pm

    Елена М. пишет:
    Женечка пишет:
    Елена М. пишет:
    Женечка пишет:Предстоящая неделя будет ужасной!!!
    По состоянию здоровья не смогу посещать зал Neutral А эт значительно скажется на результатах.....ЭХ!!!

    Женя! Привет!У тебя есть программа 6 уровня?
    Нет... а у нас разве впереди не 4 неделя 5 уровня?

    Уже 4 было.Завтра-начало 6 уровня

    Разве??? 4 уровень с 07.01 начался... а в 5 уровне 4 недели... соответственно... еще 1 неделя!!
    но факт не в этом... плана питания я не видела не для того ни для другого
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Сб Фев 02, 2013 7:39 am

    Как я и думала неделя без физической нагрузки нормальных результатов не принесла!!!!
    Ну чтож будем наверстывать упущенное!!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Елена М. в Сб Фев 02, 2013 7:49 am

    Женечка пишет:Как я и думала неделя без физической нагрузки нормальных результатов не принесла!!!!
    Ну чтож будем наверстывать упущенное!!

    Женечка!А что минус 0,5 кг,это уже не результат Razz Razz Razz
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Фев 02, 2013 8:47 am

    Меня так радуют посты... Вначале - я столько ем и худею! В последствии - блин... Ничего не худею... -300-500 грамм это ерунда! -10 размеров мало...В ДГ есть не могу! Шоколад не лезет... И т.д. и т.п. И это люди, скинувшие по 15-30кг...

    Хороший отвес!
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  elena-pugacheva в Сб Фев 02, 2013 6:18 pm

    Поздравляю с -25кг!!!
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Вс Фев 03, 2013 8:46 am

    elena-pugacheva пишет:Поздравляю с -25кг!!!

    Спасибки))
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Вс Фев 03, 2013 8:47 am

    Денис Маркелов пишет:Меня так радуют посты... Вначале - я столько ем и худею! В последствии - блин... Ничего не худею... -300-500 грамм это ерунда! -10 размеров мало...В ДГ есть не могу! Шоколад не лезет... И т.д. и т.п. И это люди, скинувшие по 15-30кг...

    Хороший отвес!
    \

    Просто когда за неделю скидывала по 2 кг... а теперь всего лишь 0,5 ... как то не вчепетляет(...
    Но мы жешь не опускаем руки... ждем программы 6 уровня... вострим кроссы в зал и все будет ОК!!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Елена М. в Вт Фев 05, 2013 7:08 am

    Женечка! Смотрела твои фото "В контакте".Ту уже стройная и красивая!Круто!Умничка! cheers cheers cheers
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Вт Фев 05, 2013 7:18 am

    Елена М. пишет:Женечка! Смотрела твои фото "В контакте".Ту уже стройная и красивая!Круто!Умничка! cheers cheers cheers

    Embarassed Спасибо за комплимент)))Очень приятно...
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Елена М. в Пн Фев 11, 2013 9:03 pm

    Женечка! Привет!А где репортаж?Мы так на тебя надеялись!!!! Razz Razz Razz
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист

    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка в Вт Фев 12, 2013 6:13 am

    Елена М. пишет:Женечка! Привет!А где репортаж?Мы так на тебя надеялись!!!! Razz Razz Razz
    Елена... да мы как то особо не фоткались...
    на самом конкурсе я не была... но девченки обещались скинуть видео с награждения...
    собирались на встречу многие.. а в итоге был Денис, я и Лена (Гильза)... потом подошел Юрий..... посидели, поговорили... есть пара фоток... я их скину Дену он выложит в группе...
    ну вот как то так....
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 20, 2013 10:21 am

    Как у нас дела? Как жизнь, как настрой ? : )

    Спонсируемый контент

    №21, Женя, г.Москва - Страница 6 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Янв 23, 2021 8:52 pm