///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Стаська
    Стаська
    Активист
    Активист

    Сообщения : 118
    Очки : 120
    Дата регистрации : 2012-12-30
    Возраст : 37
    Откуда : Москва-Питер-Москва

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Стаська в Пн Дек 31, 2012 9:38 am

    [quote="Стаська"]Имя: Анастасия
    Рост: 174
    Вес: 99,5
    Параметры: 107-87-120

    Перекинута в 7 поток.


    Старт 1неделя 2неделя 3неделя Итого
    Вес99,5 98,2 99,1 -0,4
    Грудь 107 106 104 104 -3
    Талия 87 86 83 82 -5
    Бедра 120 120 118 118 -3

    Ежедневные отчеты:
    Пн 14.01 4 приема пищи, банан
    Вт 15.01 день греха, др сына
    СР 16.01 7 приемов пищи, срыв на шоколадку
    Чт 17.01 все ок
    Пт 18.01 все ок, не считая завтрака
    Сб 19.01 все ок, из грехов две зефиринки
    Вс 20.01 ела 4 раза, наелась курицы с рисом в обед и один раз прогуляла. на ужин согрешила йогуртом несладким в творог

    Пн 21.01 все ок, кроме сухофруктов
    Вт 22.01 по базе ок, из несписка манго, авокадо и сосиска
    СР 23.01 все ок. Правда проигнорировала гречу
    Чт 24.01 по питанию ок, согрешила в гостях на сыр копченый и выпила шампанского брют
    Пт 25.01 по питанию ок, отступление на авокадо
    Сб 26.01 ДГ
    Вс 27.01 срыв на макароны, так все ок

    Пн 28.01 все ок
    Вт 29.01 все плохо
    СР 30.01 все плохо
    Чт 31.01 по еде ок, срыв на зефир
    Пт 01.02 ела 3 раза
    Сб 02.02 дг
    Вс 03.02 все ок

    2 этап
    первая неделя
    99.5
    104-84-121

    Ежедневные отчеты:
    Пн 4.02 весь день все ок. А вечером сорвалась
    Вт 5.02 все ок, правда был сладкий кофе
    СР 6.02
    Чт 7.02
    Пт 8.02
    Сб 9.02
    Вс 10.02
    Пн 11.02
    Вт 12.02
    СР 13.02
    Чт 14.02
    Пт 15.02
    Сб 16.02
    Вс 17.02


    Последний раз редактировалось: Стаська (Пт Мар 15, 2013 8:00 pm), всего редактировалось 27 раз(а)
    ТатьянаЧ
    ТатьянаЧ

    Сообщения : 56
    Очки : 58
    Дата регистрации : 2012-12-24
    Возраст : 40
    Откуда : Страна чудес:)

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  ТатьянаЧ в Пн Дек 31, 2012 9:43 am

    Стаська пишет:Пришла и к Вам знакомиться. Настя я, ну или можно Стаська.
    С наступающем всех Smile

    Привет Smile Я Татьяна
    С наступающим , исполнения ВСЕХ ВСЕХ ЖЕЛАНИЙ!!!
    Pticyn
    Pticyn
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 209
    Очки : 263
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 32
    Откуда : Тула

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Pticyn в Пн Дек 31, 2012 10:14 am

    Стаська пишет:Пришла и к Вам знакомиться. Настя я, ну или можно Стаська.
    С наступающем всех Smile
    Привет. Саша. И тебя с наступающим


    _________________
    V-й, №  19, Анастасия, Москва Ves659133_81,0
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  elena-pugacheva в Пн Дек 31, 2012 9:43 pm

    Привет!!! С наступившим! Исполнения желаний! santa
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Янв 01, 2013 7:35 pm

    с новым годом! урааа! cheers
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Вт Янв 01, 2013 9:03 pm

    Привет! с Новым Годом! достижения цели в Новом Году и удачи побольше!))))


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад Basketball
    Стаська
    Стаська
    Активист
    Активист

    Сообщения : 118
    Очки : 120
    Дата регистрации : 2012-12-30
    Возраст : 37
    Откуда : Москва-Питер-Москва

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Стаська в Вс Янв 06, 2013 5:05 pm

    эх. Скорее бы 14- е, так хочется полную инфу на первый уровень увидеть Smile
    А 15- го первое испытание. Сыну 3 года будет Smile
    ТатьянаЧ
    ТатьянаЧ

    Сообщения : 56
    Очки : 58
    Дата регистрации : 2012-12-24
    Возраст : 40
    Откуда : Страна чудес:)

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  ТатьянаЧ в Вс Янв 06, 2013 6:43 pm

    Стаська пишет:эх. Скорее бы 14- е, так хочется полную инфу на первый уровень увидеть Smile
    А 15- го первое испытание. Сыну 3 года будет Smile

    У меня сынка тоже в январе родилсяSmile Козероги хороший знак Smile))))
    Айгуль
    Айгуль

    Сообщения : 83
    Очки : 85
    Дата регистрации : 2012-12-27
    Возраст : 35
    Откуда : Сибай

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Айгуль в Вс Янв 06, 2013 8:22 pm

    Стаська пишет:эх. Скорее бы 14- е, так хочется полную инфу на первый уровень увидеть Smile
    А 15- го первое испытание. Сыну 3 года будет Smile

    Всем привет! Я Айгуля - Айка! Всех с наступившим! 14-е жду с нетерпением уже тоже!) Испытать свою силу воли хочется и стать худышкой!)
    ТатьянаЧ
    ТатьянаЧ

    Сообщения : 56
    Очки : 58
    Дата регистрации : 2012-12-24
    Возраст : 40
    Откуда : Страна чудес:)

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  ТатьянаЧ в Пн Янв 07, 2013 6:37 am

    Айгуль пишет:
    Всем привет! Я Айгуля - Айка! Всех с наступившим! 14-е жду с нетерпением уже тоже!) Испытать свою силу воли хочется и стать худышкой!)

    ПриветSmile)) Будем вместе идти к поставленной цели cheers Very Happy
    Стаська
    Стаська
    Активист
    Активист

    Сообщения : 118
    Очки : 120
    Дата регистрации : 2012-12-30
    Возраст : 37
    Откуда : Москва-Питер-Москва

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Стаська в Пн Янв 07, 2013 6:51 am

    V-й Татьяна №10 Москва пишет:
    Стаська пишет:эх. Скорее бы 14- е, так хочется полную инфу на первый уровень увидеть Smile
    А 15- го первое испытание. Сыну 3 года будет Smile

    У меня сынка тоже в январе родилсяSmile Козероги хороший знак Smile))))

    а сколько сыночку?
    Стаська
    Стаська
    Активист
    Активист

    Сообщения : 118
    Очки : 120
    Дата регистрации : 2012-12-30
    Возраст : 37
    Откуда : Москва-Питер-Москва

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Стаська в Пн Янв 07, 2013 6:52 am

    V-й Татьяна №10 Москва пишет:
    Айгуль пишет:
    Всем привет! Я Айгуля - Айка! Всех с наступившим! 14-е жду с нетерпением уже тоже!) Испытать свою силу воли хочется и стать худышкой!)

    ПриветSmile)) Будем вместе идти к поставленной цели cheers Very Happy

    Привет Айка Smile будем будем, вместе веселей Smile
    ТатьянаЧ
    ТатьянаЧ

    Сообщения : 56
    Очки : 58
    Дата регистрации : 2012-12-24
    Возраст : 40
    Откуда : Страна чудес:)

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  ТатьянаЧ в Пн Янв 07, 2013 6:53 am

    Стаська пишет:
    V-й Татьяна №10 Москва пишет:
    Стаська пишет:эх. Скорее бы 14- е, так хочется полную инфу на первый уровень увидеть Smile
    А 15- го первое испытание. Сыну 3 года будет Smile

    У меня сынка тоже в январе родилсяSmile Козероги хороший знак Smile))))

    а сколько сыночку?

    У меня сыночек взрослый, ему 16:)
    Стаська
    Стаська
    Активист
    Активист

    Сообщения : 118
    Очки : 120
    Дата регистрации : 2012-12-30
    Возраст : 37
    Откуда : Москва-Питер-Москва

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Стаська в Пн Янв 07, 2013 7:04 am

    V-й Татьяна №10 Москва пишет:
    Стаська пишет:
    V-й Татьяна №10 Москва пишет:
    Стаська пишет:эх. Скорее бы 14- е, так хочется полную инфу на первый уровень увидеть Smile
    А 15- го первое испытание. Сыну 3 года будет Smile

    У меня сынка тоже в январе родилсяSmile Козероги хороший знак Smile))))

    а сколько сыночку?

    У меня сыночек взрослый, ему 16:)

    ОГО!!!! вот это да!!!
    ТатьянаЧ
    ТатьянаЧ

    Сообщения : 56
    Очки : 58
    Дата регистрации : 2012-12-24
    Возраст : 40
    Откуда : Страна чудес:)

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  ТатьянаЧ в Пн Янв 07, 2013 7:42 am

    Стаська пишет:
    ОГО!!!! вот это да!!!

    Моей маме огромное спасибо, она мне очень помогала и поддерживала...Я все успевала и учиться и ребенка воспитывать Smile
    Стаська
    Стаська
    Активист
    Активист

    Сообщения : 118
    Очки : 120
    Дата регистрации : 2012-12-30
    Возраст : 37
    Откуда : Москва-Питер-Москва

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Стаська в Пн Янв 07, 2013 2:50 pm

    V-й Татьяна №10 Москва пишет:
    Стаська пишет:
    ОГО!!!! вот это да!!!

    Моей маме огромное спасибо, она мне очень помогала и поддерживала...Я все успевала и учиться и ребенка воспитывать Smile

    офигеть Smile зато сейчас еще сама молодая и сын уже взрослый Smile
    Стаська
    Стаська
    Активист
    Активист

    Сообщения : 118
    Очки : 120
    Дата регистрации : 2012-12-30
    Возраст : 37
    Откуда : Москва-Питер-Москва

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Стаська в Чт Янв 10, 2013 9:47 am

    ха ха. Встала Настя на весы... блин, лучше бы я этого не делала. Ровно год назад я видела такую же цифру... еще 500 гр и будет уже три... Капец, приплыли, и стоило себя ткрзать в прошлом году, чтобы за 4 месяца сбросить 15, и за оставшиеся 7 набрать заново... Значит снова в бой..
    Мама надо мной очень зло пошутила на днях. Я себе собаку завела - чихуа, так она сама по себе мелкая, но на моем фоне она вообще микроб... Шутку съела, но осадок остался..
    С конца декабря пытаюсь уговорить себя есть творог... Хм, веселый диалог получается- я его туда, а он обратно. Муж купил ряженку и я по совету кого то с форума попробовала есть с ряженкой. Ура, первый раз удалось запихнуть в себя 3 ложки. Сегодня уже завтракала почти нормальной порцией творога. За что наградила себя кусочком шоколадки Smile горькой. Одним кусочком Smile
    Вообщем пошла я есть, а то уже 3 часа прошло, ну не получается у меня каждые 2 часа кушать...
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  elena-pugacheva в Чт Янв 10, 2013 10:57 am

    Стаська пишет:ха ха. Встала Настя на весы... блин, лучше бы я этого не делала. Ровно год назад я видела такую же цифру... еще 500 гр и будет уже три... Капец, приплыли, и стоило себя ткрзать в прошлом году, чтобы за 4 месяца сбросить 15, и за оставшиеся 7 набрать заново... Значит снова в бой..
    Мама надо мной очень зло пошутила на днях. Я себе собаку завела - чихуа, так она сама по себе мелкая, но на моем фоне она вообще микроб... Шутку съела, но осадок остался..
    С конца декабря пытаюсь уговорить себя есть творог... Хм, веселый диалог получается- я его туда, а он обратно. Муж купил ряженку и я по совету кого то с форума попробовала есть с ряженкой. Ура, первый раз удалось запихнуть в себя 3 ложки. Сегодня уже завтракала почти нормальной порцией творога. За что наградила себя кусочком шоколадки Smile горькой. Одним кусочком Smile
    Вообщем пошла я есть, а то уже 3 часа прошло, ну не получается у меня каждые 2 часа кушать...

    Попробуй есть совсем немного, тогда через 2 часа захочешь есть. А я творог молоком разбавляю или мелко тертым яблоком, стевию добавляю. Мне так лучше идет, с ряженкой не понравилось.
    Стаська
    Стаська
    Активист
    Активист

    Сообщения : 118
    Очки : 120
    Дата регистрации : 2012-12-30
    Возраст : 37
    Откуда : Москва-Питер-Москва

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Стаська в Чт Янв 10, 2013 11:04 am

    elena-pugacheva пишет:
    Стаська пишет:ха ха. Встала Настя на весы... блин, лучше бы я этого не делала. Ровно год назад я видела такую же цифру... еще 500 гр и будет уже три... Капец, приплыли, и стоило себя ткрзать в прошлом году, чтобы за 4 месяца сбросить 15, и за оставшиеся 7 набрать заново... Значит снова в бой..
    Мама надо мной очень зло пошутила на днях. Я себе собаку завела - чихуа, так она сама по себе мелкая, но на моем фоне она вообще микроб... Шутку съела, но осадок остался..
    С конца декабря пытаюсь уговорить себя есть творог... Хм, веселый диалог получается- я его туда, а он обратно. Муж купил ряженку и я по совету кого то с форума попробовала есть с ряженкой. Ура, первый раз удалось запихнуть в себя 3 ложки. Сегодня уже завтракала почти нормальной порцией творога. За что наградила себя кусочком шоколадки Smile горькой. Одним кусочком Smile
    Вообщем пошла я есть, а то уже 3 часа прошло, ну не получается у меня каждые 2 часа кушать...

    Попробуй есть совсем немного, тогда через 2 часа захочешь есть. А я творог молоком разбавляю или мелко тертым яблоком, стевию добавляю. Мне так лучше идет, с ряженкой не понравилось.

    С молоком точно не пойдет. А порции вроде и так небольшие, просто привыкла есть 2-3 раза в день, поэтому и есть начинаю хотеть часа через 4-5 после еды
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  elena-pugacheva в Чт Янв 10, 2013 11:09 am

    Стаська пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    Стаська пишет:ха ха. Встала Настя на весы... блин, лучше бы я этого не делала. Ровно год назад я видела такую же цифру... еще 500 гр и будет уже три... Капец, приплыли, и стоило себя ткрзать в прошлом году, чтобы за 4 месяца сбросить 15, и за оставшиеся 7 набрать заново... Значит снова в бой..
    Мама надо мной очень зло пошутила на днях. Я себе собаку завела - чихуа, так она сама по себе мелкая, но на моем фоне она вообще микроб... Шутку съела, но осадок остался..
    С конца декабря пытаюсь уговорить себя есть творог... Хм, веселый диалог получается- я его туда, а он обратно. Муж купил ряженку и я по совету кого то с форума попробовала есть с ряженкой. Ура, первый раз удалось запихнуть в себя 3 ложки. Сегодня уже завтракала почти нормальной порцией творога. За что наградила себя кусочком шоколадки Smile горькой. Одним кусочком Smile
    Вообщем пошла я есть, а то уже 3 часа прошло, ну не получается у меня каждые 2 часа кушать...

    Попробуй есть совсем немного, тогда через 2 часа захочешь есть. А я творог молоком разбавляю или мелко тертым яблоком, стевию добавляю. Мне так лучше идет, с ряженкой не понравилось.

    С молоком точно не пойдет. А порции вроде и так небольшие, просто привыкла есть 2-3 раза в день, поэтому и есть начинаю хотеть часа через 4-5 после еды

    Я раньше 1 раз в день ела, иногда 2. Сейчас через 1,5 часа уже хочу есть!
    ТатьянаЧ
    ТатьянаЧ

    Сообщения : 56
    Очки : 58
    Дата регистрации : 2012-12-24
    Возраст : 40
    Откуда : Страна чудес:)

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  ТатьянаЧ в Чт Янв 10, 2013 4:27 pm

    Стаська пишет:ха ха.
    Мама надо мной очень зло пошутила на днях. Я себе собаку завела - чихуа, так она сама по себе мелкая, но на моем фоне она вообще микроб... Шутку съела, но осадок остался..

    Настюш, приветSmile Надо мной домашние не шутят- издеваютсяSad Встала Таня на весы (они у меня еще считают % жира), так вот он у меня 33,8 , ребенок шутит мама ты у меня "свино-гусь" Чуть поменьше % жира, чем у гуся и чуть поменьше, чем в свинине Embarassed Embarassed Embarassed
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Кира в Чт Янв 10, 2013 5:22 pm

    Привет, Насть! Пришла знакомится к тебе и я)
    Стаська пишет:эх. Скорее бы 14- е, так хочется полную инфу на первый уровень увидеть Smile
    А 15- го первое испытание. Сыну 3 года будет Smile
    А нашему 14-того будет три. Готовитесь?
    Стаська
    Стаська
    Активист
    Активист

    Сообщения : 118
    Очки : 120
    Дата регистрации : 2012-12-30
    Возраст : 37
    Откуда : Москва-Питер-Москва

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Стаська в Чт Янв 10, 2013 9:10 pm

    Ирина Кабова пишет:Привет, Насть! Пришла знакомится к тебе и я)
    Стаська пишет:эх. Скорее бы 14- е, так хочется полную инфу на первый уровень увидеть Smile
    А 15- го первое испытание. Сыну 3 года будет Smile
    А нашему 14-того будет три. Готовитесь?

    как здорого!!! У нас все планы утекли вместе с соплями и уехали вместе с папой домой. Осталась в Питере у мамы долечивать ребенка... Поэтому думаю испечь торт и в заказе на подарок сапсан ( еще один паровоз я не вынесу) и инструменты как у Мени...
    А вы будете праздновать?
    Василиса
    Василиса
    Активист
    Активист

    Сообщения : 123
    Очки : 129
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 50
    Откуда : Санкт-Петербург

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Василиса в Чт Янв 10, 2013 10:12 pm

    elena-pugacheva пишет:
    Стаська пишет:ха ха. Встала Настя на весы... блин, лучше бы я этого не делала. Ровно год назад я видела такую же цифру... еще 500 гр и будет уже три... Капец, приплыли, и стоило себя ткрзать в прошлом году, чтобы за 4 месяца сбросить 15, и за оставшиеся 7 набрать заново... Значит снова в бой..
    Мама надо мной очень зло пошутила на днях. Я себе собаку завела - чихуа, так она сама по себе мелкая, но на моем фоне она вообще микроб... Шутку съела, но осадок остался..
    С конца декабря пытаюсь уговорить себя есть творог... Хм, веселый диалог получается- я его туда, а он обратно. Муж купил ряженку и я по совету кого то с форума попробовала есть с ряженкой. Ура, первый раз удалось запихнуть в себя 3 ложки. Сегодня уже завтракала почти нормальной порцией творога. За что наградила себя кусочком шоколадки Smile горькой. Одним кусочком Smile
    Вообщем пошла я есть, а то уже 3 часа прошло, ну не получается у меня каждые 2 часа кушать...

    Попробуй есть совсем немного, тогда через 2 часа захочешь есть. А я творог молоком разбавляю или мелко тертым яблоком, стевию добавляю. Мне так лучше идет, с ряженкой не понравилось.

    Вопрос, девочки- так стевию все-таки можно как сахарозаменитель? а то вывешенную статью про нее посмотрела- не поняла выводов Shocked
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Кира в Чт Янв 10, 2013 10:37 pm

    Насть, будем. Заказа праздник на понедельник, с тортом еще не знаю. Вот тренируюсь)

    Василиса, стевию можно. Я ею сахар заменила. Даже торт со стевией пекла уже)

    Спонсируемый контент

    V-й, №  19, Анастасия, Москва Empty Re: V-й, № 19, Анастасия, Москва

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Янв 23, 2021 8:51 pm