///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+7
худышка
elena-pugacheva
Елена М.
алексей1976
Денис Маркелов
III-поток, №4 Екатерина
Женечка
Участников: 11

    №21, Женя, г.Москва

    СН, ТатьянаТР
    СН, ТатьянаТР
    СН, ТатьянаТР
    Активист
    Активист


    Сообщения : 188
    Очки : 208
    Дата регистрации : 2013-01-20
    Возраст : 44
    Откуда : Череповец
    • Сообщение 176

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  СН, ТатьянаТР Сб Мар 23, 2013 6:52 pm

    МОЛОДЧИНА! Поздравляю!!!
    • Вернуться к началу
    Радуга
    Радуга
    Радуга


    Сообщения : 36
    Очки : 40
    Дата регистрации : 2013-03-20
    Возраст : 52
    Откуда : Симферополь
    • Сообщение 177

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Радуга Чт Мар 28, 2013 5:51 am

    flower flower flower БРАВО!
    • Вернуться к началу
    худышка
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 46
    Откуда : Меркурий
    • Сообщение 178

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  худышка Чт Мар 28, 2013 5:56 am

    Невероятный результат!) cheers Женя,ты большая молодец,со стержнем внутри! Уважаю и горжусь! Так держать! Даешь кубики!!!) Wink
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 179

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Чт Мар 28, 2013 6:10 am

    худышка пишет:Невероятный результат!) cheers Женя,ты большая молодец,со стержнем внутри! Уважаю и горжусь! Так держать! Даешь кубики!!!) Wink

    Спасибо большое!
    • Вернуться к началу
    Gil___za
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва
    • Сообщение 180

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Gil___za Чт Мар 28, 2013 6:36 am

    Красотуля)) так держать!! Наша мотивашка)
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 181

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Чт Мар 28, 2013 6:42 am

    Gil___za пишет:Красотуля)) так держать!! Наша мотивашка)

    Embarassed Embarassed Embarassed спасибо!!! прям всю за смущали!
    • Вернуться к началу
    Радуга
    Радуга
    Радуга


    Сообщения : 36
    Очки : 40
    Дата регистрации : 2013-03-20
    Возраст : 52
    Откуда : Симферополь
    • Сообщение 182

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Радуга Чт Мар 28, 2013 6:44 am

    ой хочу чтоб и меня так когда-нибудь засмущали))))
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 183

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Чт Мар 28, 2013 6:52 am

    Радуга пишет:ой хочу чтоб и меня так когда-нибудь засмущали))))

    Обязательно за смущают!!! Все получится если только захотеть!
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 184

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Чт Апр 11, 2013 6:34 am

    Где ежедневные отчеты!!!! Ай-ай-ай!!! Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 185

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Сб Апр 13, 2013 10:50 am

    Денис Маркелов пишет:Где ежедневные отчеты!!!! Ай-ай-ай!!! Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

    Виноватая исправлюси)))) Только чет я сообщения на почту не получаю об ответах(((....
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 186

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Апр 15, 2013 3:35 pm

    Женечка пишет:
    Денис Маркелов пишет:Где ежедневные отчеты!!!! Ай-ай-ай!!! Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

    Виноватая исправлюси)))) Только чет я сообщения на почту не получаю об ответах(((....

    Может случайно нажала "отписаться"... Или если не указан емэйл при регистрации
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 187

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Сб Апр 20, 2013 4:41 am

    Подходит к концу 8 уровень. Итоги хорошие но не отличные (всего по системе -34 кг, хотелось бы побольше) Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes . Впереди закрепляющий уровень.... А потом снова в бой.... все таки есть цель и до нее надо добраться... Так удачи мне и всем сосистемникам продолжающим идти к заветной цифре cheers cheers cheers
    • Вернуться к началу
    худышка
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 46
    Откуда : Меркурий
    • Сообщение 188

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  худышка Сб Апр 20, 2013 5:53 am

    Женечка пишет: Подходит к концу 8 уровень. Итоги хорошие но не отличные (всего по системе -34 кг, хотелось бы побольше) Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes . Впереди закрепляющий уровень.... А потом снова в бой.... все таки есть цель и до нее надо добраться... Так удачи мне и всем сосистемникам продолжающим идти к заветной цифре cheers cheers cheers

    Женечка! Минус 34 кг!!! Shocked Это шикарно!!! Я в восторге и горжусь тобой!!! Но то ,что хочется больше,это я могу понять - я тоже мечтаю быть идеальной( или почти такой Wink ),очень-очень!!!) Будем стараться!) cheers
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 189

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Сб Апр 27, 2013 4:59 am

    Ну вот 3 недельки для выхода... а потом вновь в систему.... хочу еще сбросить вес))))..
    Что могу сказать о питании : еды до отвала.... даже как- то не привычно столько есть.... Все замечательно, спортом так и занимаюсь...
    А вообще ВЕСНА!!!!!!1 cheers
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 190

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Апр 28, 2013 7:03 am

    Процесс необратим Smile Сейчас грамотно выйдешь и потом пожесче уровень сложности поставим. Система дорабатывается постоянно, так что на второй круг будет чуть-чуть усложнено
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 191

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Пн Апр 29, 2013 8:52 am

    Денис Маркелов пишет:Процесс необратим Smile Сейчас грамотно выйдешь и потом пожесче уровень сложности поставим. Система дорабатывается постоянно, так что на второй круг будет чуть-чуть усложнено

    Да ... а то я чет без жестока не могу... Twisted Evil
    Будем работать
    • Вернуться к началу
    Gil___za
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 32
    Откуда : Москва
    • Сообщение 192

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Gil___za Пн Апр 29, 2013 8:55 am

    Женечка пишет:
    Денис Маркелов пишет:Процесс необратим Smile Сейчас грамотно выйдешь и потом пожесче уровень сложности поставим. Система дорабатывается постоянно, так что на второй круг будет чуть-чуть усложнено

    Да ... а то я чет без жестока не могу... Twisted Evil
    Будем работать

    Не поверишь- меня и жестоко не берет((
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 193

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Пн Апр 29, 2013 12:23 pm

    Gil___za пишет:
    Женечка пишет:
    Денис Маркелов пишет:Процесс необратим Smile Сейчас грамотно выйдешь и потом пожесче уровень сложности поставим. Система дорабатывается постоянно, так что на второй круг будет чуть-чуть усложнено

    Да ... а то я чет без жестока не могу... Twisted Evil
    Будем работать

    Не поверишь- меня и жестоко не берет((


    Верю верю)))
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 194

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Сб Май 11, 2013 5:37 am

    Sad Sad Sad Sad Sad Sad
    Я снова набрала!!!!
    все надо отменять праздники и не халтурить..... такой привес за 3 недели это же просто кошмар!!!
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 195

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Вт Май 14, 2013 12:10 pm

    ну вот я и опять питаюсь по системе....
    начала с 4 уровня....
    да уж не привычно так много есть...
    Цель 62 кг... да уж не просто это будет... не просто
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 196

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Май 21, 2013 8:50 pm

    сложно покорить вершину. еще тяжелее удержать... но ты справишься! Просто надо немного спустить пар.
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 197

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Пт Июл 05, 2013 6:01 am

    Ну вот... Дошла до момента, когда хочется сделать перерыв...
    Передохнуть месяцок... а потом снова вернусь))
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 198

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Пт Июл 05, 2013 6:02 am

    Ну тебе можно Smile Судя по линеечке осталось всего 3кг до заветной цели...
    • Вернуться к началу
    Женечка
    Женечка
    Женечка
    Активист
    Активист


    Сообщения : 165
    Очки : 199
    Дата регистрации : 2012-09-23
    Возраст : 35
    Откуда : Москва
    • Сообщение 199

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Женечка Пт Июл 05, 2013 6:03 am

    Денис Маркелов пишет:Ну тебе можно SmileСудя по линеечке осталось всего 3кг до заветной цели...

    Уже меньше...
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 200

    №21, Женя, г.Москва - Страница 8 Empty Re: №21, Женя, г.Москва

    Сообщение  Денис Маркелов Пт Июл 05, 2013 6:05 am

    cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers 
    • Вернуться к началу
      Текущее время Пт Апр 26, 2024 9:25 pm