Мария, Москва, РФ

Вес встал, объемы снижаются. Непонятно.

это нормально

У организма технологическая пауза. Не переживай! Делай все как делала и вскоре вес снова пойдет вниз.

Делаю. И срывов больше нет. И спорта больше стало.
А вес, наоборот, почти на два кило увеличился с первого дня.
Странная штука, этот организм. Особенно женский.

Просто у многих коллег вес за первый уровень снизился. А у меня нет. Вот и удивилась.
Так что,если других указаний не будет, с понедельника второй уровень начну.

Съела сейчас дольку молочного шоколада, и так желудок заболел... чую, и в ДГ на базе сидеть придется.

Начинай. Судес не бывает - воду держит организм. Бывает такое

Маш-Маш пишет:Делаю. И срывов больше нет. И спорта больше стало.
А вес, наоборот, почти на два кило увеличился с первого дня.
Странная штука, этот организм. Особенно женский.

Просто у многих коллег вес за первый уровень снизился. А у меня нет. Вот и удивилась.
Так что,если других указаний не будет, с понедельника второй уровень начну.

Съела сейчас дольку молочного шоколада, и так желудок заболел... чую, и в ДГ на базе сидеть придется.

Маш,приготовь что-нибудь домашнее,блинчики или печенки) Я,теперь,пироги пеку на воде и оливковом масле,постные) Очень вкусно и полезнее,чем покупные.От покупной еды меня,даже,рвало( Вместо шоколада можно безе испечь в духовке)

Я покупное не ем в принципе, поскольку сама все готовлю. Кроме шоколада

В три часа по привычке съела зерненый творог потом интенсивная часовая прогулка. В полтора раза больше, чем в прошлый раз. Сбежала домой, потому что щеки замерзли. Сегодняшние мандаринки и шоколад компенсированы

Мама сказала, что я еще больше похудела.
Следующая пятница бессолевая, придется к ней со своей едой ехать.

Коллеги, запуталась и не нашла в обсуждениях и вынуждена спросить: в безуглеводные дни чесноком можно мясо приправить? Разумеется, не целую головку, а так, для аромата. И остается ли овсянка на завтрак (перед спортом)?

Маш-Маш пишет:В три часа по привычке съела зерненый творог потом интенсивная часовая прогулка. В полтора раза больше, чем в прошлый раз. Сбежала домой, потому что щеки замерзли. Сегодняшние мандаринки и шоколад компенсированы

Мама сказала, что я еще больше похудела.
Следующая пятница бессолевая, придется к ней со своей едой ехать.

Коллеги, запуталась и не нашла в обсуждениях и вынуждена спросить: в безуглеводные дни чесноком можно мясо приправить? Разумеется, не целую головку, а так, для аромата. И остается ли овсянка на завтрак (перед спортом)?

Маша,если ты еще не дошла до 3 уровня,то овсянка перед спортом остается.С 3го уровня перед спортом-гречка.А чеснок добавлять можно!

Пасиба большое.
Нет, я еще на второй только перехожу.

Маш-Маш пишет:Пасиба большое.
Нет, я еще на второй только перехожу.

Маша! Поздравляю тебя с 1й пятерочкой по объмам! Вес уйдет,никуда не денется! Молодчинка!Изменила образ жизни,активно тренируешься!!!Уверена,что все у тебя получится!!!

Ой, да. Пасиба большое.
Главное, от срывов избавилась. А остальное наверстаем.

Маша! При твоем росте 77 будет отлично!

А эту фразу написал сегодня мне Денис!

Как говорили мудрые - не тратьте время на достижение возможэного! Достигать невозможного - вот ради чего стоит тратить жизнь!


Задумалась.Размышляю!

Я в параллельной теме Алексея уже ответила про Хард

А вообще я решила наверстать ДГ и сточила два бутера с колбасой, две вафли и ем третью печеньку с пол-литровой кружкой сладкого кофе с молоком
Хрю
Завтра два часа придется гулять вместо одного

Елена М. пишет:Маша! При твоем росте 77 будет отлично!

А эту фразу написал сегодня мне Денис!

Как говорили мудрые - не тратьте время на достижение возможэного! Достигать невозможного - вот ради чего стоит тратить жизнь!


Задумалась.Размышляю!

Тогда я хочу 40 кг!

Тогда я хочу 40 кг! bounce bounce bounce

Лишь бы на здоровье негативно не отразилось. Женщинам все же необходимо иметь некоторую жировую прослойку в организме.

Считается также, что норма веса=рост-100 (110 при росте более 180 см, кажется)

Маш-Маш пишет:

Тогда я хочу 40 кг! bounce bounce bounce

Лишь бы на здоровье негативно не отразилось. Женщинам все же необходимо иметь некоторую жировую прослойку в организме.

Считается также, что норма веса=рост-100 (110 при росте более 180 см, кажется)

Я на 3-ем месяце беременности дочкой весила 47 кг и была далеко не худенькая, у меня, наверное, кости легкие. Был у меня вес и поменьше. Так что может не 40, это я уж загнула, а 43 вполне нормально.

elena-pugacheva пишет:

Маш-Маш пишет:

Тогда я хочу 40 кг! bounce bounce bounce

Лишь бы на здоровье негативно не отразилось. Женщинам все же необходимо иметь некоторую жировую прослойку в организме.

Считается также, что норма веса=рост-100 (110 при росте более 180 см, кажется)

Я на 3-ем месяце беременности дочкой весила 47 кг и была далеко не худенькая, у меня, наверное, кости легкие. Был у меня вес и поменьше. Так что может не 40, это я уж загнула, а 43 вполне нормально.

Вау,Лена) 43 кг,как-то страшно)) Нас,тогда,мужчины одной рукой поднимать будут)

Лишь бы было комфортно и безопасно.

Нормальный вес моей мамы - 60 с хвостиком кг при росте примерно 170 см.
Когда она худеет на 3-4 кг, это уже становится очень заметно, меняется самочувствие, и я стараюсь ее откармливать.

Вау,Лена) Shocked 43 кг,как-то страшно)) Rolling Eyes Нас,тогда,мужчины одной рукой поднимать будут) Laughing

Ня! =^.^=

худышка пишет:

elena-pugacheva пишет:

Маш-Маш пишет:

Тогда я хочу 40 кг! bounce bounce bounce

Лишь бы на здоровье негативно не отразилось. Женщинам все же необходимо иметь некоторую жировую прослойку в организме.

Считается также, что норма веса=рост-100 (110 при росте более 180 см, кажется)

Я на 3-ем месяце беременности дочкой весила 47 кг и была далеко не худенькая, у меня, наверное, кости легкие. Был у меня вес и поменьше. Так что может не 40, это я уж загнула, а 43 вполне нормально.

Вау,Лена) 43 кг,как-то страшно)) Нас,тогда,мужчины одной рукой поднимать будут)

У меня раньше так и было, а сейчас и двумя тяжело

У меня раньше так и было, а сейчас и двумя тяжело affraid

0_0 нас с мамой папа раньше одновременно обеих поднимал... ее в одну руку, меня в другую, и поднимает.
И еще отжимался, когда я у него на спине лежала.
Мужей прокачивать тоже не забывайте

Стартуем во второй уровень?!))

Третий день халтурю со спортом, каюсь.
Еще сегодня один прием писчи пропустила. Какашенция.
И в понедельник с едой накосячила: была у мамы и на завтрак съела бутер с сыром (специальную еду не стала себе готовить). В остальном по еде ок.

Маш-Маш пишет:Третий день халтурю со спортом, каюсь.
Еще сегодня один прием писчи пропустила. Какашенция.
И в понедельник с едой накосячила: была у мамы и на завтрак съела бутер с сыром (специальную еду не стала себе готовить). В остальном по еде ок.

Как я мечтаю,тоже,накосячить! Бутерброд с сыром...МЕЧТА!!! А Юра В.вчера про копчености напомнил...Но,как?...жаль занятий... у меня сейчас только интенсивный сброс начался...попозже...нужно себе что-то поэволить,если честно,надоело правильной быть))