V-й; № 12 Светлана, Днепропетровск, Украина

Gil___za пишет:Я купила заменитель fit parad, там 60 саше, содержит стевиозид, эритрит, сухой экстракт шиповника и сукралозу..... Мне понравилось что привкуса гадкого нет

а это средство нам разрешено????

Я думаю да, единственное меня смутила сукралоза, но главное все эти подсластители не имеют почти калорийности и не влияет на уровень глюкозы крови, а это именно то что по идее надо.... Во вторых многие подсластители имеют просто очень неприятный привкус, от многих меня мутило конкретно..... А этот засечет видимо многокомпонентности не вызвал неприятных ощущений...надо у Дениса спросить

Приведи пожалуйста названия дневника в соответствии с правилами! Как пример "V-й; №27 Василиса, С-Пб "

Денис Маркелов пишет:Приведи пожалуйста названия дневника в соответствии с правилами! Как пример "V-й; №27 Василиса, С-Пб "

Готово!
Сегодня вышлю тебе письмо, у нас наконец то нормально начали работать банки

Надеюсь сейчас все работает - питание видно ?

Денис Маркелов пишет:Надеюсь сейчас все работает - питание видно ?

Да, Денис, спасибо! все видно, все отлично! ))

Отлично! А Фит да - можно! Удобно в пакетах. И можно готовить как сахар.

И главное он не противный, я лично разницы не заметила

Gil___za пишет:И главное он не противный, я лично разницы не заметила

Я у нас его не видела еще, но как оказалось - я многого не видела)))) вот и стевию чудесную нашла и причем у нас под боком ...там отдел травника давно-давно.... а я внимания не обращала)) так что и Фит может найдется)

Хочу поделиться радостью!!!

по видимому у меня хорошая сила воли... ну или наш рацион до такой степени приятен моему организму, что мне покаместь вообще ничего не хочется не из системы правда вчера вечером натерла кусочек шоколадки в кефир и добавила туда немного корицы - а то кислющий кефир не вдохновляет((

и еще радость, я сегодня утром тайком взвесилась - у меня уже 79 кило))) т.е. -1 думаю на организм так повлияло то что я по ечерам вместо привычного плотного ужина на ночь... кушаю немного творога с чаем или кефиром иперед сном грейпфрукт)))

P.S. надеюсь кто то ко мне в гости еще заходит и читает

Молодец) я тоже как ни странно не хочу в осноном ничего не из системы, хотя казалось что без сладкого помру.....а сегодня обожралась, но зато системными продуктами))

Gil___za пишет:Молодец) я тоже как ни странно не хочу в осноном ничего не из системы, хотя казалось что без сладкого помру.....а сегодня обожралась, но зато системными продуктами))

у меня нет чувства голода вообще.... так странно..... реально заставляю себя есть (( и готовлю вкусно - у меня муж с большим удовольствием хрумает то что я готовлю .. а мне из-за частых приемов пищи, ну совершенно не охота кушать. да еще на работе так неудобно есть кажые два часа..... у нас столовой нет... и создается впечатление что я какой то хомяк.. все время что то тем.... а у тебя как?

У меня тоже как хомяк.... Даже из метро могу выйти и лопать если уже пора по времени...... На работе конечно все привыкли что я постоянно что то ем, так и раньше впринципе было

Светлость пишет:Хочу поделиться радостью!!!

по видимому у меня хорошая сила воли... ну или наш рацион до такой степени приятен моему организму, что мне покаместь вообще ничего не хочется не из системы правда вчера вечером натерла кусочек шоколадки в кефир и добавила туда немного корицы - а то кислющий кефир не вдохновляет((

и еще радость, я сегодня утром тайком взвесилась - у меня уже 79 кило))) т.е. -1 думаю на организм так повлияло то что я по ечерам вместо привычного плотного ужина на ночь... кушаю немного творога с чаем или кефиром иперед сном грейпфрукт)))

P.S. надеюсь кто то ко мне в гости еще заходит и читает

Молодец!!! Сейчас процесс пойдет, так вообще ничего вредного не захочется))) Потому что это работает)))

кстати у меня тоже после первого дня вес на кг ушел. греча хорошо воду выводит

Gil___za пишет:А мне кажется что мультиварка женщине не нужна, это какое то унижение...... Еда должна быть с душой приготовлена, а не по инструкции загружена в кастрюльку

Ага, я тоже так думала, глупая была) Пока не купила. Сейчас она моя главная помощница. Мясо, рыба - все невероятно вкусное и без масла главное. Это так кажется, что с ней не надо возится, рецепты те же самые. В некоторых тоже нужно помешивать, добавлять время от времени продукты. Удобность и функциональность оценил и муж. Очень нравятся ему блюда. Рис для суши бесподобный получается, в обычной кастрюльке я такого добиться не могла. Вообще каши очень вкусные.
Очень люблю функцию таймера, я малому с вечера заливаю молоко, кладу рис и тыкву, выставляю таймер на утро и с утра у малого вкусная тыквенная кашка.

Gil___za пишет:я же из другой страны... я у нас в аптеках ее и не встречала... не знаю найду ли я ее.....

Я в интернет магазинах покупала, можно найти без проблем. Мне и с Киева высылали, и в Запорожье муж покупал.

Gil___za пишет:Я купила заменитель fit parad, там 60 саше, содержит стевиозид, эритрит, сухой экстракт шиповника и сукралозу..... Мне понравилось что привкуса гадкого нет

Интересно, надо и себе попробовать.

Свет, а вот я и дошла знакомится!

Ирина Кабова пишет:

Gil___za пишет:А мне кажется что мультиварка женщине не нужна, это какое то унижение...... Еда должна быть с душой приготовлена, а не по инструкции загружена в кастрюльку

Ага, я тоже так думала, глупая была) Пока не купила. Сейчас она моя главная помощница. Мясо, рыба - все невероятно вкусное и без масла главное. Это так кажется, что с ней не надо возится, рецепты те же самые. В некоторых тоже нужно помешивать, добавлять время от времени продукты. Удобность и функциональность оценил и муж. Очень нравятся ему блюда. Рис для суши бесподобный получается, в обычной кастрюльке я такого добиться не могла. Вообще каши очень вкусные.
Очень люблю функцию таймера, я малому с вечера заливаю молоко, кладу рис и тыкву, выставляю таймер на утро и с утра у малого вкусная тыквенная кашка.

Gil___za пишет:я же из другой страны... я у нас в аптеках ее и не встречала... не знаю найду ли я ее.....

Я в интернет магазинах покупала, можно найти без проблем. Мне и с Киева высылали, и в Запорожье муж покупал.

Gil___za пишет:Я купила заменитель fit parad, там 60 саше, содержит стевиозид, эритрит, сухой экстракт шиповника и сукралозу..... Мне понравилось что привкуса гадкого нет

Интересно, надо и себе попробовать.

Свет, а вот я и дошла знакомится!

)))) Приятно видеть в гостях))))

Светлость пишет:Хочу поделиться радостью!!!

по видимому у меня хорошая сила воли... ну или наш рацион до такой степени приятен моему организму, что мне покаместь вообще ничего не хочется не из системы правда вчера вечером натерла кусочек шоколадки в кефир и добавила туда немного корицы - а то кислющий кефир не вдохновляет((

и еще радость, я сегодня утром тайком взвесилась - у меня уже 79 кило))) т.е. -1 думаю на организм так повлияло то что я по ечерам вместо привычного плотного ужина на ночь... кушаю немного творога с чаем или кефиром иперед сном грейпфрукт)))

P.S. надеюсь кто то ко мне в гости еще заходит и читает

Вес должен уменьшаться Иначе быть не может. А кефир я и не пила.У нас в Украине очень вкусная ряженка КМК с зайчиком,Ромол.Лучше их,чем кефир.Хотя не спорю,на любителя.

А радости будет гораздо больше,когда вес с каждым днем начнет уменьшаться.Голода нет,а вес уменьшается.Мне вся еда уже вкусной стала. Хотя раньше из разрешенных продуктов ничего не ела.Разве,что филе и ряженку иногда.А сейчас все вкусняшки совсем не кажутся вкусняшками.Недоумеваю,что так раньше нравилось.

Елена М. пишет:

Светлость пишет:Хочу поделиться радостью!!!

по видимому у меня хорошая сила воли... ну или наш рацион до такой степени приятен моему организму, что мне покаместь вообще ничего не хочется не из системы правда вчера вечером натерла кусочек шоколадки в кефир и добавила туда немного корицы - а то кислющий кефир не вдохновляет((

и еще радость, я сегодня утром тайком взвесилась - у меня уже 79 кило))) т.е. -1 думаю на организм так повлияло то что я по ечерам вместо привычного плотного ужина на ночь... кушаю немного творога с чаем или кефиром иперед сном грейпфрукт)))

P.S. надеюсь кто то ко мне в гости еще заходит и читает

Вес должен уменьшаться Иначе быть не может. А кефир я и не пила.У нас в Украине очень вкусная ряженка КМК с зайчиком,Ромол.Лучше их,чем кефир.Хотя не спорю,на любителя.

А радости будет гораздо больше,когда вес с каждым днем начнет уменьшаться.Голода нет,а вес уменьшается.Мне вся еда уже вкусной стала. Хотя раньше из разрешенных продуктов ничего не ела.Разве,что филе и ряженку иногда.А сейчас все вкусняшки совсем не кажутся вкусняшками.Недоумеваю,что так раньше нравилось.

Я согласна. И гречки очень хочется, хотя раньше ее не очень жаловала.

И я соглашусь) Хочется системной еды. Особенно той, что в этот день не предусмотрена. А вот вредностей не хочется. Сегодня варила мужу и сыну пельмени. Вообще запах не вдохновил попробовать.

Ирина Кабова пишет:И я соглашусь) Хочется системной еды. Особенно той, что в этот день не предусмотрена. А вот вредностей не хочется. Сегодня варила мужу и сыну пельмени. Вообще запах не вдохновил попробовать.

Вкусовые рецепторы очищаются от химии, забившей их из обычных продуктов. И мы начинаем чувствовать реальный запах пищи... А она не всегда такая, как мы привыкли...

Денис Маркелов пишет:

Ирина Кабова пишет:И я соглашусь) Хочется системной еды. Особенно той, что в этот день не предусмотрена. А вот вредностей не хочется. Сегодня варила мужу и сыну пельмени. Вообще запах не вдохновил попробовать.

Вкусовые рецепторы очищаются от химии, забившей их из обычных продуктов. И мы начинаем чувствовать реальный запах пищи... А она не всегда такая, как мы привыкли...

я даже не подозревала о таком

Как Денис все грамотно обосновал.
Супер!

Пришла каяться!!!

сегодня на работе вызвали на склад заказчика, и уезжать нужно было очень быстро, что я в спешке забыла еду с собой взять.. а там были долговато.. я как освободилась пошла в кафе покушать, заказала овощи на гриле (листья салата, кабачок, баклажан, сладкий перец - красный, лук поджареный и сыр фета), рис паровой и куриное филе - обжаренное в яйце (и белок и желток)... т.к. организм привык почти кушать каждые 2 часа то за 4 часа без еды я была зверки голодна - то слопала все!!!
когда на работу вернулась питаюсь каждые 2 часа.. базовой едой... но правилам изменила уже... так что день на смарку считаю....

и еще - купила заменитель сахара Усладин - без цикломатов. в составе: ацесульфам К, лактоза, сахарин. Денис и девчонки что скажите? можно его?

Светлость пишет:Пришла каяться!!!

сегодня на работе вызвали на склад заказчика, и уезжать нужно было очень быстро, что я в спешке забыла еду с собой взять.. а там были долговато.. я как освободилась пошла в кафе покушать, заказала овощи на гриле (листья салата, кабачок, баклажан, сладкий перец - красный, лук поджареный и сыр фета), рис паровой и куриное филе - обжаренное в яйце (и белок и желток)... т.к. организм привык почти кушать каждые 2 часа то за 4 часа без еды я была зверки голодна - то слопала все!!!
когда на работу вернулась питаюсь каждые 2 часа.. базовой едой... но правилам изменила уже... так что день на смарку считаю....

и еще - купила заменитель сахара Усладин - без цикломатов. в составе: ацесульфам К, лактоза, сахарин. Денис и девчонки что скажите? можно его?

Света!Не переживай! Ты почти ничего не нарушила.