№03,Пугачева Елена,35лет,г.Новополоцк,Беларусь.

А я сегодня держусь,смирилась.Уже не так голодно.Но тоска...

Я в последний раз брал рис сорта Индика. Он не такой калорийный и вроде даже как полезный С оливковым маслом и без соли за обе щеки!

Каждый организм индивидуален.Я заставляю себя пить.А то и не ем и не пью

А масло оливковое не разрещено!

Елена М. пишет:А масло оливковое не разрещено!

В базе есть! А вообще Дениса надо спросить, можно ли его использовать на уровнях. Ибо вроде как оно жиры как раз расщепляет.

Юрий В. пишет:

Елена М. пишет:А масло оливковое не разрещено!

В базе есть! А вообще Дениса надо спросить, можно ли его использовать на уровнях. Ибо вроде как оно жиры как раз расщепляет.

Юра!С маслом оливковым было веселее!Но Денис писал,что он указывает в какие дни масло разрешено.А ты с оливковым маслом рис ел?У меня уже настроение начинает появляться,если можно.А то непонятно что.

Я выше написал что без. Но думаю оно бы не помешало. В любом случае, это только мои мысли, а сэнсэй у нас лучше всех знает что и как

У нас риса очень маленький выбор, так называемый дикий так и не нашла, красный- никто о нем даже не слышал.

elena-pugacheva пишет:У нас риса очень маленький выбор, так называемый дикий так и не нашла, красный- никто о нем даже не слышал.

Дикий рис это и не рис вовсе. Лучше брать коричневый (Индика) или пропаренный. В Москве я покупаю только Мистраль, остальные как то не то.

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:У нас риса очень маленький выбор, так называемый дикий так и не нашла, красный- никто о нем даже не слышал.

Дикий рис это и не рис вовсе. Лучше брать коричневый (Индика) или пропаренный. В Москве я покупаю только Мистраль, остальные как то не то.

Да,Мистраль мне тоже нравится.У нас, в Харькове, он есть.

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:У нас риса очень маленький выбор, так называемый дикий так и не нашла, красный- никто о нем даже не слышал.

Дикий рис это и не рис вовсе. Лучше брать коричневый (Индика) или пропаренный. В Москве я покупаю только Мистраль, остальные как то не то.

Да, я знаю, что дикий это не рис, просто вкуснее, когда он добавлен. Коричневый нашла, не без труда, ем, хорошо к нему отношусь. Пропаренный есть не могу, привкус не нравится.
Кстати, кусок булки вроде сильно не повлиял. Сейчас вес 69.9 , а обычно вечером меньше 71 кг не бывает.

Спасибо Владимиру за подсказку, сделала рис недоваренным и, действительно, легче жуется. Сегодня вес 69.6. Это -1.2 от вчера и -0.2 от минимального веса на системе.

elena-pugacheva пишет:Спасибо Владимиру за подсказку, сделала рис недоваренным и, действительно, легче жуется. Сегодня вес 69.6. Это -1.2 от вчера и -0.2 от минимального веса на системе.

А у меня вес стал,хотя вчера ела один рис. Меня уже и оливковое масло на 3й день не радует.Мой организм умудрился и с рисом сбросить только 100 грамм за вчера.А нормальные люди по 1 кг теряют на рисе без масла и соли

Я тоже сфоткаюсь в пятницу вечером,чтобы день греха, с утра начинать.Рисовые дни хуже творожных!!! Мой организм в состоянии шока!!!Уже ест,что дают.Но в субботу свое наверстает с избытком

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:Спасибо Владимиру за подсказку, сделала рис недоваренным и, действительно, легче жуется. Сегодня вес 69.6. Это -1.2 от вчера и -0.2 от минимального веса на системе.

А у меня вес стал,хотя вчера ела один рис. Меня уже и оливковое масло на 3й день не радует.Мой организм умудрился и с рисом сбросить только 100 грамм за вчера.А нормальные люди по 1 кг теряют на рисе без масла и соли

Елена,паниковать рано) В субботу будет видно кто ел рис с маслом,а кто без!))))
Должен быть отвес,иначе и быть не может!Будем ждать!

худышка пишет:
Елена,паниковать рано) В субботу будет видно кто ел рис с маслом,а кто без!))))
Должен быть отвес,иначе и быть не может!Будем ждать!

Оливковое масло способствует похудению.
Экспериментально доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав оливкового масла, уменьшают чувство голода и стимулируют обмен веществ, ускоряя его.

Юрий В. пишет:

худышка пишет:
Елена,паниковать рано) В субботу будет видно кто ел рис с маслом,а кто без!))))
Должен быть отвес,иначе и быть не может!Будем ждать!

Оливковое масло способствует похудению.
Экспериментально доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав оливкового масла, уменьшают чувство голода и стимулируют обмен веществ, ускоряя его.

)) Прав ты,Юра!)) С маслом веселее и полезнее))

худышка пишет:

Юрий В. пишет:

худышка пишет:
Елена,паниковать рано) В субботу будет видно кто ел рис с маслом,а кто без!))))
Должен быть отвес,иначе и быть не может!Будем ждать!

Оливковое масло способствует похудению.
Экспериментально доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав оливкового масла, уменьшают чувство голода и стимулируют обмен веществ, ускоряя его.

)) Прав ты,Юра!)) С маслом веселее и полезнее))

А рис с оливковым маслом и специями-очень вкусный!

Елена М. пишет:

худышка пишет:

Юрий В. пишет:

худышка пишет:
Елена,паниковать рано) В субботу будет видно кто ел рис с маслом,а кто без!))))
Должен быть отвес,иначе и быть не может!Будем ждать!

Оливковое масло способствует похудению.
Экспериментально доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав оливкового масла, уменьшают чувство голода и стимулируют обмен веществ, ускоряя его.

)) Прав ты,Юра!)) С маслом веселее и полезнее))

А рис с оливковым маслом и специями-очень вкусный!

Ну,Слава Денису!)) Совсем другое дело!)И жить веселее стало) Елена,а как самочувствие,все-таки уже второй день на рисе к концу подходит...я что-то переживаю...
Я сегодня на говядине,много есть ее не могу,почти голодная,от этого слабость ( А впереди день рыбы и курицы,та же картина будет.В субботу с таким рационом я должна весить 53 кило))) А вдруг,еще и прибавка будет?) Я этого не переживу морально))

А рис с оливковым маслом и специями-очень вкусный! [/quote]

Ну,Слава Денису!)) Совсем другое дело!)И жить веселее стало) Елена,а как самочувствие,все-таки уже второй день на рисе к концу подходит...я что-то переживаю...
Я сегодня на говядине,много есть ее не могу,почти голодная,от этого слабость ( А впереди день рыбы и курицы,та же картина будет.В субботу с таким рационом я должна весить 53 кило))) А вдруг,еще и прибавка будет?) Я этого не переживу морально)) [/quote]

Ленуля! У нас сегодня 3й день на рисе.И с маслом очень вкусно.Прибавки у тебя 100% не будет.А тяжелый рыбный день.Курочкав в духовке с чесночком, специями вполне прилично.Рыбу я тогда тоже варила.А вот если бы пожарила,то вполне бы был нормальный день ,а не трудный.Я понимала,что если масло оливковое не указано,то применять нельзя.Так,что ,Лена,у тебя трудных дней не должно быть

Елена М. пишет:


А рис с оливковым маслом и специями-очень вкусный!

Ну,Слава Денису!)) Совсем другое дело!)И жить веселее стало) Елена,а как самочувствие,все-таки уже второй день на рисе к концу подходит...я что-то переживаю...
Я сегодня на говядине,много есть ее не могу,почти голодная,от этого слабость ( А впереди день рыбы и курицы,та же картина будет.В субботу с таким рационом я должна весить 53 кило))) А вдруг,еще и прибавка будет?) Я этого не переживу морально)) [/quote]

Ленуля! У нас сегодня 3й день на рисе.И с маслом очень вкусно.Прибавки у тебя 100% не будет.А тяжелый рыбный день.Курочкав в духовке с чесночком, специями вполне прилично.Рыбу я тогда тоже варила.А вот если бы пожарила,то вполне бы был нормальный день ,а не трудный.Я понимала,что если масло оливковое не указано,то применять нельзя.Так,что ,Лена,у тебя трудных дней не должно быть [/quote]


Ой,точно ТРЕТИЙ! Что-то я перепутала,решила еще денек вас подержать на рисе!)
Рыбу сегодня запекла со специями,но, когда целый день ее ем,кажется,что я сама уже рыба и пахну по-рыбьи...фуууу!((((
И с курицей та же история,переела,видимо,уже.Может,тоже,запечь ее с чесночком,как Вы советуете.Спасибо!
Я,вообще,в самом начале,просто мясо и рыбу варила без соли и специй-думала,что так полезней!) Я сейчас,уже нет сил такое есть,тоскливо)
Надо,уже нам меню на субботу придумывать)

худышка пишет:

Елена М. пишет:


А рис с оливковым маслом и специями-очень вкусный!

Ну,Слава Денису!)) Совсем другое дело!)И жить веселее стало) Елена,а как самочувствие,все-таки уже второй день на рисе к концу подходит...я что-то переживаю...
Я сегодня на говядине,много есть ее не могу,почти голодная,от этого слабость ( А впереди день рыбы и курицы,та же картина будет.В субботу с таким рационом я должна весить 53 кило))) А вдруг,еще и прибавка будет?) Я этого не переживу морально))

Ленуля! У нас сегодня 3й день на рисе.И с маслом очень вкусно.Прибавки у тебя 100% не будет.А тяжелый рыбный день.Курочкав в духовке с чесночком, специями вполне прилично.Рыбу я тогда тоже варила.А вот если бы пожарила,то вполне бы был нормальный день ,а не трудный.Я понимала,что если масло оливковое не указано,то применять нельзя.Так,что ,Лена,у тебя трудных дней не должно быть [/quote]


Ой,точно ТРЕТИЙ! Что-то я перепутала,решила еще денек вас подержать на рисе!)
Рыбу сегодня запекла со специями,но, когда целый день ее ем,кажется,что я сама уже рыба и пахну по-рыбьи...фуууу!((((
И с курицей та же история,переела,видимо,уже.Может,тоже,запечь ее с чесночком,как Вы советуете.Спасибо!
Я,вообще,в самом начале,просто мясо и рыбу варила без соли и специй-думала,что так полезней!) Я сейчас,уже нет сил такое есть,тоскливо)
Надо,уже нам меню на субботу придумывать) [/quote]

Лена!Почему официоз?Ко мне на ты Мы три пуда"Соли"уже вместе съели,породнились

Надо,уже нам меню на субботу придумывать) [/quote]

Это самое любимое занятие,а шоппинг в пятницу-приятный день.Суббота-счастливый день! А воскресенье-день разочарований

Хочу селедочку,но боюсь,сделаю форшмак.Хочу хачапури!Хочу отбивных со свининки!

Пока вес может на рисе и не уходить, но пойдет обязательно! Только представьте как рис разбухает в желудке и кишечнике. А результат будет!

Елена М. пишет:
Надо,уже нам меню на субботу придумывать)

Это самое любимое занятие,а шоппинг в пятницу-приятный день.Суббота-счастливый день! А воскресенье-день разочарований

Хочу селедочку,но боюсь,сделаю форшмак.Хочу хачапури!Хочу отбивных со свининки![/quote]

А я хочу борщ с салом и чесночком. Если к субботе не передумаю, то сделаю. Только вот сало вроде нельзя. Если нельзя соленое, выкручусь! и поджарю!