№03,Пугачева Елена,35лет,г.Новополоцк,Беларусь.

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:Скоро у меня будет -5 кг, но первый раз порадуюсь только когда вес будет 59.9, только тогда буду уверена, что не наберу опять. Хотелось бы до лета придти к этой цифре. А ведь дальше вес будет уходить все медленнее, я так думаю (чем меньше вес, тем сложнее его скинуть).

Лена, мне кажется ты ошибаешься. При раскачанном метаболизме пища сгорает намного быстрее, главная трудность как раз его раскачать. Лично мои ощущения - в конце третьего месяца образа жизни по системе начал худеть прямо на глазах , и вам того же желаю

P.S. Я весил столько, как сегодня 9 лет назад. Но 10 лет назад я был еще на 20 кг легче

Хорошо бы так. Юра, ты вселил в меня уверенность.

elena-pugacheva пишет:

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:Скоро у меня будет -5 кг, но первый раз порадуюсь только когда вес будет 59.9, только тогда буду уверена, что не наберу опять. Хотелось бы до лета придти к этой цифре. А ведь дальше вес будет уходить все медленнее, я так думаю (чем меньше вес, тем сложнее его скинуть).

Лена, мне кажется ты ошибаешься. При раскачанном метаболизме пища сгорает намного быстрее, главная трудность как раз его раскачать. Лично мои ощущения - в конце третьего месяца образа жизни по системе начал худеть прямо на глазах , и вам того же желаю

P.S. Я весил столько, как сегодня 9 лет назад. Но 10 лет назад я был еще на 20 кг легче

Хорошо бы так. Юра, ты вселил в меня уверенность.

В меня тоже.Значит буду слоняться по улице без повода.Но ходить быстро не могу-одышка и тахикардия!

Девочки, Юра прав. Чем больше двигаетесь тем лучше. Быстро ходить не обязательно.

Поела всего,что было запланировано. Пирог получился на весь большой противень. Чтобы не было соблазна завтра согрешить им, отдала все, что осталось, дочке. В общем сытая, довольная, хочу спать, а сын не хочет никак.

Ленуля!Привет!Опять все сначала+1 кг,а селедку не ела Ну душевно так пельмешки,сок овощной и т.д.Ну радуюсь,что не больше.Вовремя одумалась,селедку не ела,а то бы было+2

Лена! А ты читала,что с завтрашнего дня,молочка исключается полностью на 3 недели!

Елена М. пишет:Ленуля!Привет!Опять все сначала+1 кг,а селедку не ела Ну душевно так пельмешки,сок овощной и т.д.Ну радуюсь,что не больше.Вовремя одумалась,селедку не ела,а то бы было+2

Лена! А ты читала,что с завтрашнего дня,молочка исключается полностью на 3 недели!

Здравствуй, Лена! Да, про молочку знаю. Вес этот уйдет, почти все после ДГ с плюсом. После ДГ лайт такое вряд ли будет. Ну а у меня, как обычно, все не как у всех, после ДГ минус 200 г(может повлияло то, что занималась вчера до дрожи в коленках).

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:Ленуля!Привет!Опять все сначала+1 кг,а селедку не ела Ну душевно так пельмешки,сок овощной и т.д.Ну радуюсь,что не больше.Вовремя одумалась,селедку не ела,а то бы было+2

Лена! А ты читала,что с завтрашнего дня,молочка исключается полностью на 3 недели!

Здравствуй, Лена! Да, про молочку знаю. Вес этот уйдет, почти все после ДГ с плюсом. После ДГ лайт такое вряд ли будет. Ну а у меня, как обычно, все не как у всех, после ДГ минус 200 г(может повлияло то, что занималась вчера до дрожи в коленках).

Бог его знает от чего зависит.Но ты умница!Я в субботу только объедаюсь. Очень рассчитывю на этот уровень,я думаю,что сброс будет хороший и после творожных дней уже есть уверенность,что выдержим. Творог и несоленый рис для меня был катастрофой.Это я так предполагала.Ничего,все осилили.И хорошо,что в день греха -ограничения.А то я вечно набираю.Но это опять вода.Лена! А сколько ты пьешь чистой воды?Я пью очень мало(чистой-1,2 стакана максимум)Может поэтому она так прилипает.Ну не могу заставить себя пить воду.Ужас какой-то.Летом пью много.

Чистой воды я пью может стакана 4 за день. А что в ДГ не набираю думаю от того, что я весь день - 1-2 кружки чая, а ем поздно вечером 1 раз (это не специально, а так получается), и на ночь перед сном занимаюсь (днем времени нет и ребенок не дает). Дг лайт для меня ужас . Я есть сильно хочу в основном вечером, спать ложусь чаще всего в 3 ночи, как выдержу 7 часов не представляю .В этом уровне боюсь рыбы без соли и рисовых дней, рис всухомятку - жесть.

Лена!Дима ответил,что рис без соли.С перцем можно!

Лена! Обязательно надо!Я знаю,что это очень мощная чистка организма,именно без соли.И слова не могу,не хочу слышать! Есть одно только слово.Надо!Я тоже давилась им,но у меня был коричневый.Его явно не хочу.Буду есть(давиться)белым Но во 2 потоке все выдержали и никто не нарушил,я читала дневники.А Светик даже к маме на день рождения ходила с судком риса.И замечу,тогда не сорвалась и не соблазнилась.

Елена М. пишет:Лена! Обязательно надо!Я знаю,что это очень мощная чистка организма,именно без соли.И слова не могу,не хочу слышать! Есть одно только слово.Надо!Я тоже давилась им,но у меня был коричневый.Его явно не хочу.Буду есть(давиться)белым Но во 2 потоке все выдержали и никто не нарушил,я читала дневники.А Светик даже к маме на день рождения ходила с судком риса.И замечу,тогда не сорвалась и не соблазнилась.

Я очень переживаю, что от него была горечь во рту. Может это печень с ним не справляется? У меня тогда белый был, бурого в магазинах не было, как только появился купила.

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:Лена! Обязательно надо!Я знаю,что это очень мощная чистка организма,именно без соли.И слова не могу,не хочу слышать! Есть одно только слово.Надо!Я тоже давилась им,но у меня был коричневый.Его явно не хочу.Буду есть(давиться)белым Но во 2 потоке все выдержали и никто не нарушил,я читала дневники.А Светик даже к маме на день рождения ходила с судком риса.И замечу,тогда не сорвалась и не соблазнилась.

Я очень переживаю, что от него была горечь во рту. Может это печень с ним не справляется? У меня тогда белый был, бурого в магазинах не было, как только появился купила.

.

Ленчик! Это еще через 2 недели.Посоветуешься с Денисом.Я буду обязательно!!!

Мне Денис разрешил немного молока в чай-кофе добавлять, даже в рисовые дни. Вот я этот рис и ела с чаем с молоком, ибо в чистом виде его сложно. Но я выдержала...

Жду от предстоящих недель снижения веса, топтание на месте надоело. Меню поразнообразнее, хотя и с жесткими моментами. Уже представляю эйфорию с утра в день сахарной загрузки и то, что останется от этого состояния к вечеру. Грибочки и огурчики будут в радость.

Сегодня очень болит голова, кажется, когда немного наклоняюсь, что мозги выпадут. Раньше в таких случаях спасалась только цитрамоном или сладким чаем, теперь сладкий чай нельзя, а на цитрамон аллергия.

elena-pugacheva пишет:Сегодня очень болит голова, кажется, когда немного наклоняюсь, что мозги выпадут. Раньше в таких случаях спасалась только цитрамоном или сладким чаем, теперь сладкий чай нельзя, а на цитрамон аллергия.

А мятный не пробовала? Он успокаивает и снимает спазмы.Но с низким давлением нельзя.С нормальным-можно.

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:Сегодня очень болит голова, кажется, когда немного наклоняюсь, что мозги выпадут. Раньше в таких случаях спасалась только цитрамоном или сладким чаем, теперь сладкий чай нельзя, а на цитрамон аллергия.

А мятный не пробовала? Он успокаивает и снимает спазмы.Но с низким давлением нельзя.С нормальным-можно.

Мятный не помогает. Не знала даже, что с низким нельзя, а у меня обычно низкое.

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:Сегодня очень болит голова, кажется, когда немного наклоняюсь, что мозги выпадут. Раньше в таких случаях спасалась только цитрамоном или сладким чаем, теперь сладкий чай нельзя, а на цитрамон аллергия.

А мятный не пробовала? Он успокаивает и снимает спазмы.Но с низким давлением нельзя.С нормальным-можно.

Мятный не помогает. Не знала даже, что с низким нельзя, а у меня обычно низкое.

Лен,а обычные обезболивающие не помогают-ибупрофен,найз? Можно дольку горького шоколада,Денис разрешает.

худышка пишет:

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:Сегодня очень болит голова, кажется, когда немного наклоняюсь, что мозги выпадут. Раньше в таких случаях спасалась только цитрамоном или сладким чаем, теперь сладкий чай нельзя, а на цитрамон аллергия.

А мятный не пробовала? Он успокаивает и снимает спазмы.Но с низким давлением нельзя.С нормальным-можно.

Мятный не помогает. Не знала даже, что с низким нельзя, а у меня обычно низкое.

Лен,а обычные обезболивающие не помогают-ибупрофен,найз? Можно дольку горького шоколада,Денис разрешает.

Все перепробовала, только желудок потом болит. Иногда кофе на какое-то время помогает, сейчас буду пить (не могла раньше, собаку нужно было вести пока ребенок заснул). Шоколад мне помогает, когда от нехватки сладкого голова болит, а меня сейчас что-то другое. Хорошо хоть не часто такие боли бывают.

Варю своего кролика на завтра, так обалденно пахнет. Как заснуть?

Пожалей ушастенького ;-)

Дмитрий Бондарев пишет:Пожалей ушастенького ;-)

Если я его пожалею, то умру от голода.

elena-pugacheva пишет:Сегодня очень болит голова, кажется, когда немного наклоняюсь, что мозги выпадут. Раньше в таких случаях спасалась только цитрамоном или сладким чаем, теперь сладкий чай нельзя, а на цитрамон аллергия.

Это реакция на отсутствие наркотика.. Сахара. Надо перетерпеть!

Голова не проходит. Еще и малыш проснулся, капризничает.

Елена, а Вы цигун не практиковали?
Или медитации?
Что-то из такого, духовного.