№03,Пугачева Елена,35лет,г.Новополоцк,Беларусь.

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:Даже на рисе легче было сидеть, чем на яблоках

Согласна на все 100%,хотя было трудно.А от яблок просыпается аппетит.

Меня сегодня спасла работа, некогда было о еде думать. С собой взяла два очищенных и нарезанных яблока, домой принесла оставшиеся 4 дольки. Сейчас почистила еще 2 яблока, главное до сна продержаться...

№6 Ольга, г.СПб пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:Даже на рисе легче было сидеть, чем на яблоках

Согласна на все 100%,хотя было трудно.А от яблок просыпается аппетит.

Меня сегодня спасла работа, некогда было о еде думать. С собой взяла два очищенных и нарезанных яблока, домой принесла оставшиеся 4 дольки. Сейчас почистила еще 2 яблока, главное до сна продержаться...

А я постоянно с ребенком. Его кормлю, а он, видя мои голодные глаза, просит кушать вместе с ним...а я то ведь хочу! другое дело, что не могу.

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,
Перестаньте , девки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало -
Жрать не надо , дуры , майонез и сало !
Хватит наслаждаться калорийной пищей -
Будешь неопрятной , жирною бабищей !
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу , нафиг макароны !)))

Светлана С пишет:Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,
Перестаньте , девки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало -
Жрать не надо , дуры , майонез и сало !
Хватит наслаждаться калорийной пищей -
Будешь неопрятной , жирною бабищей !
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу , нафиг макароны !)))

Классный призыв к действию, отличный мотиватор! А я вчера на ночь не устояла - съела овсянку

№6 Ольга, г.СПб пишет:Классный призыв к действию, отличный мотиватор! А я вчера на ночь не устояла - съела овсянку

Вес стоит, проснулась отекшая, невыспавшаяся.

А я до сих пор борюсь с привесом в День греха.Ну никак не хочет уходить Прилип гад

Ой, девочки( Я самый-самый отставашка. У меня уже третью неделю не движется никуда(

Ирина Кабова пишет:Ой, девочки( Я самый-самый отставашка. У меня уже третью неделю не движется никуда(

Ирочка! Ты писала что 3 кг ушли

Елена М. пишет:Ирочка! Ты писала что 3 кг ушли

Это привес был перед месячными, вода. Они ушли, да. Все остальное на месте. 121 кг и никак

Елена М. пишет:

Ирина Кабова пишет:Ой, девочки( Я самый-самый отставашка. У меня уже третью неделю не движется никуда(

Ирочка! Ты писала что 3 кг ушли

Титул ОТСТАВАШКА будет моим!))) Что-то я скисла ...

Ирина Кабова пишет:

Елена М. пишет:Ирочка! Ты писала что 3 кг ушли

Это привес был перед месячными, вода. Они ушли, да. Все остальное на месте. 121 кг и никак

1.Еще 2 дня есть
2.Зимой я всегда набирала.Хоть стоит,а не ползет вверх!
3.Зимой мы меньше двигаемся.По-крайней мере я.
4.День греха выходит боком. Но пока не в силах отказаться. Пора с ним,что-то думать.Надо переполовинить!

Елена М. пишет:А я до сих пор борюсь с привесом в День греха.Ну никак не хочет уходить Прилип гад

Так и у меня ж тоже самое, вес,как и в воскресенье

Елена М. пишет:

Ирина Кабова пишет:

Елена М. пишет:Ирочка! Ты писала что 3 кг ушли

Это привес был перед месячными, вода. Они ушли, да. Все остальное на месте. 121 кг и никак

1.Еще 2 дня есть
2.Зимой я всегда набирала.Хоть стоит,а не ползет вверх!
3.Зимой мы меньше двигаемся.По-крайней мере я.
4.День греха выходит боком. Но пока не в силах отказаться. Пора с ним,что-то думать.Надо переполовинить!

Если ДГ переполовинить, то срывов больше будет. У меня вес несколько недель практически стоит, сдвигается на граммы только от того, что по пятницам хожу полуголодная, чтоб хоть мизерный минус был. По ночам занимаюсь, так как днем малой не дает. Вчера лег в третьем, собаку вывела и до полпятого занималась. И еще не факт, что в субботу результат будет

Я вчера после долго времени наконец-то на тренажер залезла.
Нога болит теперь( Связки так и не восстановились(Опять трудно ходить

Ирина Кабова пишет:Я вчера после долго времени наконец-то на тренажер залезла.
Нога болит теперь( Связки так и не восстановились(Опять трудно ходить

Мой муж привез бальзам для тела в области суставов разогревающий "живокост", я чуть что, сразу мажу-помогает.

Надо поискать, я таким раньше мужу спину лечила.

Добавила творог 1-2 раза в день. Теперь не голодная. Но как до жути надоело это меню! Хорошо хоть суббота скоро, только поэтому и держусь.

И что ведь самое интересное, в ДГ ем то, что раньше ела очень редко: картошка, макароны, блины, пирожные, торты, хлеб, булки. Раньше ела много овощей и каш, сейчас на них в ДГ даже не тянет.

Сегодня совсем не выспалась и серое вещество напрочь отказывается работать. Хочу есть, но не помню во сколько ела до этого, час назад или полтора. Ладно, подожду минут 15 и пойду поем тунца. Вот только я совсем не уверена, что это тунец. Насколько я знаю тунец рыба большая, а в баночке лежат кусочки диаметром со скумбрию

Денис Маркелов пишет:

№6 Ольга, г.СПб пишет:Классный призыв к действию, отличный мотиватор! А я вчера на ночь не устояла - съела овсянку

Денис, я все поняла..., больше так не буду..., только не изгоняйте

Сегодня мой вес 68.8, это на 100г больше веса прошлой субботы

elena-pugacheva пишет:Сегодня мой вес 68.8, это на 100г больше веса прошлой субботы

А мой сегодня вес 107,3-это на 500г больше прошлой субботы

А я взвешивалась в прошлую субботу, и буду только завтра-чего и вам советую. Хватит нагнетать!! Леночки, а помните, как я взвесилась в четверг, и была сколько-то там ужас сколько, а потом в субботу стала на 2 кило меньше??? Вот и прекращайте.
Сэнсэй грит раз в неделю взвешиваться-надо слушаться и исполнять.

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:Сегодня мой вес 68.8, это на 100г больше веса прошлой субботы

А мой сегодня вес 107,3-это на 500г больше прошлой субботы

Посмотрим, что будет завтра. Я ночами занимаюсь по часу примерно, массаж живота делаю массажером до боли Как сегодня не сорваться с этой рыбой?!