№03,Пугачева Елена,35лет,г.Новополоцк,Беларусь.

Pticyn пишет:
Привет, тут довольно интересно, наблюдатели ни чуть не хуже тех кто в потоке. Может мы их ещё обгоним по количеству сброшенного сала)

Нам,Леночка бросили вызов.Надо стараться!Видишь какие продвинутые! Ничего,еще посмотрим кто кого! Уже на кухне босиком ,без скакалки прыгаю.Ничего,не шумно!Я с сыном шутила,говорила,что буду перед домом прыгать со скакалкой.Он серьезно так сказал,чтобы ни в коем случае,лучше люстру тебе в комнате сниму и прыгай. Ну да!?А мебель куда?На свалку.Красота и стройность требует жертв. Я об этом подумаю завтра

Лен, ты там с прыжками осторожней. Береги коленные суставы и позвоночник)))) Лучше прогуляться. У нас такая чудная погода-ноль и снег хлопьями. Я уже выгуляла новую шубку, подаренную мужем на годовщину свадьбы. Свадьба была в августе, так я думала снега уже не дождусь вообще...

Мне сегодня не до прыжков. Дочка пошла по делам, я одна с малышней. Сын во внуке видит конкурента и требует повышенного внимания. Пол часа назад поела и уже голодная, проснулась с тем же ощущением, а ведь когда то аппетит просыпался ближе к вечеру.

Светлана С пишет:Лен, ты там с прыжками осторожней. Береги коленные суставы и позвоночник)))) Лучше прогуляться. У нас такая чудная погода-ноль и снег хлопьями. Я уже выгуляла новую шубку, подаренную мужем на годовщину свадьбы. Свадьба была в августе, так я думала снега уже не дождусь вообще...

ВЕЗЕТ ЖЕ!!!Счастливая!!! У нас снега нет,дождь и грязь.У меня хоть куртка безразмерная.А вот снежок пойдет!Тяжко!В дубленку не влажу!А менять гардероб хочу,когда достигну цели.На такую ,как сейчас покупать не буду.Придется СРОЧНО ХУДЕТЬ или мерзнуть.

Дети-это так прекрасно)))))
Лен, донт паник! Все у нас будет!!!! И новые дубленки 42 размера и теплая сухая погода. Будет, но не сегодня. А сегодня давайте сделаем шажочек в нужном направлении.

Представляете, пальто, в котором я сейчас хожу, летом не застегивалось (просто померить решила), так я и начала интенсивно искать способ сбросить вес.

А на мне наоборот тренч осенью застегнулся, я в нем всю осень проходила, а еще весной натянуть не могла

Повесила на холодильник свое фото на весах с циферками 43,6. Сразу как то легче стало на душе и прямо в этот момент на улице выглянуло ослепительное солнце, хотя было все время пасмурно.

Обалдеть! Это знак что все у нас получится!!!

Конечно получится! Только так хочется побыстрее. А с такими темпами я хорошо если к следующей осени буду желаемого веса,не раньше.

elena-pugacheva пишет:Денис говорил, что за эту неделю вес должен немного упасть. Видимо это не в моем случае. Вес замер. Посмотрим, что будет завтра, но чудес не жду.

у меня тоже все стоит сегодня в звесился вес даже прибавил несколько грамм

алексей1976 пишет:

elena-pugacheva пишет:Денис говорил, что за эту неделю вес должен немного упасть. Видимо это не в моем случае. Вес замер. Посмотрим, что будет завтра, но чудес не жду.

у меня тоже все стоит сегодня в звесился вес даже прибавил несколько грамм

Сколько 100?До завтра,чтоб скинул.Ты у нас гордость потока!

Елена М. пишет:

алексей1976 пишет:

elena-pugacheva пишет:Денис говорил, что за эту неделю вес должен немного упасть. Видимо это не в моем случае. Вес замер. Посмотрим, что будет завтра, но чудес не жду.

у меня тоже все стоит сегодня в звесился вес даже прибавил несколько грамм

Сколько 100?До завтра,чтоб скинул.Ты у нас гордость потока!

скажете тоже гордость

Леха, ты молодца!

Дмитрий Бондарев пишет:Леха, ты молодца!

А девченки, мне кажется тоже хитрюши,все получается у них, я уверен. вообще девченки более терпеливы и упорны в поставленных целях, я уже убедился.

Ленчик!Где ты пропала?Гуляешь.Тоже готовишься к завтрашнему дню? Я вот в 6 вечера капусточки поклевала,чай с мятой попила,яблочко и все...Завтра же взвешивание,замеры,обмеры.Надо не опозориться. К дню греха подготовилась основательно-пельмешки,вареники,селедочку,хурму,овощной сок.За мясо уже молчу.Тортик отменила,сильно не хочется.Такое впечатление,что с голодного края. Заснуть бы.А то уже всего хочется!

Как и ожидала весы не порадовали. Может дни такие. Еще и почка болит. Допью таблетки для повышения иммунетета и начну пить цистон (мне его нужно каждые 2 года пить по 6 месяцев, а я вспоминаю только когда почки болят). Показаниям весов не огорчаюсь, т.к. объемы талии и бедер слегка уменьшились. Уже попила чая с сушками. На день планирую пюре с котлетами и яблочный пирог. Две недели хочу сала, но как только наступает ДГ я его уже не хочу. Что за напасть? Съела бы уже немножко и забыла, так нет, в воскресенье, наверное, опять захочу.

elena-pugacheva пишет:Как и ожидала весы не порадовали. Может дни такие. Еще и почка болит. Допью таблетки для повышения иммунетета и начну пить цистон (мне его нужно каждые 2 года пить по 6 месяцев, а я вспоминаю только когда почки болят). Показаниям весов не огорчаюсь, т.к. объемы талии и бедер слегка уменьшились. Уже попила чая с сушками. На день планирую пюре с котлетами и яблочный пирог. Две недели хочу сала, но как только наступает ДГ я его уже не хочу. Что за напасть? Съела бы уже немножко и забыла, так нет, в воскресенье, наверное, опять захочу.

Я сала уже не хочу!А селедку хочу,но боюсь .Может шубу сделаю.А к здоровью наплевательски относится нельзя.По себе знаю.Но врачей не слушаю,у нас в Украине,медицина-бизнес.Все почти врачи работают на фармацевтические компании.И анализы никто не делает как положено.2 года назад сдавала анализ на холестерин.Результат зашкаливал.Назначили дорогостоящий препарат,купила,начала пить,потом дня через 2 засомневалась.Сдала повторно в поликлинике(где назначили препарат)и платной клинике развернутый(С хорошей репутацией)с разницей 15 минут .Итог-холестерин был в норме по результатам платной клиники.Поэтому- ну не верю я врачам.У нас так называемая бесплатная медицина,но на самом деле платная.Все иронизируют.Бедного,но больного сделают здоровым человеком,а богатого и здорового-больным.Но у Вас уровень выше,я слышу много хороших отзывов о жизни в Белоруссии.Решай сама!

Скоро у меня будет -5 кг, но первый раз порадуюсь только когда вес будет 59.9, только тогда буду уверена, что не наберу опять. Хотелось бы до лета придти к этой цифре. А ведь дальше вес будет уходить все медленнее, я так думаю (чем меньше вес, тем сложнее его скинуть).

elena-pugacheva пишет:Скоро у меня будет -5 кг, но первый раз порадуюсь только когда вес будет 59.9, только тогда буду уверена, что не наберу опять. Хотелось бы до лета придти к этой цифре. А ведь дальше вес будет уходить все медленнее, я так думаю (чем меньше вес, тем сложнее его скинуть).

Так это истина.Я вот тоже боюсь.Мне говорили,что легко сбрасывается вес,который набрал за последний год.А потом очень трудно.В данный момент я уже все сбросила ,что набрала за последний год.А теперь чувствую,что намного тяжелей придется.Но другие же сбрасывают.Значит и у нас получится.

Вот если у меня к Новому году будет 98.Я буду самая счастливая!Сын тоже стал питаться как я,поддерживает маму и также был без соли.Хотя ему 31 год.При росте 182 см весит 79 кг.Все в норме.Но не убедишь.

elena-pugacheva пишет:Скоро у меня будет -5 кг, но первый раз порадуюсь только когда вес будет 59.9, только тогда буду уверена, что не наберу опять. Хотелось бы до лета придти к этой цифре. А ведь дальше вес будет уходить все медленнее, я так думаю (чем меньше вес, тем сложнее его скинуть).

Лена, мне кажется ты ошибаешься. При раскачанном метаболизме пища сгорает намного быстрее, главная трудность как раз его раскачать. Лично мои ощущения - в конце третьего месяца образа жизни по системе начал худеть прямо на глазах , и вам того же желаю

P.S. Я весил столько, как сегодня 9 лет назад. Но 10 лет назад я был еще на 20 кг легче

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:Скоро у меня будет -5 кг, но первый раз порадуюсь только когда вес будет 59.9, только тогда буду уверена, что не наберу опять. Хотелось бы до лета придти к этой цифре. А ведь дальше вес будет уходить все медленнее, я так думаю (чем меньше вес, тем сложнее его скинуть).

Лена, мне кажется ты ошибаешься. При раскачанном метаболизме пища сгорает намного быстрее, главная трудность как раз его раскачать. Лично мои ощущения - в конце третьего месяца образа жизни по системе начал худеть прямо на глазах , и вам того же желаю

Юра! У тебя отличные результаты.Я все время на них поглядываю.Думаю какой молодец! Но мечтаю о таких же!

Я за последний год кг 15 набрала или больше, не помню уже. Насколько помню до беременности была 68 кг и на роды шла с таким весом, после родов 65кг, затем скинула до 59 кг, пока кормила. Когда перестала кормить начала стремительно набирать, до 78 кг.

Юра! У тебя отличные результаты.Я все время на них поглядываю.Думаю какой молодец! Но мечтаю о таких же!

А тут нет секрета, я каждый день даю себе физические нагрузки. Именно нагрузки + правильное дробное питание, и дают результат. Кстати, говорят, что для сброса веса очень полезна быстрая ходьба. Рекомендую по возможности это практиковать, лично сам боюсь прыгать со скакалкой и заниматься бегом.