№03,Пугачева Елена,35лет,г.Новополоцк,Беларусь.

Сегодня мясо без соли уже не казалось таким противным, наверное начинаю привыкать.

elena-pugacheva пишет:Сегодня мясо без соли уже не казалось таким противным, наверное начинаю привыкать.

Лена,а я мясо и рыбу почему-то без соли варю.Пробовала посолить,все равно пришлось потом готовое досаливать))) Соль улетучилась куда-то))) Я как-то сидела на бессолевой диете,через пару дней мясо,рыба и томатный сок казались солеными))

elena-pugacheva пишет:

Katya_Silver пишет:Ничего глобального не случилось, главное - только вперед....что было, то прошло, теперь надо не накосячить дальше...А то, если гнобить себя за сделанное слишком сильно, можно и сорваться вообще.... а так просто надо сделать выводы и проанализировать, что сделать в будущем, чтобы этого не повторилось...

Все правильно. Я так и сделала. Бегала сегодня по магазинам, искала сахарозаменители. Разрешенных не нашла. Задам вопрос по ним в соответствующей теме.
Купила к следующей неделе 300г шоколада, грибы, 1кг кролика (дорогой, не знаю сколько понадобится).

Будет кролик??? Я его не хочу есть ни за что-у меня детская психологическая травма ,связанна с ним)) Растила Кешу своего все лето на даче,а осенью его соседям отдали на съедение((( Хорошо,что корову не завела и куриц-тогда бы и их не могла есть)

День прошел нормально, не грешила и не хотелась. Помогло молоко со стевией, хотя не уверена, что его можно добавлять. На завтра не купила ничего, придумаю что-нибудь по ходу.

Вот и суббота. До ужаса боюсь взвешиваться Знаю, сама накосячила, сама и виновата. Точно будет +. Ладно, сейчас пойду. Сколько не тяни, а все равно придется. Скоро и доча придет с пирожными меня утешать.
Как и ожидала, +300г за неделю. Радует то, что объемы не увеличились, а даже немного уменьшились в бедрах. За сегодня уже съедено: немного сладкой овсянки, немного винограда, 3 пирожных "птичье молоко" по 50г, чашка сладкого чая. Больше не лезет. ХОЧУ СЕЛЕДКИ!

elena-pugacheva пишет:Вот и суббота. До ужаса боюсь взвешиваться Знаю, сама накосячила, сама и виновата. Точно будет +. Ладно, сейчас пойду. Сколько не тяни, а все равно придется. Скоро и доча придет с пирожными меня утешать.
Как и ожидала, +300г за неделю. Радует то, что объемы не увеличились, а даже немного уменьшились в бедрах. За сегодня уже съедено: немного сладкой овсянки, немного винограда, 3 пирожных "птичье молоко" по 50г, чашка сладкого чая. Больше не лезет. ХОЧУ СЕЛЕДКИ!

Ленуля!Как-то все невнимательно читали про 2 уровень.Денис же предупреждал,что после творожных дней-ЯКОРЬ!Это вес на который способен организм, к которому нужно стремиться,так же предупреждал,что великолепный результат ,если он удержится.Почти все набирают.(Так было во 2 потоке)Но шаг назад,это не поражение,еще будет 10 шагов вперед(Цитирую Дениса).Я к этому была готова!Но на + расчитывала меньший.На 3м уровне у всех хорошие результаты.Вот Катюша сказала правильно,не за 3 месяцы набрали вес,а хотим все и сразу.Так не бывает!

Я вспоминаю голодные диеты,на которых сидела.Вот это был АД.Вспоминаю немецкий препарат"Цефамадар"от которого должен пропасть аппетит.У меня было все наоборот.Перечислять не хочу все свои попытки.

У КАЖДОГО ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ!!!И У КАЖДОГО ЕСТЬ ЦЕЛЬ!!!И ВСЕ МЫ ДОБЬЕМСЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ!!!

А я настроена и завтра без соли! Пампушечку с чесноком съела(30 грамм)Денис разрешал.А от сладкого мутит.Торт гадкий,хурма шоколадная приторная,только кусочек черной шоколадки с кусочками какао бобов удовлетворил.Вчера сало купила наощупь,не пробовала.Пиццу делала неделю назад,не понравилась,сильно жирная.Я сама не знаю чего я хочу,вкусы изменились.Очень давно были проблемы с желчным и после УЗИ врач начал перечислять продукты,которые мне нельзя.Я ему ответила,что все это я не ем.А он мне и говорит,что организм умный,он уже давно понял от чего ему хорошо.Сейчас похожая ситуация.За эти 5 недель моему организму лучше с таким питанием и он уже не хочет вкусной еды. Вкусненького хочется скорей по привычке.Объяснить не могу,что-то щелкает,что не надо.

Елена М. пишет:А я настроена и завтра без соли! Пампушечку с чесноком съела(30 грамм)Денис разрешал.А от сладкого мутит.Торт гадкий,хурма шоколадная приторная,только кусочек черной шоколадки с кусочками какао бобов удовлетворил.Вчера сало купила наощупь,не пробовала.Пиццу делала неделю назад,не понравилась,сильно жирная.Я сама не знаю чего я хочу,вкусы изменились.Очень давно были проблемы с желчным и после УЗИ врач начал перечислять продукты,которые мне нельзя.Я ему ответила,что все это я не ем.А он мне и говорит,что организм умный,он уже давно понял от чего ему хорошо.Сейчас похожая ситуация.За эти 5 недель моему организму лучше с таким питанием и он уже не хочет вкусной еды. Вкусненького хочется скорей по привычке.Объяснить не могу,что-то щелкает,что не надо.

А мне вот всего хочется, и вкусно, и не тошнит. И вкусы не изменились, только к мясу без соли немного привыкла и порции запретной еды заметно меньше стали.

elena-pugacheva пишет:
А мне вот всего хочется, и вкусно, и не тошнит. И вкусы не изменились, только к мясу без соли немного привыкла и порции запретной еды заметно меньше стали.

Лен, я бы прям вот под каждым твоим словом подписалась, кроме последней фразы-мои порции меньше не стали

Приветик! Вчерашний День греха принес 200 грамм.Уже прогресс! Что значит без селедочки.Но я ее все равно хочу!!!!!

Елена М. пишет:Приветик! Вчерашний День греха принес 200 грамм.Уже прогресс! Что значит без селедочки.Но я ее все равно хочу!!!!!

Привет! Я тоже хочу. Интересно в ДГ лайт под соленья сало и селедка самостоятельно засоленные тоже подходят?

Вчера монодиета из булочек и пирожных удалась: -300г, набранных за неделю

Очень беспокоит предстоящий ДГ ЛАЙТ. Последний прием пищи до 20.00. Спать я ложусь в 3 часа. Сейчас последний прием пищи в 23.00 или 00.00. Если в 23.00, то спать я ложусь с мыслью, что очень хочу есть. Честно скажу, что в свое время пробовала не есть после 20.00, не выдержала ни одного дня, наелась ближе к полуночи. Не знаю даже как выдержать 7 часов, привыкла есть каждые 2 часа, и тем более особо острый аппетит у меня именно поздно вечером. Лечь спать раньше точно не получится. Вот сейчас, к примеру, несколько минут первого, решила не есть, только попить чая, желудок рычит как лев, его не обманешь.

Почему не обманешь? Есть старый способ - пару стаканов воды быстро выпить. На 30-60 минут он успокоится.

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:Приветик! Вчерашний День греха принес 200 грамм.Уже прогресс! Что значит без селедочки.Но я ее все равно хочу!!!!!

Привет! Я тоже хочу. Интересно в ДГ лайт под соленья сало и селедка самостоятельно засоленные тоже подходят?

Вот это да!...минус 300 г??? Отлично! А у меня после ДГ +2кг!)) Правда,у меня солевой ДГ был,и я вся отекшая проснулась) Превращаюсь в водяного)

худышка пишет:

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:Приветик! Вчерашний День греха принес 200 грамм.Уже прогресс! Что значит без селедочки.Но я ее все равно хочу!!!!!

Привет! Я тоже хочу. Интересно в ДГ лайт под соленья сало и селедка самостоятельно засоленные тоже подходят?

Вот это да!...минус 300 г??? Отлично! А у меня после ДГ +2кг!)) Правда,у меня солевой ДГ был,и я вся отекшая проснулась) Превращаюсь в водяного)

Да ,день греха у Ленчика был отличный!И сладенького наелась и вес сбросила.Так бы всегда!!!

III-й поток: №20 Владимир пишет:Почему не обманешь? Есть старый способ - пару стаканов воды быстро выпить. На 30-60 минут он успокоится.

В моем случае, если быстро выпить воду, вода уходит туда, откуда пришла...и желудок психует еще больше

Елена М. пишет:

худышка пишет:

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:Приветик! Вчерашний День греха принес 200 грамм.Уже прогресс! Что значит без селедочки.Но я ее все равно хочу!!!!!

Привет! Я тоже хочу. Интересно в ДГ лайт под соленья сало и селедка самостоятельно засоленные тоже подходят?

Вот это да!...минус 300 г??? Отлично! А у меня после ДГ +2кг!)) Правда,у меня солевой ДГ был,и я вся отекшая проснулась) Превращаюсь в водяного)

Да ,день греха у Ленчика был отличный!И сладенького наелась и вес сбросила.Так бы всегда!!!

Так оно так и будет: если есть только сладкое, то вес снижается, это я давно заметила, только вот радоваться особо нечему, при этом теряются мышцы, а не жир.

Что-то совсем нерадостно.Может хоть яблоки и грейпы можно?Без фруктов тяжело.Еле сдержалась не съесть яблоко.Так настроилась на курочку и шоколад.И грибочки купила

Ленуля! А день греха обычный!

Елена М. пишет:Ленуля! А день греха обычный!

Ага Надо сала купить, засолить забыла, придется готовое. И селедки. И хлебушка. И зеленого лучка.

Сластей в прошлую субботу наелась Хотя как знать, может к ДГ опять захочу. Но покупать вряд ли буду. Хочу сделать пирог с яблоками. Я делаю так, что в пироге почти одни яблоки(антоновка) лишь слегка смазанные тестом.

Вчера конкретно хотелось жрать. Ела много раз и помногу. Но...Ела только базу, через 2 часа, вечером только белок, не больше нормы, просто обычно за день съедала половину нормы или меньше, а вчера больше. Повышенный аппетит удалось забить мясом и творогом и я не сорвалась.

elena-pugacheva пишет:Вчера конкретно хотелось жрать. Ела много раз и помногу. Но...Ела только базу, через 2 часа, вечером только белок, не больше нормы, просто обычно за день съедала половину нормы или меньше, а вчера больше. Повышенный аппетит удалось забить мясом и творогом и я не сорвалась.

Какая молодчинка,что не сорвалась Я тоже держусь,хотя хочется чего-то другого.Однообразие Но деваться некуда.Сегодня уже купила 10 шоколадок брют 80% с кусочками какао бобов.А Ваша молочка у нас продается.Она вкусная,но намного ,где-то % на 30 дороже нашей.А у нас тоже есть очень хорошие производители.А вообще я белорусскую продукцию люблю.Качество отличное.

Денис говорил, что за эту неделю вес должен немного упасть. Видимо это не в моем случае. Вес замер. Посмотрим, что будет завтра, но чудес не жду.

У меня сегодня чуть-чуть сдвинулся.С воскресенья по среду уходит,что набрала в день греха,в четверг,пятницу чуть-чуть движется.Вывод.День греха выходит боком,но отказаться НЕ МОГУ!Я не нарушаю только из-за субботы.Единственное,что теперь буду совсем по чуть-чуть.