№03,Пугачева Елена,35лет,г.Новополоцк,Беларусь.

elena-pugacheva пишет:Опять заболела, видно просквозило на тренировке. Теперь это надолго. Никак после родов иммунетет не восстановится. И теперь нельзя ведь ничего, чем привыкла лечиться (мед, морсики), только на субботу надежда.

Ленуля! Лечись! Брокколи,оливковое масло, петрушка, укроп, кабачки хорошо повышают иммунитет.Это из разрешенных нам продуктов.А также свежий воздух,аэробика,фитнес и бассейн.А унас до сих пор не включили отопление,вот как можно выздороветь.Ни одна дверь в квартире не закрывается,отсырели.Кондиционер на обогрев не справляется.

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:Опять заболела, видно просквозило на тренировке. Теперь это надолго. Никак после родов иммунетет не восстановится. И теперь нельзя ведь ничего, чем привыкла лечиться (мед, морсики), только на субботу надежда.

Ленуля! Лечись! Брокколи,оливковое масло, петрушка, укроп, кабачки хорошо повышают иммунитет.Это из разрешенных нам продуктов.А также свежий воздух,аэробика,фитнес и бассейн.А унас до сих пор не включили отопление,вот как можно выздороветь.Ни одна дверь в квартире не закрывается,отсырели.Кондиционер на обогрев не справляется.

Спасибо. Все это ем. Бассейн врачи запрещают.Без отопления плохо и с отоплением плохо. У нас так топят, не зажарить ли хотят, окна все настежь, дома все равно дышать нельзя, только деньги на ветер.

Очень сложно было есть мясо без соли. Организм отторгал такое питание как нечто чужеродное. Ощущение было будто я ем живую корову. Немного спасало ситуацию молоко, которым я запивала эту гадость. Наконец-то день закончился, а утром меня ждут вкусняшки, днем пойду в гости к доченьке на плов

elena-pugacheva пишет:Очень сложно было есть мясо без соли. Организм отторгал такое питание как нечто чужеродное. Ощущение было будто я ем живую корову. Немного спасало ситуацию молоко, которым я запивала эту гадость. Наконец-то день закончился, а утром меня ждут вкусняшки, днем пойду в гости к доченьке на плов

Это дело привычки, я с самого начала мясо вообще не солю, сейчас даже не замечаю что оно не соленое.

Съела несколько конфет и булочку с чаем и, как в рекламе,- ощущение тяжести. Пойду теперь на плов к дочке. Пойду пешком (это минут 40 в темпе "вальса", как говорится), надо немного подрастрясти вкусности-вредности

elena-pugacheva пишет:Очень сложно было есть мясо без соли. Организм отторгал такое питание как нечто чужеродное. Ощущение было будто я ем живую корову. Немного спасало ситуацию молоко, которым я запивала эту гадость. Наконец-то день закончился, а утром меня ждут вкусняшки, днем пойду в гости к доченьке на плов

Можно перемешать например с мелко порубленным яичным белком. Вкус меняется в лучшуюю сторону и не такой суховатый.

III-й поток: №20 Владимир пишет:

elena-pugacheva пишет:Очень сложно было есть мясо без соли. Организм отторгал такое питание как нечто чужеродное. Ощущение было будто я ем живую корову. Немного спасало ситуацию молоко, которым я запивала эту гадость. Наконец-то день закончился, а утром меня ждут вкусняшки, днем пойду в гости к доченьке на плов

Можно перемешать например с мелко порубленным яичным белком. Вкус меняется в лучшуюю сторону и не такой суховатый.

Спасибо за подсказку, но к сожалению у меня аллергия на куриный белок

Процесс идет! Молодчина! И поведение правильное - теперь четко ясно, что все мы на самом деле можем! Просто тело нам врет

Денис Маркелов пишет:Процесс идет! Молодчина! И поведение правильное - теперь четко ясно, что все мы на самом деле можем! Просто тело нам врет

Спасибо.

День прошел на автопилоте, ела совсем немного, не нарушала, не до этого. Болеем с ребенком и практически не спим-зубки режутся. День без соли результаты дал, постараюсь и в обычные дни убрать где смогу.

День прошел как обычно, уменьшение овощей и гречки не почувствовала. Гречку и овсянку варю без соли. Жаль нельзя яблоки, овсянка без соли еще та гадость, а с яблоком хоть как-то удобоваримо.

Овсянка и творог по-одиночке такая гадость! Я их смешала и...о чудо! это можно есть.

Как-то голодно мне сегодня. Надо держаться, завтра будет хуже.

За время питания по системе появились новые ощущения-просыпаюсь и уже хочу кушать, раньше со мной такого не было и хотелось кушать только ближе к вечеру, на завтрак(часов в 12) я обходилась чашкой чая или небольшой порцией каши.

Ужасно! Постоянно хочется пить! А завтра еще такой же день, как выдержать ума не приложу.

elena-pugacheva пишет:Ужасно! Постоянно хочется пить! А завтра еще такой же день, как выдержать ума не приложу.

Да уж...не знаю,что и посоветовать( Сама еле сижу на мясе и твороге,рыбу не могу есть-гадость.Не представляю,как буду на твороге жить.Печально все. Но,Лена,нужно как-то продержаться.Сил и терпения!)

Рис полусырой-мерзкий.Не могу смотреть,не могу доесть.Голодная и злая!А творог с ряженкой можно?Или чистый творог.Так без ряженки он не жуется.

Елена М. пишет:Рис полусырой-мерзкий.Не могу смотреть,не могу доесть.Голодная и злая!А творог с ряженкой можно?Или чистый творог.Так без ряженки он не жуется.

Только чистый Леночка, только чистый. Денис мне писал, что можно заменить 100 гр. творога двумя белками яиц, но для меня лучше творог - ем и вздыхаю....

elena-pugacheva пишет:Ужасно! Постоянно хочется пить! А завтра еще такой же день, как выдержать ума не приложу.

Если хочется пить - надо пить, тем более Денис писал чтоб побольше воды. Я сама очень много пью, и кстати благодаря воде день проходит не так сложно.

Елена М. пишет:Рис полусырой-мерзкий.Не могу смотреть,не могу доесть.Голодная и злая!А творог с ряженкой можно?Или чистый творог.Так без ряженки он не жуется.

Бедные,мы,бедные!) Девочки,зато,стройняшки будем!У всех глаза из орбит вылезут при виде такой красоты)) А мужчины будут штабелями падать, при виде нас! Не знаю,как еще повеселить вас Держимся,все хорошо! Видим цель впереди и едим рис!))

Елена М. пишет:Рис полусырой-мерзкий.Не могу смотреть,не могу доесть.Голодная и злая!А творог с ряженкой можно?Или чистый творог.Так без ряженки он не жуется.

рисато ложка а творог с водичкой

А завтра тоже творог с водичкой? Уже не терпится лечь спать,чтоб быстрей день прошел.

Елена М. пишет:А завтра тоже творог с водичкой? Уже не терпится лечь спать,чтоб быстрей день прошел.

даааааа

Девочки и мальчики, спасибо за поддержку. Хожу, шатаясь, а я одна сегодня с сынулей(1г4мес) и внуком(1 месяц), голова кругом.

elena-pugacheva пишет:Девочки и мальчики, спасибо за поддержку. Хожу, шатаясь, а я одна сегодня с сынулей(1г4мес) и внуком(1 месяц), голова кругом.

Ого! Так ты совсем молодая.... Бабушка ?!

Денис Маркелов пишет:

elena-pugacheva пишет:Девочки и мальчики, спасибо за поддержку. Хожу, шатаясь, а я одна сегодня с сынулей(1г4мес) и внуком(1 месяц), голова кругом.

Ого! Так ты совсем молодая.... Бабушка ?!

Да, я бабушка. Доченьке 18,5 лет, внуку 1 мес.