№03,Пугачева Елена,35лет,г.Новополоцк,Беларусь.

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:

На 1 уровне и сытно было и вес уменьшался хорошо.А сейчас -голодно ,а вес стоит или увеличивается.Светик говорит,Что ПМС.А у Владимира тоже ПМС? А вес и у него стал без нарушений.Так были же трудные деньки.Вчерашний чего стоил выдержать.Прямо загадка какая-то

Я так надеялась на этот уровень. А он голодный и вес в плюсе Я заметила, что у многих результаты не очень. Я вчера совсем голодная была, от голода почти не спала ночью. И что?!..С 70.4 (всю неделю на этой отметке) упал до 70.2.

Начинай добавлять кардиотренировки. Результаты заметишь на первой же неделе. По полчаса эллипсоида каждый день, и настроение в субботу будет заметно лучше

Так нет его, эллипсоида этого

elena-pugacheva пишет:

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:

На 1 уровне и сытно было и вес уменьшался хорошо.А сейчас -голодно ,а вес стоит или увеличивается.Светик говорит,Что ПМС.А у Владимира тоже ПМС? А вес и у него стал без нарушений.Так были же трудные деньки.Вчерашний чего стоил выдержать.Прямо загадка какая-то

Я так надеялась на этот уровень. А он голодный и вес в плюсе Я заметила, что у многих результаты не очень. Я вчера совсем голодная была, от голода почти не спала ночью. И что?!..С 70.4 (всю неделю на этой отметке) упал до 70.2.

Начинай добавлять кардиотренировки. Результаты заметишь на первой же неделе. По полчаса эллипсоида каждый день, и настроение в субботу будет заметно лучше

Так нет его, эллипсоида этого

А мне и "беговая" оччень помогает в таких случаях

Фрутяша пишет:

elena-pugacheva пишет:

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:

На 1 уровне и сытно было и вес уменьшался хорошо.А сейчас -голодно ,а вес стоит или увеличивается.Светик говорит,Что ПМС.А у Владимира тоже ПМС? А вес и у него стал без нарушений.Так были же трудные деньки.Вчерашний чего стоил выдержать.Прямо загадка какая-то

Я так надеялась на этот уровень. А он голодный и вес в плюсе Я заметила, что у многих результаты не очень. Я вчера совсем голодная была, от голода почти не спала ночью. И что?!..С 70.4 (всю неделю на этой отметке) упал до 70.2.

Начинай добавлять кардиотренировки. Результаты заметишь на первой же неделе. По полчаса эллипсоида каждый день, и настроение в субботу будет заметно лучше

Так нет его, эллипсоида этого

А мне и "беговая" оччень помогает в таких случаях

Беговой у меня дома тоже нет

elena-pugacheva пишет:

Фрутяша пишет:

elena-pugacheva пишет:

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:

На 1 уровне и сытно было и вес уменьшался хорошо.А сейчас -голодно ,а вес стоит или увеличивается.Светик говорит,Что ПМС.А у Владимира тоже ПМС? А вес и у него стал без нарушений.Так были же трудные деньки.Вчерашний чего стоил выдержать.Прямо загадка какая-то

Я так надеялась на этот уровень. А он голодный и вес в плюсе Я заметила, что у многих результаты не очень. Я вчера совсем голодная была, от голода почти не спала ночью. И что?!..С 70.4 (всю неделю на этой отметке) упал до 70.2.

Начинай добавлять кардиотренировки. Результаты заметишь на первой же неделе. По полчаса эллипсоида каждый день, и настроение в субботу будет заметно лучше

Так нет его, эллипсоида этого

А мне и "беговая" оччень помогает в таких случаях

Беговой у меня дома тоже нет

У меня дома вообще ничего нет , я про спортзал, благодаря Денису, сегодня ровно месяц, как я туда хожу..

Фрутяша пишет:

elena-pugacheva пишет:

Фрутяша пишет:

elena-pugacheva пишет:

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:

На 1 уровне и сытно было и вес уменьшался хорошо.А сейчас -голодно ,а вес стоит или увеличивается.Светик говорит,Что ПМС.А у Владимира тоже ПМС? А вес и у него стал без нарушений.Так были же трудные деньки.Вчерашний чего стоил выдержать.Прямо загадка какая-то

Я так надеялась на этот уровень. А он голодный и вес в плюсе Я заметила, что у многих результаты не очень. Я вчера совсем голодная была, от голода почти не спала ночью. И что?!..С 70.4 (всю неделю на этой отметке) упал до 70.2.

Начинай добавлять кардиотренировки. Результаты заметишь на первой же неделе. По полчаса эллипсоида каждый день, и настроение в субботу будет заметно лучше

Так нет его, эллипсоида этого

А мне и "беговая" оччень помогает в таких случаях

Беговой у меня дома тоже нет

У меня дома вообще ничего нет , я про спортзал, благодаря Денису, сегодня ровно месяц, как я туда хожу..

В спортзал не могу, не с кем маленького оставить(1г5мес)

elena-pugacheva пишет:

Фрутяша пишет:

elena-pugacheva пишет:

Фрутяша пишет:

elena-pugacheva пишет:

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:

На 1 уровне и сытно было и вес уменьшался хорошо.А сейчас -голодно ,а вес стоит или увеличивается.Светик говорит,Что ПМС.А у Владимира тоже ПМС? А вес и у него стал без нарушений.Так были же трудные деньки.Вчерашний чего стоил выдержать.Прямо загадка какая-то

Я так надеялась на этот уровень. А он голодный и вес в плюсе Я заметила, что у многих результаты не очень. Я вчера совсем голодная была, от голода почти не спала ночью. И что?!..С 70.4 (всю неделю на этой отметке) упал до 70.2.

Начинай добавлять кардиотренировки. Результаты заметишь на первой же неделе. По полчаса эллипсоида каждый день, и настроение в субботу будет заметно лучше

Так нет его, эллипсоида этого

А мне и "беговая" оччень помогает в таких случаях

Беговой у меня дома тоже нет

У меня дома вообще ничего нет , я про спортзал, благодаря Денису, сегодня ровно месяц, как я туда хожу..

В спортзал не могу, не с кем маленького оставить(1г5мес)

Да, это проблема, я сама у нас в спортзале слышала вопрос: "А у вас есть детская комната?" Может, с подругами объединишься? Когда у меня детки были маленькие, мы часто друг другу их подкидывали А что делать?

Фрутяша пишет:

elena-pugacheva пишет:

Фрутяша пишет:

elena-pugacheva пишет:

Фрутяша пишет:

elena-pugacheva пишет:

Юрий В. пишет:

elena-pugacheva пишет:

Елена М. пишет:

elena-pugacheva пишет:

На 1 уровне и сытно было и вес уменьшался хорошо.А сейчас -голодно ,а вес стоит или увеличивается.Светик говорит,Что ПМС.А у Владимира тоже ПМС? А вес и у него стал без нарушений.Так были же трудные деньки.Вчерашний чего стоил выдержать.Прямо загадка какая-то

Я так надеялась на этот уровень. А он голодный и вес в плюсе Я заметила, что у многих результаты не очень. Я вчера совсем голодная была, от голода почти не спала ночью. И что?!..С 70.4 (всю неделю на этой отметке) упал до 70.2.

Начинай добавлять кардиотренировки. Результаты заметишь на первой же неделе. По полчаса эллипсоида каждый день, и настроение в субботу будет заметно лучше

Так нет его, эллипсоида этого

А мне и "беговая" оччень помогает в таких случаях

Беговой у меня дома тоже нет

У меня дома вообще ничего нет , я про спортзал, благодаря Денису, сегодня ровно месяц, как я туда хожу..

В спортзал не могу, не с кем маленького оставить(1г5мес)

Да, это проблема, я сама у нас в спортзале слышала вопрос: "А у вас есть детская комната?" Может, с подругами объединишься? Когда у меня детки были маленькие, мы часто друг другу их подкидывали А что делать?

Не доверю никому. Я сама за ним уследить не могу, слишком шустрый. И я не люблю никого обременять своими проблемами. Надеюсь не за горами мой эллипсоид, а пока дома делаю упражнения сколько могу.

Приценилась к эллипсоидам. Самый дешевый 195$ и доставка 17.5$ Его и буду просить, если муж не забракует.
Вот такой:
Магнитный эллиптический тренажер AMERICAN FITNESS BK-J5.7B - небольшой и эффективный домашний магнитный эллиптический тренажер.Если вы не располагаете достаточной свободной площадью, но хотите поддерживать себя в форме, то этот тренажер для вас. Магнитная 8-уровневая система изменения нагрузки Контактные датчики для измерения пульса расположенны на руле. Пульсомер может работать не только в процессе тренировки, вы можете измерить свой пульс в любой момент времени даже не садясь за тренажер. транспортировочные ролики Удобный компьютер с тремя сенсорными кнопками управления и большим наглядным дисплеем имеет сканирующий режим работы. Отображает текущую скорость. Пройденное расстояние за время сеанса тренировки. Время тренировки. Общее расстояние пройденное за все время пользования велотренажером (одометр). Затраченные калории в процессе тренировки. Отображает текущий пульс пользователя. Автоматический режим включения/отключения дисплея: компьютер автоматически начинает отображать данные тренировок, как только тренажер начнет работать и автоматически отключится через 4 минуты после прекращения тренировки. Вы также можете обнулить по желанию все данные измерений. Удобные педали с рельефной противоскользящей поверхностью. 12-гранные задние опорные ножки тренажера позволят вам сделать тренажер более устойчивым на неровном полу. Максимальный вес пользователя: 100 кг Маховик:5 кг Размер упаковки:90x38x47CM Размер в рабочем состоянии:112x59x147CM Вес тренажера:31кг

Вчера ела мало сладкого, немного плова, до 19час. Сегодня еще +1.5кг. Ужасное самочувствие. Отеков на ногах нет, на лице и руках есть.
Вчера ограничилась 20 приседаниями, т.к. начались боли.

Приценилась к эллипсоидам. Самый дешевый 195$ и доставка 17.5$

Поищи отзывы владельцев, по рейтингу он находится в самом низу..

Сегодня еще +1.5кг

Главное не сдаваться! И не обращать особого внимания на привес после ДГ. Эти кг быстро сгорают. У меня вот вес стоял 2 недели, а сейчас уже -1.5кг даже от этой субботы

Юрий В. пишет:

Приценилась к эллипсоидам. Самый дешевый 195$ и доставка 17.5$

Поищи отзывы владельцев, по рейтингу он находится в самом низу..

Сегодня еще +1.5кг

Главное не сдаваться! И не обращать особого внимания на привес после ДГ. Эти кг быстро сгорают. У меня вот вес стоял 2 недели, а сейчас уже -1.5кг даже от этой субботы

Спасибо, посмотрю, может другую модель поищу.
Я держусь. Надеюсь, что это временный сбой организма и он пройдет. Спасибо за поддержку.

Правильно, держись.
У нас у каждого достойная цель и мотивация.

Ирина Кабова пишет:Правильно, держись.
У нас у каждого достойная цель и мотивация.

Да, только я совсем поникла. Обидно, не нарушала, а половина скинутого вернулась. Еще если бы стоял на месте, а то растет.

elena-pugacheva пишет:

Ирина Кабова пишет:Правильно, держись.
У нас у каждого достойная цель и мотивация.

Да, только я совсем поникла. Обидно, не нарушала, а половина скинутого вернулась. Еще если бы стоял на месте, а то растет.

Причин может быть несколько. Болезнь, пмс, крит. дни, солевой баланс, просто тех-пауза организма. Дельта то прироста небольшая. Вода гуляет туда-сюда. И сравнивать со стартом не стоит! Сейчас это реальный вес, от которого организм отказывать не хочет! Тут или он тебя или ты его! Главное пройти эту точку, где телу станет ясно - это навсегда. По дневникам посмотри, у всех такое было. Но ни у кого такое не осталось! И смотри на тело. Если визуально даже есть изменения - то тоже процессы идут. Может быть это и субъективно, но я всегда на сушках смотрю в зеркало. По весу иногда даже в плюсе, и объемы не поменялись, а контуры изменились.
И кстати - днями греза надеюсь не пренебрегала ?



Увы, но иногда и это наш путь.

Денис Маркелов пишет:

elena-pugacheva пишет:

Ирина Кабова пишет:Правильно, держись.
У нас у каждого достойная цель и мотивация.

Да, только я совсем поникла. Обидно, не нарушала, а половина скинутого вернулась. Еще если бы стоял на месте, а то растет.

Причин может быть несколько. Болезнь, пмс, крит. дни, солевой баланс, просто тех-пауза организма. Дельта то прироста небольшая. Вода гуляет туда-сюда. И сравнивать со стартом не стоит! Сейчас это реальный вес, от которого организм отказывать не хочет! Тут или он тебя или ты его! Главное пройти эту точку, где телу станет ясно - это навсегда. По дневникам посмотри, у всех такое было. Но ни у кого такое не осталось! И смотри на тело. Если визуально даже есть изменения - то тоже процессы идут. Может быть это и субъективно, но я всегда на сушках смотрю в зеркало. По весу иногда даже в плюсе, и объемы не поменялись, а контуры изменились.
И кстати - днями греза надеюсь не пренебрегала ?



Увы, но иногда и это наш путь.

Дни греха были как положено, только в последний поменьше ела, особенно сладкого, расстроенная была. Сегодня порадовало то, что в понедельник у меня обычно вес еще немного вырастает, а сегодня минус 100г. Это четвертый раз, когда у меня в понедельник вес не +, а -.

Юрий В. пишет:

Приценилась к эллипсоидам. Самый дешевый 195$ и доставка 17.5$

Поищи отзывы владельцев, по рейтингу он находится в самом низу..

Отзывов не нашла об этом тренажере. Нашла то, что хорошие Кеттлер и Торнео.
То, что с доставкой в наш город, это марка, которую я нашла, другая марка уже в два раза дороже.
Попробую еще сегодня поискать, если малой даст.

Ленчик, а ты не смотрела бэушные тренажеры? Часто бывает, что человек в порыве покупает тренажер, занимается месяц, а потом он у него пылится и место занимает. Да еще и на совесть давит постоянно своим присутствием. Люди сильно стремятся от таких вещей поскорее избавиться во что бы то ни стало. Мне кажся есть смысл...

Светлана С пишет:Ленчик, а ты не смотрела бэушные тренажеры? Часто бывает, что человек в порыве покупает тренажер, занимается месяц, а потом он у него пылится и место занимает. Да еще и на совесть давит постоянно своим присутствием. Люди сильно стремятся от таких вещей поскорее избавиться во что бы то ни стало. Мне кажся есть смысл...

Вообще не смотрела. Сейчас для интереса глянула. Одно только объявление. Тренажер без документов, естественно без гарантии, возраст не известен, марка тоже. 180$ + доставка где-то еще 20$. Есть ли смысл? Возможно этот тренажер хороший и из дорогих, а может и нет, но я в них не понимаю и по внешнему виду не смогу определить его состояние и характеристики, получается кот в мешке.
Я позвонила, сказали на тренажере написано АДРЕНАЛИН. Может кто знает что это за зверь

Нашла еще такой тренажер. Подскажите, кто знает, как он?

Технические характеристики Эллиптический тренажер Torneo Vento (C-208)
Тип магнитный
Вес пользователя 100 кг
Вес маховика 6 кг
Количество уровней нагрузки 8
Длина шага 30.5 см
Изменение длины шага
Информация дисплея время тренировки, пройденная дистанция, текущая скорость, расход калорий, пульс
Кардиодатчик
Место крепления кардиодатчика на руле
Габариты (ВхШхД) 153х62х108 см
Вес 33 кг
Гарантия 18 месяцев
Страна-производитель Италия
Страна-изготовитель Китай

Судя по отзывам на Яндекс.Маркете на предыдущую модель, неплохо - http://market.yandex.ru/model-opinions.xml?modelid=4646880&hid=396900
Но перед покупкой советую протестировать, насколько комфортно на нем заниматься.

Юрий В. пишет:Судя по отзывам на Яндекс.Маркете на предыдущую модель, неплохо - http://market.yandex.ru/model-opinions.xml?modelid=4646880&hid=396900
Но перед покупкой советую протестировать, насколько комфортно на нем заниматься.

Юра, большое спасибо. Ты меня все время выручаешь. Протестировать негде, придется так выбирать.

elena-pugacheva пишет:

Юрий В. пишет:Судя по отзывам на Яндекс.Маркете на предыдущую модель, неплохо - http://market.yandex.ru/model-opinions.xml?modelid=4646880&hid=396900
Но перед покупкой советую протестировать, насколько комфортно на нем заниматься.

Юра, большое спасибо. Ты меня все время выручаешь. Протестировать негде, придется так выбирать.

Я купила эллипсоид орбитрек Body Sculpture ВE 5920, собиралась покупать другой, позвонила в интернет-магазин, мне сказали, что надо приехать и самой попробовать, чтобы было удобно на нем заниматься. Я приехала, попробовала и эта модель мне больше всех понравилась, продавец сказала, что это самая покупаемая модель, жалоб ни у кого ещё не было. По цене недорого, может дорогие и удобней, но я не готова была выложить 20тр за дорогой. Купила этот и очень довольна!

Девочки, присоединяйтесь к нам)))
https://10levels.forum2x2.ru/t453-topic#9352

№6 Ольга, г.СПб пишет:

elena-pugacheva пишет:

Юрий В. пишет:Судя по отзывам на Яндекс.Маркете на предыдущую модель, неплохо - http://market.yandex.ru/model-opinions.xml?modelid=4646880&hid=396900
Но перед покупкой советую протестировать, насколько комфортно на нем заниматься.

Юра, большое спасибо. Ты меня все время выручаешь. Протестировать негде, придется так выбирать.

Я купила эллипсоид орбитрек Body Sculpture ВE 5920, собиралась покупать другой, позвонила в интернет-магазин, мне сказали, что надо приехать и самой попробовать, чтобы было удобно на нем заниматься. Я приехала, попробовала и эта модель мне больше всех понравилась, продавец сказала, что это самая покупаемая модель, жалоб ни у кого ещё не было. По цене недорого, может дорогие и удобней, но я не готова была выложить 20тр за дорогой. Купила этот и очень довольна!

Оля, спасибо. Я посмотрю. По-моему там была такая модель. Я съездить попробовать точно не смогу, т.к. в другом городе. Но мне пришла хорошая мысль, это в Минске, а там сейчас моя дочка живет и если там можно протестировать, то я ее попрошу.

День проходит ровно, на срыв не тянет. Привес за период 15.12.2012-23.12.2012 был 3.2кг, за два дня ушло 900г, осталось согнать 2,3кг. Откуда появился этот плюс не знаю, не нарушала. Хотелось бы вернуться к весу 15.12.2012 - 68.4 и закрепить его.