///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    Про Наступающий год

    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Про Наступающий год Empty Про Наступающий год

    Сообщение  .. в Пн Дек 24, 2012 4:31 pm

    Девочки и мальчики. А, также, их родители. Хочу создать эту тему для обсуждения новогодних праздников. Приветствуется-делиться новогодними рецептами, праздничными меню и выкладывать фотки с корпоративов, и, впоследствии, с самого празднования Нового года. Давайте похвастаемся, какие мы красавицы и красавцы. Если тема не получит дОлжного развития, и не будет популярна, прошу модератора и, по совместительству, своего друга Диму ее УДАЛИТЬ)))
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Елена М. в Пн Дек 24, 2012 4:51 pm

    Светлана С пишет:Девочки и мальчики. А, также, их родители. Хочу создать эту тему для обсуждения новогодних праздников. Приветствуется-делиться новогодними рецептами, праздничными меню и выкладывать фотки с корпоративов, и, впоследствии, с самого празднования Нового года. Давайте похвастаемся, какие мы красавицы и красавцы. Если тема не получит дОлжного развития, и не будет популярна, прошу модератора и, по совместительству, своего друга Диму ее УДАЛИТЬ)))


    Светик!Ну рассказывай,что ты будешь вкусненькое готовить семье и себе?
    Я "оливье" хочу с начала программы.И хоть Денис сказать не разжираться и ограничить себя майонезом.Это будет единственный салат с майонезом.

    Вот в группе харьковчан взяла на заметку рецепт
    Сырный рулет.
    Любой твёрдый сыр около 0,5 кг нарезать мелкими кубиками,сложить в целлофановый пакет и растопить,опустив в кастрюлю с кипятком мин. на 10-15, вынуть и,пока не остыл,раскатать в пласт, поместив между двумя пластами пищевой плёнки.Начинку я обычно делаю такую:1 слой поверх сыра-нарезанная тонкими ломтиками слабосолёная сёмга или форель,2-й-"зелёное"масло(слив.масло, смешанное с мелко нарубленной зеленью).Свернуть рулетом,завернуть в плёнку и-в холодильник.Перед подачей нарезать ломтиками.

    Никто не готовил?Вкусно или нет?Хочу попробовать. Razz
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 40
    Откуда : Мурманск

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Дмитрий Бондарев в Пн Дек 24, 2012 5:02 pm

    Я за, обязательно будем выкладывать фото, сегодня у сына елка была, могу с неё начать, в среду едем за подарками, тоже возьмем фотик =)
    начал правда хвастаться тут https://10levels.forum2x2.ru/t454-topic#9337
    но продолжу здесь


    _________________
    Я Vkontakte http://vk.com/id32706332
    Про Наступающий год 8428650e68cfb2d1f414de7159c4562a
    Про Наступающий год Ves652061_80,0
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  .. в Пн Дек 24, 2012 7:10 pm

    Мы в этом году идем к маме, поэтому я буду готовить не весь стол. Я отвоевала себе всего один салатик (хотя на меня хотели свалить все салаты) и торт (ну это само собой). Буду готовить любимый салат мужа-куриная грудка (отварить), маринованные огурцы, чернослив и грецкие орехи. Огурцы, чернослив и орехи-примерно поровну, курицы чуть больше. Заправить майонезом. Ну а торт... Торт будет "Три шоколада"))))))))))))))))))
    Мама обещала оливье и утку с яблоками.
    Сестрица наверняка приготовит что-то из кучи травы и креветок (скорей всего это и буду есть я).
    Пить я не пью, поэтому это решается без меня.
    Фотку выложу обязательно)))
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  .. в Пн Дек 24, 2012 7:24 pm

    Елена М. пишет:
    Сырный рулет.
    Любой твёрдый сыр около 0,5 кг нарезать мелкими кубиками,сложить в целлофановый пакет и растопить,опустив в кастрюлю с кипятком мин. на 10-15, вынуть и,пока не остыл,раскатать в пласт, поместив между двумя пластами пищевой плёнки.Начинку я обычно делаю такую:1 слой поверх сыра-нарезанная тонкими ломтиками слабосолёная сёмга или форель,2-й-"зелёное"масло(слив.масло, смешанное с мелко нарубленной зеленью).Свернуть рулетом,завернуть в плёнку и-в холодильник.Перед подачей нарезать ломтиками.

    Никто не готовил?Вкусно или нет?Хочу попробовать. Razz

    На мой вкус жирновато-сыр, масло и семга... А вообще, рулеты-это всегда неплохо и эффектно)))
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Кира в Пн Дек 24, 2012 8:16 pm

    НА новый год никуда не идем, будем дома. Мама приедет, потому что ей на диализ надо.
    В меню:
    - запеченная курица с имбирем и чесноком ( хит куриного меню с начала системы, нам с мужем очень нравится)
    - рис с овощами и морепродуктами
    - возможно рыбка ( да, минтай!) У нас в семье ее обожают все.
    - традиционный оливье ( тут иду мужу на поводу, он страшный любитель оливье). Но! Майонез делаю всегда сама, так что вредности попадут только с растительного масла рафинированного, уж сколько там их есть(
    - салат - варенная куриная грудка, консервированные ананасы, пекинская капуста, нежирный йогурт без наполнителя или кефир.
    - мартини, оливки Embarassed
    - фруктики, для меня яблоки и помела.
    - много сока и колы лайт)

    Вроде все. Может еще маме селедку под шубкой. Думаю, будем не голодные.
    На следующий день запланированы роллы с семгой, авокадо и огурцом.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Елена М. в Вт Дек 25, 2012 4:02 am

    Ирина Кабова пишет:НА новый год никуда не идем, будем дома. Мама приедет, потому что ей на диализ надо.
    В меню:
    - запеченная курица с имбирем и чесноком ( хит куриного меню с начала системы, нам с мужем очень нравится)
    - рис с овощами и морепродуктами
    - возможно рыбка ( да, минтай!) У нас в семье ее обожают все.
    - традиционный оливье ( тут иду мужу на поводу, он страшный любитель оливье). Но! Майонез делаю всегда сама, так что вредности попадут только с растительного масла рафинированного, уж сколько там их есть(
    - салат - варенная куриная грудка, консервированные ананасы, пекинская капуста, нежирный йогурт без наполнителя или кефир.
    - мартини, оливки Embarassed
    - фруктики, для меня яблоки и помела.
    - много сока и колы лайт)

    Вроде все. Может еще маме селедку под шубкой. Думаю, будем не голодные.
    На следующий день запланированы роллы с семгой, авокадо и огурцом.

    Ира.Вкусный у тебя майонез?Дай рецептик.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Кира в Вт Дек 25, 2012 11:51 am

    Лен, я лентяйка потому беру обычно все яйцо.
    На 1 яйцо:
    - 250-300 грамм рафинированого масла.
    - треть чайной ложки горчицы
    - чайная ложка сахара
    - четверть чайной ложки соли
    - сок половины лимона.

    Взбиваю блендером все компоненты кроме масла и сока лимона. Масло вливается в процессе взбивания тонкой струйкой, пока не станет густым майонез. Сок лимона в самом конце.
    Муж лопает с удовольствием уже больше 2 лет Very Happy
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Елена М. в Вт Дек 25, 2012 11:53 am

    Ирина Кабова пишет:Лен, я лентяйка потому беру обычно все яйцо.
    На 1 яйцо:
    - 250-300 грамм рафинированого масла.
    - треть чайной ложки горчицы
    - чайная ложка сахара
    - четверть чайной ложки соли
    - сок половины лимона.

    Взбиваю блендером все компоненты кроме масла и сока лимона. Масло вливается в процессе взбивания тонкой струйкой, пока не станет густым майонез. Сок лимона в самом конце.
    Муж лопает с удовольствием уже больше 2 лет Very Happy

    Спасибо Exclamation Попробую Razz Razz Razz
    Hard-70: №10 Фируза
    Hard-70: №10 Фируза
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 607
    Очки : 624
    Дата регистрации : 2012-09-26
    Возраст : 37
    Откуда : Украина, Харьков

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Hard-70: №10 Фируза в Вт Дек 25, 2012 2:04 pm

    Ирина Кабова пишет:Лен, я лентяйка потому беру обычно все яйцо.
    На 1 яйцо:
    - 250-300 грамм рафинированого масла.
    - треть чайной ложки горчицы
    - чайная ложка сахара
    - четверть чайной ложки соли
    - сок половины лимона.

    Взбиваю блендером все компоненты кроме масла и сока лимона. Масло вливается в процессе взбивания тонкой струйкой, пока не станет густым майонез. Сок лимона в самом конце.
    Муж лопает с удовольствием уже больше 2 лет Very Happy

    Ира, а горчица готовая туда или та что в порошке? оч хочу шубу и не хочется покупным майонезом травиться, может попробую сама сообразить)


    _________________
    Каждый новый день-шаг вперед или два назад Basketball
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Кира в Вт Дек 25, 2012 2:36 pm

    Можно и порошок, и готовую. Я в последнее время готовую всегда брала.
    Порошка меньше надо, а то вкус горчичный чувствуется.
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  .. в Вт Дек 25, 2012 2:45 pm

    Девочки, а про новогодние наряды почему не рассказываете? Я уже где-то писала-у меня платье черное, чуть ниже колен с пышной юбкой-колокол и на бретельках. Воть))
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Кира в Вт Дек 25, 2012 3:30 pm

    Светлана С пишет:Девочки, а про новогодние наряды почему не рассказываете? Я уже где-то писала-у меня платье черное, чуть ниже колен с пышной юбкой-колокол и на бретельках. Воть))

    Уууу, я не красавица, чтобы платье себе выбирать(
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  .. в Вт Дек 25, 2012 4:11 pm

    Драсьти, Ирина! А хто ж ты, ежели не красавица queen ??? Ета че за настроение???
    Я ж не поленилась-вконтактике тебя нашла.. Откуда комплексы, такая ж краса????!!!!!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Елена М. в Вт Дек 25, 2012 5:37 pm

    - А дед Мороз, оказывается, жадина…
    - С чего ты взяла?
    - Да он вместо того, чтобы подарить мне подарок, нашел куклу в шкафу, которою мама прятала, и под елочку положил.
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  худышка в Ср Дек 26, 2012 6:30 am

    Ирина Кабова пишет:
    Светлана С пишет:Девочки, а про новогодние наряды почему не рассказываете? Я уже где-то писала-у меня платье черное, чуть ниже колен с пышной юбкой-колокол и на бретельках. Воть))

    Уууу, я не красавица, чтобы платье себе выбирать(

    Платья всем идут!!!
    У меня есть знакомая девушка парнишечьего вида-она всегда в брюках ходит...с короткой стрижкой... походка,соответственно,мужская...вот,ей проблематично платье надеть...она просто не умеет их носить.Нужно работать над собой!) Very Happy
    Если захочешь и на шпильках научишься ходить...я же научилась...с трех лет кубики под пятки в носки пихала и училась на каблучках вышагивать) Twisted Evil какие детские жертвы были...бедные мои ножки) Laughing
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Кира в Ср Дек 26, 2012 8:20 am

    Светлана С пишет:Драсьти, Ирина! А хто ж ты, ежели не красавица queen ??? Ета че за настроение???
    Я ж не поленилась-вконтактике тебя нашла.. Откуда комплексы, такая ж краса????!!!!!
    Была. Когда была худенькая. Very Happy
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Елена М. в Ср Дек 26, 2012 8:33 am

    Ирина Кабова пишет:
    Светлана С пишет:Драсьти, Ирина! А хто ж ты, ежели не красавица queen ??? Ета че за настроение???
    Я ж не поленилась-вконтактике тебя нашла.. Откуда комплексы, такая ж краса????!!!!!
    Была. Когда была худенькая. Very Happy


    Долой комплексы! lol! lol! lol! Как ты к себе будешь относиться,так и окружающие. Razz
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  .. в Ср Дек 26, 2012 8:34 am

    Ну так ведь сейчас ты тот же самый человек.. Значит красотка всяко разно!
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Ср Дек 26, 2012 8:51 am

    А я не знаю, что будет на НГ на столе, руководит, как всегда, мама, но наверняка будет жареное мясо - не знаю, какое, но точно будет. Ну колбаски, мясы, пара салатиков, - всё как всегда, я намеренно не стал обращать её внимание на этот вопрос дабы ей было по-спокойнее. А то начнет носицца колбасой за чем-нибудь, все ноги стопчет.. Сам буду регулировать, что есть, а что - не стоит, не маленький.)
    Моя тренерша по ЛФК вчера презентовала мне бутылку сиропа для коктейлей "Le sirop de MONIN" (белый шоколад). Отрава, конечно, но запах.. Его мешают с водкой и капелькой сливок, - Я ТОЛЬКО ПОПРОБУЮ, И ВСЁ!! Very Happy Никаких тортов-пирожных-конфет! Обещаю!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Елена М. в Ср Дек 26, 2012 8:56 am

    Во Сергей-молодец!А я-раба вкусняшек.Даже ночью снятся!И тортик себе позволю.Тут и так сплошные дни греха-лайт.Когда еще будет позволено?8 Марта?С ума сойти от лайтов и фруктовых дней греха.
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Ср Дек 26, 2012 9:19 am

    Елена М. пишет:Во Сергей-молодец!А я-раба вкусняшек.Даже ночью снятся!И тортик себе позволю.Тут и так сплошные дни греха-лайт.Когда еще будет позволено?8 Марта?С ума сойти от лайтов и фруктовых дней греха.
    ну я, ващще-то, и колбаску тоже попробую.. Но торт не буду!.. Wink
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Кира в Ср Дек 26, 2012 11:34 am

    Светлана С пишет:Ну так ведь сейчас ты тот же самый человек.. Значит красотка всяко разно!
    Ну так! Для своих мужчин самая-самая!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Елена М. в Вс Дек 30, 2012 5:51 pm

    Колокольчиками нежными

    Льётся изнутри ожидание праздника....

    И так хочется верить - без логики,

    Несмотря на свой опыт и прошлое,

    Что мы сильные, смелые, ловкие,

    И что ждёт нас только –

    Только (!!!) хорошее,

    Что мечты все (конечно же!) сбудутся,

    Что любовь будет только взаимною…

    …А вокруг уже всё пахнет будущим,

    Спешкой, ёлками и мандаринами.....

    И так просто поверить, что справимся....

    (И отбросить к чертям все сомнения!)

    Это всё – ожидание праздника,

    Чудо предновогоднего времени,

    Где с бенгальских огней летят искорки,

    Где мерцают фонарики-лучики…

    Может быть, если верить так искренне,

    Оно именно так и получится!
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  .. в Вс Дек 30, 2012 6:11 pm

    Очень проникновенно, Леночка))) I love you

    Спонсируемый контент

    Про Наступающий год Empty Re: Про Наступающий год

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 20, 2021 1:18 pm