13-й поток: №03 Vera_A, Самара, 50лет, u802

Vera_A пишет:Ну почему же так голодно на рисе? Ну просто кошмар какой-то.    Ещё немного и моё терпение лопнет. Зашла на форум, посмотреть у кого как проходят рисовые дни, но тут такое затишье. Народ, вы вообще-то соблюдаете рисовые дни или я тут одна мучаюсь?

Я соблюдаю, но косячу понемногу  Просто совпали рисовые дни с днями гормональными  . Мои косяки это шоколад, яблоко, молоко, огурцы, все в мини-дозах, но они были... Сегодня поменьше косяков, только 2 дольки шоколада...

[quote="Лилия87"]

Vera_A пишет:Ну почему же так голодно на рисе? Ну просто кошмар какой-то.    Ещё немного и моё терпение лопнет. Зашла на форум, посмотреть у кого как проходят рисовые дни, но тут такое затишье. Народ, вы вообще-то соблюдаете рисовые дни или я тут одна мучаюсь?

Я соблюдаю, но косячу понемногу  Просто совпали рисовые дни с днями гормональными  . Мои косяки это шоколад, яблоко, молоко, огурцы, все в мини-дозах, но они были... Сегодня поменьше косяков, только 2 дольки шоколада...[/

А мне вообще сложно сдерживаться очень.... Чем больше работаю- тем сложнее.... А вчера когда мои ели картошку в мундире с маслом- вообще почти паника была) правда мне очень вкусная квашеная капуста досталась..... Пыталась опять на уровни перейти- не выходит ничего((

А я выдержала рисовые дни. Ура!!! Хотя вчера кормила своих мужчин картофельным пюре с котлетками и салатом из огурцов с помидорами с майонезом. Они так захотели. Запахи были умопомрачительные, но я стойко продержалась и даже не попробовала. Единственное, сегодня было трудно тренироваться. Слабость была и упал сахар в конце тренировки. Выпила в нарушение программы кофе с сахаром. А всё почему, забыла сегодня дома контейнер с едой. Впредь надо быть внимательней. Самочувствие улучшилось. Ну, а так сегодня просто царская еда: мясо, творог, 4 яблока и 2 грейпфрута.

Лилия87 пишет:

Vera_A пишет:Ну почему же так голодно на рисе? Ну просто кошмар какой-то.    Ещё немного и моё терпение лопнет. Зашла на форум, посмотреть у кого как проходят рисовые дни, но тут такое затишье. Народ, вы вообще-то соблюдаете рисовые дни или я тут одна мучаюсь?

Я соблюдаю, но косячу понемногу  Просто совпали рисовые дни с днями гормональными  . Мои косяки это шоколад, яблоко, молоко, огурцы, все в мини-дозах, но они были... Сегодня поменьше косяков, только 2 дольки шоколада...

В рисовые дни косячить - нельзяяяяяя! От них толка не будет. Море мучений, а толку нет. Лилия, прекращай косячить. А то с кого мне брать пример?
Лена тоже косячит! Так.
Катя, молодец, соблюдала! От риса зависит очень многое. Мне в этот раз попался очень вкусный. Поэтому я и без нарушений.
Девчонки, берем себя в руки и строго соблюдаем систему!!!! Скоро лето!!!    
Ух как я тут раскомандовалась  ! Это я от хорошего настроения. То была слабость, то вдруг стало очень хорошо.

Vera_A пишет:

Лилия87 пишет:

Vera_A пишет:Ну почему же так голодно на рисе? Ну просто кошмар какой-то.    Ещё немного и моё терпение лопнет. Зашла на форум, посмотреть у кого как проходят рисовые дни, но тут такое затишье. Народ, вы вообще-то соблюдаете рисовые дни или я тут одна мучаюсь?

Я соблюдаю, но косячу понемногу  Просто совпали рисовые дни с днями гормональными  . Мои косяки это шоколад, яблоко, молоко, огурцы, все в мини-дозах, но они были... Сегодня поменьше косяков, только 2 дольки шоколада...

В рисовые дни косячить - нельзяяяяяя! От них толка не будет. Море мучений, а толку нет. Лилия, прекращай косячить. А то с кого мне брать пример?
Лена тоже косячит! Так.
Катя, молодец, соблюдала! От риса зависит очень многое. Мне в этот раз попался очень вкусный. Поэтому я и без нарушений.
Девчонки, берем себя в руки и строго соблюдаем систему!!!! Скоро лето!!!     

присоединяюсь

Vera_A пишет:

Лилия87 пишет:

Vera_A пишет:Ну почему же так голодно на рисе? Ну просто кошмар какой-то.    Ещё немного и моё терпение лопнет. Зашла на форум, посмотреть у кого как проходят рисовые дни, но тут такое затишье. Народ, вы вообще-то соблюдаете рисовые дни или я тут одна мучаюсь?

Я соблюдаю, но косячу понемногу  Просто совпали рисовые дни с днями гормональными  . Мои косяки это шоколад, яблоко, молоко, огурцы, все в мини-дозах, но они были... Сегодня поменьше косяков, только 2 дольки шоколада...

В рисовые дни косячить - нельзяяяяяя! От них толка не будет. Море мучений, а толку нет. Лилия, прекращай косячить. А то с кого мне брать пример?
Лена тоже косячит! Так.
Катя, молодец, соблюдала! От риса зависит очень многое. Мне в этот раз попался очень вкусный. Поэтому я и без нарушений.
Девчонки, берем себя в руки и строго соблюдаем систему!!!! Скоро лето!!!    
Ух как я тут раскомандовалась  ! Это я от хорошего настроения. То была слабость, то вдруг стало очень хорошо.

Ээээ, нет, это я с вас пример беру))). Да с едой проблем нету, есть проблемы со сладким(. Вот совсем обойтись без этих двух долек шоколада не могу(. Вернее, могу, но не всю неделю. Сегодня хоть яблоки спасут с грейпом. Ничего, я уже чувствую как межсезонная хандра отступает, скоро растает снег, ученики уйдут на каникулы, а я с сыночком начну гулять по паркам! Тогда и потребность получать свои эндорфины через сладкое отпадет . А вы, Вера, молодец!!!!  

Gil___za пишет:

Лилия87 пишет:

Vera_A пишет:Ну почему же так голодно на рисе? Ну просто кошмар какой-то.    Ещё немного и моё терпение лопнет. Зашла на форум, посмотреть у кого как проходят рисовые дни, но тут такое затишье. Народ, вы вообще-то соблюдаете рисовые дни или я тут одна мучаюсь?

Я соблюдаю, но косячу понемногу  Просто совпали рисовые дни с днями гормональными  . Мои косяки это шоколад, яблоко, молоко, огурцы, все в мини-дозах, но они были... Сегодня поменьше косяков, только 2 дольки шоколада...[/

А мне вообще сложно сдерживаться очень.... Чем больше работаю- тем сложнее.... А вчера когда мои ели картошку в мундире с маслом- вообще почти паника была) правда мне очень вкусная квашеная капуста досталась..... Пыталась опять на уровни перейти- не выходит ничего((

Эх, Лена! Как я тебя понимаю, сама знаю это состояние, когда никак не можешь взять себя в руки! Ну, ничего, мы справимся! Периоды разные в жизни бывают, но они проходят! И на нашей улице перевернется грузовик с изолятами  

Лилия87 пишет:

Gil___za пишет:

Лилия87 пишет:

Vera_A пишет:Ну почему же так голодно на рисе? Ну просто кошмар какой-то.    Ещё немного и моё терпение лопнет. Зашла на форум, посмотреть у кого как проходят рисовые дни, но тут такое затишье. Народ, вы вообще-то соблюдаете рисовые дни или я тут одна мучаюсь?

Я соблюдаю, но косячу понемногу  Просто совпали рисовые дни с днями гормональными  . Мои косяки это шоколад, яблоко, молоко, огурцы, все в мини-дозах, но они были... Сегодня поменьше косяков, только 2 дольки шоколада...[/

А мне вообще сложно сдерживаться очень.... Чем больше работаю- тем сложнее.... А вчера когда мои ели картошку в мундире с маслом- вообще почти паника была) правда мне очень вкусная квашеная капуста досталась..... Пыталась опять на уровни перейти- не выходит ничего((

Эх, Лена! Как я тебя понимаю, сама знаю это состояние, когда никак не можешь взять себя в руки! Ну, ничего, мы справимся! Периоды разные в жизни бывают, но они проходят! И на нашей улице перевернется грузовик с изолятами  

На моей на днях только с моющими средствами какими то в аварию попал, не представляешь как у меня воняло в квартире) благо я на работу сбежала сразу....
На самом деле проблема в готовке((( сейчас вообще думать об этом некогда( хотя очень хочется нормальной еды

Gil___za пишет:На самом деле проблема в готовке((( сейчас вообще думать об этом некогда( хотя очень хочется нормальной еды

Эх, Ленка, жаль - живешь от меня далековато, я б к тебе нанялся бы поваром: и тебе было б "не готовить", и мне зарядка дополнительная..  

Итак, неделя закончилась. Отчитываюсь:
На этой недели в понедельник я ходила на юбилей - были сплошные нарушения, начиная со вторника - нарушений нет.
Вес 115,6 (-1,6)
ОГ 122 (-1)
ОТ 109 (-2)
ОБ 133 (0)
Неплохой результат.
Сегодня ДГ индиго, уже вчера вечером всё приготовила. Всем удачного ДГ.    

А я буду собираться в зал на тренировку.

Критический экватор пройден     

Денис Маркелов пишет:Критический экватор пройден     

Спасибо. Да, теперь я чувствую, что способна продолжать дальше. Только одна проблема, Куртка велика, а покупать новую не вижу смысла, скоро тепло, а к осени я планирую ещё похудеть. Так, что в эту весну надо как-то доносить эту. И юбка велика, три недели назад, как её купила, а носить уже нельзя. Надо шить, ткань есть.

Vera_A пишет:

Денис Маркелов пишет:Критический экватор пройден     

Спасибо. Да, теперь я чувствую, что способна продолжать дальше. Только одна проблема, Куртка велика, а покупать новую не вижу смысла, скоро тепло, а к осени я планирую ещё похудеть. Так, что в эту весну надо как-то доносить эту. И юбка велика, три недели назад, как  её купила, а носить уже нельзя. Надо шить, ткань есть.

Зато как приятно новенькое маленькое надевать!!! А потом сравнить что носили до и после. :-D

14,№5,Олечка пишет:

Vera_A пишет:

Денис Маркелов пишет:Критический экватор пройден     

Спасибо. Да, теперь я чувствую, что способна продолжать дальше. Только одна проблема, Куртка велика, а покупать новую не вижу смысла, скоро тепло, а к осени я планирую ещё похудеть. Так, что в эту весну надо как-то доносить эту. И юбка велика, три недели назад, как  её купила, а носить уже нельзя. Надо шить, ткань есть.

Зато как приятно новенькое маленькое надевать!!! А потом сравнить что носили до и после. :-D

До маленького ещё ох как далеко. Хотела себе сегодня юбку сшить. Но года два, как ничего не шила.Выкроила не правильно. Теперь надо ждать, когда ещё похудею и из этой, неправильно раскроенной юбки, сошью меньшую,но правильную. Облом с юбкой.  

Vera_A пишет:

14,№5,Олечка пишет:

Vera_A пишет:

Денис Маркелов пишет:Критический экватор пройден     

Спасибо. Да, теперь я чувствую, что способна продолжать дальше. Только одна проблема, Куртка велика, а покупать новую не вижу смысла, скоро тепло, а к осени я планирую ещё похудеть. Так, что в эту весну надо как-то доносить эту. И юбка велика, три недели назад, как  её купила, а носить уже нельзя. Надо шить, ткань есть.

Зато как приятно новенькое маленькое надевать!!! А потом сравнить что носили до и после. :-D

До маленького ещё ох как далеко. Хотела себе сегодня юбку сшить. Но года два, как ничего не шила.Выкроила не правильно. Теперь надо ждать, когда ещё похудею и из этой, неправильно раскроенной юбки, сошью меньшую,но правильную. Облом с юбкой.  

Еще и покороче сошьешь) я свекровь уговариваю для меня тоже сшить, не умею сама( руки не из того места

Gil___za пишет:
Еще и покороче сошьешь) я свекровь уговариваю для меня тоже сшить, не умею сама( руки не из того места

А я не сказать, что прям очень хорошо шью, но для себя могу и юбку и блузку и платье. Но пока была очень полной не хотела. Как увижу огромную выкройку, всё желание шить пропадает. А вот сейчас желание появилось, да подзабыла малость. Ну ничего летом вспомню, там будет много свободного времени, да к тому времени ещё похудею, вот тогда и шить будет приятно. А сейчас придется купить. Печалька. Хотелось с экономить на изолят. Заканчиваются они у меня.

Что-то Денис не открыл 4 уровень. А я собираюсь в зал и оттуда хотела проехать в магазин, что бы подготовиться к системе. Что купить на понедельник?
Вообще в прошлый раз была сахарная загрузка. А сейчас также или нет? Мне за хорошим шоколадом далековато ехать, а заранее купить только душу травить и не только себе. Я то теперь выдержу, что бы не съесть, а вот сын - нет. Всё сладкое съедает в один день. Хорошо хоть вес у него не прибавляется. Хотя я его предупреждаю на будущее. Пока не слушает.

Vera_A пишет:Что-то Денис не открыл 4 уровень. А я собираюсь в зал и оттуда хотела проехать в магазин, что бы подготовиться к системе. Что купить на понедельник?
Вообще в прошлый раз была сахарная загрузка. А сейчас также или нет? Мне за хорошим шоколадом далековато ехать, а заранее купить только душу травить и не только себе. Я то теперь выдержу, что бы не съесть, а вот сын - нет. Всё сладкое съедает в один день. Хорошо хоть вес у него не прибавляется. Хотя я его предупреждаю на будущее. Пока не слушает.

Мужчины всегда не прислушиваюьтся заранее, пока гром не грянет) у меня муж тоже по ходу диабета в сочетании с язвой ждет

ох, как я сегодня ударно позанималась в зале и самое главное так легко.
У меня другая проблема, стала лопаться кожа на кистях рук, появляются трещены на пальцах на сгибах пальцев, не заживают и очень болят. Кремами мажу постоянно, но кожа кистей рук жутко сохнет и лопается. Что делать? Может каких-то витаминов не хватает? Прям беда.

Vera_A пишет:ох, как я сегодня ударно позанималась в зале и самое главное так легко.
У меня другая проблема, стала лопаться кожа на кистях рук, появляются трещены на пальцах на сгибах пальцев, не заживают и очень болят. Кремами мажу постоянно, но кожа кистей рук жутко сохнет и лопается. Что делать? Может каких-то витаминов не хватает? Прям беда.

А крем какой берешь? Масел не хватает, это вечная проблема с жирорастворимыми витаминами

Organic shop масло для рук очень хорошо питает.

14,№5,Олечка пишет:Organic shop масло для рук очень хорошо питает.

Это такая проблема насущная на самом деле.... Обычно дефицит витаминов ADEK.... А анализируя наш рацион, логичнее всего предположить дефицит масел в рационе, и пользоваться аптечными кремами

Главное чтобы это не было похоже на контактный дерматит

Gil___za пишет:Главное чтобы это не было похоже на контактный дерматит

Я тоже подумала. Мало ли, после спортзала. Счас у многих ногти в таком состоянии! Там и грибок и еще чего похуже живет.