13-й поток: №03 Vera_A, Самара, 50лет, u802

Gil___za пишет:
Не переживай! Работа явление временное!!)) главное чтобы удовольствие приносила

Работа приносит удовольствие, но и съедает кучу сил, моральных и умственных. А почему работа - это временное явление? Для меня это явление постоянное. В моем случае, работать буду пока мозги могут работать.   

Позанималась в зале сегодня отлично. Систему держу.    
Первый раз всю неделю не взвешивалась, аж страшно, что будет завтра? Ощущений никаких.

Vera_A пишет:

Gil___za пишет:
Не переживай! Работа явление временное!!)) главное чтобы удовольствие приносила

Работа приносит удовольствие, но и съедает кучу сил, моральных и умственных. А почему работа - это временное явление? Для меня это явление постоянное. В моем случае, работать буду пока мозги могут работать.   

Работа носит циклический характер) а потом отпуск)) правда потом бывает что и с работы выносят, но это другая история...)

Везет... У меня нагрузка прямо пропорциональна аппетиту.

Денис Маркелов пишет:
Везет... У меня нагрузка прямо пропорциональна аппетиту.

У тебя все аппетитом меряется) ты ж билдер... А это замкнутый цикл

Денис Маркелов пишет:
Везет... У меня нагрузка прямо пропорциональна аппетиту.

Да, у меня , наоборот, нагрузка обратно пропорциональна аппетиту. Чем больше я занимаюсь, тем меньше съедаю в этот день, а если на следующий день не пойду заниматься, то от аппетита голову сносит. Еле держусь, а иногда и срываюсь. Вот и получается, что заниматься надо каждый день, но сил на такое не хватает.  

Встала и сразу на весы. Отчет:
Вес 117,2 (это - 3,1 кг)
Ог 123 (+ 2 см)
от 111 (-1 см)
об 133 (-4 см)
Эта неделя очень даже не плохая. Теперь самое главное не упустить настрой и продолжить снижать вес и дальше, ведь впереди лето.

Vera_A пишет:Встала и сразу на весы. Отчет:
Вес 117,2 (это - 3,1 кг)
Ог 123 (+ 2 см)
от 111 (-1 см)
об 133 (-4 см)

Эта неделя очень даже не плохая. Теперь самое главное не упустить настрой и продолжить снижать вес и дальше, ведь впереди лето.

отлиииично!!!!

Татьяна_ekzist пишет:

Vera_A пишет:Встала и сразу на весы. Отчет:
Вес 117,2 (это - 3,1 кг)
Ог 123 (+ 2 см)
от 111 (-1 см)
об 133 (-4 см)

Эта неделя очень даже не плохая. Теперь самое главное не упустить настрой и продолжить снижать вес и дальше, ведь впереди лето.

отлиииично!!!!

Обалдеть результат!! У меня такого никогда не было!!)

     
Даешь 99

Верочка! Ты просто умничка!!!!! Поздравляю!!!! И с праздником, и с потрясающим отвесом!!!!http://www.playcast.ru/view/2238749/ca44cdf77e09095cfd212c17a0cac4f134936902pl

Ребята, спасибо вам большое за поддержку. Я и сама не ожидала такого отвеса. Только вот боюсь, как бы сегодняшний день греха не вернул всё назад. Потому как, я не правильно его запомнила. Сегодня был день греха - индиго. Из того, что там сказано, я выполнила только временной режим. Последний прием - до 20-00. А дальше были нарушения. Оказывается сладкое надо было только домашнего приготовления, а я ела купленное. Но готовить ни сегодня ни вчера мне было не когда все равно. И нельзя было есть соленое, а я ела красную икру. Ну да ладно, теперь уже ничего не исправишь. Буду продолжать дальше.

С завтрашнего дня начинается у меня 3 неделя третьего уровня.И идут три рисовых дня.   А я завтра приглашена на юбилей к подруге.   Вот что делать? У меня весь март дни рождения. Это жизнь. Надо как-то приноравливаться. Новые правильные привычки ещё я не выработала. Над этим я ещё только работаю.

Vera_A пишет:С завтрашнего дня начинается у меня 3 неделя третьего уровня.И идут три рисовых дня.   А я завтра приглашена на юбилей к подруге.   Вот что делать? У меня весь март дни рождения. Это жизнь. Надо как-то приноравливаться. Новые правильные привычки ещё я не выработала. Над этим я ещё только работаю.

а у меня все уже забили и привыкли, что я на таком питании.... никто не парит, слава богу, правда встречались сегодня с бывшим мч, он заставлял есть десерты, но я откзалась... ))) у меня наоборот все спрашивают - а что надо есть, чтобы похудеть? и все такое.. я уже консультации даю... ну так. в рамках... поэтому я думаю, если придти со своими контейнерами , все переживут)))

Vera_A пишет:С завтрашнего дня начинается у меня 3 неделя третьего уровня.И идут три рисовых дня.   А я завтра приглашена на юбилей к подруге.   Вот что делать? У меня весь март дни рождения. Это жизнь. Надо как-то приноравливаться. Новые правильные привычки ещё я не выработала. Над этим я ещё только работаю.

Тут главное равновесие между важностью события и важностью системы. Только сама можешь решить!

katty_ytak пишет:

Vera_A пишет:С завтрашнего дня начинается у меня 3 неделя третьего уровня.И идут три рисовых дня.   А я завтра приглашена на юбилей к подруге.   Вот что делать? У меня весь март дни рождения. Это жизнь. Надо как-то приноравливаться. Новые правильные привычки ещё я не выработала. Над этим я ещё только работаю.

а у меня все уже забили и привыкли, что я на таком питании.... никто не парит, слава богу, правда встречались сегодня с бывшим мч, он заставлял есть десерты, но я откзалась...  ))) у меня наоборот все спрашивают - а что надо есть, чтобы похудеть? и все такое.. я уже консультации даю... ну так. в рамках... поэтому я думаю, если придти со своими контейнерами , все переживут)))

Это частое явление Из бывших похудеев получаются отличные ведущие худеющих Все знаем на своей шкуре, так сказать. В этом ничего плохого нет! Даже наоборот, очень хорошо делиться собственным опытом!

По вашему совету на юбилей взяла контейнеры с рисом. Но, увы, там были не только знакомые. Короче не смогла я достать свои контейнеры за праздничным столом.   
Зато сегодня ударно позанималась спортом: ровно 3 часа. Кардио 1 час 30 минут и 1 час 30 минут силовая и растяжка. Я сегодня пришла в зал самая первая и почти 1 час занималась в гордом одиночестве. Весь зал для меня. А потом народ набежал.
Завтра строго рисовый день.

Сегодня рис, пока очень даже нормально и сытно. Чередую, то рис просто, то с сахарозаменителем. Что бы были разные вкусы. В зале сегодня очень хорошо позанималась: 1 час кардио, а далее прес и растяжка. Дома продолжила занятия в виде уборки квартиры, а сейчас начнется работа. А меня уже почему-то клонит в сон. А с утра энергии было море. Сейчас она заканчивается. Вот рис почему-то энергию не дает, хотя углевод и должно быть море энергии.

К вечеру не на шутку разыгрался голод: весь рис положенный съеден, а есть очень хочется.   Пью чай. В животе ужасно урчит от голода.   Что делать?      Терплю.

Вчера выдержала весь день на рисе, не нарушила. Спать легла уже в 22-00. Выспалась. Встала в 5-30, что бы успеть сварить рис на сегодняшний день, перед тренировкой. Тренировка прошла очень даже хорошо, тренировалась 2 часа. Я думала тяжело будет заниматься, но было очень легко. Сейчас энергии хватает.

А вот рис один есть уже надоедает.    Как бы до завтра без нарушений дожить. Как говориться и есть хочется , и похудеть хочется. Расставляю приоритеты. И терплю, терплю... Вот только что поела рис, но в животе сплошной голод, только бы урчать не начал во время работы. С нетерпением жду завтрашнего дня. Завтра будет пир богов: мясо, творог и фрукты системные.

Ну почему же так голодно на рисе? Ну просто кошмар какой-то.    Ещё немного и моё терпение лопнет. Зашла на форум, посмотреть у кого как проходят рисовые дни, но тут такое затишье. Народ, вы вообще-то соблюдаете рисовые дни или я тут одна мучаюсь?

Vera_A пишет:Ну почему же так голодно на рисе? Ну просто кошмар какой-то.    Ещё немного и моё терпение лопнет. Зашла на форум, посмотреть у кого как проходят рисовые дни, но тут такое затишье. Народ, вы вообще-то соблюдаете рисовые дни или я тут одна мучаюсь?

соблюдают) Куда они денутся)))
я бы с вами посидела)))Да пока другое.Но не легче

Vera_A пишет:Ну почему же так голодно на рисе? Ну просто кошмар какой-то.    Ещё немного и моё терпение лопнет. Зашла на форум, посмотреть у кого как проходят рисовые дни, но тут такое затишье. Народ, вы вообще-то соблюдаете рисовые дни или я тут одна мучаюсь?

я ж 2 раза этот уровень проходила... первый раз ваще как-то нормально прошло... а второй раз такой гадкий рис купила.. фу-фу-фу...