V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

Алёнка Миронка пишет:Ох,завтра маленький день Икс....Боюсь-боюсь..

Не бойся!Самое главное,что ты в программе.Все будет хорошо!

Елена М. пишет:

Алёнка Миронка пишет:Ох,завтра маленький день Икс....Боюсь-боюсь..

Не бойся!Самое главное,что ты в программе.Все будет хорошо!

Лен,я правильно понимаю 2ой уровень с понедельника?

Алёнка Миронка пишет:

Елена М. пишет:

Алёнка Миронка пишет:Ох,завтра маленький день Икс....Боюсь-боюсь..

Не бойся!Самое главное,что ты в программе.Все будет хорошо!

Лен,я правильно понимаю 2ой уровень с понедельника?

Аленушка!Что ты прозевала. Второй уровень уже начался.Сейчас заканчивается 1 неделя 2 уровня в Вашем потоке.Ваши девочки переходили не добыв 3 неделю на 1 уровне,чтобы быть с потоком.А теперь как быть,я не знаю.Лучше со всем потоком.Одной будет трудновато.Все будут есть шоколад ,а у тебя другое меню.По крайней мере в воскресенье питайся по 1 неделе 2 уровня.Там приедет Денис и решит.

Елена М. пишет:

Алёнка Миронка пишет:

Елена М. пишет:

Алёнка Миронка пишет:Ох,завтра маленький день Икс....Боюсь-боюсь..

Не бойся!Самое главное,что ты в программе.Все будет хорошо!

Лен,я правильно понимаю 2ой уровень с понедельника?

Аленушка!Что ты прозевала. Второй уровень уже начался.Сейчас заканчивается 1 неделя 2 уровня в Вашем потоке.Ваши девочки переходили не добыв 3 неделю на 1 уровне,чтобы быть с потоком.А теперь как быть,я не знаю.Лучше со всем потоком.Одной будет трудновато.Все будут есть шоколад ,а у тебя другое меню.По крайней мере в воскресенье питайся по 1 неделе 2 уровня.Там приедет Денис и решит.

Ссылка на программу 2 уровня : https://10levels.forum2x2.ru/t552-topic

Елена М. пишет:

Елена М. пишет:

Алёнка Миронка пишет:

Елена М. пишет:

Алёнка Миронка пишет:Ох,завтра маленький день Икс....Боюсь-боюсь..

Не бойся!Самое главное,что ты в программе.Все будет хорошо!

Лен,я правильно понимаю 2ой уровень с понедельника?

Аленушка!Что ты прозевала. Второй уровень уже начался.Сейчас заканчивается 1 неделя 2 уровня в Вашем потоке.Ваши девочки переходили не добыв 3 неделю на 1 уровне,чтобы быть с потоком.А теперь как быть,я не знаю.Лучше со всем потоком.Одной будет трудновато.Все будут есть шоколад ,а у тебя другое меню.По крайней мере в воскресенье питайся по 1 неделе 2 уровня.Там приедет Денис и решит.

Ссылка на программу 2 уровня : https://10levels.forum2x2.ru/t552-topic

а как так получилось?почему?и где эту инфу смотреть,чтобы я так больше не зевала..А я все удивлялась,а что мне все про 2ой уровень говорят,если я на первом???

Алёнка Миронка пишет:Ну вот,целую неделю потерялаааааааааааааа! Спасибо,Лен,что глаза мне открыла...Чтоб я без тебя делала!

Елена М. пишет:

Алёнка Миронка пишет:Ну вот,целую неделю потерялаааааааааааааа! Спасибо,Лен,что глаза мне открыла...Чтоб я без тебя делала!

Аленка! Решаю не я ,а Денис.Просто у Ваших девочек был такой вопрос на этой неделе.Вот у Юли например,почитай https://10levels.forum2x2.ru/t531p30-topic

Алёнка Миронка пишет:подскажите пожалуйста,когда изолят начинают принимать?

Юлия_М пишет:

Алёнка Миронка пишет:подскажите пожалуйста,когда изолят начинают принимать?

Привет))) Спорт. Как и когда питаться при занятиях спортом?

За час до тренировки:
• Желательно овсянка\гречка
• Творог

Непосредственно перед тренировкой
• Изолят

Непосредственно после тренировки:
• Изолят
• Творог

Через час после тренировки питаться можно без ограничений.

Алёнка Миронка пишет:на втором уровне хлеб уже нельзя?

Юлия_М пишет:

Алёнка Миронка пишет:на втором уровне хлеб уже нельзя?

Я так понимаю, что в дни, где просто база можно, а в специальные( где только творог и т.д) нельзя.

Алёнка Миронка пишет:подскажите,на 3 недели 2 уровня идет урезание углеводов из базы и соль через день,или как во второй недели еще дни с творогом?))

Денис Маркелов пишет:

Алёнка Миронка пишет:подскажите,на 3 недели 2 уровня идет урезание углеводов из базы и соль через день,или как во второй недели еще дни с творогом?))

3 раза перечитывал - сломал мозг. Не пойму где и в чем вопрос или утверждение...

Алёнка Миронка пишет:

Денис Маркелов пишет:

Алёнка Миронка пишет:подскажите,на 3 недели 2 уровня идет урезание углеводов из базы и соль через день,или как во второй недели еще дни с творогом?))

3 раза перечитывал - сломал мозг. Не пойму где и в чем вопрос или утверждение...

я могу..суть в том,что мы питаемся как на второй неделе 2 уровня,но в некоторые дни еще и соль убираем?

elena-pugacheva пишет:Привет!

Алёнка Миронка пишет:есть хорошие новости и плохие. Начну со второй:Решила сварить курицу без соли, из-за проблем со временем,питание было всего 3-4,к вечеру от курицы уже тошнило!!!а раньше любила..Ну а хорошие -муж заметил,что я похудела-такая счастливая-то ли еще будет))))))
сегодня макаронный день))))т.к. проблемы с сахаром.

Ой,хотела спросить где смотреть какой ДГ лайт?ведь они разные бывают?Я поняла только про 8-9 марта.

Денис Маркелов пишет:

Алёнка Миронка пишет:есть хорошие новости и плохие. Начну со второй:Решила сварить курицу без соли, из-за проблем со временем,питание было всего 3-4,к вечеру от курицы уже тошнило!!!а раньше любила..Ну а хорошие -муж заметил,что я похудела-такая счастливая-то ли еще будет))))))
сегодня макаронный день))))т.к. проблемы с сахаром.

Ой,хотела спросить где смотреть какой ДГ лайт?ведь они разные бывают?Я поняла только про 8-9 марта.

https://10levels.forum2x2.ru/f5-forum