///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 27, 2013 8:54 pm

    Алёнка Миронка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Алёнка Миронка пишет:есть хорошие новости и плохие. Начну со второй:Решила сварить курицу без соли, из-за проблем со временем,питание было всего 3-4,к вечеру от курицы уже тошнило!!!а раньше любила..Ну а хорошие -муж заметил,что я похудела-такая счастливая-то ли еще будет))))))
    сегодня макаронный день))))т.к. проблемы с сахаром.

    Ой,хотела спросить где смотреть какой ДГ лайт?ведь они разные бывают?Я поняла только про 8-9 марта.

    https://10levels.forum2x2.ru/f5-forum

    ок,то есть в 3 уровне-синий дг?а после 5ого уровня ты уже сам определяешь?

    Я все напишу Wink
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка

    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Алёнка Миронка в Чт Фев 28, 2013 4:06 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Алёнка Миронка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Алёнка Миронка пишет:есть хорошие новости и плохие. Начну со второй:Решила сварить курицу без соли, из-за проблем со временем,питание было всего 3-4,к вечеру от курицы уже тошнило!!!а раньше любила..Ну а хорошие -муж заметил,что я похудела-такая счастливая-то ли еще будет))))))
    сегодня макаронный день))))т.к. проблемы с сахаром.

    Ой,хотела спросить где смотреть какой ДГ лайт?ведь они разные бывают?Я поняла только про 8-9 марта.

    https://10levels.forum2x2.ru/f5-forum

    ок,то есть в 3 уровне-синий дг?а после 5ого уровня ты уже сам определяешь?

    Я все напишу Wink
    заинтриговал)))главное,что я правильно поняла))
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка

    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Алёнка Миронка в Пт Мар 01, 2013 5:44 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Алёнка Миронка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Алёнка Миронка пишет:есть хорошие новости и плохие. Начну со второй:Решила сварить курицу без соли, из-за проблем со временем,питание было всего 3-4,к вечеру от курицы уже тошнило!!!а раньше любила..Ну а хорошие -муж заметил,что я похудела-такая счастливая-то ли еще будет))))))
    сегодня макаронный день))))т.к. проблемы с сахаром.

    Ой,хотела спросить где смотреть какой ДГ лайт?ведь они разные бывают?Я поняла только про 8-9 марта.

    https://10levels.forum2x2.ru/f5-forum

    ок,то есть в 3 уровне-синий дг?а после 5ого уровня ты уже сам определяешь?

    Я все напишу Wink
    Денис,я правильно понимаю,если идут ограничения в ДГ,то это значит питаемся по базе,но можно сладкое(н-р печенье),а можешь еще что-нибудь перечислить,а то не могу понять где эти 10% жирности кроме как на молочке..
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка

    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Алёнка Миронка в Сб Мар 02, 2013 6:42 am

    +300гр и никакого продвижения в объемах!!!!!!!!нет слов.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Мар 03, 2013 9:31 pm

    Алёнка Миронка пишет:+300гр и никакого продвижения в объемах!!!!!!!!нет слов.

    Ну что ж это такое то... Из потока в поток... Arrow Ну да - встал вес. Да - систему не нарушаем а вес или стоит или дает +... Первое желание бросить все к чертям и нахомячиться от души... но во первых поверь, никакого удовольствие сия затея не принесет. А во вторых паузы это естественно! Это физиология. В эти моменты организм работает внутри. Подгоняет под новый вес и новое питание на клеточном уровне все процессы. Подгонит - пойдет дальше. Спроси у старожилов из 2, 3, 4 потоков. Так было у всех. И у всех вес падал. И нападал на очень приличные цифры Wink Так что донт паник!
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка

    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Алёнка Миронка в Пн Мар 04, 2013 8:48 am

    Денис Маркелов пишет:
    Алёнка Миронка пишет:+300гр и никакого продвижения в объемах!!!!!!!!нет слов.

    Ну что ж это такое то... Из потока в поток... Arrow Ну да - встал вес. Да - систему не нарушаем а вес или стоит или дает +... Первое желание бросить все к чертям и нахомячиться от души... но во первых поверь, никакого удовольствие сия затея не принесет. А во вторых паузы это естественно! Это физиология. В эти моменты организм работает внутри. Подгоняет под новый вес и новое питание на клеточном уровне все процессы. Подгонит - пойдет дальше. Спроси у старожилов из 2, 3, 4 потоков. Так было у всех. И у всех вес падал. И нападал на очень приличные цифры Wink Так что донт паник!
    Да,почитала у других,но даже мысли о том что все бросить и нахомячится не было-проверено-еще хуже,а удовольствие никакого!!!...Радует,что организм встал на 68,5, а не больше)))все-таки это прогресс для моего организма,раз он попросил передышку.Теперь я понимаю с каким трудом он отдает лишние кг...))
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка

    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Алёнка Миронка в Сб Мар 09, 2013 7:59 pm

    Поделитесь кто-нибудь,у меня с недавнего времени начались проблемы с животом,когда я съедала что-то запрещенное - очень похоже на соматику,т.к. ругаю себя потом нещадно.Придется забывать что такое макдак и т.д.
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  худышка в Сб Мар 09, 2013 8:32 pm

    Алёнка Миронка пишет:Поделитесь кто-нибудь,у меня с недавнего времени начались проблемы с животом,когда я съедала что-то запрещенное - очень похоже на соматику,т.к. ругаю себя потом нещадно.Придется забывать что такое макдак и т.д.

    Аналогично)) Twisted Evil
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Мар 11, 2013 9:18 am

    Это все потому, что рецепторы очищаются. Мне после КФЦ тоже плохо Sad Прямо мутит, температура и чувствую как всякая дрянь по организму гуляет. Нас начтолько напичкали всевозможными заменителями, что уже не чувствуешь ничего. А сейчас организм резко протестует, чтобы дрянь всякую в него пихали... Это пройдет, если недели 2-3 так попитаться Wink
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка

    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Алёнка Миронка в Пн Мар 11, 2013 7:31 pm

    Денис Маркелов пишет:Это все потому, что рецепторы очищаются. Мне после КФЦ тоже плохо Sad Прямо мутит, температура и чувствую как всякая дрянь по организму гуляет. Нас начтолько напичкали всевозможными заменителями, что уже не чувствуешь ничего. А сейчас организм резко протестует, чтобы дрянь всякую в него пихали... Это пройдет, если недели 2-3 так попитаться Wink
    вывод-отказываемся от всякой дряни,я даже после окончания базу за базу возьму))) Кстати,я буду продолжать!
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Мар 11, 2013 8:40 pm

    Алёнка Миронка пишет:
    Денис Маркелов пишет:Это все потому, что рецепторы очищаются. Мне после КФЦ тоже плохо Sad Прямо мутит, температура и чувствую как всякая дрянь по организму гуляет. Нас начтолько напичкали всевозможными заменителями, что уже не чувствуешь ничего. А сейчас организм резко протестует, чтобы дрянь всякую в него пихали... Это пройдет, если недели 2-3 так попитаться Wink
    вывод-отказываемся от всякой дряни,я даже после окончания базу за базу возьму))) Кстати,я буду продолжать!

    Smile Мне только в личку даты оплаты сбрось Wink
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка

    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Алёнка Миронка в Вс Мар 17, 2013 6:17 am

    Денис Маркелов пишет:
    Алёнка Миронка пишет:
    Денис Маркелов пишет:Это все потому, что рецепторы очищаются. Мне после КФЦ тоже плохо Sad Прямо мутит, температура и чувствую как всякая дрянь по организму гуляет. Нас начтолько напичкали всевозможными заменителями, что уже не чувствуешь ничего. А сейчас организм резко протестует, чтобы дрянь всякую в него пихали... Это пройдет, если недели 2-3 так попитаться Wink
    вывод-отказываемся от всякой дряни,я даже после окончания базу за базу возьму))) Кстати,я буду продолжать!

    Smile Мне только в личку даты оплаты сбрось Wink
    на почту скинула)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Мар 19, 2013 8:50 am

    Со светлыми мыслями снова в путь! Wink
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка

    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Алёнка Миронка в Ср Мар 20, 2013 6:27 pm

    Денис Маркелов пишет:Со светлыми мыслями снова в путь! Wink
    ох+это точно)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Мар 26, 2013 8:29 am

    Смотрю опять +0.5 ?
    Алёнка Миронка
    Алёнка Миронка

    Сообщения : 70
    Очки : 72
    Дата регистрации : 2013-01-19
    Откуда : Санкт-Петербург

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Алёнка Миронка в Пт Мар 29, 2013 1:57 pm

    Денис Маркелов пишет:Смотрю опять +0.5 ?
    это уже моя слабость..Денис,уже руки опускаются совсем вес не движется,уже давно..может что-нибудь придумать?
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Мар 30, 2013 5:32 am

    Алёнка Миронка пишет:
    Денис Маркелов пишет:Смотрю опять +0.5 ?
    это уже моя слабость..Денис,уже руки опускаются совсем вес не движется,уже давно..может что-нибудь придумать?

    Напиши мне на почту - будем форсировать.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Апр 04, 2013 5:51 am

    Как у нас дела ?

    Спонсируемый контент

     V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург - Страница 5 Empty Re: V-й; №41,Алена,гСанкт-Петербург

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 20, 2021 1:07 pm