v-й,№1 Алёна Андреева.

Приветствую V-й поток!!!
V-й,№1 Алёна Андреева.Москва
Рост: 164
Вес: -96.2
Объемы: 117/110/123
======== 1 уровень========

	Старт	1неделя	2неделя	3неделя	Итого
Вес	96,2	95.4	94.9	94.5	-1.7
Грудь	117	110	109	108	-9
Талия	110	105	104	101	-9
Бедра	123	119	117	115	-8

	Старт	4неделя	5неделя	6неделя	Итого
Вес	96,2	94	94.3
Грудь	117	110	108
Талия	110	103	104
Бедра	123	116	115

	Старт	7неделя	8неделя	9неделя	Итого
Вес	96,2	\
Грудь	117
Талия	110
Бедра	123

--- 1-я неделя --------

Ежедневные отчеты:
ПН 14.01 Все хорошо
ВТ 15.01 Все хорошо.
СР 16.01 Все хорошо
ЧТ 17.01 Все хорошо
ПТН18.01 Все хорошо
СБ 19.01 ДГ. Еженедельный отчет!
ВС 20.01 день держалась ,а к вечеру нахомячила

---- 2-я неделя -------

ПН 21.01 Все хорошо
ВТ 22.01 Все хорошо,только очень болит голова.
СР 23.01День прошел отлично.
ЧТ 24.01день прошел отлично.
ПТН25.01отлично все
СБ 26.01 ДГ. Еженедельный отчет!
ВС 27.01 нохомячила

----- 3-я неделя --------

ПН 28.01 Все хорошо
ВТ 29.01 Все ок.
СР 30.01Все отлично.
ЧТ 31.01 Отличненько все.
ПТН 01.02Все превосходно.
СБ 02.02 ДГ. Еженедельный отчет!
ВС 03.02 Все хорошо

---- 4-я неделя --------

ПН 04.02База
ВТ 05.02 День прошел хорошо.
СР 06.02Пока все хорошо
ЧТ 07.02 тяжко без соли но выдержала.
ПТН 08.02домучила день на отлично.
СБ 09.02 ДГ. Еженедельный отчет!
ВС 10.02 косячила весь день

--- 5-я неделя ----------

ПН 11.02 все ок
ВТ 12.02 держала базу , но с депресухой + 4 конфеты
СР 13.02 слава Богу отхожу только база
ЧТ 14.02 Все ок
ПТН 15.02все ок
СБ 16.02 ДГ. Еженедельный отчет!
ВС 17.02 была на д.р поэтому полный провал сегодня

---- 6-я неделя --------

ПН 18.02
ВТ 19.02
СР 20.02
ЧТ 21.02
ПТН 22.02
СБ 23.02 ДГ. Еженедельный отчет!
ВС 24.02

[/quote]

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

[/quote]
Алена, привет!!!
А 40 кг, не мало ли????

Katya_Silver пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Алена, привет!!!
А 40 кг, не мало ли????[/quote]

Катюша!Время покажет!!!

Приветики спасибо за поддержку,

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Приветики спасибо за поддержку,

,я думаю,что если есть цель,стремление,выдержка то не слабо.Вместе веселей.

Елена М. пишет:

Katya_Silver пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Алена, привет!!!
А 40 кг, не мало ли????

Катюша!Время покажет!!! [/quote]
Елена вы как профи уже,хотелось бы с вами иногда советоваться.

Katya_Silver пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Алена, привет!!!
А 40 кг, не мало ли????[/quote]
Катюшка,а мы посмотрим ,ведь есть стимул уже,а?

Привет! Рады новому участнику!

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Katya_Silver пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Алена, привет!!!
А 40 кг, не мало ли????

Катюшка,а мы посмотрим ,ведь есть стимул уже,а? [/quote]


Стимул-то, есть, конечно...только мне кажется 40 - это заслишком анорексично....я тут давеча тоже 53 хотела...(ну и что грешить, хочу)...правда никогда худой не была...мой минимум до Системы 87 был...но, наверное, пока не надо....)))))

elena-pugacheva пишет:Привет! Рады новому участнику!

Спасибочки

Katya_Silver пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Katya_Silver пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Алена, привет!!!
А 40 кг, не мало ли????

Катюшка,а мы посмотрим ,ведь есть стимул уже,а?

Стимул-то, есть, конечно...только мне кажется 40 - это заслишком анорексично....я тут давеча тоже 53 хотела...(ну и что грешить, хочу)...правда никогда худой не была...мой минимум до Системы 87 был...но, наверное, пока не надо....)))))[/quote]
Катюшка,а я всю жизнь 42раз.Ну у всех свои проблемы и т.д и т.п .Ведь некоторые пышечки не от того,что любители покушать.Я 8 лет уже такая.Просто 6 лет запрещали худеть.Но теперь все в бой!!!!Знаю себя упертая на шаг не отступлю.

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Katya_Silver пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Katya_Silver пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Алена, привет!!!
А 40 кг, не мало ли????

Катюшка,а мы посмотрим ,ведь есть стимул уже,а?

Стимул-то, есть, конечно...только мне кажется 40 - это заслишком анорексично....я тут давеча тоже 53 хотела...(ну и что грешить, хочу)...правда никогда худой не была...мой минимум до Системы 87 был...но, наверное, пока не надо....)))))

Катюшка,а я всю жизнь 42раз.Ну у всех свои проблемы и т.д и т.п .Ведь некоторые пышечки не от того,что любители покушать.Я 8 лет уже такая.Просто 6 лет запрещали худеть.Но теперь все в бой!!!!Знаю себя упертая на шаг не отступлю. [/quote]

Прошел день,все хорошо ,все нормально .Только как то не получаеться кушать 5 раз.Сегодня 4 раза.Отступлений не было,а интерестно зерненный творог можно?

Люсия пишет:

Рада знакомству Люсия.А ты тоже в v потоке?Раскажи как питаешься?Мне так тяжко творог терпеть не могу,грудки кур.тоже.Вчера почти не ела только гречка кефир и почемуто +1.

Алена - я добавил дневник по стандарту. Заполни дни пожалуйста!

Денис Маркелов пишет:Алена - я добавил дневник по стандарту. Заполни дни пожалуйста!

Спасибо,хорошо

Неделя проходит хорошо,только как то сложно кушать 5-6 раз,особо не получаеться.Творог терпеть не могу ,но начинаю потихоньку привыкать.жить можно.Только я обажаю мороженное и когда его едят это испытание

Блин еще грипую так хочу чай с малиной и лемончиком.Что делать ???? Когда болеешь и температура и кушать не хочеться.

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Блин еще грипую так хочу чай с малиной и лемончиком.Что делать ???? Когда болеешь и температура и кушать не хочеться.

Алена!Когда я болела,то нарушала.Пила и чай с малиной и молоко с маслом какао.Денис не ругал.Выздоравливай быстрей.В 1 уровне можно и нарушить через 15 минут после системной пищи.Законно.Так что пей чай с малинкой и лимоном.

Елена М. пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Блин еще грипую так хочу чай с малиной и лемончиком.Что делать ???? Когда болеешь и температура и кушать не хочеться.

Алена!Когда я болела,то нарушала.Пила и чай с малиной и молоко с маслом какао.Денис не ругал.Выздоравливай быстрей.В 1 уровне можно и нарушить через 15 минут после системной пищи.Законно.Так что пей чай с малинкой и лимоном.

Здорово ,а то ну совсем худо.Сейчас поБегу пить волшебный чаек.Лен ,можно на ты ?Скажи пожалуйста в первую неделю как вес себя вел ?

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Елена М. пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Блин еще грипую так хочу чай с малиной и лемончиком.Что делать ???? Когда болеешь и температура и кушать не хочеться.

Алена!Когда я болела,то нарушала.Пила и чай с малиной и молоко с маслом какао.Денис не ругал.Выздоравливай быстрей.В 1 уровне можно и нарушить через 15 минут после системной пищи.Законно.Так что пей чай с малинкой и лимоном.

Здорово ,а то ну совсем худо.Сейчас поБегу пить волшебный чаек.Лен ,можно на ты ?Скажи пожалуйста в первую неделю как вес себя вел ?

Алена!Конечно на ты!Чувствую себя молодой! В 1 неделю,у всех уменьшился вес и объемы.Но у всех по-разному,в зависимости от веса.Чем больше вес,тем больше скидывали.

Алена! Хочу предупредить тебя,что при болезни, организм удерживает воду.Так что на весы завтра не сильно обращай внимание.Хотя я уверена,что результат будет и в весе и в объемах.Только все надо с утра.И взвеситься и объемчики измерять.Я ничего не ем,даже кофе не пью.У меня суббота-любимый день.И настроение почти всегда великолепное,прямо ощущение праздника.

Елена М. пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:

Елена М. пишет:

v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Блин еще грипую так хочу чай с малиной и лемончиком.Что делать ???? Когда болеешь и температура и кушать не хочеться.

Алена!Когда я болела,то нарушала.Пила и чай с малиной и молоко с маслом какао.Денис не ругал.Выздоравливай быстрей.В 1 уровне можно и нарушить через 15 минут после системной пищи.Законно.Так что пей чай с малинкой и лимоном.

Здорово ,а то ну совсем худо.Сейчас поБегу пить волшебный чаек.Лен ,можно на ты ?Скажи пожалуйста в первую неделю как вес себя вел ?

Алена!Конечно на ты!Чувствую себя молодой! В 1 неделю,у всех уменьшился вес и объемы.Но у всех по-разному,в зависимости от веса.Чем больше вес,тем больше скидывали.

Алена! Хочу предупредить тебя,что при болезни, организм удерживает воду.Так что на весы завтра не сильно обращай внимание.Хотя я уверена,что результат будет и в весе и в объемах.Только все надо с утра.И взвеситься и объемчики измерять.Я ничего не ем,даже кофе не пью.У меня суббота-любимый день.И настроение почти всегда великолепное,прямо ощущение праздника.

Да Денис говорил у меня первые 3 дня +1 кг я аж испугалась ,но у меня сахар повышен может из-за перемены аитания.Да чайку выпила аж капельку опьянела наверное от наслаждения.
Лен а обязательно столько мяса есть?