///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    v-й,№1 Алёна Андреева.

    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Фев 09, 2013 6:50 am

    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Началась депресуха v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 7b21d7113be3a5ca62b28279f6e19ef4 v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 114b3ebd975b0e3f4ca4c8b51ca313a1

    Аленка!Что ты там придумала? v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 8e12b96d087ec7ce56313c229be3bf91
    Девочки в школе еще знают,что В эти женские дни и до них увеличивается вес до 2 кг.Медики говорят ,что норма от 900г до 2 кг.Все закончится и вес и объемы уменьшатся.А то,что не нарушала,просто отлично!У тебя есть задел. Razz Razz Razz.Объедайся вкусняшками,но старайся поменьше соленого.

    Привет Лен,да я умом понимаю ,а разум верит глазам.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Фев 09, 2013 7:06 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:
    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Началась депресуха v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 7b21d7113be3a5ca62b28279f6e19ef4 v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 114b3ebd975b0e3f4ca4c8b51ca313a1

    Аленка!Что ты там придумала? v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 8e12b96d087ec7ce56313c229be3bf91
    Девочки в школе еще знают,что В эти женские дни и до них увеличивается вес до 2 кг.Медики говорят ,что норма от 900г до 2 кг.Все закончится и вес и объемы уменьшатся.А то,что не нарушала,просто отлично!У тебя есть задел. Razz Razz Razz.Объедайся вкусняшками,но старайся поменьше соленого.

    Привет Лен,да я умом понимаю ,а разум верит глазам.

    Аленка! Если бы ты почитала дневники девочек,наткнулась на такой же результат.А если бы в поисковике яндекса набрала надуманную проблему,то и там бы прочитала,что от физиологии женщины никуда не денешься.Так,что давай не делать проблему,там где ее нет.Суббота в нашей программе-счастливый день!Улыбнись и порадуйся ему!

    А на встречу завтра едешь?У них День греха-завтра. Razz
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Фев 09, 2013 7:28 am

    Лен самое интерестное, что я слежу за встречей последнее его сообщение ,что 6 человек всего ,а где и восколько нет информ.
    IV №1 Александра
    IV №1 Александра
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 206
    Очки : 208
    Дата регистрации : 2012-11-16
    Возраст : 29
    Откуда : Санкт-Петербург

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  IV №1 Александра в Сб Фев 09, 2013 7:32 am

    Ну ты чего? Давай вместе не расстраиваться! У меня из-за болезни за вчерашний день +1 кило!! Ничего, все скинем, не переживай. Сегодня маленький праздник для всех системщиков, так что хорошее настроение просто необходимо!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Фев 09, 2013 7:34 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Лен самое интерестное, что я слежу за встречей последнее его сообщение ,что 6 человек всего ,а где и восколько нет информ.

    http://vk.com/topic-35666267_27700990 Завтра в 12.00.Почитай по ссылочке,там есть контактные телефоны!
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  elena-pugacheva в Сб Фев 09, 2013 7:36 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Лен самое интерестное, что я слежу за встречей последнее его сообщение ,что 6 человек всего ,а где и восколько нет информ.

    Почему нет, есть давно. Вот сообщение из "вконтакте"
    Встречаемся в 12:00 на киевской кольцевой у информационной стойки.... Мой номер 89269671072, все вопросы мне. Лена
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Фев 09, 2013 7:53 am

    [quote="Елена М."]
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Лен самое интерестное, что я слежу за встречей последнее его сообщение ,что 6 человек всего ,а где и восколько нет информ.

    http://vk.com/topic-35666267_27700990 Завтра в 12.00.Почитай по ссылочке,там есть контактные телефоны![/quote


    Спасибо Лен буду связываться
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Вс Фев 10, 2013 12:47 pm

    Депресуха страшная день весь завалила.Так ждала встречи с Денисом,будильник на 7 поставила и как закон подлости соседи устроили попойку вобщем весело было до 5 утра .Настроение 0,еще сорвалась в питании никуда не поехала.Руки опустила хочеться все бросить.Понимаю ,что техника такая .В том году было - 30 за два с половинной месяца но потом по здоровью и нервам набрала.Мысли путаються хочеться кричать караул.или нужно просто пережить этот день или то ,что сорвалась сегодня просто перестала верить в себя. В голове паника,страх и всякая ерунда.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Вс Фев 10, 2013 1:17 pm

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Депресуха страшная день весь завалила.Так ждала встречи с Денисом,будильник на 7 поставила и как закон подлости соседи устроили попойку вобщем весело было до 5 утра .Настроение 0,еще сорвалась в питании никуда не поехала.Руки опустила хочеться все бросить.Понимаю ,что техника такая .В том году было - 30 за два с половинной месяца но потом по здоровью и нервам набрала.Мысли путаються хочеться кричать караул.или нужно просто пережить этот день или то ,что сорвалась сегодня просто перестала верить в себя. В голове паника,страх и всякая ерунда.

    Аленка! Ты что думаешь никто не срывался. Razz Razz Razz У каждого хоть раз ,но это было.Ничего страшного.Проехали.Отдохни и продолжай дальше идти к намеченной цели.Многие уходили в зажор,потом осмысливали и возращались.Отбрасывай все плохие мысли,страх,бери себя в руки.Попей чаек с мятой,мне помагает и тебе поможет.Вот,Денис стал победителем конкурса.А ему ,думаешь было легко,без поддержки,без папы и мамы ,готовой программы,самому двигаться к цели.Но добился же и каких высот достиг!Мне очень бы хотелось,чтобы ты достигла цели.Ты и сейчас красавица,представляю какой будешь.Ладненько?
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Юлия_М в Вс Фев 10, 2013 7:01 pm

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Депресуха страшная день весь завалила.Так ждала встречи с Денисом,будильник на 7 поставила и как закон подлости соседи устроили попойку вобщем весело было до 5 утра .Настроение 0,еще сорвалась в питании никуда не поехала.Руки опустила хочеться все бросить.Понимаю ,что техника такая .В том году было - 30 за два с половинной месяца но потом по здоровью и нервам набрала.Мысли путаються хочеться кричать караул.или нужно просто пережить этот день или то ,что сорвалась сегодня просто перестала верить в себя. В голове паника,страх и всякая ерунда.
    Алена, давай быстро эту депрессию за дверь выгоняй! Сброс веса это очень сложно и физически и психологически, Но нам очень повезло, что мы не одни, так здорово, что мы можем общаться, поддерживать друг друга, одной сложно справиться с проблемой, а когда ты знаешь, что столько людей за Тебя переживают и тоже справляются с трудностями, сразу легче . Нельзя опускать руки, Ты такая молодец, что уже здесь, уже столько сделано, у Дениса есть отличная заметка про буфер веса, твой организм пока адаптируется, зато еще немножко потерпеть и ты увидишь хороший минус. Мы вместе и обязательно справимся со всеми проблемами!!!!
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Вт Фев 12, 2013 7:41 am

    IV №1 Александра пишет:Ну ты чего? Давай вместе не расстраиваться! У меня из-за болезни за вчерашний день +1 кило!! Ничего, все скинем, не переживай. Сегодня маленький праздник для всех системщиков, так что хорошее настроение просто необходимо!

    Спасибо за теплые слова.
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Вт Фев 12, 2013 7:43 am

    Юлия_М пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Депресуха страшная день весь завалила.Так ждала встречи с Денисом,будильник на 7 поставила и как закон подлости соседи устроили попойку вобщем весело было до 5 утра .Настроение 0,еще сорвалась в питании никуда не поехала.Руки опустила хочеться все бросить.Понимаю ,что техника такая .В том году было - 30 за два с половинной месяца но потом по здоровью и нервам набрала.Мысли путаються хочеться кричать караул.или нужно просто пережить этот день или то ,что сорвалась сегодня просто перестала верить в себя. В голове паника,страх и всякая ерунда.
    Алена, давай быстро эту депрессию за дверь выгоняй! Сброс веса это очень сложно и физически и психологически, Но нам очень повезло, что мы не одни, так здорово, что мы можем общаться, поддерживать друг друга, одной сложно справиться с проблемой, а когда ты знаешь, что столько людей за Тебя переживают и тоже справляются с трудностями, сразу легче . Нельзя опускать руки, Ты такая молодец, что уже здесь, уже столько сделано, у Дениса есть отличная заметка про буфер веса, твой организм пока адаптируется, зато еще немножко потерпеть и ты увидишь хороший минус. Мы вместе и обязательно справимся со всеми проблемами!!!!

    Спасибо,что то расклеилась нужно собраться.Аж стыдно за себя.
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Пт Фев 15, 2013 6:38 am


     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 86b90c1d443b1109bd571cbe0d6b2ccaСо Сретением Господним поздравляю,
    Пожелаю вам благих счастливых дней,
    Пусть не будет доброте душевной края
    В свете истины божественных лучей.
    В день, когда младенца пресвятого
    Принесли для посвященья Богу в храм,
    Вам желаю веры и покоя,
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 9685c4858ff836cff3451286e46d3a7dСбыться всем прекрасным чудесам!

    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Фев 16, 2013 5:49 am

    Сегодня хоть не так растроилась так как в пмс должна как раньше намного больше набрать ,а тут всего 300гр,да пару см.ничего как прорвет вот там должен уже быть результат.Всем удачки девченки на следующию неделю.
    Василиса
    Василиса
    Активист
    Активист

    Сообщения : 123
    Очки : 129
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 50
    Откуда : Санкт-Петербург

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Василиса в Сб Фев 16, 2013 11:54 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Сегодня хоть не так растроилась так как в пмс должна как раньше намного больше набрать ,а тут всего 300гр,да пару см.ничего как прорвет вот там должен уже быть результат.Всем удачки девченки на следующию неделю.

    Держись, Аленка, совсем немного набрала, сбросишь моментально. не грусти, скоро весна!Wink
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 7aa69dac83194fc69a0626e2ebac3057
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 17, 2013 7:06 am

    Зато в след субботу будет отвес Wink ПМС пройдет и вода всесте с ним! Basketball
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 24, 2013 6:25 pm

    За отсутствие отчетов отправляю в архив!

    Спонсируемый контент

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 6 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Янв 23, 2021 8:39 pm