///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    v-й,№1 Алёна Андреева.

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Чт Янв 31, 2013 9:20 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Вот иеще одна неделя прошла .и начинаешь ловить себя на мысли,что творог становиться даже и вкусненький,гречку начинаешь обажать.и грудки если их капельку обжарить вообще шикарные.И что жизнь прекрастна( без всяких вкуснастей привычных) и жить и питаться 5-6 раз так оказываеться хорошо.Зато ощущение легкости в организме не покидает.И ты начинаешь порхать как бабочка v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 0c53b0e567b8c75717aa66871b51308d .Друзья ,а ведь это только начало.А что нас ждет в переди.Улетим в другую жизнь.



     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 114d659b67cf8abde4cf24bdde3b8929

    Аленка!У нас уже у всех,другая жизнь.А когда весы еще радуют,точно,что летать хочется!Вот уже через день_день греха! Razz
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Чт Янв 31, 2013 9:43 am

    Елена представляешь я так ждала день греха,а сейчас мне всеравно .Даже не знаю ,что бы хотелось скушать в субботу .Единственное ,что хочеться -это сладкий чай или кофе с гущен.молоком.И все .Сама себя не узнаю.на прошлой неделе хочу это,хочу это,а сейчас ничего не хочу. v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 D7aab1f13b9cfa4fe12f086e07a75b35
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Чт Янв 31, 2013 9:51 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Елена представляешь я так ждала день греха,а сейчас мне всеравно .Даже не знаю ,что бы хотелось скушать в субботу .Единственное ,что хочеться -это сладкий чай или кофе с гущен.молоком.И все .Сама себя не узнаю.на прошлой неделе хочу это,хочу это,а сейчас ничего не хочу. v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 D7aab1f13b9cfa4fe12f086e07a75b35

    Аленка! Придумывай! Грешить надо!А я вот вареничков с мясом хочу!Хачапури хочу!И картошки жареной со скумбрией соленой!Но нам уже ни селедку,ни скумбрию нельзя.А я хочу жирной рыбы.Опять семгу с лимоном и специями буду запекать.Виноградик жду..
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Чт Янв 31, 2013 10:02 am

    Первые дни худеющего.

    Я соблюдаю диету,
    А ночью снятся кошмары: v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 F9d19b99cb2744750759d85326be5a9e
    Размером с лапоть котлета
    И пива кружечек пара.
    Днем тяжело, но терпимо,
    А ночью снится еда,
    Но только все меню мимо
    Проносят, просто беда.
    А может плюнуть, нажраться,
    Всем терапевтам назло!
    Каких-то десять – пятнадцать
    Всего лишь лишних кило.
    В борьбе за стройное тело
    Желудок главный твой враг!
    Вот если б тело не ело,
    Исчезло б слово «толстяк».
    Я соблюдаю диету
    Вот только спать не могу.
    Не то, что ужин, конфету
    Я не отдал бы врагу.


    Последний раз редактировалось: v-й,№1 Алёна Андреева (Чт Янв 31, 2013 10:09 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Чт Янв 31, 2013 10:06 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет: Первые дни худеющего.

    Я соблюдаю диету,
    А ночью снятся кошмары:
    Размером с лапоть котлета
    И пива кружечек пара.
    Днем тяжело, но терпимо,
    А ночью снится еда,
    Но только все меню мимо
    Проносят, просто беда.
    А может плюнуть, нажраться,
    Всем терапевтам назло!
    Каких-то десять – пятнадцать
    Всего лишь лишних кило.
    В борьбе за стройное тело
    Желудок главный твой враг!
    Вот если б тело не ело,
    Исчезло б слово «толстяк».
    Я соблюдаю диету
    Вот только спать не могу.
    Не то, что ужин, конфету
    Я не отдал бы врагу.

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 13f20ed0eb900a9d45950ab523fb87e4 Я вообще в пятницу заснуть не могу Razz Бессоница мучает affraid Все уже рядом affraid А так запретного до пятницы в холодильнике не держу.
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Чт Янв 31, 2013 10:13 am

    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Елена представляешь я так ждала день греха,а сейчас мне всеравно .Даже не знаю ,что бы хотелось скушать в субботу .Единственное ,что хочеться -это сладкий чай или кофе с гущен.молоком.И все .Сама себя не узнаю.на прошлой неделе хочу это,хочу это,а сейчас ничего не хочу. v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 D7aab1f13b9cfa4fe12f086e07a75b35

    Аленка! Придумывай! Грешить надо!А я вот вареничков с мясом хочу!Хачапури хочу!И картошки жареной со скумбрией соленой!Но нам уже ни селедку,ни скумбрию нельзя.А я хочу жирной рыбы.Опять семгу с лимоном и специями буду запекать.Виноградик жду..

    Елена у меня уже слюньки потекли.Я тоже хочу скумбрии с картошечкой .Хочу субботу.
    СПАСИБО тебе Лена
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 4d63289783de853b6ec21593c24af4a2
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Чт Янв 31, 2013 10:25 am

    Все с понедельника спорт.Ураааааааааааааааа!!!
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Aa2dc0f130213e1d401058ef1f7e12d5 v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 D30d9eba7f48267ef56e56db584ef4e7 v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 84fd88ee8f1288301470de8323f4bf79
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Чт Янв 31, 2013 10:30 am

    Салат, кефир, кефир, кефир…
    На пятый день моей диеты
    Желудок исступленно выл,
    Везде мерещились котлеты.
    Висели цепи на шкафу.
    А в холодильнике, я знаю,
    Мой кот вчера повесил мышь,
    Видать, на что-то намекая.
    Сидит и трескает свой корм,
    Собою миску заслоняет, v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 13274744a0d2c30979e6a7e493b2d0de
    Чтобы ее никто не спер…
    Он издевается – я знаю!
    Желудок булькает, бурчит.
    В шкафу осталась сушек нычка,
    Шкаф заперт, ключ в реке лежит!
    Вот блин! Пойду найду отмычку!
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Пт Фев 01, 2013 5:19 pm

    Ураааааааааааааааа!!!!!Завтра Дг и проснулся апетит.Столько всего хочеться а день такой маленький.
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 8d00eda79729797072c2facd320dcbd2 v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Fcc4ef1c8d6fdf3e7e243ffe0faa1265 v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 887caa9ef6d348350a891ca594288df6
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Пт Фев 01, 2013 5:21 pm

    А чего тебе хочется? Razz
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Пт Фев 01, 2013 6:15 pm

    Елена М. пишет:А чего тебе хочется? Razz

    Привет,Ленок.Хочу карпика жареного,блины просят.Прийдется утром рано вставать и жарить.Вобщем устроим рыбный день.Еще копч.скумбрии хочу еще с того момента как ты меня подразнила.
    купила мороженого баскин.роб.устроим пир на весь мир.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Пт Фев 01, 2013 6:48 pm

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:
    Елена М. пишет:А чего тебе хочется? Razz

    Привет,Ленок.Хочу карпика жареного,блины просят.Прийдется утром рано вставать и жарить.Вобщем устроим рыбный день.Еще копч.скумбрии хочу еще с того момента как ты меня подразнила.
    купила мороженого баскин.роб.устроим пир на весь мир.

    УРА!Завтра пир! v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 4037102cf0cfc56288bdfd2f56e465a3
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  худышка в Пт Фев 01, 2013 7:35 pm

    Девочки,слюной подавиться можно!))) Razz Razz Razz Спать,только это спасет от преждевременного обжорства!) Laughing
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  elena-pugacheva в Пт Фев 01, 2013 10:09 pm

    худышка пишет:Девочки,слюной подавиться можно!))) Razz Razz Razz Спать,только это спасет от преждевременного обжорства!) Laughing

    Как можно спать, когда есть хочется?! v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 E6cd151cba5a0e8b1a9720d0517ae598
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Фев 02, 2013 5:53 am

    Девочки не поверите ,а я проспала .Так обидно . v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 10bdb8f7ad0a869d7b331b60b1ce8a7b
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Фев 02, 2013 5:56 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Девочки не поверите ,а я проспала .Так обидно . v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 10bdb8f7ad0a869d7b331b60b1ce8a7b

    Аленка! Поздравляю!Умничка!Вес тает,объемчики умеьшаются!Все идет по плану! v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 104f439dbef97bad2ee2add4b549c2e1
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Фев 02, 2013 5:59 am

    А 9 см в талии!Вообще круто! v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 13f20ed0eb900a9d45950ab523fb87e4
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Фев 02, 2013 6:03 am

    Елена М. пишет:А 9 см в талии!Вообще круто! v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 13f20ed0eb900a9d45950ab523fb87e4

    Доброе утро Ленчик,может и круто ,но кг не уходят аж страшно за 3 недели -1.7кг
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 04e6a78994bf115a60229c016a949902
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Фев 02, 2013 6:06 am

    Раз обещала пойду жарить блины .Приходите все на блинчики,ну хотябы мысленно
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 84a97b6aa2de605cc7ea7361246316b4
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Фев 02, 2013 7:49 am

    Наелась как паук сейчас лопну v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 F6c1622f075cc0be31f339ded222f540
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Фев 02, 2013 7:51 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Наелась как паук сейчас лопну v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 F6c1622f075cc0be31f339ded222f540

    Аленка! Не растягивай желудок!Ешь по чуть-чуть! v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 7cb775ca0961f3d2359bb583a5847f23
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Фев 02, 2013 7:55 am

    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Наелась как паук сейчас лопну v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 F6c1622f075cc0be31f339ded222f540

    Аленка! Не растягивай желудок!Ешь по чуть-чуть! v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 7cb775ca0961f3d2359bb583a5847f23

    Лен ,да я капельку ну а чувствуешь,что слона скушал.Много пищи не съешь уже темболее такой.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Фев 02, 2013 8:16 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:
    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Наелась как паук сейчас лопну v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 F6c1622f075cc0be31f339ded222f540

    Аленка! Не растягивай желудок!Ешь по чуть-чуть! v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 7cb775ca0961f3d2359bb583a5847f23

    Лен ,да я капельку ну а чувствуешь,что слона скушал.Много пищи не съешь уже темболее такой.

    Я этому явлению очень радуюсь!!! Very Happy Very Happy Very Happy Много уже не влазит Razz Razz Razz  v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 164bd6fb39c846422b5da4fae5fa8f31
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Фев 02, 2013 8:44 am

    Отвес хороший. А главное см! 4 размера ушло! cheers
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Фев 02, 2013 9:00 am

    Денис Маркелов пишет:Отвес хороший. А главное см! 4 размера ушло! cheers


     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 77c59ce85e56e277f8b8663d9874c1cfНАШ ВДОХНОВИТЕЛЬ!!!

    Спонсируемый контент

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 4 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 20, 2021 1:14 pm