///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    v-й,№1 Алёна Андреева.

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Пт Янв 18, 2013 7:21 pm

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:
    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:
    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Блин еще грипую так хочу чай с малиной и лемончиком.Что делать ???? Когда болеешь и температура и кушать не хочеться.

    Алена!Когда я болела,то нарушала.Пила и чай с малиной и молоко с маслом какао.Денис не ругал.Выздоравливай быстрей.В 1 уровне можно и нарушить через 15 минут после системной пищи.Законно.Так что пей чай с малинкой и лимоном.


    Здорово ,а то ну совсем худо.Сейчас поБегу пить волшебный чаек.Лен ,можно на ты ?Скажи пожалуйста в первую неделю как вес себя вел ?

    Алена!Конечно на ты!Чувствую себя молодой! Very Happy В 1 неделю,у всех уменьшился вес и объемы.Но у всех по-разному,в зависимости от веса.Чем больше вес,тем больше скидывали.

    Алена! Хочу предупредить тебя,что при болезни, организм удерживает воду.Так что на весы завтра не сильно обращай внимание.Хотя я уверена,что результат будет и в весе и в объемах.Только все надо с утра.И взвеситься и объемчики измерять.Я ничего не ем,даже кофе не пью.У меня суббота-любимый день.И настроение почти всегда великолепное,прямо ощущение праздника.

    Да Денис говорил у меня первые 3 дня +1 кг я аж испугалась ,но у меня сахар повышен может из-за перемены аитания.Да чайку выпила аж капельку опьянела наверное от наслаждения.
    Лен а обязательно столько мяса есть?

    Но мясо желательно есть все кол-во или творог.Если не любишь мясоБелок.Он для мышц нам очень нужен.А вот кашу не обязательно есть всю,можно уменьшить.Если много.
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Пт Янв 18, 2013 7:48 pm

    В праздник великий Крещения
    Шлют небеса поздравления,
    Всем, кто мечтал о прощении,
    Всем, кто пока одинок!
    Вспять повернулись мятежные
    Воды. Кипит Иордан!
    Праведники или же грешные —
    Каждый от радости пьян!
    Пусть же водою смываются
    Беды, несчастья, тоска!
    Пусть же глаза наполняются
    Радостью, как серебром облака


    Всех поздравляю с КРЕЩЕНИЕМ ГОСПОДНЕМ!!!!!!!!!!!!!!!
    Всем здоровья и всего хорошего.
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Bfbc32a0675441fa180b49b33a075966
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Пт Янв 18, 2013 7:53 pm

    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Блин еще грипую так хочу чай с малиной и лемончиком.Что делать ???? Когда болеешь и температура и кушать не хочеться.

    Алена!Когда я болела,то нарушала.Пила и чай с малиной и молоко с маслом какао.Денис не ругал.Выздоравливай быстрей.В 1 уровне можно и нарушить через 15 минут после системной пищи.Законно.Так что пей чай с малинкой и лимоном. v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 47bf57731819ffbd9919faa3191330cd


    Спасибочки
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 C5ac2a65b9429894d5b419429f1acba6
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 7:05 am

    Вот и прошла неделя почти .Самое интерестное не так сложно все делать.Сложно только 5-6 раз кушать.Неделю кушала;творог,цв.капусту,рис,гречка,курин.грудки,а пила ряженку,кефир,из фруктов яблоко,грейпфрукт.Были трудности только в том,что пока привыкнешь,что кушать в каких кол-вах.В какое время.А потом я думаю будет все как по маслу .Человек -эдо просто удивительное существо.Ему кажется ,что он не сможет,а на самом деле ,он привыкает ко всему и подстраевается к окружающей его среде.Нет ничего невозможного,нужен стимул,толчок,чтобы,что то щелкнуло в голове.
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 7:10 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Приветствую V-й поток!!!
    V-й,№1 Алёна Андреева.Москва
    Рост: 164
    Вес: -96.2
    Объемы: 109/110/123
    ======== 1 уровень========

    Старт 1неделя 2неделя 3неделя Итого
    Вес96,2 95.4
    Грудь 117110
    Талия 110 105
    Бедра 123 119

    Ежедневные отчеты:
    ВС 13.01 Ребята всем завтра с БОГОМ!!! Всем удачи,терпения и не отступать.Вместе нам будет легче.
    ПН 14.01Ела гречку,кабачок,кефир,капельку грудок.Пока все хорошо только не получаеться кушать 5-раз.
    ВТ 15.01Сегодня ем рис,курицу,яблоко,кефир.По мне рис вкуснее гречки.
    СР 16.01День прошел нормально.
    ЧТ 17.01День без косяков
    ПТН18.01все хорошо,вечером выпила чай с малиной и лимоном,так как заболела.
    СБ 19.01 ДГ.
    ВС 20.01


    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Янв 19, 2013 7:19 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Приветствую V-й поток!!!
    V-й,№1 Алёна Андреева.Москва
    Рост: 164
    Вес: -96.2
    Объемы: 109/110/123
    ======== 1 уровень========

    Старт 1неделя 2неделя 3неделя Итого
    Вес96,2 95.4
    Грудь 117110
    Талия 110 105
    Бедра 123 119

    Ежедневные отчеты:
    ВС 13.01 Ребята всем завтра с БОГОМ!!! Всем удачи,терпения и не отступать.Вместе нам будет легче.
    ПН 14.01Ела гречку,кабачок,кефир,капельку грудок.Пока все хорошо только не получаеться кушать 5-раз.
    ВТ 15.01Сегодня ем рис,курицу,яблоко,кефир.По мне рис вкуснее гречки.
    СР 16.01День прошел нормально.
    ЧТ 17.01День без косяков
    ПТН18.01все хорошо,вечером выпила чай с малиной и лимоном,так как заболела.
    СБ 19.01 ДГ.
    ВС 20.01




    Алена! Привет! Поздравляю! cheers Отличный результат! bounce Поздравляю с 1й пятерочкой в талии. cheers Это о многом говорит.Объемы уменьшились значительно cheers Ну а вес.Организм держит воду из-за болезни.Объемы об этом говорят v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 F8d608fd2d03547ade4bdd56d034d467 v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 164bd6fb39c846422b5da4fae5fa8f31

    Алена.Внеси все параметры на 1ю страничку и итоги. Very Happy
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 7:34 am

    [quote="Елена М."]
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Приветствую V-й поток!!!
    V-й,№1 Алёна Андреева.Москва
    Рост: 164
    Вес: -96.2
    Объемы: 109/110/123
    ======== 1 уровень========

    Старт 1неделя 2неделя 3неделя Итого
    Вес96,2 95.4
    Грудь 117110
    Талия 110 105
    Бедра 123 119

    Ежедневные отчеты:
    ВС 13.01 Ребята всем завтра с БОГОМ!!! Всем удачи,терпения и не отступать.Вместе нам будет легче.
    ПН 14.01Ела гречку,кабачок,кефир,капельку грудок.Пока все хорошо только не получаеться кушать 5-раз.
    ВТ 15.01Сегодня ем рис,курицу,яблоко,кефир.По мне рис вкуснее гречки.
    СР 16.01День прошел нормально.
    ЧТ 17.01День без косяков
    ПТН18.01все хорошо,вечером выпила чай с малиной и лимоном,так как заболела.
    СБ 19.01 ДГ.
    ВС 20.01




    Алена! Привет! Поздравляю! cheers Отличный результат! bounce Поздравляю с 1й пятерочкой в талии. cheers Это о многом говорит.Объемы уменьшились значительно cheers Ну а вес.Организм держит воду из-за болезни.Объемы об этом говорят v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 F8d608fd2d03547ade4bdd56d034d467 v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 164bd6fb39c846422b5da4fae5fa8f31

    Алена.Внеси все параметры на 1ю страничку и итоги. Very Happy [/quot


    Вот хохма не туда внесла
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 7:48 am

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 F3180ad41a0d8e511197d13a6c3d9932 СЕГОДНЯ ДЕНЬ ГРЕХА!!!!!!!!!!!!
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 9:30 am

    Боже я переступила еще один большой барьер даже комплекс .Я выстовила свое фото,чтоб не прятать свое лицо.Вы не предстовляете ,это было для меня таким шагом....................Теперь даже еще больше появилось жилание бороться.
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Fede2301cdd15552c1b4f8cea38b4c1e  v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 E0576d1520f2974ce085816701dc3f9d
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Янв 19, 2013 9:40 am

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Боже я переступила еще один большой барьер даже комплекс .Я выстовила свое фото,чтоб не прятать свое лицо.Вы не предстовляете ,это было для меня таким шагом....................Теперь даже еще больше появилось жилание бороться.
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Fede2301cdd15552c1b4f8cea38b4c1e  v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 E0576d1520f2974ce085816701dc3f9d

    Алена!Великолепно выглядишь!!!Что ты там себе накомплексовала? Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Поверь мне.Все комплесы очень скоро уйдут.Появится такая уверенность в себе,вера в свои силы.Самодисциплина.Жизнь перевернется!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Янв 19, 2013 9:43 am

    [quote="Елена М."]
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Боже я переступила еще один большой барьер даже комплекс .Я выстовила свое фото,чтоб не прятать свое лицо.Вы не предстовляете ,это было для меня таким шагом....................Теперь даже еще больше появилось жилание бороться.
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Fede2301cdd15552c1b4f8cea38b4c1e  v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 E0576d1520f2974ce085816701dc3f9d

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Ca192698e1e6e45f084c2cae2c4ce2c6
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  худышка в Сб Янв 19, 2013 9:45 am

    [quote="Елена М."]
    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Боже я переступила еще один большой барьер даже комплекс .Я выстовила свое фото,чтоб не прятать свое лицо.Вы не предстовляете ,это было для меня таким шагом....................Теперь даже еще больше появилось жилание бороться.
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Fede2301cdd15552c1b4f8cea38b4c1e  v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 E0576d1520f2974ce085816701dc3f9d

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Ca192698e1e6e45f084c2cae2c4ce2c6
    Отличная новость,Алена!!! И отличный стимул действовать дальше!Привет)
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 10:19 am

    Спасибо девченки,душа аж ликует,да и еще с такой поддержкой!!!!!!!!!!
    Спасибо вам мои хорошие!!!!!!!!!!
     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 1bb42413876422893ba387ae744e3120
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Янв 19, 2013 2:41 pm

    Лицо красивое и результат отличный! Толи еще будет!
    avatar
    Lion

    Сообщения : 85
    Очки : 87
    Дата регистрации : 2013-01-18
    Возраст : 31
    Откуда : Казань

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Lion в Сб Янв 19, 2013 3:06 pm

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Спасибо девченки,душа аж ликует,да и еще с такой поддержкой!!!!!!!!!!
    Спасибо вам мои хорошие!!!!!!!!!!
    Присоединяюсь к поздравлениям девочек! Отличный результат, Алёна! Ты молодец! Very Happy
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 3:15 pm

    Ruslan116 пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Спасибо девченки,душа аж ликует,да и еще с такой поддержкой!!!!!!!!!!
    Спасибо вам мои хорошие!!!!!!!!!!
    Присоединяюсь к поздравлениям девочек! Отличный результат, Алёна! Ты молодец! Very Happy

    Спасибо Руслан толи еще будет,приложу все усилия к своей цели
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 3:20 pm

    Денис Маркелов пишет:Лицо красивое и результат отличный! Толи еще будет!

    Денис ,спасибо за комплеман  v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 9143aad046e6bc13e26a8e3bec710713



    Денис я от тебя завтра жду распорядок на неделю не забудь пожалуйста ,плиз
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 5:44 pm

    Отметила для себя ,что уже в день греха не особо и хочется кушать запрещенных продуктов.Да и вопрос назрел в день греха тоже нужно питаться 5-6 раз каждые 2 часа .Или раслабон по полной???????????
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Янв 19, 2013 5:48 pm

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Отметила для себя ,что уже в день греха не особо и хочется кушать запрещенных продуктов.Да и вопрос назрел в день греха тоже нужно питаться 5-6 раз каждые 2 часа .Или раслабон по полной???????????

    Как тебе нравится.А с 3 уровня уже будут ограничения Razz
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  elena-pugacheva в Сб Янв 19, 2013 5:50 pm

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Отметила для себя ,что уже в день греха не особо и хочется кушать запрещенных продуктов.Да и вопрос назрел в день греха тоже нужно питаться 5-6 раз каждые 2 часа .Или раслабон по полной???????????

    Вообще то можно как хочешь питаться, но, конечно же, лучше тоже каждые 2 часа.
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 5:51 pm

    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Отметила для себя ,что уже в день греха не особо и хочется кушать запрещенных продуктов.Да и вопрос назрел в день греха тоже нужно питаться 5-6 раз каждые 2 часа .Или раслабон по полной???????????

    Как тебе нравится.А с 3 уровня уже будут ограничения Razz

    Ленусик,а что уже не будет ДГ???
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 6:08 pm

    elena-pugacheva пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Отметила для себя ,что уже в день греха не особо и хочется кушать запрещенных продуктов.Да и вопрос назрел в день греха тоже нужно питаться 5-6 раз каждые 2 часа .Или раслабон по полной???????????

    Вообще то можно как хочешь питаться, но, конечно же, лучше тоже каждые 2 часа.

    Я так и думала ,что отдых отдыхом ,а еда по расписанию.Спасибочки.
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  elena-pugacheva в Сб Янв 19, 2013 6:13 pm

    ДГ будут, только уже не такие.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Елена М. в Сб Янв 19, 2013 6:14 pm

    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Отметила для себя ,что уже в день греха не особо и хочется кушать запрещенных продуктов.Да и вопрос назрел в день греха тоже нужно питаться 5-6 раз каждые 2 часа .Или раслабон по полной???????????

    Вообще то можно как хочешь питаться, но, конечно же, лучше тоже каждые 2 часа.

    Я так и думала ,что отдых отдыхом ,а еда по расписанию.Спасибочки.

    Аленка! Дни греха будут всегда.Но вскоре они пойдут лайт и с ограничениями,будут безсолевые дни греха,будут сладкие.Попозже будут введены ограничения на соленья,колбасы копчености,не есть после 20.00.А сейчас надо пользоваться моментом пока разрешено.Очень скоро ни селедочки не сьешь,ни огурчик соленый,ни колбаску.
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Сб Янв 19, 2013 6:17 pm

    Елена М. пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    v-й,№1 Алёна Андреева пишет:Отметила для себя ,что уже в день греха не особо и хочется кушать запрещенных продуктов.Да и вопрос назрел в день греха тоже нужно питаться 5-6 раз каждые 2 часа .Или раслабон по полной???????????

    Вообще то можно как хочешь питаться, но, конечно же, лучше тоже каждые 2 часа.

    Я так и думала ,что отдых отдыхом ,а еда по расписанию.Спасибочки.

    Аленка! Дни греха будут всегда.Но вскоре они пойдут лайт и с ограничениями,будут безсолевые дни греха,будут сладкие.Попозже будут введены ограничения на соленья,колбасы копчености,не есть после 20.00.А сейчас надо пользоваться моментом пока разрешено.Очень скоро ни селедочки не сьешь,ни огурчик соленый,ни колбаску.


    НЕ селедочку это жестко  v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 1add7c2d0b2731c3e5be529008e9df77,нужно пользоваться моментом.
    Спасибо Ленок за информацию.

    Спонсируемый контент

     v-й,№1 Алёна Андреева. - Страница 2 Empty Re: v-й,№1 Алёна Андреева.

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 6:26 pm