IV №15 Юлия

IV № 23 Ольга пишет:Юленька, выздоравливай , сил набирайся)) Много-много здоровья тебе желаю

Спасибо, Ольчик )

Таааак уже хочется увидеть на весах 8. , но что-то пока не получилось..... ушёл всего килограммчик, но я ещё болею , мой фарингит перешёл в бронхит, питания придерживалась, но иногда на ночь выпивала кипяток с мёдом и ночью в приступе кашля тоже был мёд.
Жду 8. на следующей недельке надеюсь получится!

IV №15 Юлия пишет: Таааак уже хочется увидеть на весах 8. , но что-то пока не получилось..... ушёл всего килограммчик, но я ещё болею , мой фарингит перешёл в бронхит, питания придерживалась, но иногда на ночь выпивала кипяток с мёдом и ночью в приступе кашля тоже был мёд.
Жду 8. на следующей недельке надеюсь получится!

Обязательно получится, Юленька)) Классно убываешь!!! Поздравляю!!!

Обязательно увидишь!!!

IV №15 Юлия пишет: Таааак уже хочется увидеть на весах 8. , но что-то пока не получилось..... ушёл всего килограммчик, но я ещё болею , мой фарингит перешёл в бронхит, питания придерживалась, но иногда на ночь выпивала кипяток с мёдом и ночью в приступе кашля тоже был мёд.
Жду 8. на следующей недельке надеюсь получится!

Юля, молодец, болеешь, а килограмм то все равно сбежал от тебя))). Я посмолрела, на этой неделе у всего потока результаты маленькие, так что ты молодчина!)))

IV №6 Мария пишет:

IV №15 Юлия пишет: Таааак уже хочется увидеть на весах 8. , но что-то пока не получилось..... ушёл всего килограммчик, но я ещё болею , мой фарингит перешёл в бронхит, питания придерживалась, но иногда на ночь выпивала кипяток с мёдом и ночью в приступе кашля тоже был мёд.
Жду 8. на следующей недельке надеюсь получится!

Юля, молодец, болеешь, а килограмм то все равно сбежал от тебя))). Я посмолрела, на этой неделе у всего потока результаты маленькие, так что ты молодчина!)))

Спасибо, Маша! Мы все молодцы!

С отвесом!

АААААА.....не ок не ок не ок.........не остановится....не могу сказать, что прям сильный зажор, но не ок не по времени и всякая кака присутствует..... не видать мне на этой неделе 8.


А сегодня я без изолята не купила пока..........заменю пару раз белком яиц.....


HELP как остановиться то.....

IV №15 Юлия пишет:АААААА.....не ок не ок не ок.........не остановится....не могу сказать, что прям сильный зажор, но не ок не по времени и всякая кака присутствует..... не видать мне на этой неделе 8.


А сегодня я без изолята не купила пока..........заменю пару раз белком яиц.....


HELP как остановиться то.....

Привет,Юльчик!) Остановиться можно ,наверное,только самой...все в нашей голове.Я вчера на фоне болезни впала в зажор( Итог-ужасное самочувствие и в зеркале на меня смотрит слон-отвратительное зрелище! Ругаю себя всякими плохими словами.Сегодня буду есть только рыбу,по крайней мере ,надеюсь на это.Нужно как-то держаться друг за друга,иначе изменений к лету не предвидется!Собираемся с правильными мыслями и питаемся по системе!

Моно день кстати хороший вариант! Если не остановиться то сделай себе углеводную загрузку. На шоколаде например. Это забьет рецепторы в мозге и даст время утилизировать организму все съеденное. А завтра можно полноценно вернуться в систему. После шоколада все системное на ура идет

Денис Маркелов пишет:Моно день кстати хороший вариант! Если не остановиться то сделай себе углеводную загрузку. На шоколаде например. Это забьет рецепторы в мозге и даст время утилизировать организму все съеденное. А завтра можно полноценно вернуться в систему. После шоколада все системное на ура идет

Да я уже как второй день остановилась и по системке строго надеюсь больше такого срыва не будет!

что ж, хоть в четверг немножко не ок (гости были из Москвы), но всё равно минусик

ОООООчень мне понравился изолят! прям есть не хотелось после него! очень выручает! продолжаем... )

IV №15 Юлия пишет:что ж, хоть в четверг немножко не ок (гости были из Москвы), но всё равно минусик

ОООООчень мне понравился изолят! прям есть не хотелось после него! очень выручает! продолжаем... )

Хороший такой минус Поздравляю,хорошо идешь,без срывов как я на неделю=))Для твоего веса общий отвес за этот срок очень крутой Жду когда я войду в такую весовую категорию Юль,а какой именно изолят ты купила и где скажи пжл и как ты это сделала? сказала "...дайте мне изолят пжл...",вот так?=)

IV №13 Екате-рина пишет:

IV №15 Юлия пишет:что ж, хоть в четверг немножко не ок (гости были из Москвы), но всё равно минусик

ОООООчень мне понравился изолят! прям есть не хотелось после него! очень выручает! продолжаем... )

Хороший такой минус Поздравляю,хорошо идешь,без срывов как я на неделю=))Для твоего веса общий отвес за этот срок очень крутой Жду когда я войду в такую весовую категорию Юль,а какой именно изолят ты купила и где скажи пжл и как ты это сделала? сказала "...дайте мне изолят пжл...",вот так?=)

К сожалению Катюш, со срывами ) и был даже такой, что на неделю почти....пережила, вроде выкарабкалась, а то прям не остановиться было....

А изолят купила Syntrax Nectar, у меня магазин спортивного питания в 10 минутах оказывается есть ))) Никогда не знала, а понадобилось и всё всё разузнала )))
сначало почитала в нете инфу, отзывы, тут димы Бондарева статейку почитала, ну и стала искать поблизости (я в СПб)...и нашла группу в контакте спортивного питания, а там уже посмотрела адрес точки торговой и вуаля, она в 10 минутах ходьбы ))) отправила мужа уже за конкретным продуктом, т.к. по отзывам поняла что именно Syntrax Nectar хвалят девочки по вкусу во первых и во вторых там 0 углеводов и 0 жиров!!! в отличии например от ISO-100, там есть углеводики( а зачем нам они лишние?) и вкус говорят так себе (опять таки исходя из отзывов).... ну вот так как-то.....

Отличный отвес! Молодец!!! Еще и со срывами!

Денис Маркелов пишет:Отличный отвес! Молодец!!! Еще и со срывами!

Спасибо ) Ну на этой неделе не то чтобы срыв, так чуть чуть нарушила в четверг и то гости сурпризом прибыли из Москвы, так бы я ни ни!!!

IV №15 Юлия пишет:

IV №13 Екате-рина пишет:

IV №15 Юлия пишет:что ж, хоть в четверг немножко не ок (гости были из Москвы), но всё равно минусик

ОООООчень мне понравился изолят! прям есть не хотелось после него! очень выручает! продолжаем... )

Хороший такой минус Поздравляю,хорошо идешь,без срывов как я на неделю=))Для твоего веса общий отвес за этот срок очень крутой Жду когда я войду в такую весовую категорию Юль,а какой именно изолят ты купила и где скажи пжл и как ты это сделала? сказала "...дайте мне изолят пжл...",вот так?=)

К сожалению Катюш, со срывами ) и был даже такой, что на неделю почти....пережила, вроде выкарабкалась, а то прям не остановиться было....

А изолят купила Syntrax Nectar, у меня магазин спортивного питания в 10 минутах оказывается есть ))) Никогда не знала, а понадобилось и всё всё разузнала )))
сначало почитала в нете инфу, отзывы, тут димы Бондарева статейку почитала, ну и стала искать поблизости (я в СПб)...и нашла группу в контакте спортивного питания, а там уже посмотрела адрес точки торговой и вуаля, она в 10 минутах ходьбы ))) отправила мужа уже за конкретным продуктом, т.к. по отзывам поняла что именно Syntrax Nectar хвалят девочки по вкусу во первых и во вторых там 0 углеводов и 0 жиров!!! в отличии например от ISO-100, там есть углеводики( а зачем нам они лишние?) и вкус говорят так себе (опять таки исходя из отзывов).... ну вот так как-то.....

Юль,так я почему и спросила где ты купила,я же тоже из одного с тобой города=) А,дай пжл ссылочку на группу в контакте или кинь мне в личку пжл [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Отвес почти кг! Молодчина!

вчера съела конфет несколько.....

привес не очень большой, но вся отёкшая пипец (((( КД...... от того и плюс в груди и животе ((((

Привет. Как у нас дела ?

Денис Маркелов пишет:Привет. Как у нас дела ?

Привет, с серединки на половинку дела.... не худеется и нарушается ((( но не сильный зажор, а так по чутка всякоё гадости....

Вообщем походу я сдалась ((((
после третьего уровня всё пошло не так!!! и что делать я не знаю............................................

IV №15 Юлия пишет: Вообщем походу я сдалась ((((
после третьего уровня всё пошло не так!!! и что делать я не знаю............................................

Пиши мне вконтакт - будем разбираться.

IV №15 Юлия пишет: Вообщем походу я сдалась ((((
после третьего уровня всё пошло не так!!! и что делать я не знаю............................................

Привет, Юлечка!!! Ты это брось хандрить! И чего там не так! Я тут отчеты глянула, так стабильно минус. А что оследний раз +0,3, так это такая малость это и не плюс, а просто случайный вылет (как в статистике). Трудно-да. Устала-может быть. Но ведь даже промежуточный результат, это уже результат и за него стоит побороться, чтобы удержать! Ты себя похвали, уже столько сделано!!! Скажи:"Я молодец", и подари себе чего нибудь за стойкость и отвагу (новые туфли, крем, билет в кино, ну чего нибудь очень приятное) - ты заслужила! Мне лично помогает, я не только к цели иду, я так подарочка от себя жду

СН, ТатьянаТР пишет:

IV №15 Юлия пишет: Вообщем походу я сдалась ((((
после третьего уровня всё пошло не так!!! и что делать я не знаю............................................

Привет, Юлечка!!! Ты это брось хандрить! И чего там не так! Я тут отчеты глянула, так стабильно минус. А что оследний раз +0,3, так это такая малость это и не плюс, а просто случайный вылет (как в статистике). Трудно-да. Устала-может быть. Но ведь даже промежуточный результат, это уже результат и за него стоит побороться, чтобы удержать! Ты себя похвали, уже столько сделано!!! Скажи:"Я молодец", и подари себе чего нибудь за стойкость и отвагу (новые туфли, крем, билет в кино, ну чего нибудь очень приятное) - ты заслужила! Мне лично помогает, я не только к цели иду, я так подарочка от себя жду

Юля! Ты вообще внимательно читаешь,что пишет Денис?
Цитирую-• «Технологические» паузы организма. Так уж устроен наш с вами организм, что вес равномерно падает только когда уходит вода. В остальное же время равномерное падение скорее исключение из правил. В нормальном состоянии вес падает ступеньками: упал, стоит, упал, стоит. Т.е. можно описать как 3 шага вперед, два на месте. Это Физиология! Никуда от этого не деться.

Поэтому,хватит паниковать,а продолжай двигаться к цели.Ты-не исключение из правил.И я также.У меня тоже привес и побольше твоего+1,2 кг.Ну никак не могу дойти до заветной цифры 99.Ну ничего,я ее непременно осилю и пойду дальше.

Мы обязательно достигнем цели!!!