V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

Имя:Юлия
Возраст: 25
Рост: 172
Откуда: СПб
Начальный вес: 82
Начальные параметры: 94/97/117


====================== Уровень 1 ============================
Старт: вес- 82 ;грудь-94; талия-97; бедра-117
1 нед: начала только с воскресенья
2 нед: вес- 79,8;грудь-92; талия-96; бедра-115
3 нед: вес-79,7; грудь-92; талия-94; бедра-114
ИТОГ: вес: - 2,3; грудь: -2; талия:- 3; бедра:-3

Ежедневные отчеты:

Вс 20.01 Первый день с Вами) Пока все хорошо)
Пн 21.01 все оk, НО после третьего приема базы съела 150 гр творожной массы( и что это на меня нашло?)
Вт 22.01 все хорошо ( один раз съела два кусочка чернослива маленьких) Ср 23.01 все хорошо
Чт 24.01 Сегодня получилось поесть только 4 раза, а так все без нарушений.
Пт25.01всехорошо Сб26.01ДГ Вс 27.01 до 18:00 все хорошо, а потом пришли гости с таким вкусным тортиком, что я не выдержала и съела кусочек( но после базы)
Пн 28.01 все хорошо
Вт 29.01 К сожалению всего 4 раза поела( с малышом по делам весь день ездили), но все по базе и это радует)
Ср 30.01 все по плану)
Чт 31.01 до 16:00 по базе, дальше одни нарушения
Пт 01.02 ужас! Не по базе(((
Сб 02.02 ДГ
Вс 03.02 все хорошо, только утром съела линчик с творогом



=================== Уровень 2 ==========================.
Старт: вес- 79,7; Грудь- 92; талия -94; бедра- 114
1 нед: вес- 77,9; Грудь- 92 ; талия-92 ; бедра- 109
2 нед: вес- 77,1; Грудь-91; талия -92; бедра - 109
3 нед: вес- 76,6; Грудь - 90; талия-92;бедра -109
ИТОГО: вес: -3,1; грудь:-2;талия :- 2; бедра: - 5

Пн 04.02 все хорошо
Вт 05..02 все хорошо
Ср 06.02 все хорошо
Чт 07.02 все хорошо
Пт 08.02 тяжело без соли((( все неплохо, кроме одного блинчика с творогом(((( Приехала в гости любимая бабушка и напекла блинов, это просто невозможно устоять, но я съела один самый маленький, честно!
Сб 09.02 ДГ( очень вкусный ДГ)))), всю неделю мечтала о гранате и морковном салатике, мечты сбываются)))
Вс 10.02 Вечером приехали гости, весь день на смарку(((( Злюсь на себя!!!!!!!!!!!
Пн 11.02 Все по плану)
Вт 12.02 все хорошо
Ср 13.02 весь день плохо себя чувствовала, практически не ела, а вечером съела кусок торта((((( В общем плохо((((( злюсь на себя
Чт 14.02 все по плану, Но вечером муж пригласил в ресторан-съела овощной салат
Пт 15.02 ела пол дня творог, а потом мясо, от творога было плохо(
Сб 16.02 ДГ( сегодня сынуле исполнилось 8 месяцев, все удачно совпало)
Вс 17.02 все хорошо
Пн18.02 все хорошо
Вт 19.02весь день в разъездах с ребенком, поела только 4 раза(((
Ср 20.02 все хорошо
Чт 21.02одни нарушения(((( пригласили в гости, а там одни запрещенные вкусняшки были
Пт 22.02 все по плану
Сб 23.02 ДГ
Вс 24.02 все хорошо


=================== Уровень 3==========================.
Старт: вес- 77,1; Грудь- 90;талия -92;бедра- 109
1 нед: вес- 77,0 Грудь- 91; талия-90;бедра- 105
2 нед: вес- 77,6; грудь-90;талия-89;бедра-105
3 нед: вес-76,2;грудь-90; талия-86;бедра-101
ИТОГО: вес: -1,4;грудь:-1 ;талия:-6;бедра :-8


Пн 25,02 все хорошо
Вт 26.02 к сожалению поела всего три раза(((
Ср 27.02 все хорошо
Чт 28.02 одни нарушения(((
Пт 01.03все хорошо, с первым днем весны!!!!
Сб 02.03 ДГ
Вс 03.03 все хорошо
Пн04.03 все хорошо
Вт 05.03 все хорошо
Ср 06.03 все хорошо
Чт 07.03 у мужа др, в общем нарушала(
Пт 08.03 ДГ
СБ 09.03 были на юбилее, в общем нарушала, но немножко
Вс 10.03 все по плану
Пн 11.03 все хорошо, но тяжело(((
Вт 12.03 съела Грейпфрукт и зеленое яблоко
Ср 13.03 все хорошо
Чт 14.03 все по плану
Пт 15.03 съела один блинчик
Сб 16.03 ДГ
Вс 17.03 все хорошо


================ Уровень 4=========================.
Старт: вес- 76,2; Грудь- 90;талия -86;бедра- 101
1 нед: вес- 76,0;Грудь- 90;талия-85;бедра- 101
2 нед: вес-76,2; Грудь-90; талия-85; бедра -100
3нед: вес-75,3; грудь-89;талия-83; бедра-100
4 нед: вес-75,0; грудь-89;талия-83;бедра-100
ИТОГО: вес: -0,3;грудь -0;талия-0;бедра0

18.03 все хорошо
19.03 все хорошо
20.03 нарушала((
21.03 все хорошо
22.03 плохо((( нарушала((((((((
23.03 ДГ
24.03 все хорошо
С 25.03 по 03.04 у меня не было плана на 4 уровень, питалась по базе
С 25.03 по 29.03 -все хорошо
30.03 ДГ
31.03 -нарушала
01.04 все хорошо
02.04 все хорошо
03.04 нарушала
05.04 все хорошо
06.04 ДГ
07.04нарушала
08.04 все хорошо
09.04 все хорошо
10.04 нарушала
11.04 все хорошо
12.04 все хорошо
13.04 ДГ
14.04 все хорошо



5 уровень
15.04 все хорошо

Всем привет) Рада присоединиться к 5 потоку)))

Юля - добро пожаловать! за 21-е отчет не забудь. Надо каждый день

добро пожаловать!

Привет

Юля. Нет отчетов - перевожу в архив.

Перевожу обратно. Предупреждай про отъезды пожалуйста.

Спасибо! Все поняла) Буду заранее предупреждать)

Доброй ночи) Я хотела предупредить, что завтра рано утром уезжаю и приеду только в воскресенье, все отчеты предоставлю в воскресенье. У мамочки будет юбилей и мы поедем за 300 км от С-Пб в деревню Мандроги, а там с интернетом проблемотично. Эта деревня сделана в русском стиле 19 века и там ОЧЕНЬ вкусно готовят, я конечно буду очень стараться есть по базе, но боюсь это будет тяжело!

Только приехали домой, отдохнули хорошо, но в было очень много нарушений!!! Сложно питаться по базе в отъезде, когда вся семья заказывает столько вкусных блюд! В общем четверг, пятница и суббота выпали из режима(((( Боюсь вставать на весы! Завтра утром отчитаюсь.

Юлия_М пишет:Только приехали домой, отдохнули хорошо, но в было очень много нарушений!!! Сложно питаться по базе в отъезде, когда вся семья заказывает столько вкусных блюд! В общем четверг, пятница и суббота выпали из режима(((( Боюсь вставать на весы! Завтра утром отчитаюсь.

Юля,привет)Замечательно,что хорошо отдохнули!) Но...нужно приходить к тому,чтобы система стала частью твоей жизни.Выпадение из необходимого питания на 3-4 дня не очень хорошо для тебя самой.Надеюсь,со временем понимание этого придет. Успехов!

худышка пишет:

Юлия_М пишет:Только приехали домой, отдохнули хорошо, но в было очень много нарушений!!! Сложно питаться по базе в отъезде, когда вся семья заказывает столько вкусных блюд! В общем четверг, пятница и суббота выпали из режима(((( Боюсь вставать на весы! Завтра утром отчитаюсь.

Юля,привет)Замечательно,что хорошо отдохнули!) Но...нужно приходить к тому,чтобы система стала частью твоей жизни.Выпадение из необходимого
питания на 3-4 дня не очень хорошо для тебя самой.Надеюсь,со временем понимание этого придет. Успехов!

. Привет) Спасибо за совет) Я сама прекрасно все понимаю, надеюсь больше таких ситуаций не будет, я очень рада, что начала есть по системе, но надо теперь научиться подстраиваться в разных ситуациях. В общем желание измениться к лучшему большое, так что буду стараться впредь не нарушать так.

Я так понимаю отчета не будет за СБ ?

Денис Маркелов пишет:Я так понимаю отчета не будет за СБ ?

. Денис, добрый день) Все будет) Мы вчера поздно приехали, сил не было уже измеряться, а с утра с малышем к врачу ходили, сейчас все напишу)

Юлия_М пишет:Имя:Юлия
Возраст: 25
Рост: 172
Откуда: СПб
Начальный вес: 82
Начальные параметры: 94/97/117

====================== Уровень 1 ============================

Старт 1неделя 2неделя 3неделя Итого
Вес 82 - 79,8. 79,7. -2,3
Грудь 94 - 92. 92. -2
Талия 97 - 96. 94. -3
Бедра 117 - 115 114. -3


Ежедневные отчеты:

Вс 20.01 Первый день с Вами) Пока все хорошо)
Пн 21.01 все оk, НО после третьего приема базы съела 150 гр творожной массы( и что это на меня нашло?)
Вт 22.01 все хорошо ( один раз съела два кусочка чернослива маленьких) Ср 23.01 все хорошо
Чт 24.01 Сегодня получилось поесть только 4 раза, а так все без нарушений. Пт 25.01 все хорошо Сб 26.01 ДГ (что-то я очень расслабилась). Вс 27.01 до 18:00 все хорошо, а потом пришли гости с таким вкусным тортиком, что я не выдержала и съела кусочек( но после базы)
Пн 28.01 все хорошо
Вт 29.01 К сожалению всего 4 раза поела( с малышом по делам весь день ездили), но все по базе и это радует)
Ср 30.01 все по плану)

Чт 31.01 до 16:00 по базе, дальше одни нарушения
Пт 01.02 ужас! Не по базе(((
Сб 02.02 ДГ
Вс 03.02 все хорошо, только утром съела блинчик с творогом

[quote="Юлия_М"]Имя:Юлия
Возраст: 25
Рост: 172
Откуда: СПб
Начальный вес: 82
Начальные параметры: 94/97/117

====================== Уровень 1 ============================



Старт 1неделя 2неделя 3неделя Итого
Вес 82 79,8 79,7 -2,3
Грудь 94 - 92 92 -2
Талия 97 - 96 94 -3
Бедра 117 - 115 114 -3

Ежедневные отчеты:

Вс 20.01 Первый день с Вами) Пока все хорошо)
Пн 21.01 все оk, НО после третьего приема базы съела 150 гр творожной массы( и что это на меня нашло?)
Вт 22.01 все хорошо ( один раз съела два кусочка чернослива маленьких) Ср 23.01 все хорошо
Чт 24.01 Сегодня получилось поесть только 4 раза, а так все без нарушений.
Пт25.01всехорошо Сб26.01ДГ Вс 27.01 до 18:00 все хорошо, а потом пришли гости с таким вкусным тортиком, что я не выдержала и съела кусочек( но после базы)
Пн 28.01 все хорошо
Вт 29.01 К сожалению всего 4 раза поела( с малышом по делам весь день ездили), но все по базе и это радует)
Ср 30.01 все по плану)
Чт 31.01 до 16:00 по базе, дальше одни нарушения
Пт 01.02 ужас! Не по базе(((
Сб 02.02 ДГ
Вс 03.02 все хорошо, только утром съела блинчик с творогом


====================== Уровень 2 ============================
Пн 05.02 все хорошо[/quote
Вт 06.02 все хорошо( хотя очень много было соблазнов, приехала бабушка и привезла кучу всего вкусного)

Сегодня впервые позанималась в зале после 1,5 лет перерыва( 9 месяцев беременности и вот малышу сейчас 7 месяцев и только начала). Раньше я постоянно ходила в зал, 2-3 раза в неделю, была в хорошей форме, сегодня очень расстроилась, все дается тяжело, веса поднять нормальные не могу, прям разозлилась на себя и сейчас еще больше мотивация привести себя в форму! Лишние 15 кг дают о себе знать!!!! Одышка, все тяжело, растяжка ноль! У меня муж профессиональный спортсмен, постоянно тренируется, жить не может без спорта, сказал мне сегодня, что я деревянная, но все поправимо! Так что теперь тренировки каждый день ( 2 раза зал и дома под строгим руководством мужа). Все болит, но какая это приятная боль)))

Понравился стишок, это про меня с мужем)) Но сейчас конфеты под запретом!У нас пропадают из вазы конфеты.
ღ Их папа не любит. У мамы – диета.
ღ К нам ночью приходит Конфетная Жрушка,
ღ А все говорят я сластёна и врушка.
ღ Никто мне не верит, хотят наказать.
ღ А я им никак не могу доказать,
ღ Что Жрушка приходит, крадётся к буфету,
ღ Находит в нём вазу, а в вазе конфеты.
ღ Съедает сама их, коварная Жрушка,
ღ А фантики прячет ко мне под подушку! ღ

У меня не получается вставить табличку((( Домашний компьютер в ремонте, а с айфона ничего не выходит((((((

Юлия_М пишет:У меня не получается вставить табличку((( Домашний компьютер в ремонте, а с айфона ничего не выходит((((((

я с айфона справляюсь, главное только разобраться)

Юлечка! Пиши,как получается!Главное-не исчезай,чтобы мы не искали.

IV №1 Александра пишет:

Юлия_М пишет:У меня не получается вставить табличку((( Домашний компьютер в ремонте, а с айфона ничего не выходит((((((

я с айфона справляюсь, главное только разобраться)

.
Ну тогда буду стараться разобраться)

Елена М. пишет:Юлечка! Пиши,как получается!Главное-не исчезай,чтобы мы не искали.

Нет, исчезать не буду) но все-таки хочется, чтобы все было красиво оформлено)