///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  elena-pugacheva в Вт Фев 05, 2013 9:26 pm

    Юлия_М пишет:Понравился стишок, это про меня с мужем)) Но сейчас конфеты под запретом!У нас пропадают из вазы конфеты.
    ღ Их папа не любит. У мамы – диета.
    ღ К нам ночью приходит Конфетная Жрушка,
    ღ А все говорят я сластёна и врушка.
    ღ Никто мне не верит, хотят наказать.
    ღ А я им никак не могу доказать,
    ღ Что Жрушка приходит, крадётся к буфету,
    ღ Находит в нём вазу, а в вазе конфеты.
    ღ Съедает сама их, коварная Жрушка,
    ღ А фантики прячет ко мне под подушку! ღ

    А я то думала, Smile куда у меня сладости пропадают? Теперь знаю.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 06, 2013 7:14 am

    Отличный стих! помещу группе! Smile
    ТатьянаЧ
    ТатьянаЧ

    Сообщения : 56
    Очки : 58
    Дата регистрации : 2012-12-24
    Возраст : 40
    Откуда : Страна чудес:)

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  ТатьянаЧ в Ср Фев 06, 2013 9:03 am

    Юлия_М пишет:Понравился стишок, это про меня с мужем)) Но сейчас конфеты под запретом!У нас пропадают из вазы конфеты.
    ღ Их папа не любит. У мамы – диета.
    ღ К нам ночью приходит Конфетная Жрушка,
    ღ А все говорят я сластёна и врушка.
    ღ Никто мне не верит, хотят наказать.
    ღ А я им никак не могу доказать,
    ღ Что Жрушка приходит, крадётся к буфету,
    ღ Находит в нём вазу, а в вазе конфеты.
    ღ Съедает сама их, коварная Жрушка,
    ღ А фантики прячет ко мне под подушку! ღ

    ПРиветSmile Точно про меня и моих мальчишек Smile))))
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Пт Фев 08, 2013 6:52 pm

    Хотела бы уточнить, мы делаем на втором уровне новую таблицу, там где строка старт мы должны писать изначальные параметра или параметры в конце первого уровня? Shocked
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Елена М. в Пт Фев 08, 2013 6:56 pm

    Юлия_М пишет:Хотела бы уточнить, мы делаем на втором уровне новую таблицу, там где строка старт мы должны писать изначальные параметра или параметры в конце первого уровня? Shocked

    Новая таблица.Параметры конца первого уровня. Razz
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Пт Фев 08, 2013 6:58 pm

    Елена М. пишет:
    Юлия_М пишет:Хотела бы уточнить, мы делаем на втором уровне новую таблицу, там где строка старт мы должны писать изначальные параметра или параметры в конце первого уровня? Shocked

    Новая таблица.Параметры конца первого уровня. Razz

    Спасибо) Все поняла scratch
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Пт Фев 08, 2013 7:01 pm

    Я пока только через айфон захожу в интернет, у меня не получается вставить табличку, надеюсь, что скоро компьютер починят и я оформлю все нормально) Завтра отчет напишу, но только опять без таблички((( Rolling Eyes
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Елена М. в Пт Фев 08, 2013 7:07 pm

    Юлия_М пишет:Я пока только через айфон захожу в интернет, у меня не получается вставить табличку, надеюсь, что скоро компьютер починят и я оформлю все нормально) Завтра отчет напишу, но только опять без таблички((( Rolling Eyes

    Ничего страшного.Самое главное- отчет,чтобы был! Razz
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Пт Фев 08, 2013 7:55 pm

    У меня возникла проблема. Сынуле сейчас 7,5 месяцев, я еще кормлю грудью, я планировала закончить грудное вскармливание к году, хочется, чтобы малыш получал еще пока от меня полезные вещества,последнюю неделю молока совсем мало стало( Я вот думаю какие продукты можно добавить для увеличения лактации, что не помешает системе? Но если совсем нельзя, то тогда будем отказываться от ГВ.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Елена М. в Пт Фев 08, 2013 8:07 pm

    Юлия_М пишет:У меня возникла проблема. Сынуле сейчас 7,5 месяцев, я еще кормлю грудью, я планировала закончить грудное вскармливание к году, хочется, чтобы малыш получал еще пока от меня полезные вещества,последнюю неделю молока совсем мало стало( Я вот думаю какие продукты можно добавить для увеличения лактации, что не помешает системе? Но если совсем нельзя, то тогда будем отказываться от ГВ.

    Юлечка!Ты что?Не обижай малыша! affraid Приедет Денис посоветуйся.Он подкорректирует.

    Главными продуктами повышающие лактацию являются: курага, гречневая крупа, грецкие орехи и зелёный чай с молоком.

    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Елена М. в Сб Фев 09, 2013 12:01 pm

    Елена М. пишет:
    Юлия_М пишет:У меня возникла проблема. Сынуле сейчас 7,5 месяцев, я еще кормлю грудью, я планировала закончить грудное вскармливание к году, хочется, чтобы малыш получал еще пока от меня полезные вещества,последнюю неделю молока совсем мало стало( Я вот думаю какие продукты можно добавить для увеличения лактации, что не помешает системе? Но если совсем нельзя, то тогда будем отказываться от ГВ.

    Юлечка!Ты что?Не обижай малыша! affraid Приедет Денис посоветуйся.Он подкорректирует.

    Главными продуктами повышающие лактацию являются: курага, гречневая крупа, грецкие орехи и зелёный чай с молоком.


    Юлечка!Поздравляю!У тебя отличный результат! cheers cheers cheers
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Сб Фев 09, 2013 7:09 pm

    Елена М. пишет:
    Елена М. пишет:
    Юлия_М пишет:У меня возникла проблема. Сынуле сейчас 7,5 месяцев, я еще кормлю грудью, я планировала закончить грудное вскармливание к году, хочется, чтобы малыш получал еще пока от меня полезные вещества,последнюю неделю молока совсем мало стало( Я вот думаю какие продукты можно добавить для увеличения лактации, что не помешает системе? Но если совсем нельзя, то тогда будем отказываться от ГВ.

    Юлечка!Ты что?Не обижай малыша! affraid Приедет Денис посоветуйся.Он подкорректирует.

    Главными продуктами повышающие лактацию являются: курага, гречневая крупа, грецкие орехи и зелёный чай с молоком.


    Юлечка!Поздравляю!У тебя отличный результат! cheers cheers cheers

    Спасибо) Главное не останавливаться на достигнутом! Вперед и только вперед) Wink cheers
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 20, 2013 7:15 am

    Юля как дела? Как там на моей вотчине? )
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Ср Фев 20, 2013 9:04 am

    Денис Маркелов пишет:Юля как дела? Как там на моей вотчине? )
    Привет) Все хорошо, правда солнышка не хватает, но хочется уже весны! Стараюсь все соблюдать по программе, семья поддерживает и это очень здорово. Правда одна проблема возникла-я еще кормлю грудью, а с молоком совсем все грустно стало, я вначале очень пережиыала, но малышу уже 8 месяцев, так что не буду ничего нарушать( в плане продуктов увеличивающих лактацию), а буду заканчивать ГВ, психологически сложно, но я справлюсь)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 20, 2013 10:24 am

    Как только закончишь ГВ - сразу начнется падение веса! Это физиология...
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Фев 24, 2013 6:14 pm

    -500гр - отлично! cheers
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Вс Мар 03, 2013 2:59 pm

    Вес встал, немного расстроилась, но сама виновата, что нарушила в четверг и плюс ПМС. Сейчас много спорта( 3 раза зал плюс беговые лыжи на выходных). Буду стараться от системы не отходить, но следующая неделя сложная- 7 марта день рождения у мужа, затем 8 марта, а 9 мы идем на юбилей, надеюсь я справлюсь.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Мар 03, 2013 8:59 pm

    Юлия_М пишет:Вес встал, немного расстроилась, но сама виновата, что нарушила в четверг и плюс ПМС. Сейчас много спорта( 3 раза зал плюс беговые лыжи на выходных). Буду стараться от системы не отходить, но следующая неделя сложная- 7 марта день рождения у мужа, затем 8 марта, а 9 мы идем на юбилей, надеюсь я справлюсь.

    Да... Тяжелые деньки, но это жизнь! так будет всегда.

    Напиши отчеты пожалуйста! А то не вижу что-то.
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Вт Мар 05, 2013 6:09 pm

    [quote="Денис Маркелов"]
    Юлия_М пишет:Вес встал, немного расстроилась, но сама виновата, что нарушила в четверг и плюс ПМС. Сейчас много спорта( 3 раза зал плюс беговые лыжи на выходных). Буду стараться от системы не отходить, но следующая неделя сложная- 7 марта день рождения у мужа, затем 8 марта, а 9 мы идем на юбилей, надеюсь я справлюсь.

    Да... Тяжелые деньки, но это жизнь! так будет всегда.

    Напиши отчеты пожалуйста! А то не вижу что-то.[/quote
    Денис, я отчет еще в воскресенье утром написала, не понимаю почему ты его не видишь(
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Пт Мар 08, 2013 7:21 am

    Дорогие участницы системы, с 8 марта вас!!!Побольше ярких солнечных дней, здоровья, пусть каждый день радует вас вниманием и заботой близких, жизнь наполняется новыми впечатлениями и только положительными эмоциями!!!Ну и конечно достижения цели ради которой мы здесь!!!
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  elena-pugacheva в Пт Мар 08, 2013 7:37 am

    Юлия_М пишет:Дорогие участницы системы, с 8 марта вас!!!Побольше ярких солнечных дней, здоровья, пусть каждый день радует вас вниманием и заботой близких, жизнь наполняется новыми впечатлениями и только положительными эмоциями!!!Ну и конечно достижения цели ради которой мы здесь!!!
    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 805087857
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Мар 11, 2013 9:22 am

    Небольшой + ? Это после ДГ или в принципе ?
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Вт Мар 12, 2013 5:05 am

    Денис Маркелов пишет:Небольшой + ? Это после ДГ или в принципе ?
    После двух подряд дней грехов((( Сегодня я взвесилась, уже лучще)Надеюсь , что на этой неделе справлюсь с планом и все будет хорошо)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Мар 12, 2013 7:47 am

    Отлично! cheers
    Юлия_М
    Юлия_М

    Сообщения : 41
    Очки : 43
    Дата регистрации : 2013-01-17
    Возраст : 33
    Откуда : Санкт-Петербург

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Юлия_М в Пн Мар 18, 2013 6:31 pm

    Не вижу плана на 4 уровень!!!???? Буду очень благодарна, если кто-нибудь подскажет что у нас на первой неделе?

    Спонсируемый контент

    V -й поток Юлия № 25 , С-Пб - Страница 2 Empty Re: V -й поток Юлия № 25 , С-Пб

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 27, 2021 11:47 pm