///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  .. в Вс Окт 21, 2012 4:24 pm

    https://10levels.forum2x2.ru/t266-topic


    Блинблинблин, инфа закрытая, поэтому копипаст убираю))))
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Пн Окт 22, 2012 3:52 am

    Светлана С пишет:Блинблинблин, инфа закрытая, поэтому копипаст убираю))))
    да-да, конечно.
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty 24 октября, в раздумьях о грядущем ДР..

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Ср Окт 24, 2012 2:44 am

    Всё в порядке, мои домашние уже в открытую хавают колбасу с копченой рыбой и пирожными, а я типа не обращаю внимание! Не, - обращаю, конечно... Но героически отворачиваюсь! Very Happy
    Денис, 2 ноября у меня ДР, - это пятница, и я не знаю, как быть.. Понятно, что рушить график ради сомнительного праздника - это ребячество, но.. и в пятницу, и в субботу я увижусь в разных местах с абсолютно разными людьми, совмещение которых за одним столом в принципе нереально, и все из них будут кулинарно стараться именно ради этого случая. Не, непосредственно за столом я как-то смогу себя ограничивать, но, всё равно, косяков не избежать.. А как бы лучше сделать? Может быть, в твоём арсенале есть какие-нибудь уловки для таких случаев?
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  .. в Ср Окт 24, 2012 10:45 am

    Я щас канешна якнусь)) но у меня на прошлой неделе в рисовый день у мамы был юбилей. И я сидела со своим контейнером риса и пила зеленый чай. И никто не посмел мне ниче сказать, ибо видимо в моих голодных глазах читалось-убьююю!!!
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Чт Окт 25, 2012 6:49 am

    Светлана С пишет:Я щас канешна якнусь)) но у меня на прошлой неделе в рисовый день у мамы был юбилей. И я сидела со своим контейнером риса и пила зеленый чай. И никто не посмел мне ниче сказать, ибо видимо в моих голодных глазах читалось-убьююю!!!
    ))Ага, Свет, - это у мамы (у моей тоже ДР в ноябре, 19-го, семейка скорпионов.., так этот момент меня в плане еды совсем не беспокоит)! А тут - у меня самого! Друзья-то поймут, а вот тётя Валя точняк обидицца, если я не попробую её баранинки с грибами и сыром..)) Не, от большой порции отверчусь, конечно, но кусочек придется съесть..))
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  .. в Чт Окт 25, 2012 6:56 am

    У меня муж скорпион)) Саааамыый лучший знак (после льва, канеш)). Тете Вале отказать нельзя, но можно ее обмануть)))
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Чт Окт 25, 2012 7:01 am

    буду стараться.. Wink
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Денис Маркелов в Пт Окт 26, 2012 5:18 am

    Чёй то это вы тут втихаря задумали недоброе ?!
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Пт Окт 26, 2012 7:09 am

    Денис Маркелов пишет:Чёй то это вы тут втихаря задумали недоброе ?!
    Не-не-не, ничего недоброго! Я уже всё обдумал и переставил как мог, так что праздник будет только в субботу, и то - аккуратненький! Smile
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  .. в Пт Окт 26, 2012 7:11 am

    Вишь, как хорошо! А ты боялся... И тете Вале врать не придется)))
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Пт Окт 26, 2012 7:32 am

    Светлана С пишет:Вишь, как хорошо! А ты боялся... И тете Вале врать не придется)))
    Very Happy
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty отчетная суббота, 27 октября.

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Сб Окт 27, 2012 7:48 am

    Грудь выросла... Мне кажется, её мерить в моем случае достаточно бессмысленно, - две пухлые мочалки ведут себя, как хотят, и результат всё время разный, думаю, от того, что фик найдешь правильное место измерения..



    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  elena-pugacheva в Сб Окт 27, 2012 9:51 am

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Грудь выросла... Мне кажется, её мерить в моем случае достаточно бессмысленно, - две пухлые мочалки ведут себя, как хотят, и результат всё время разный, думаю, от того, что фик найдешь правильное место измерения..




    Грудь измеряют сзади по выступающим точкам лопаток, спереди по выступающим точкам груди, лента параллельно полу. Лучше, если измерять будет кто-нибудь другой, а самому ровно стоять, тогда получится точнее.
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Окт 28, 2012 12:20 am

    elena-pugacheva пишет:
    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Грудь выросла... Мне кажется, её мерить в моем случае достаточно бессмысленно, - две пухлые мочалки ведут себя, как хотят, и результат всё время разный, думаю, от того, что фик найдешь правильное место измерения..




    Грудь измеряют сзади по выступающим точкам лопаток, спереди по выступающим точкам груди, лента параллельно полу. Лучше, если измерять будет кто-нибудь другой, а самому ровно стоять, тогда получится точнее.
    )боюсь, что линия "выступающие точки.." врядли будет параллельна полу.))
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 40
    Откуда : Мурманск

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Дмитрий Бондарев в Вс Окт 28, 2012 2:17 am

    У меня тоже так было, бесило страшно, теперь вот карман как у кенгуру болтается, там где пресс должен зародиться и накаляет мою нервную систему Evil or Very Mad


    _________________
    Я Vkontakte http://vk.com/id32706332
    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 8428650e68cfb2d1f414de7159c4562a
    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Ves652061_80,0
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  .. в Вс Окт 28, 2012 5:35 am

    У кого что))) У меня, например, грудь исчезает))) Что беспокоит не только меня))))))))))))
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Окт 28, 2012 6:41 am

    Светлана С пишет:У кого что))) У меня, например, грудь исчезает))) Что беспокоит не только меня))))))))))))
    ну.. люди все разные.. я, например, вообще предпочитаю не больше единички.. Wink
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  .. в Вс Окт 28, 2012 3:24 pm

    Cool
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вт Окт 30, 2012 5:40 pm

    Есть хочецца.. Посыпал сегодня овсянку сухими петрушкой с укропом и брызгал Киккоманом - вааще-то вкусно! Тока мало..))
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  elena-pugacheva в Пт Ноя 02, 2012 8:38 am

    ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  .. в Пт Ноя 02, 2012 9:13 am

    Сергей! Поздравляю тебя с Днем Рождения! Желаю тебе исполнения всех твоих желаний, сбычи всех мечт и достижения всех целей. Ну и счастья. Личного, наличного и безналичного sunny
    Katya_Silver
    Katya_Silver
    Активист
    Активист

    Сообщения : 143
    Очки : 145
    Дата регистрации : 2012-06-21
    Возраст : 39
    Откуда : Минск, Беларусь

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Katya_Silver в Пт Ноя 02, 2012 9:51 am

    С Днем Рождения!!!! Успехов во всех начинаниях!
    №6 Ольга, г.СПб
    №6 Ольга, г.СПб
    Активист
    Активист

    Сообщения : 100
    Очки : 106
    Дата регистрации : 2012-09-28
    Откуда : Санкт-Петербург

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  №6 Ольга, г.СПб в Пт Ноя 02, 2012 10:19 am

    С Днем Рождения! Удачи, терпения и исполнения желаний! sunny
    Дмитрий Бондарев
    Дмитрий Бондарев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 690
    Очки : 730
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 40
    Откуда : Мурманск

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Дмитрий Бондарев в Пт Ноя 02, 2012 10:37 am

    С днем рождения!!!!!!!!!!!!!!! УРААААА. Пусть все как у Газпропа - мечты сбываются!


    _________________
    Я Vkontakte http://vk.com/id32706332
    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 8428650e68cfb2d1f414de7159c4562a
    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Ves652061_80,0
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  худышка в Пт Ноя 02, 2012 11:26 am

    Сережа! С Днюхой тебя от всего сердца!
    Пожелаю жить красиво,
    Без проблем и без забот,
    Ко всему иметь строптивый
    И прямой мужской подход.

    Чтобы,даже, в День рожденья
    Веселился от души,
    Вешал девушкам с похмелья
    Много на уши лапши.

    Чтоб упал к тебе на шею
    Мой весёлый поздравок.
    Поздравляю, как умею:
    От души, от рук, от ног! Wink От полуголодного желудка,тоже! Wink
    В детстве желали:" Расти большой!" Теперь уместно пожелать:"Продолжай расти над собой!" У тебя все получится!! Верю! cheers С Днем рождения! Шампанское к монитору!!)) sunny

    Спонсируемый контент

    №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь - Страница 3 Empty Re: №10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 7:36 pm