///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+4
Юрий В.
Сергей raaddist Кудрявцев
Денис Маркелов
autobot
Участников: 8

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 1

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot Пн Апр 29, 2013 4:39 am


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 U56-1378700922
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 154.9 кг +3.1 кг
    Объем груди: 140см 140см 0 см
    Объем талии: 147см 144см -3 см
    Объем бедер: 129см 129см 0 см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Sport_5_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Sport_5_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Slon_l_p_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Slon_l_p_small
    ======== 10 уровень========

    10-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 153.3кг 154.9кг 154.9кг - +1.6кг
    ГРУДЬ 141см 138см 140см - -1см
    ТАЛИЯ 148см 146кг 144кг - -4см
    БЕДРА 131см 129кг 129кг - -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Week_report_small
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПН 02.09.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Курица с овощами, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВТ 03.09.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Курица с овощами, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СР 04.09.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Творог зерненый, курица с овощами, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ЧТ 05.09.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Бессолевой день!
    Творог зерненый, говядина с овощами, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПТ 06.09.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Творог зерненый, говядина с овощами, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СБ 07.09.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Фрукты
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВС 08.09.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Зерненый творог, говядина, овощи, яблоко, грейп
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПН 26.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:питание по 2-й неделе 7-го уровня
    овсянка, много курицы с овощами, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВТ 27.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Овсянка, много курицы с овощами, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СР 28.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Овсянка, рыба, гречка, рис.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ЧТ 29.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:БЕССОЛЕВОЙ день! Творог, мясо с овощами, яблоко, грейп.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПТ 30.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Рыба с овощами, зел. чай, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СБ 31.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Фрукты, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 9 уровень========

    9-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 154.7кг 155.6кг 154.5кг 153.3кг -1.4кг
    ГРУДЬ 139см 139см 137см 141см +2см
    ТАЛИЯ 146см 145кг 145кг 148кг +2см
    БЕДРА 131см 130кг 128кг 131кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПН 19.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:3-я неделя 7-го уровня.
    творог, немного овсянки, сок лимона
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВТ 20.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:творог, 100 гр минтая, 50 гр овсянки
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СР 21.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Минтай, овощи, гречка, яблоки, лимон
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ЧТ 22.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:творог, изолят, гречка
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПТ 23.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:4 изолята, творог, поллимона
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СБ 24.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Купил-таки новый изолят - шоколадный!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВС 25.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:овсянка, творог, курица, лимонный сок
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПН 12.08.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Гречка, творог, курица, лимон
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВТ 13.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:4 изолята, творог 100 гр.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СР 14.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:6 приемов изолята.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ЧТ 15.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, творог, лимон
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПТ 16.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Только дистиллированная вода, поллимона, 600 гр творога, еще поллимона
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СБ 17.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Макароны, соевый соус, зеленый чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПН 05.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Рыба - чуть больше положенных 490 гр., но в чистом виде, 1 зеленое яблоко, вода
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВТ 06.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:Минтай без соли, яблоко, вода
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СР 07.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Рыба, яблоко, вода
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ЧТ 08.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Рыба, курица, яблоко, вода, поллимона. БЕЗ СОЛИ!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПТ 09.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Рыба, курица, овощи, яблоко, лимон.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СБ 10.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Вкусная еда без соленостей и жирностей, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВС 11.08.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:дистиллированная вода, минтай.

    ======== 8 уровень========

    8-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 155.7кг 155.3кг 155.7кг 154.7кг -1кг
    ГРУДЬ 139см 140см 139см 139см 0см
    ТАЛИЯ 147.5см 146.9кг 146кг 146кг -1.5см
    БЕДРА 128см 127кг 129кг 131кг +3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПН 29.07.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:С едой сегодня - косяк, хватал какие-то куски, зато в плане движения - супер! Ходил много и долго, готовимся встречать маму из санатория, мои - магазины. Четко на ногах был часов 6 с парой сидячих перекуров. Завтра по плану - изолят... Буду голодать!)
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВТ 30.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят и творог. Хочецца есть!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СР 31.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Покупал и готовил всё сам - мясо, картошка, салаты, - но и пробовал, канеш.. Косяк в рамках приезда мамы.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ЧТ 01.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Изолят, творог и поллимона.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПТ 02.08.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:5\5Отчеты:Блин, забыл про дистиллированную воду и до обеда пил всё обычное. Творог.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СБ 03.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:ДИСТИЛЛИРОВАННАЯ ВОДА!! Макароны.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВС 04.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Все ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПН 22.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Заполняю в субботу, по памяти: творог, овсянка, лимонный сок.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВТ 23.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Творог, новая рыба: нототения. ..уки, белорусы, опять в магазине обманули: выяснилось, что она - антарктическая, а, значит, - жирная, купил на 2 дня, а потом - посмотрел в сети. Но минтая всё равно не было.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СР 24.07.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Канеш ел нототению - уплочено ж... Еще - овощи, гречку, яблоки и лимон на ночь. Рыбка всплыла в субботнем отчете.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ЧТ 25.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Творог, изолят, гречка
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПТ 26.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Творог, 4 изолята, лимон на ночь. Хочецца есть уже сильно..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СБ 27.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Всё нормально, тока с рыбой ошибся.
    Весь день был не дома, поэтому ел кое-как.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВС 28.07.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Косяк! Утром - макароны и немного вар. колбасы.. Вечером - съел кашу и выпил лимон. Курица - мимо, не получилась никак.
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Всё ОК! Наедаюсь!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СР 17.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Мама уехала, готовлю сам! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Мясо с овощами, без соли. Зеленый чай.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:Сегодня получится сбой в питании: не купил рыбу. Рыба будет только после обеда, ем вчерашнюю говядину с овощами. Купил минтая, зажарил и съел. Еще много чего купил на субботу и вскр... Устал, ноги гудят.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Ел бананы, зеленые яблоки, мандарины, киви, дыню, абрикосы и груши, купил и пью зеленый кофе от Nestle
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Report_g_small ВС 21.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Всё ОК!


    Последний раз редактировалось: autobot (Пн Сен 09, 2013 4:36 am), всего редактировалось 181 раз(а)
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 2

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Апр 29, 2013 5:42 am

    Велкам cheers cheers cheers
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 3

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Важное!

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Пн Апр 29, 2013 5:56 am

    Денис Маркелов пишет:Велкам cheers cheers cheers
    Денис, ну а тот-то профиль (точнее - дневник с номером 04) надо ведь удалить? Слушай, я уже тут напрочь запутался.. Ты же можешь сам удалить мой ЛИШНИЙ днев (там ручные таблицы и небольшая переписка с Фрутяшей) - чтобы не болталась лишняя тема? Да, и с номером я так и не понял пока.. Ща разберёмся.. Wink
    -------------------
    -------------------
    Надеюсь, что этот коммент правильно сохранится..)
    Я начал своё участие в Авторской программе сброса веса Дениса Маркелова "10 уровней" в августе 2012г., на момент старта мои параметры были такими:
    ВЕС - 170 кг;
    ОГ - 155 см;
    ОТ - 160 см;
    ОБ - 150 см.
    Параметры на сегодняшний день можно посмотреть в моем дневнике (см. выше).
    Пишу это здесь спецом, чтобы была видна объективная оценка программы Дениса, а также - ради удовлетворения собственного эго. Я ведь худею, дорогие мои!! Медленно, но уверенно! Денис, спасибо!!


    Последний раз редактировалось: Сергей raaddist Кудрявцев (Сб Июн 08, 2013 8:28 pm), всего редактировалось 2 раз(а)
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 4

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Апр 29, 2013 5:58 am

    Номер у тебя козырный Wink Оставь. Днев удалил. Теперь это твое ПМЖ Wink
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 5

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Пн Апр 29, 2013 6:01 am

    Денис Маркелов пишет:Номер у тебя козырный WinkОставь. Днев удалил. Теперь это твое ПМЖ Wink
    cheersну и супер!! Спасибо, сенсей!! cheers


    Последний раз редактировалось: Сергей raaddist Кудрявцев (Ср Авг 07, 2013 9:41 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 6

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Пн Апр 29, 2013 6:15 am

    Денис Маркелов пишет:Теперь это твое ПМЖ Wink
    А, вот еще что, и я отстану: стартовые параметры в боте.. Было 170 кг, а размеры: ОГ-154, ОТ-159, ОБ-150 - замеры от 25 августа.. Может, вставишь для наглядности?.. Rolling Eyes
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 7

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Апр 29, 2013 7:49 am

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:
    Денис Маркелов пишет:Теперь это твое ПМЖ Wink
    А, вот еще что, и я отстану: стартовые параметры в боте.. Было 170 кг, а размеры: ОГ-154, ОТ-159, ОБ-150 - замеры от 25 августа.. Может, вставишь для наглядности?.. Rolling Eyes

    я не управляю профилями. Даже доступа к ним не имею...
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 8

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Траблы с ботом!!

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Пн Апр 29, 2013 7:39 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:
    Денис Маркелов пишет:Теперь это твое ПМЖ Wink
    А, вот еще что, и я отстану: стартовые параметры в боте.. Было 170 кг, а размеры: ОГ-154, ОТ-159, ОБ-150 - замеры от 25 августа.. Может, вставишь для наглядности?.. Rolling Eyes

    я не управляю профилями. Даже доступа к ним не имею...
    Ёлы-палы, Денис, я ведь сделал, как договорились: мой номер 00, фиг с ним, всё заполнялось, ты удалил "04", созданный мной, всё вроде работало.. А теперь - я снова 04 и снова не работает бот. Я в него вхожу, что-то заполняю, давлю ОК, он мне пишет "изменения приняты..", однако на сайте никаких изменений нет вообще. А агент "00" исчез бесследно. Exclamation Exclamation Exclamation
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 9

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Апр 30, 2013 4:47 am

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:
    Денис Маркелов пишет:Теперь это твое ПМЖ Wink
    А, вот еще что, и я отстану: стартовые параметры в боте.. Было 170 кг, а размеры: ОГ-154, ОТ-159, ОБ-150 - замеры от 25 августа.. Может, вставишь для наглядности?.. Rolling Eyes

    я не управляю профилями. Даже доступа к ним не имею...
    Ёлы-палы, Денис, я ведь сделал, как договорились: мой номер 00, фиг с ним, всё заполнялось, ты удалил "04", созданный мной, всё вроде работало.. А теперь - я снова 04 и снова не работает бот. Я в него вхожу, что-то заполняю, давлю ОК, он мне пишет "изменения приняты..", однако на сайте никаких изменений нет вообще. А агент "00" исчез бесследно. Exclamation Exclamation Exclamation

    Самый лучший вариант: заполняешь, нажимаешь - не работает. Снимаешь скриншот с экрана, запоминаешь т очное время по МСК. Отправляешь мне скриншот, время и описание проблемы. Этот баг давно ловим - никак не отловить :-\
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 10

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Вт Апр 30, 2013 2:50 pm

    Денис Маркелов пишет:Самый лучший вариант: заполняешь, нажимаешь - не работает. Снимаешь скриншот с экрана, запоминаешь т очное время по МСК. Отправляешь мне скриншот, время и описание проблемы. Этот баг давно ловим - никак не отловить :-\
    18:40 мск http://SSMaker.ru/66afbd57/ жму "отправить отчет" (кнопка ниже, в экран не влезает), подтверждаю действие, жму кнопку "Мой дневник", получаю пустоту в ежедневках:
    18:45 мск http://SSMaker.ru/c3ef8b3f/
    Видимо, нет связи аккаунта днева с ботом.. Хотя вход через бот работает: фотка-то моя и имя открываются.
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 11

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Апр 30, 2013 4:50 pm

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:
    Денис Маркелов пишет:Самый лучший вариант: заполняешь, нажимаешь - не работает. Снимаешь скриншот с экрана, запоминаешь т очное время по МСК. Отправляешь мне скриншот, время и описание проблемы. Этот баг давно ловим - никак не отловить :-\
    18:40 мск http://SSMaker.ru/66afbd57/ жму "отправить отчет" (кнопка ниже, в экран не влезает), подтверждаю действие, жму кнопку "Мой дневник", получаю пустоту в ежедневках:
    18:45 мск http://SSMaker.ru/c3ef8b3f/
    Видимо, нет связи аккаунта днева с ботом.. Хотя вход через бот работает: фотка-то моя и имя открываются.

    тлчно! Спасибо! Отправил программисту. Надеюсь отловит.
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 12

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Чт Май 02, 2013 1:50 pm

    Денис Маркелов пишет:тлчно! Спасибо! Отправил программисту. Надеюсь отловит.
    Вроде бы заработало, я, правда, еще не всё посмотрел.. Ура. Very Happy
    А номер - все-таки 04! Wink
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 13

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Чт Май 02, 2013 9:38 pm

    Спасибо, что подчинили! Кое-где, правда, косячки есть, заголовок "Ежедневные отчеты" съехал в самый низ, верхнюю таблицу немного перекосило, но это всё пустяки! Very Happy
    Немного, правда, жаль, что не известно теперь, с каких параметров я начинал программу (25 августа 2012, 155-160-150 см, 170 кг, у меня все ходы записаны! Very Happy Very Happy ).
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 14

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов Пт Май 03, 2013 6:09 am

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Спасибо, что подчинили! Кое-где, правда, косячки есть, заголовок "Ежедневные отчеты" съехал в самый низ, верхнюю таблицу немного перекосило, но это всё пустяки! Very Happy
    Немного, правда, жаль, что не известно теперь, с каких параметров я начинал программу (25 августа 2012, 155-160-150 см, 170 кг, у меня все ходы записаны! Very Happy Very Happy ).

    Не стоим на месте Smile Может чего и поправим в процессе...
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 15

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Отчет от 4 мая 2013 г. не радует..

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Сб Май 04, 2013 7:11 am

    Грудь уменьшилась, всё остальное выросло, причем вес - почти на 2 кг. Блин, я всё строю из себя умного и честного, а сам косячу направо и налево, не сплю, мало хожу и всё время говорю слово "надо".
    А надо не говорить, надо делать! Twisted Evil
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 16

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов Сб Май 04, 2013 8:22 am

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет: Грудь уменьшилась, всё остальное выросло, причем вес - почти на 2 кг. Блин, я всё строю из себя умного и честного, а сам косячу направо и налево, не сплю, мало хожу и всё время говорю слово "надо".
    А надо не говорить, надо делать! Twisted Evil

    Shocked Shocked Shocked

    Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 17

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Сб Май 04, 2013 8:36 am

    Денис Маркелов пишет: Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
    Знаю, Денис, знаю.. Буду нагонять!
    • Вернуться к началу
    Юрий В.
    Юрий В.
    Юрий В.
    Специалист
    Специалист


    Сообщения : 267
    Очки : 269
    Дата регистрации : 2012-08-07
    Возраст : 49
    Откуда : Москва
    • Сообщение 18

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Юрий В. Сб Май 04, 2013 11:37 am

    Главный твой косяк - несоблюдения режима сна, нужно ложиться не позже 12 ночи, и спать не меньше 7 часов. Больше спим - больше худеем, а терять драгоценное время на браузинг инета большая глупость.
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 19

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Христос Воскресе!

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Вс Май 05, 2013 5:37 pm

    Всё, сегодня после полуночи начинается моё новое собственное расписание, я перестаю таскать куски и начинаю спать.
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 20

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Май 06, 2013 4:59 am

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Всё, сегодня после полуночи начинается моё новое собственное расписание, я перестаю таскать куски и начинаю спать.

    Надеюсь получилось ?
    • Вернуться к началу
    Наталия
    Наталия
    Наталия


    Сообщения : 63
    Очки : 65
    Дата регистрации : 2013-02-04
    Возраст : 73
    Откуда : Москва-Электросталь
    • Сообщение 21

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Наталия Пн Май 06, 2013 7:02 am

    Денис Маркелов пишет:
    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Всё, сегодня после полуночи начинается моё новое собственное расписание, я перестаю таскать куски и начинаю спать.

    Надеюсь получилось ?
    Привет! С кусочничеством - точно получилось, хотя он и выходил пару раз на кухню, но ничего съестного не брал, - вода и сигареты.)
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 22

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Пн Май 06, 2013 7:20 am

    Денис Маркелов пишет:Надеюсь получилось ?
    Правда, от кусков удержался, и это оказалось не очень сложно: просто подумал о том, что обещал..). Спать пока не получилось, сколько хотелось, но закрыл часть своей бурной интернет-деятельности, кое-где народ даже меня поддержал.))
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 23

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов Пн Май 06, 2013 8:27 am

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:
    Денис Маркелов пишет:Надеюсь получилось ?
    Правда, от кусков удержался, и это оказалось не очень сложно: просто подумал о том, что обещал..). Спать пока не получилось, сколько хотелось, но закрыл часть своей бурной интернет-деятельности, кое-где народ даже меня поддержал.))

    Smile Молодец! cyclops
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 24

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Вт Май 07, 2013 8:13 pm

    Щаз допишу дневник, и ложусь! cheers
    • Вернуться к началу
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 52
    Откуда : Электросталь
    • Сообщение 25

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 Empty Праздники кончились!!

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев Сб Май 11, 2013 7:48 pm

    Да.. праздники себя показали, да и я сам - не лучше.. Канеш, ел вкусняшки за столами и мало двигался. Не, каких-то глобальных зажоров совсем не было, но праздничные столы - куда ж от них денешься, мы уже традиционно к ним привыкли, несмотря на новые веяния.
    Всё, праздники кончились (так, наверное, 80% населения сказало Very Happy ), начинаются будни!!
    Да, появился ж еще один мотивчик: мама вчера начала перешивать мои любимые джинсы и лёгкие джинсовые брюки для занятий ЛФК под старые размеры. Раскроила уже, запас маленький, так что - хочешь-не хочешь, а объемы придется уменьшать. Very Happy
    • Вернуться к началу
      Текущее время Пт Апр 19, 2024 8:08 am