Я бы пошел еще раз на третий, но тут уж - как Денис скажет. Всё-таки рановато мне, наверное, к более жесткому режиму переходить, боюсь, что это только ухудшит положение.Фрутяша пишет:А ты после 6 дальше или на 3?
+4
Юрий В.
Сергей raaddist Кудрявцев
Денис Маркелов
autobot
Участников: 8
VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Сергей raaddist Кудрявцев- Знаток системы
- Сообщения : 532
Очки : 544
Дата регистрации : 2012-08-01
Возраст : 53
Откуда : Электросталь
- Сообщение 51
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Сергей raaddist Кудрявцев Вс Июн 09, 2013 11:10 am
Сергей raaddist Кудрявцев- Знаток системы
- Сообщения : 532
Очки : 544
Дата регистрации : 2012-08-01
Возраст : 53
Откуда : Электросталь
- Сообщение 52
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Сергей raaddist Кудрявцев Вс Июн 09, 2013 11:38 am
Денис, я так думаю, что довольно много народу пойдут на повторные круги, это сейчас, думаю, некоторые молчат, надеясь, что седьмой уровень спокойно сбросит им еще больше килограммов, а то, что это происходит очень далеко не всегда, они втихую пропускают мимо ушей, и всё. А потом седьмой у них даёт сбой, и они вообще уходят из системы. Есть ведь такие? Наверняка есть..Денис Маркелов пишет:Надо вводить понятие второго и последующих кругов... А это переделок много...
Фрутяша- Знаток системы
- Сообщения : 628
Очки : 628
Дата регистрации : 2012-11-12
Возраст : 54
Откуда : Москва
- Сообщение 53
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Фрутяша Вс Июн 09, 2013 12:04 pm
Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Я бы пошел еще раз на третий, но тут уж - как Денис скажет. Всё-таки рановато мне, наверное, к более жесткому режиму переходить, боюсь, что это только ухудшит положение.Фрутяша пишет:А ты после 6 дальше или на 3?
я бы тоже хотела на повтор, боюсь с более жесткого слечу, сил в себе не чувствую ужесточать режим,тем более в такую жару
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
- Сообщение 54
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Денис Маркелов Пн Июн 10, 2013 5:52 am
Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Денис, я так думаю, что довольно много народу пойдут на повторные круги, это сейчас, думаю, некоторые молчат, надеясь, что седьмой уровень спокойно сбросит им еще больше килограммов, а то, что это происходит очень далеко не всегда, они втихую пропускают мимо ушей, и всё. А потом седьмой у них даёт сбой, и они вообще уходят из системы. Есть ведь такие? Наверняка есть..Денис Маркелов пишет:Надо вводить понятие второго и последующих кругов... А это переделок много...
Не так много идут на 7-й уровень
?-9 уровни я упростил. Это не ХАРД в чистом виде, но тяжело конечно. При повторе результат снижается, но он есть. А после большого сброса это немаловажно! Тебе Сергей конечно бы не мешало 7-й попробовать. Т.к. к 1-6 уже привык 
Сергей raaddist Кудрявцев- Знаток системы
- Сообщения : 532
Очки : 544
Дата регистрации : 2012-08-01
Возраст : 53
Откуда : Электросталь
- Сообщение 55
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Сергей raaddist Кудрявцев Пн Июн 10, 2013 5:24 pm
Ну если ты так считаешь, тогда будем пробовать!Денис Маркелов пишет:Не так много идут на 7-й уровень
Тока ведь еще 6-й надо пройти..
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
- Сообщение 56
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Денис Маркелов Пн Июн 10, 2013 7:02 pm
Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Ну если ты так считаешь, тогда будем пробовать!Денис Маркелов пишет:Не так много идут на 7-й уровень
Тебе не привыкать
Сергей raaddist Кудрявцев- Знаток системы
- Сообщения : 532
Очки : 544
Дата регистрации : 2012-08-01
Возраст : 53
Откуда : Электросталь
- Сообщение 57
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Сергей raaddist Кудрявцев Чт Июн 13, 2013 8:19 pm
Ух ты, возможности сайта поменялись! Канеш так круче, и оформление, и ваащще!
Тихо тока очень, все на дачах в outline-зонах, видимо..
Тихо тока очень, все на дачах в outline-зонах, видимо..
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
- Сообщение 58
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Денис Маркелов Вс Июн 16, 2013 7:51 am
Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Ух ты, возможности сайта поменялись! Канеш так круче, и оформление, и ваащще!
Сайт боюсь не моя заслуга...
Я некоторое время хуже следил - все поотваливались. Сейчас собираю всех снова :)9-й поток вон набирается... Так что скоро ждем свежую кровь!
Сергей raaddist Кудрявцев- Знаток системы
- Сообщения : 532
Очки : 544
Дата регистрации : 2012-08-01
Возраст : 53
Откуда : Электросталь
- Сообщение 59
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Сергей raaddist Кудрявцев Вс Июн 16, 2013 12:29 pm
Денис, а сейчас я со всеми снова начинаю 1-ю неделю 6-го уровеня, да? Т.е. - несмотря на то, что в боте у меня уже пойдет третья неделя (или даже не третья...).. Денис, ну не может так быть, чтобы нельзя было поправить сдвиг бота.. Надо просто ботовский календарь сдвинуть на 2 недели назад, и всё. А может и не надо..
А может и не надо..
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
- Сообщение 60
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Денис Маркелов Вс Июн 16, 2013 5:33 pm
Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Денис, а сейчас я со всеми снова начинаю 1-ю неделю 6-го уровеня, да? Т.е. - несмотря на то, что в боте у меня уже пойдет третья неделя (или даже не третья...).. Денис, ну не может так быть, чтобы нельзя было поправить сдвиг бота.. Надо просто ботовский календарь сдвинуть на 2 недели назад, и всё.
Вот блин увы
Пока никак... да - не смотри на бота. пиши как есть
Сергей raaddist Кудрявцев- Знаток системы
- Сообщения : 532
Очки : 544
Дата регистрации : 2012-08-01
Возраст : 53
Откуда : Электросталь
- Сообщение 61
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Сергей raaddist Кудрявцев Вс Июн 16, 2013 8:28 pm
Денис Маркелов пишет:Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Денис, а сейчас я со всеми снова начинаю 1-ю неделю 6-го уровеня, да? Т.е. - несмотря на то, что в боте у меня уже пойдет третья неделя (или даже не третья...).. Денис, ну не может так быть, чтобы нельзя было поправить сдвиг бота.. Надо просто ботовский календарь сдвинуть на 2 недели назад, и всё.
Вот блин увы
ОК!!
Сергей raaddist Кудрявцев- Знаток системы
- Сообщения : 532
Очки : 544
Дата регистрации : 2012-08-01
Возраст : 53
Откуда : Электросталь
Сегодня снова начались занятия по ЛФК, и я натурально рад! Прямо чувствую недостаток этих простых движений! К сожалению на бОльшее количество спорта меня пока не хватает, но эти полчаса плотных занятий плюс полчаса дороги пешком взбадривают отлично! Многие, канеш, поулыбаются скептически, сказав, что это - ооочень мало, но я скажу вот что: я устаю на этих занятиях ровно настолько, что моё настроение улучшается. У меня был пробный период "двойных" занятий там же, но с добавлением силовых тренажеров (руки, плечи, спина, немного ноги), но после них я возвращался домой вообще без каких-либо желаний, только дойти и упасть. И вот тогда же я первый раз потянул там спину (сам виноват, попытался сделать то, что мне запретили).. Но, думаю, что осенью я снова добавлю тренажеры, конечно - это надо!
Сергей raaddist Кудрявцев- Знаток системы
- Сообщения : 532
Очки : 544
Дата регистрации : 2012-08-01
Возраст : 53
Откуда : Электросталь
- Сообщение 63
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Сергей raaddist Кудрявцев Сб Июн 22, 2013 2:03 pm
Сегодняшний отчет не радует: +1,7 кг. Надо более серьезно относиться к делу.. 22 июня - и я опять начинаю войну с собой. Привес очень большой
.
.
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 64
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Чт Июн 27, 2013 5:00 pm
 |  |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 0 кг | -- кг |
| Объем груди: | 140см | 0см | -- см |
| Объем талии: | 147см | 0см | -- см |
| Объем бедер: | 129см | 0см | -- см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: |  |  |
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 65
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Чт Июн 27, 2013 5:01 pm
| |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 0 кг | -- кг |
| Объем груди: | 140см | 0см | -- см |
| Объем талии: | 147см | 0см | -- см |
| Объем бедер: | 129см | 0см | -- см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: | | |
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 66
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Пт Июн 28, 2013 5:59 pm
 | |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 0 кг | -- кг |
| Объем груди: | 140см | 0см | -- см |
| Объем талии: | 147см | 0см | -- см |
| Объем бедер: | 129см | 0см | -- см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: | | |
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 67
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Пт Июн 28, 2013 5:59 pm
| |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 0 кг | -- кг |
| Объем груди: | 140см | 0см | -- см |
| Объем талии: | 147см | 0см | -- см |
| Объем бедер: | 129см | 0см | -- см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: | | |
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты
Сергей raaddist Кудрявцев- Знаток системы
- Сообщения : 532
Очки : 544
Дата регистрации : 2012-08-01
Возраст : 53
Откуда : Электросталь
- Сообщение 68
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
Сергей raaddist Кудрявцев Пт Июн 28, 2013 6:51 pm
опять программа вторит таблицу результатов, причем возможности удалить эти косяки у меня нет.. Программиста!!
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 69
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Сб Июн 29, 2013 4:32 am
 | |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 152.9 кг | +1.1 кг |
| Объем груди: | 140см | 137см | -3 см |
| Объем талии: | 147см | 144см | -3 см |
| Объем бедер: | 129см | 129см | 0 см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: | | |  |
| 4-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | 151.8кг | 153.5кг | 152.5кг | +0.7кг |
| ГРУДЬ | 140см | 140см | 138см | 142см | +2см |
| ТАЛИЯ | 147см | 147кг | 148кг | 145.5кг | -1.5см |
| БЕДРА | 129см | 129кг | 129.5кг | 130.5кг | +1.5см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
 |  |  | | | |
 ПН | 06.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай |
| ВТ | 07.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка с яблоками и корицей, чай |
| СР | 08.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 09.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 10.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 11.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ВС | 12.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай |
| ПН | 29.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Макароны! Всё ОК! |
| ВТ | 30.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай |
| СР | 01.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны! |
| ЧТ | 02.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 03.05.13 | Настроение: |  | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк. |
| СБ | 04.05.13 | Настроение: |  | Спорт: | нет | Отчеты: | Плохо! Я пока не могу пересилить себя. |
| ВС | 05.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом! |
 ПН | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ВТ | 23.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| СР | 24.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 25.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| ПТ | 26.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 27.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился! |
| ВС | 28.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
======== 1 уровень========
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 70
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Чт Июл 04, 2013 6:35 pm
 | |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 152.9 кг | +1.1 кг |
| Объем груди: | 140см | 137см | -3 см |
| Объем талии: | 147см | 144см | -3 см |
| Объем бедер: | 129см | 129см | 0 см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: | | | |
| 4-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | 151.8кг | 153.5кг | 152.5кг | +0.7кг |
| ГРУДЬ | 140см | 140см | 138см | 142см | +2см |
| ТАЛИЯ | 147см | 147кг | 148кг | 145.5кг | -1.5см |
| БЕДРА | 129см | 129кг | 129.5кг | 130.5кг | +1.5см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
| | | | | |
| ПН | 06.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай |
| ВТ | 07.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка с яблоками и корицей, чай |
| СР | 08.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 09.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 10.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 11.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ВС | 12.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай |
| ПН | 29.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Макароны! Всё ОК! |
| ВТ | 30.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай |
| СР | 01.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны! |
| ЧТ | 02.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 03.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк. |
| СБ | 04.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Плохо! Я пока не могу пересилить себя. |
| ВС | 05.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом! |
| ПН | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ВТ | 23.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| СР | 24.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 25.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| ПТ | 26.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 27.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился! |
| ВС | 28.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
======== 1 уровень========
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 71
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Чт Июл 04, 2013 6:38 pm
| |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 152.9 кг | +1.1 кг |
| Объем груди: | 140см | 137см | -3 см |
| Объем талии: | 147см | 144см | -3 см |
| Объем бедер: | 129см | 129см | 0 см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: | | | |
| 4-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | 151.8кг | 153.5кг | 152.5кг | +0.7кг |
| ГРУДЬ | 140см | 140см | 138см | 142см | +2см |
| ТАЛИЯ | 147см | 147кг | 148кг | 145.5кг | -1.5см |
| БЕДРА | 129см | 129кг | 129.5кг | 130.5кг | +1.5см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
| | | | | |
| ПН | 06.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай |
| ВТ | 07.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка с яблоками и корицей, чай |
| СР | 08.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 09.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 10.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 11.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ВС | 12.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай |
| ПН | 29.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Макароны! Всё ОК! |
| ВТ | 30.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай |
| СР | 01.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны! |
| ЧТ | 02.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 03.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк. |
| СБ | 04.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Плохо! Я пока не могу пересилить себя. |
| ВС | 05.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом! |
| ПН | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ВТ | 23.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| СР | 24.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 25.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| ПТ | 26.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 27.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился! |
| ВС | 28.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
======== 1 уровень========
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 72
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Чт Июл 04, 2013 6:41 pm
| |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 152.9 кг | +1.1 кг |
| Объем груди: | 140см | 137см | -3 см |
| Объем талии: | 147см | 144см | -3 см |
| Объем бедер: | 129см | 129см | 0 см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: | | | |
| 4-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | 151.8кг | 153.5кг | 152.5кг | +0.7кг |
| ГРУДЬ | 140см | 140см | 138см | 142см | +2см |
| ТАЛИЯ | 147см | 147кг | 148кг | 145.5кг | -1.5см |
| БЕДРА | 129см | 129кг | 129.5кг | 130.5кг | +1.5см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
| | | | | |
| ПН | 06.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай |
| ВТ | 07.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка с яблоками и корицей, чай |
| СР | 08.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 09.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 10.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 11.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ВС | 12.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай |
| ПН | 29.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Макароны! Всё ОК! |
| ВТ | 30.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай |
| СР | 01.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны! |
| ЧТ | 02.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 03.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк. |
| СБ | 04.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Плохо! Я пока не могу пересилить себя. |
| ВС | 05.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом! |
| ПН | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ВТ | 23.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| СР | 24.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 25.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| ПТ | 26.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 27.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился! |
| ВС | 28.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
======== 1 уровень========
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 73
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Чт Июл 04, 2013 6:48 pm
| |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 152.9 кг | +1.1 кг |
| Объем груди: | 140см | 137см | -3 см |
| Объем талии: | 147см | 144см | -3 см |
| Объем бедер: | 129см | 129см | 0 см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: | | | |
| 4-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | 151.8кг | 153.5кг | 152.5кг | +0.7кг |
| ГРУДЬ | 140см | 140см | 138см | 142см | +2см |
| ТАЛИЯ | 147см | 147кг | 148кг | 145.5кг | -1.5см |
| БЕДРА | 129см | 129кг | 129.5кг | 130.5кг | +1.5см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
| | | | | |
| ПН | 06.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай |
| ВТ | 07.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка с яблоками и корицей, чай |
| СР | 08.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 09.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 10.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 11.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ВС | 12.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай |
| ПН | 29.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Макароны! Всё ОК! |
| ВТ | 30.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай |
| СР | 01.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны! |
| ЧТ | 02.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 03.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк. |
| СБ | 04.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Плохо! Я пока не могу пересилить себя. |
| ВС | 05.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом! |
| ПН | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ВТ | 23.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| СР | 24.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 25.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| ПТ | 26.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 27.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился! |
| ВС | 28.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
======== 1 уровень========
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 74
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Пт Июл 05, 2013 4:18 pm
 | |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 152.9 кг | +1.1 кг |
| Объем груди: | 140см | 137см | -3 см |
| Объем талии: | 147см | 144см | -3 см |
| Объем бедер: | 129см | 129см | 0 см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: | | | |
| 4-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | 151.8кг | 153.5кг | 152.5кг | +0.7кг |
| ГРУДЬ | 140см | 140см | 138см | 142см | +2см |
| ТАЛИЯ | 147см | 147кг | 148кг | 145.5кг | -1.5см |
| БЕДРА | 129см | 129кг | 129.5кг | 130.5кг | +1.5см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
| | | | | |
| ПН | 06.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай |
| ВТ | 07.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка с яблоками и корицей, чай |
| СР | 08.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 09.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 10.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 11.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ВС | 12.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай |
| ПН | 29.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Макароны! Всё ОК! |
| ВТ | 30.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай |
| СР | 01.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны! |
| ЧТ | 02.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 03.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк. |
| СБ | 04.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Плохо! Я пока не могу пересилить себя. |
| ВС | 05.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом! |
| ПН | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ВТ | 23.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| СР | 24.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 25.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| ПТ | 26.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 27.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился! |
| ВС | 28.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
======== 1 уровень========
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты
autobot- Ведущий
- Сообщения : 729
Очки : 1108
Дата регистрации : 2013-01-28
- Сообщение 75
Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56
autobot Сб Июл 06, 2013 1:51 pm
 | |
| Имя: | Сергей raaddist Кудрявцев |
| Возраст: | 41 |
| Рост: | 180 |
| Откуда: | Электросталь |
| Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
| Вес: | 151.8 кг | 154.5 кг | +2.7 кг |
| Объем груди: | 140см | 140см | 0 см |
| Объем талии: | 147см | 144см | -3 см |
| Объем бедер: | 129см | 129см | 0 см |
| *Болезни, аллергии, травмы | Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст. |
| Награды: |  | |  |
| 4-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | 151.8кг | 153.5кг | 152.5кг | +0.7кг |
| ГРУДЬ | 140см | 140см | 138см | 142см | +2см |
| ТАЛИЯ | 147см | 147кг | 148кг | 145.5кг | -1.5см |
| БЕДРА | 129см | 129кг | 129.5кг | 130.5кг | +1.5см |
Ежедневные отчеты
| 1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
| | | | | |
| ПН | 06.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай |
| ВТ | 07.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка с яблоками и корицей, чай |
| СР | 08.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 09.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 10.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 11.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ВС | 12.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай |
| ПН | 29.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Макароны! Всё ОК! |
| ВТ | 30.04.13 | Настроение: | | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай |
| СР | 01.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Макароны! |
| ЧТ | 02.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ПТ | 03.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк. |
| СБ | 04.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Плохо! Я пока не могу пересилить себя. |
| ВС | 05.05.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом! |
| ПН | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен | |||
| ВТ | 23.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| СР | 24.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| ЧТ | 25.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Все ОК! |
| ПТ | 26.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
| СБ | 27.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился! |
| ВС | 28.04.13 | Настроение: | | Спорт: | нет | Отчеты: | Всё ОК! |
======== 1 уровень========
| 1-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
| ВЕС | 151.8кг | - | - | - | --кг |
| ГРУДЬ | 140см | - | - | - | --см |
| ТАЛИЯ | 147см | - | - | - | --см |
| БЕДРА | 129см | - | - | - | --см |
Ежедневные отчеты