///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Июн 09, 2013 11:10 am

    Фрутяша пишет:А ты после 6 дальше или на 3?
    Я бы пошел еще раз на третий, но тут уж - как Денис скажет. Всё-таки рановато мне, наверное, к более жесткому режиму переходить, боюсь, что это только ухудшит положение.
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Июн 09, 2013 11:38 am

    Денис Маркелов пишет:Надо вводить понятие второго и последующих кругов... А это переделок много...
    Денис, я так думаю, что довольно много народу пойдут на повторные круги, это сейчас, думаю, некоторые молчат, надеясь, что седьмой уровень спокойно сбросит им еще больше килограммов, а то, что это происходит очень далеко не всегда, они втихую пропускают мимо ушей, и всё. А потом седьмой у них даёт сбой, и они вообще уходят из системы. Есть ведь такие? Наверняка есть..
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Фрутяша в Вс Июн 09, 2013 12:04 pm

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:
    Фрутяша пишет:А ты после 6 дальше или на 3?
    Я бы пошел еще раз на третий, но тут уж - как Денис скажет. Всё-таки рановато мне, наверное, к более жесткому режиму переходить, боюсь, что это только ухудшит положение.

    я бы тоже хотела на повтор, боюсь с более жесткого слечу, сил в себе не чувствую ужесточать режим,тем более в такую жару
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Июн 10, 2013 5:52 am

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:
    Денис Маркелов пишет:Надо вводить понятие второго и последующих кругов... А это переделок много...
    Денис, я так думаю, что довольно много народу пойдут на повторные круги, это сейчас, думаю, некоторые молчат, надеясь, что седьмой уровень спокойно сбросит им еще больше килограммов, а то, что это происходит очень далеко не всегда, они втихую пропускают мимо ушей, и всё. А потом седьмой у них даёт сбой, и они вообще уходят из системы. Есть ведь такие? Наверняка есть..

    Не так много идут на 7-й уровень Smile ?-9 уровни я упростил. Это не ХАРД в чистом виде, но тяжело конечно. При повторе результат снижается, но он есть. А после большого сброса это немаловажно! Тебе Сергей конечно бы не мешало 7-й попробовать. Т.к. к 1-6 уже привык Wink
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Пн Июн 10, 2013 5:24 pm

    Денис Маркелов пишет:Не так много идут на 7-й уровень Smile ?-9 уровни я упростил. Это не ХАРД в чистом виде, но тяжело конечно. При повторе результат снижается, но он есть. А после большого сброса это немаловажно! Тебе Сергей конечно бы не мешало 7-й попробовать. Т.к. к 1-6 уже привык Wink
    Ну если ты так считаешь, тогда будем пробовать! Very Happy Тока ведь еще 6-й надо пройти.. Very Happy
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Июн 10, 2013 7:02 pm

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:
    Денис Маркелов пишет:Не так много идут на 7-й уровень Smile ?-9 уровни я упростил. Это не ХАРД в чистом виде, но тяжело конечно. При повторе результат снижается, но он есть. А после большого сброса это немаловажно! Тебе Сергей конечно бы не мешало 7-й попробовать. Т.к. к 1-6 уже привык Wink
    Ну если ты так считаешь, тогда будем пробовать! Very Happy Тока ведь еще 6-й надо пройти.. Very Happy

    Тебе не привыкать cheers cheers cheers
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Чт Июн 13, 2013 8:19 pm

    Ух ты, возможности сайта поменялись! Канеш так круче, и оформление, и ваащще!Laughing Тихо тока очень, все на дачах в outline-зонах, видимо..
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Июн 16, 2013 7:51 am

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Ух ты, возможности сайта поменялись! Канеш так круче, и оформление, и ваащще!Laughing Тихо тока очень, все на дачах в outline-зонах, видимо..

    Сайт боюсь не моя заслуга...

    Я некоторое время хуже следил - все поотваливались. Сейчас собираю всех снова :)9-й поток вон набирается... Так что скоро ждем свежую кровь!
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Июн 16, 2013 12:29 pm

    Денис, а сейчас я со всеми снова начинаю 1-ю неделю 6-го уровеня, да? Т.е. - несмотря на то, что в боте у меня уже пойдет третья неделя (или даже не третья...).. Денис, ну не может так быть, чтобы нельзя было поправить сдвиг бота.. Надо просто ботовский календарь сдвинуть на 2 недели назад, и всё.WinkVery Happy А может и не надо..
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Июн 16, 2013 5:33 pm

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Денис, а сейчас я со всеми снова начинаю 1-ю неделю 6-го уровеня, да? Т.е. - несмотря на то, что в боте у меня уже пойдет третья неделя (или даже не третья...).. Денис, ну не может так быть, чтобы нельзя было поправить сдвиг бота.. Надо просто ботовский календарь сдвинуть на 2 недели назад, и всё.WinkVery Happy А может и не надо..

    Вот блин увы Sad Пока никак... да - не смотри на бота. пиши как есть
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Июн 16, 2013 8:28 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Денис, а сейчас я со всеми снова начинаю 1-ю неделю 6-го уровеня, да? Т.е. - несмотря на то, что в боте у меня уже пойдет третья неделя (или даже не третья...).. Денис, ну не может так быть, чтобы нельзя было поправить сдвиг бота.. Надо просто ботовский календарь сдвинуть на 2 недели назад, и всё.WinkVery Happy А может и не надо..

    Вот блин увы SadПока никак... да - не смотри на бота. пиши как есть
    ОК!!
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty наконец-то снова ЛФК!

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вт Июн 18, 2013 7:31 pm

      Сегодня снова начались занятия по ЛФК, и я натурально рад! Прямо чувствую недостаток этих простых движений! К сожалению на бОльшее количество спорта меня пока не хватает, но эти полчаса плотных занятий плюс полчаса дороги пешком взбадривают отлично! Многие, канеш, поулыбаются скептически, сказав, что это - ооочень мало, но я скажу вот что: я устаю на этих занятиях ровно настолько, что моё настроение улучшается. У меня был пробный период "двойных" занятий там же, но с добавлением силовых тренажеров (руки, плечи, спина, немного ноги), но после них я возвращался домой вообще без каких-либо желаний, только дойти и упасть. И вот тогда же я первый раз потянул там спину (сам виноват, попытался сделать то, что мне запретили).. Но, думаю, что осенью я снова добавлю тренажеры, конечно - это надо! 
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Сб Июн 22, 2013 2:03 pm

    Сегодняшний отчет не радует: +1,7 кг. Надо более серьезно относиться к делу.. 22 июня - и я опять начинаю войну с собой. Привес очень большойEvil or Very MadEvil or Very Mad.
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Чт Июн 27, 2013 5:00 pm


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1372351484
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 0 кг -- кг
    Объем груди: 140см 0см -- см
    Объем талии: 147см 0см -- см
    Объем бедер: 129см 0см -- см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_small
    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Чт Июн 27, 2013 5:01 pm


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1372351484
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 0 кг -- кг
    Объем груди: 140см 0см -- см
    Объем талии: 147см 0см -- см
    Объем бедер: 129см 0см -- см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_small
    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Пт Июн 28, 2013 5:59 pm


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1372442219
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 0 кг -- кг
    Объем груди: 140см 0см -- см
    Объем талии: 147см 0см -- см
    Объем бедер: 129см 0см -- см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_small
    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Пт Июн 28, 2013 5:59 pm


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1372442219
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 0 кг -- кг
    Объем груди: 140см 0см -- см
    Объем талии: 147см 0см -- см
    Объем бедер: 129см 0см -- см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_small
    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Пт Июн 28, 2013 6:51 pm

    опять программа вторит таблицу результатов, причем возможности удалить эти косяки у меня нет.. Программиста!!
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июн 29, 2013 4:32 am


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1372479982
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 152.9 кг +1.1 кг
    Объем груди: 140см 137см -3 см
    Объем талии: 147см 144см -3 см
    Объем бедер: 129см 129см 0 см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Slon_l_p_small
    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Чт Июл 04, 2013 6:35 pm


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1372962701
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 152.9 кг +1.1 кг
    Объем груди: 140см 137см -3 см
    Объем талии: 147см 144см -3 см
    Объем бедер: 129см 129см 0 см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Slon_l_p_small
    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Чт Июл 04, 2013 6:38 pm


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1372962701
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 152.9 кг +1.1 кг
    Объем груди: 140см 137см -3 см
    Объем талии: 147см 144см -3 см
    Объем бедер: 129см 129см 0 см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Slon_l_p_small
    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Чт Июл 04, 2013 6:41 pm


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1372962701
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 152.9 кг +1.1 кг
    Объем груди: 140см 137см -3 см
    Объем талии: 147см 144см -3 см
    Объем бедер: 129см 129см 0 см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Slon_l_p_small
    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Чт Июл 04, 2013 6:48 pm


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1372962701
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 152.9 кг +1.1 кг
    Объем груди: 140см 137см -3 см
    Объем талии: 147см 144см -3 см
    Объем бедер: 129см 129см 0 см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Slon_l_p_small
    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Пт Июл 05, 2013 4:18 pm


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1373040947
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 152.9 кг +1.1 кг
    Объем груди: 140см 137см -3 см
    Объем талии: 147см 144см -3 см
    Объем бедер: 129см 129см 0 см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s_small.VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Slon_l_p_small
    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июл 06, 2013 1:51 pm


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 U56-1373116946
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 1_place_small
    Имя: Сергей raaddist Кудрявцев
    Возраст: 41
    Рост: 180
    Откуда: Электросталь
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 151.8 кг 154.5 кг +2.7 кг
    Объем груди: 140см 140см 0 см
    Объем талии: 147см 144см -3 см
    Объем бедер: 129см 129см 0 см

    *Болезни, аллергии, травмы Сложный перелом бедренной кости левой ноги с установкой имплантата и укорочением на 6 см в 2005 году, приобретенное ожирение 3 ст.
    Награды: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Volya_s2_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Sport_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Slon_l_g_small
    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты


    Спонсируемый контент

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 3 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 7:13 pm