///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июл 20, 2013 9:01 pm


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Июл 21, 2013 6:32 am

    Дорогие мои! Некоторые уже давно могли бы заметить, что я застрял на массе тела 153 кг, и пляшу уже, наверное, полгода вокруг нее. Это - факт, и от него никуда не денешься.
     Однако я ответственно заявляю, что слезать с системы я не намерен, и буду продолжать придерживаться её несмотря на текущие результаты.
     В начале моего дневника есть пост, в котором указаны мои изначальные параметры, такими они были примерно 1 год назад. Теперь они - другие (см. в начале днев.), и, несмотря на нынешний "застой", я этому рад! Денис, спасибо!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Елена М. в Вс Июл 21, 2013 6:49 am

    Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Дорогие мои! Некоторые уже давно могли бы заметить, что я застрял на массе тела 153 кг, и пляшу уже, наверное, полгода вокруг нее. Это - факт, и от него никуда не денешься.
     Однако я ответственно заявляю, что слезать с системы я не намерен, и буду продолжать придерживаться её несмотря на текущие результаты.
     В начале моего дневника есть пост, в котором указаны мои изначальные параметры, такими они были примерно 1 год назад. Теперь они - другие (см. в начале днев.), и, несмотря на нынешний "застой", я этому рад! Денис, спасибо!

     Сергей!Не только ты застрял на одной отметке.У меня тоже вес стал 98-99 и не хочет дальше двигаться.Я думаю,что организм уже адаптировался к такому питанию.Нужна или большая физическая активность или жестче ограничения.К сожалению физическую активность повысить не могу да и к жестче ограничениям не готова.Но примириться со своими ненавистными килограммами не могу,поэтому застряла в программе надолго.Надо как-то и тебя и меня подтолкнуть.Может нас опять надо на творожнве дни посадить?Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Или на одни огурчики?Razz Razz Razz
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Июл 21, 2013 10:27 am

    Елена М. пишет:Может нас опять надо на творожнве дни посадить?Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Или на одни огурчики?Razz Razz Razz
    Нет, Елена, кардинальные меры, боюсь, только усугубят положение. Про себя - могу сказать, что, в принципе, понимаю, почему стоит вес: я так и не смог чётко организоваться, я не нарушаю состав нашего "меню", но плюс к тому понемножку, но кусочничаю довольно часто, и никак не могу наладить расписание сна. Вот сейчас (до конца июля) я нахожусь на полностью обособленном питании, т.е. на мне - всё без исключений, от магазинов до мытья посуды, так что из текущей и (особенно) предстоящей недель будет ясно, что делать, чтобы измениться. Это ведь не так просто, как многим кажется...
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Пн Июл 22, 2013 7:34 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июл 27, 2013 6:05 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июл 27, 2013 6:16 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июл 27, 2013 6:21 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июл 27, 2013 6:22 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июл 27, 2013 6:26 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июл 27, 2013 6:30 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июл 27, 2013 6:40 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Июл 27, 2013 6:41 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Сб Июл 27, 2013 7:00 am

    Привет, Денис! Привет, сокурсники!
    Вес вырос по сравнению с той неделей совсем немного, а размеры в общем немного уменьшились. Подозреваю, что вес дала жирная нототения, которую мне вместо минтая впарили наши белорусские товарищи.
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Косяк программы!!

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Сб Июл 27, 2013 7:58 am

    А куски моего дневника по-прежнему копируются в его конец с каждым заполнением бота!!
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Вс Июл 28, 2013 10:38 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Вс Июл 28, 2013 10:42 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Вс Июл 28, 2013 12:29 pm

    Вчера после завтрака поехал в соседний Ногинск, в интернет-магазин Enter, за первой своей веб-камерой. Не могу не поделиться: офигенный магазинчик!! Они САМИ ищут в других интернет-магазинах нужный товар по лучшей цене, сами его заказывают и доставляют в свою точку выдачи, мне только остается заказать и получить, оплатив на месте почти любой картой либо налом без любых накруток. Не ясно только, на чем они сами зарабатывают, но это - их личное дело. А ногинский офис - как хороший фирменный магазин - с образцами и без очередей. Это - не реклама, просто хвалюсь находкой и советую найти и пользоваться. Офисы, говорят, есть уже в практически всех местах России, которые можно назвать словом "город", и не только. А доставка - до офиса максимум 5 дней, бесплатно забираешь сам. Или свой платный курьер (местный и дешевый).
    Пока я катался и ходил, - ничего не ел, три раза промок под дождем и устал как каменотёс, пришел домой около 18:00, сожрал целую миску вареных рожков со свежими овощами (суббота, не косяк с составом, но косяк по времени) и уснул счастливый, утром - проснулся, а встать не могу: ноги - более-менее, но всё тело, а особенно - поясница и чуть выше, - ноет, болит и простреливает. Хорошо, что, вроде, не простудился (зонтик-то не брал), но мышыцы - ух.. Добрел до кухни и со злости доел макароны с добавлением куска вареной колбасы (косяк!). Системную еду доем, и больше не буду.
    Завтра у меня начинается 4-я неделя 7-го уровня: посмотрел её и забоялся, - много изолята и совсем мало еды! Придется взять себя в клещи и немного потерпеть.. А купленную камеру так и не подключил еще, щаз займусь.farao 
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Пн Июл 29, 2013 6:02 pm


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Пн Июл 29, 2013 6:09 pm


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    Сергей raaddist Кудрявцев
    Сергей raaddist Кудрявцев
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 532
    Очки : 544
    Дата регистрации : 2012-08-01
    Возраст : 49
    Откуда : Электросталь

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Ну всё, раздрай закончен!!

    Сообщение  Сергей raaddist Кудрявцев в Пн Июл 29, 2013 6:40 pm

    Сегодня - предпоследний день моего разгильдяйства, еще один будет в среду (мама приедет 31-го утром (в среду), намечается ключевое застолье с гостями, я, канеш, ОЧЕНЬ буду стараться не жрать много лишнего, но кусочек чего-нибудь придется съесть, тем более ведь и готовить весь стол буду, в основном, я..). В моем расписании в среду - только изолят, но тут - принципиальная тема, в этом застолье я не могу не принимать участие, очень много от него зависит. Но - буду стараться.. А с четверга - всё строго! И завтра - тоже.
    Денис, я вижу, что ты совсем перестал появляться тут.. Ты, случайно, не надумал ведь нас бросить, а? А то без сенсея - как без рук!
    И - с дневом: ну где же твой программист-то?? Посмотри, сколько у меня уже ненужных страниц скопилось в конце, а удалить их я ну никак не могу..
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Вт Июл 30, 2013 11:09 pm


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Авг 03, 2013 7:13 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Авг 03, 2013 7:15 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  autobot в Сб Авг 03, 2013 7:18 am


    ======== 5 уровень========

    5-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 152.5кг 153.1кг 151.7кг 152.5кг 0кг
    ГРУДЬ 142см 139см 141см 144см +2см
    ТАЛИЯ 145.5см 148кг 146кг 149кг +3.5см
    БЕДРА 130.5см 129кг 129кг 129кг -1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 27.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё супер!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 28.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, яблоки, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 29.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица, овощи, изолят, яблоко, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 30.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:курица и говядина с зеленью без соли, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 31.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 01.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:всё снова немного выросло, но я это исправлю. Сегодня весь день - в дороге, с собой - вода и яблоки.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 02.06.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица, овсянка, овощи, изолят. Всё ОК!
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 20.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 21.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Курица с овощами и чай. Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 22.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Изолят и немного еды. Нормально!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 23.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Бессолевой день! Мясо с овощами, грейп
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 24.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:6 изолятов, яблоки, еще что-то, всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 25.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ну вот, уже лучше!!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 26.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 13.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, кетчуп, масло, зел. чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 14.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, мясо, рыба, кофе, зел.чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 15.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 16.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Только сплю очень мало...
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 17.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! и опять - не спал толком..
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 18.05.13 Настроение:NeutralСпорт:5\5Отчеты:Привес. Ыто из-за сна, потому что физкультура есть каждый день.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 19.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Целая курица, чай.

    ======== 4 уровень========

    4-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг 151.8кг 153.5кг 152.5кг +0.7кг
    ГРУДЬ 140см 140см 138см 142см +2см
    ТАЛИЯ 147см 147кг 148кг 145.5кг -1.5см
    БЕДРА 129см 129кг 129.5кг 130.5кг +1.5см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_smallVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_bigVI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Week_report_small
    Третья неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 06.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны, капля кетчупа, Пепси light, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 07.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка с яблоками и корицей, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 08.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 09.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 10.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 11.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 12.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Овсянка, творог 0%, мясо, овощи, чай
    Вторая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПН 29.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Макароны! Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 30.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:Овсянка, овощи, немного оливкового масла, чай
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 01.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Макароны!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 02.05.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 03.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Всё не ОК.. Помимо расписания хватаю и жру разные вкусняшки как маньяк.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 04.05.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:Плохо! Я пока не могу пересилить себя.
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 05.05.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Христос Воскресе! Всё, с 00:00 6-го мая я пересматриваю свой подход к вопросу питания и сна коренным образом!
    Первая неделя
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВТ 23.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СР 24.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ЧТ 25.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ПТ 26.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small СБ 27.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК! Переход в VI-й поток свершился!
    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Report_g_small ВС 28.04.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Всё ОК!

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 151.8кг - - - --кг
    ГРУДЬ 140см - - - --см
    ТАЛИЯ 147см - - - --см
    БЕДРА 129см - - - --см

    Ежедневные отчеты


    Спонсируемый контент

    VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56 - Страница 5 Empty Re: VI-й: №04 Сергей raaddist Кудрявцев, Электросталь, 41лет, u56

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 6:43 pm