///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Ср Янв 22, 2014 8:03 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Сегодня целая курица была заменена на отварные грудки индейки, и они мне понравились, куриные так надоели, а эти такие вкусные оказались))

    Фу... Я рыбу то еле переживаю, а тут такое((

    А я очень люблю рыбку Rolling Eyes 
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Ср Янв 22, 2014 8:06 pm

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Сегодня целая курица была заменена на отварные грудки индейки, и они мне понравились, куриные так надоели, а эти такие вкусные оказались))

    Фу... Я рыбу то еле переживаю, а тут такое((

    А я очень люблю рыбку Rolling Eyes 

    Я то с вегетарианства перешла на хотя бы рыбу, а то вес вообще мертво стоял... Поэтому и фу
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Ср Янв 22, 2014 8:07 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Сегодня целая курица была заменена на отварные грудки индейки, и они мне понравились, куриные так надоели, а эти такие вкусные оказались))

    Фу... Я рыбу то еле переживаю, а тут такое((

    А я очень люблю рыбку Rolling Eyes 

    Я то с вегетарианства перешла на хотя бы рыбу, а то вес вообще мертво стоял... Поэтому и фу

    Конечно, стоял, белки хороший отвес дают обычно
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Ср Янв 22, 2014 8:10 pm

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Сегодня целая курица была заменена на отварные грудки индейки, и они мне понравились, куриные так надоели, а эти такие вкусные оказались))

    Фу... Я рыбу то еле переживаю, а тут такое((

    А я очень люблю рыбку Rolling Eyes 

    Я то с вегетарианства перешла на хотя бы рыбу, а то вес вообще мертво стоял... Поэтому и фу

    Конечно, стоял, белки хороший отвес дают обычно

    Ну я на твороге и изоляте была... Но с увеличением нагрузок и присоединением гормонов этого оказалось мало.... До сих пор не смирюсь
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 53
    Откуда : Самара

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Лика в Чт Янв 23, 2014 7:24 am

    Visionerka пишет:
    Фрутяша пишет:Вчера, в субботу, случилась не запланированная встреча с человеком, которого не видела лет 15, ресторан вечером, съела много незапланированного, углеводы быстрые были, хотя это была и суббота, но все с удовольствием))) И еще... Ау, люди, вы где все? Уже все похудели или к холодильнике прилипли?))) Почему никто не пишет, не делится тем, как прошел день? Давайте уже общаться)



    Поддерживаю идею общения! Я так подсчитала, нас чюловек 5 с потока осталось, регулярно дневники заполняем только мы с Вами (только не пишите просто все ок, а пожалуйста ощущения-впечатления, может что-то есть не хочется, новый рецепт приснился, итд) Так вот отвес у меня -200 грамм с прошлого якоря - хорошо! Я почти такая же  стройная, как до знакомства с мужем (с ним познакомилась - весила 65 кГ) У меня на бедре появилась такая же впадина сбоку, как и на икроножной мышце (надеюсь меня поняли) На этой неделе системные заготовки (я обычно в воскресенье делаю заготовки на неделю - куриные, говяжьи котлеты, варю гречку или овощи) закончились уже в четверг, поэтому чт, пт ела почти одни креветки. Сегодня затаривались в Ашане учитываю меню 3 уровня, долго стояла у полки с шоколадом (старалась взять поразнообразней). Ну вот как-то так! Если я участвовала в форуме, каждый день захожу и прочитываю, дневник стараюсь заполнять или каждый день или раз в 2-3 дня.
    Приветик! Я про шоколад. Мне в "Магните" больше нравится выбот шоколада - швейцарский Dark 72%, Swiss тёмный хороши))
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 23, 2014 8:07 am

    Лика пишет:
    Visionerka пишет:
    Фрутяша пишет:Вчера, в субботу, случилась не запланированная встреча с человеком, которого не видела лет 15, ресторан вечером, съела много незапланированного, углеводы быстрые были, хотя это была и суббота, но все с удовольствием))) И еще... Ау, люди, вы где все? Уже все похудели или к холодильнике прилипли?))) Почему никто не пишет, не делится тем, как прошел день? Давайте уже общаться)



    Поддерживаю идею общения! Я так подсчитала, нас чюловек 5 с потока осталось, регулярно дневники заполняем только мы с Вами (только не пишите просто все ок, а пожалуйста ощущения-впечатления, может что-то есть не хочется, новый рецепт приснился, итд) Так вот отвес у меня -200 грамм с прошлого якоря - хорошо! Я почти такая же  стройная, как до знакомства с мужем (с ним познакомилась - весила 65 кГ) У меня на бедре появилась такая же впадина сбоку, как и на икроножной мышце (надеюсь меня поняли) На этой неделе системные заготовки (я обычно в воскресенье делаю заготовки на неделю - куриные, говяжьи котлеты, варю гречку или овощи) закончились уже в четверг, поэтому чт, пт ела почти одни креветки. Сегодня затаривались в Ашане учитываю меню 3 уровня, долго стояла у полки с шоколадом (старалась взять поразнообразней). Ну вот как-то так! Если я участвовала в форуме, каждый день захожу и прочитываю, дневник стараюсь заполнять или каждый день или раз в 2-3 дня.
    Приветик! Я про шоколад. Мне в "Магните" больше нравится выбот шоколада - швейцарский Dark 72%, Swiss тёмный хороши))

    С шоколадом вообще все весело) я покупаю разный, штук 8, и отовсюду отъедаю понемногу, а что остается- мужу, так сказать с глаз долой
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Янв 23, 2014 8:09 am

    Gil___za пишет:
    Лика пишет:
    Visionerka пишет:
    Фрутяша пишет:Вчера, в субботу, случилась не запланированная встреча с человеком, которого не видела лет 15, ресторан вечером, съела много незапланированного, углеводы быстрые были, хотя это была и суббота, но все с удовольствием))) И еще... Ау, люди, вы где все? Уже все похудели или к холодильнике прилипли?))) Почему никто не пишет, не делится тем, как прошел день? Давайте уже общаться)



    Поддерживаю идею общения! Я так подсчитала, нас чюловек 5 с потока осталось, регулярно дневники заполняем только мы с Вами (только не пишите просто все ок, а пожалуйста ощущения-впечатления, может что-то есть не хочется, новый рецепт приснился, итд) Так вот отвес у меня -200 грамм с прошлого якоря - хорошо! Я почти такая же  стройная, как до знакомства с мужем (с ним познакомилась - весила 65 кГ) У меня на бедре появилась такая же впадина сбоку, как и на икроножной мышце (надеюсь меня поняли) На этой неделе системные заготовки (я обычно в воскресенье делаю заготовки на неделю - куриные, говяжьи котлеты, варю гречку или овощи) закончились уже в четверг, поэтому чт, пт ела почти одни креветки. Сегодня затаривались в Ашане учитываю меню 3 уровня, долго стояла у полки с шоколадом (старалась взять поразнообразней). Ну вот как-то так! Если я участвовала в форуме, каждый день захожу и прочитываю, дневник стараюсь заполнять или каждый день или раз в 2-3 дня.
    Приветик! Я про шоколад. Мне в "Магните" больше нравится выбот шоколада - швейцарский Dark 72%, Swiss тёмный хороши))

    С шоколадом вообще все весело) я покупаю разный, штук 8, и отовсюду отъедаю понемногу, а что остается- мужу, так сказать с глаз долой

    Если удается, то я покупаю белый Фрей швейцарский, очень люблю его, но больше 1,5 - 2 не смогу съесть
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 23, 2014 8:13 am

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Лика пишет:
    Visionerka пишет:
    Фрутяша пишет:Вчера, в субботу, случилась не запланированная встреча с человеком, которого не видела лет 15, ресторан вечером, съела много незапланированного, углеводы быстрые были, хотя это была и суббота, но все с удовольствием))) И еще... Ау, люди, вы где все? Уже все похудели или к холодильнике прилипли?))) Почему никто не пишет, не делится тем, как прошел день? Давайте уже общаться)



    Поддерживаю идею общения! Я так подсчитала, нас чюловек 5 с потока осталось, регулярно дневники заполняем только мы с Вами (только не пишите просто все ок, а пожалуйста ощущения-впечатления, может что-то есть не хочется, новый рецепт приснился, итд) Так вот отвес у меня -200 грамм с прошлого якоря - хорошо! Я почти такая же  стройная, как до знакомства с мужем (с ним познакомилась - весила 65 кГ) У меня на бедре появилась такая же впадина сбоку, как и на икроножной мышце (надеюсь меня поняли) На этой неделе системные заготовки (я обычно в воскресенье делаю заготовки на неделю - куриные, говяжьи котлеты, варю гречку или овощи) закончились уже в четверг, поэтому чт, пт ела почти одни креветки. Сегодня затаривались в Ашане учитываю меню 3 уровня, долго стояла у полки с шоколадом (старалась взять поразнообразней). Ну вот как-то так! Если я участвовала в форуме, каждый день захожу и прочитываю, дневник стараюсь заполнять или каждый день или раз в 2-3 дня.
    Приветик! Я про шоколад. Мне в "Магните" больше нравится выбот шоколада - швейцарский Dark 72%, Swiss тёмный хороши))

    С шоколадом вообще все весело) я покупаю разный, штук 8, и отовсюду отъедаю понемногу, а что остается- мужу, так сказать с глаз долой

    Если удается, то я покупаю белый Фрей швейцарский, очень люблю его, но больше 1,5 - 2 не смогу съесть

    Не, я съедаю весь всегда)) душу отвожу... Но белый как то не очень.... Вот киндер шоколад и милка с орехами обожаю
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 53
    Откуда : Самара

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Лика в Чт Янв 23, 2014 5:58 pm

    Gil___za пишет:
    Лика пишет:
    Visionerka пишет:
    Фрутяша пишет:Вчера, в субботу, случилась не запланированная встреча с человеком, которого не видела лет 15, ресторан вечером, съела много незапланированного, углеводы быстрые были, хотя это была и суббота, но все с удовольствием))) И еще... Ау, люди, вы где все? Уже все похудели или к холодильнике прилипли?))) Почему никто не пишет, не делится тем, как прошел день? Давайте уже общаться)



    Поддерживаю идею общения! Я так подсчитала, нас чюловек 5 с потока осталось, регулярно дневники заполняем только мы с Вами (только не пишите просто все ок, а пожалуйста ощущения-впечатления, может что-то есть не хочется, новый рецепт приснился, итд) Так вот отвес у меня -200 грамм с прошлого якоря - хорошо! Я почти такая же  стройная, как до знакомства с мужем (с ним познакомилась - весила 65 кГ) У меня на бедре появилась такая же впадина сбоку, как и на икроножной мышце (надеюсь меня поняли) На этой неделе системные заготовки (я обычно в воскресенье делаю заготовки на неделю - куриные, говяжьи котлеты, варю гречку или овощи) закончились уже в четверг, поэтому чт, пт ела почти одни креветки. Сегодня затаривались в Ашане учитываю меню 3 уровня, долго стояла у полки с шоколадом (старалась взять поразнообразней). Ну вот как-то так! Если я участвовала в форуме, каждый день захожу и прочитываю, дневник стараюсь заполнять или каждый день или раз в 2-3 дня.
    Приветик! Я про шоколад. Мне в "Магните" больше нравится выбот шоколада - швейцарский Dark 72%, Swiss тёмный хороши))

    С шоколадом вообще все весело) я покупаю разный, штук 8, и отовсюду отъедаю понемногу, а что остается- мужу, так сказать с глаз долой
    Мудрый подход!!! Twisted Evil 
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 23, 2014 6:00 pm

    Лика пишет:
    Gil___za пишет:
    Лика пишет:
    Visionerka пишет:
    Фрутяша пишет:Вчера, в субботу, случилась не запланированная встреча с человеком, которого не видела лет 15, ресторан вечером, съела много незапланированного, углеводы быстрые были, хотя это была и суббота, но все с удовольствием))) И еще... Ау, люди, вы где все? Уже все похудели или к холодильнике прилипли?))) Почему никто не пишет, не делится тем, как прошел день? Давайте уже общаться)



    Поддерживаю идею общения! Я так подсчитала, нас чюловек 5 с потока осталось, регулярно дневники заполняем только мы с Вами (только не пишите просто все ок, а пожалуйста ощущения-впечатления, может что-то есть не хочется, новый рецепт приснился, итд) Так вот отвес у меня -200 грамм с прошлого якоря - хорошо! Я почти такая же  стройная, как до знакомства с мужем (с ним познакомилась - весила 65 кГ) У меня на бедре появилась такая же впадина сбоку, как и на икроножной мышце (надеюсь меня поняли) На этой неделе системные заготовки (я обычно в воскресенье делаю заготовки на неделю - куриные, говяжьи котлеты, варю гречку или овощи) закончились уже в четверг, поэтому чт, пт ела почти одни креветки. Сегодня затаривались в Ашане учитываю меню 3 уровня, долго стояла у полки с шоколадом (старалась взять поразнообразней). Ну вот как-то так! Если я участвовала в форуме, каждый день захожу и прочитываю, дневник стараюсь заполнять или каждый день или раз в 2-3 дня.
    Приветик! Я про шоколад. Мне в "Магните" больше нравится выбот шоколада - швейцарский Dark 72%, Swiss тёмный хороши))

    С шоколадом вообще все весело) я покупаю разный, штук 8, и отовсюду отъедаю понемногу, а что остается- мужу, так сказать с глаз долой
    Мудрый подход!!! Twisted Evil 

    А главное безотходный))
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Янв 23, 2014 6:09 pm

    Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 23, 2014 6:11 pm

    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером

    Грибочки?? Божественно! Тоже хочу((( у меня эта рыба снова комом встала
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Янв 23, 2014 6:15 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером

    Грибочки?? Божественно! Тоже хочу((( у меня эта рыба снова комом встала

    Сама о них мечтала, схомячила с лучком и маслицем Very Happy 
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 23, 2014 6:17 pm

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером

    Грибочки?? Божественно! Тоже хочу((( у меня эта рыба снова комом встала

    Сама о них мечтала, схомячила с лучком и маслицем Very Happy 

    Я зато на завтра себе яблочек запекла) буду душу отводить
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Янв 23, 2014 6:19 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером

    Грибочки?? Божественно! Тоже хочу((( у меня эта рыба снова комом встала

    Сама о них мечтала, схомячила с лучком и маслицем Very Happy 

    Я зато на завтра себе яблочек запекла) буду душу отводить

    Оооо, я тоже люблю запеченные с корицей яблочки, и , кроме того, они такой отвес мне всегда дают
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 23, 2014 6:21 pm

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером

    Грибочки?? Божественно! Тоже хочу((( у меня эта рыба снова комом встала

    Сама о них мечтала, схомячила с лучком и маслицем Very Happy 

    Я зато на завтра себе яблочек запекла) буду душу отводить

    Оооо, я тоже люблю запеченные с корицей яблочки, и , кроме того, они такой отвес мне всегда дают

    Вот про отвес честно говоря не знаю) я полную мультиварку яблок напихала, все засыпала специями и прямо хочется спать пораньше лечь))
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Янв 23, 2014 6:24 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером

    Грибочки?? Божественно! Тоже хочу((( у меня эта рыба снова комом встала

    Сама о них мечтала, схомячила с лучком и маслицем Very Happy 

    Я зато на завтра себе яблочек запекла) буду душу отводить

    Оооо, я тоже люблю запеченные с корицей яблочки, и , кроме того, они такой отвес мне всегда дают

    Вот про отвес честно говоря не знаю) я полную мультиварку яблок напихала, все засыпала специями и прямо хочется спать пораньше лечь))

    Я сейчас даже в выходной просыпаюсь в 6-7 утра, потому что хочу жрать Laughing 
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 23, 2014 6:31 pm

    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером

    Грибочки?? Божественно! Тоже хочу((( у меня эта рыба снова комом встала

    Сама о них мечтала, схомячила с лучком и маслицем Very Happy 

    Я зато на завтра себе яблочек запекла) буду душу отводить

    Оооо, я тоже люблю запеченные с корицей яблочки, и , кроме того, они такой отвес мне всегда дают

    Вот про отвес честно говоря не знаю) я полную мультиварку яблок напихала, все засыпала специями и прямо хочется спать пораньше лечь))

    Я сейчас даже в выходной просыпаюсь в 6-7 утра, потому что хочу жрать Laughing 

    Во во)))) нужно больше пищи...)) как дикие вепри) правда на работе мало ем... Не всегда удается
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 53
    Откуда : Самара

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Лика в Чт Янв 23, 2014 6:44 pm

    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером
    Два раза в день???? Rolling Eyes 
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Фрутяша в Чт Янв 23, 2014 6:48 pm

    Лика пишет:
    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером
    Два раза в день???? Rolling Eyes 

    Ну да, чего день-то терять, хожу на 2-4 групповых занятия , если только пресс, значит, еще бегаю, и тренажерку подключаю на те группы мышц, на которые силовые были, но на след день - отдых, если пресса нет, на пресс я хожу всегда
    Лика
    Лика
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 342
    Очки : 342
    Дата регистрации : 2013-08-21
    Возраст : 53
    Откуда : Самара

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Лика в Чт Янв 23, 2014 6:54 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером

    Грибочки?? Божественно! Тоже хочу((( у меня эта рыба снова комом встала
    Сделай котлетки из нее. Как говорится, если жизнь предлагает тебе лимон, сделай из него лимонад!))
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 23, 2014 7:10 pm

    Лика пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:Рыбный день прошел отлично, голода не было, были грибочки cheers в зал не ходила , сегодня перерыв и я вечером работала, теперь 4 дня выходная, завтра в зал утром и вечером

    Грибочки?? Божественно! Тоже хочу((( у меня эта рыба снова комом встала
    Сделай котлетки из нее. Как говорится, если жизнь предлагает тебе лимон, сделай из него лимонад!))

    Делала... Но все равно рыба с рыбой, одна же гадость.... А больше ничего нельзя было
    Visionerka
    Visionerka

    Сообщения : 79
    Очки : 83
    Дата регистрации : 2013-11-22
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Visionerka в Чт Янв 23, 2014 7:57 pm

    Рецепт пожалуйста яблок с корицкй
    Visionerka
    Visionerka

    Сообщения : 79
    Очки : 83
    Дата регистрации : 2013-11-22
    Возраст : 32
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Visionerka в Чт Янв 23, 2014 7:59 pm

    И еще кто в курсе, зачем мы маринованные огурцы и грибы едим, это же ведь соления, а соль - лишняя вода?
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 23, 2014 8:00 pm

    Visionerka пишет:Рецепт пожалуйста яблок с корицкй

    Срезаешь крышечку яблока, Середину вырезаешь, туда сахарозам, корица и ваниль, и сверху крышечкой от яблока прикрываешь и в духовку

    Спонсируемый контент

    12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290 - Страница 4 Empty Re: 12-й поток: №01 Фрутяша, Москва, 44лет, u290

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 7:34 pm