№ 33(2), Татьяна, Самара

Татьяна_ekzist пишет:Ну вот я овца,даже ДГ не могу провести по-человечески, потому как заказала себе опять салат с кальмарами и суши, потому что сегодня работаю как проклятая до 20-00 как раз. Сейчас образовался неожиданный перерыв, пришлось поесть это всё разом с голодухи
Нехорошо...

Мечтаю увидеть к концу 79... 4 уровня и ещё очень хочу -40,мне ещё -1,3 кг до -40! Очень хочу! Очень!
Ещё больше хочу -50! Это крутая круглая цифра, мне кажется я осилю ёё к 1 июня, 76.9кг- мой заветный вес, при котором я запрыгаю и заору "ДА! -50! Отлично!!! Я так ждала" Я СМОГЛА, СПАСИБО, ГОСПОДИ!

Светлость пишет:

Татьяна_ekzist пишет:Ну вот я овца,даже ДГ не могу провести по-человечески, потому как заказала себе опять салат с кальмарами и суши, потому что сегодня работаю как проклятая до 20-00 как раз. Сейчас образовался неожиданный перерыв, пришлось поесть это всё разом с голодухи
Нехорошо...

Мечтаю увидеть к концу 79... 4 уровня и ещё очень хочу -40,мне ещё -1,3 кг до -40! Очень хочу! Очень!
Ещё больше хочу -50! Это крутая круглая цифра, мне кажется я осилю ёё к 1 июня, 76.9кг- мой заветный вес, при котором я запрыгаю и заору "ДА! -50! Отлично!!! Я так ждала" Я СМОГЛА, СПАСИБО, ГОСПОДИ!

Хочешь? Будет!!!

Ты же трудяга!!! и если что то просишь - то оно обязательно будет если стремишься)))

Татьяна_ekzist пишет:Ну вот я овца,даже ДГ не могу провести по-человечески, потому как заказала себе опять салат с кальмарами и суши, потому что сегодня работаю как проклятая до 20-00 как раз. Сейчас образовался неожиданный перерыв, пришлось поесть это всё разом с голодухи
Нехорошо...

Мечтаю увидеть к концу 79... 4 уровня и ещё очень хочу -40,мне ещё -1,3 кг до -40! Очень хочу! Очень!
Ещё больше хочу -50! Это крутая круглая цифра, мне кажется я осилю ёё к 1 июня, 76.9кг- мой заветный вес, при котором я запрыгаю и заору "ДА! -50! Отлично!!! Я так ждала" Я СМОГЛА, СПАСИБО, ГОСПОДИ!

Денис Маркелов пишет:

Татьяна_ekzist пишет:Ну вот я овца,даже ДГ не могу провести по-человечески, потому как заказала себе опять салат с кальмарами и суши, потому что сегодня работаю как проклятая до 20-00 как раз. Сейчас образовался неожиданный перерыв, пришлось поесть это всё разом с голодухи
Нехорошо...

Мечтаю увидеть к концу 79... 4 уровня и ещё очень хочу -40,мне ещё -1,3 кг до -40! Очень хочу! Очень!
Ещё больше хочу -50! Это крутая круглая цифра, мне кажется я осилю ёё к 1 июня, 76.9кг- мой заветный вес, при котором я запрыгаю и заору "ДА! -50! Отлично!!! Я так ждала" Я СМОГЛА, СПАСИБО, ГОСПОДИ!

Будет. но потом... Хочу -55... И Хочу пресс кубиками и попу орехом... И... Но это правильные стремления! молодец!

Татьяна_ekzist пишет:Была дома, в другом городе, пригороде,недалеко от Самары. Не была там 3 месяца. Брат : "Вау, как ты похудела!" Папа(недовольно): "Я вот думаю,что скоро уже лишка будет!". Ну понятно с папой: такой я была в 8-9 классе)) Шок у человека.

С понедельника иду в центр Бубновского! Совсем никакого ведь спорта у меня с 12 февраля! Надо,надо! Кожа висит просто страшно!!! Как у бабульки!
Спорт-всему голова!Может быть,даже шея будет лучше. Очень боюсь, но всё равно возлагаю большие надежды.

Нашла у бабушки мамино свадебное(на второй день свадьбы)платье. Оно мне как раз. Нашла бабушкину новую кофту 70-х годов с бирочкой, суперстайл! Забрала себе! Это круто- носить вещи такой давности,когда тебя ещё даже в планах не было!
Воооотт!

Единственно,кто обрадовался-это бабушка, она подслеповата,но не увидеть разницу она не смогла. Благословила ещё сбрасывать))


Так что я готова! ;-) Всё будет ок! ;-) Я уверена! Только новые цели! Только старания!

Денис Маркелов пишет:

Татьяна_ekzist пишет:Была дома, в другом городе, пригороде,недалеко от Самары. Не была там 3 месяца. Брат : "Вау, как ты похудела!" Папа(недовольно): "Я вот думаю,что скоро уже лишка будет!". Ну понятно с папой: такой я была в 8-9 классе)) Шок у человека.

С понедельника иду в центр Бубновского! Совсем никакого ведь спорта у меня с 12 февраля! Надо,надо! Кожа висит просто страшно!!! Как у бабульки!
Спорт-всему голова!Может быть,даже шея будет лучше. Очень боюсь, но всё равно возлагаю большие надежды.

Нашла у бабушки мамино свадебное(на второй день свадьбы)платье. Оно мне как раз. Нашла бабушкину новую кофту 70-х годов с бирочкой, суперстайл! Забрала себе! Это круто- носить вещи такой давности,когда тебя ещё даже в планах не было!
Воооотт!

Единственно,кто обрадовался-это бабушка, она подслеповата,но не увидеть разницу она не смогла. Благословила ещё сбрасывать))


Так что я готова! ;-) Всё будет ок! ;-) Я уверена! Только новые цели! Только старания!

Всегда радуюсь, когда читаю результаты работы людей над собой! Ты умничка и молодец! А еще надо на глаза подругам показаться Вообще эффектец тот еще

А ты не хочешь линеечку сделать, как Женя? Тоже ведь мотивация сильнейшая для людей! Пропаганда системы конечно да, но в свое время сам увидел человека, который меня вдохновил на спорт. А то кто знает, чем бы все кончилось...

elena-pugacheva пишет:

Денис Маркелов пишет:

Татьяна_ekzist пишет:Была дома, в другом городе, пригороде,недалеко от Самары. Не была там 3 месяца. Брат : "Вау, как ты похудела!" Папа(недовольно): "Я вот думаю,что скоро уже лишка будет!". Ну понятно с папой: такой я была в 8-9 классе)) Шок у человека.

С понедельника иду в центр Бубновского! Совсем никакого ведь спорта у меня с 12 февраля! Надо,надо! Кожа висит просто страшно!!! Как у бабульки!
Спорт-всему голова!Может быть,даже шея будет лучше. Очень боюсь, но всё равно возлагаю большие надежды.

Нашла у бабушки мамино свадебное(на второй день свадьбы)платье. Оно мне как раз. Нашла бабушкину новую кофту 70-х годов с бирочкой, суперстайл! Забрала себе! Это круто- носить вещи такой давности,когда тебя ещё даже в планах не было!
Воооотт!

Единственно,кто обрадовался-это бабушка, она подслеповата,но не увидеть разницу она не смогла. Благословила ещё сбрасывать))


Так что я готова! ;-) Всё будет ок! ;-) Я уверена! Только новые цели! Только старания!

Всегда радуюсь, когда читаю результаты работы людей над собой! Ты умничка и молодец! А еще надо на глаза подругам показаться Вообще эффектец тот еще

А ты не хочешь линеечку сделать, как Женя? Тоже ведь мотивация сильнейшая для людей! Пропаганда системы конечно да, но в свое время сам увидел человека, который меня вдохновил на спорт. А то кто знает, чем бы все кончилось...

Мне подруги говорят: "Зачем тебе больше, хватит, тебе больше 2-3 кг не надо, так очень хорошо".

Денис Маркелов пишет:

Татьяна_ekzist пишет:Была дома, в другом городе, пригороде,недалеко от Самары. Не была там 3 месяца. Брат : "Вау, как ты похудела!" Папа(недовольно): "Я вот думаю,что скоро уже лишка будет!". Ну понятно с папой: такой я была в 8-9 классе)) Шок у человека.

С понедельника иду в центр Бубновского! Совсем никакого ведь спорта у меня с 12 февраля! Надо,надо! Кожа висит просто страшно!!! Как у бабульки!
Спорт-всему голова!Может быть,даже шея будет лучше. Очень боюсь, но всё равно возлагаю большие надежды.

Нашла у бабушки мамино свадебное(на второй день свадьбы)платье. Оно мне как раз. Нашла бабушкину новую кофту 70-х годов с бирочкой, суперстайл! Забрала себе! Это круто- носить вещи такой давности,когда тебя ещё даже в планах не было!
Воооотт!

Единственно,кто обрадовался-это бабушка, она подслеповата,но не увидеть разницу она не смогла. Благословила ещё сбрасывать))


Так что я готова! ;-) Всё будет ок! ;-) Я уверена! Только новые цели! Только старания!

Всегда радуюсь, когда читаю результаты работы людей над собой! Ты умничка и молодец! А еще надо на глаза подругам показаться Вообще эффектец тот еще

А ты не хочешь линеечку сделать, как Женя? Тоже ведь мотивация сильнейшая для людей! Пропаганда системы конечно да, но в свое время сам увидел человека, который меня вдохновил на спорт. А то кто знает, чем бы все кончилось...

Татьяна_ekzist пишет:

Денис Маркелов пишет:

Татьяна_ekzist пишет:Была дома, в другом городе, пригороде,недалеко от Самары. Не была там 3 месяца. Брат : "Вау, как ты похудела!" Папа(недовольно): "Я вот думаю,что скоро уже лишка будет!". Ну понятно с папой: такой я была в 8-9 классе)) Шок у человека.

С понедельника иду в центр Бубновского! Совсем никакого ведь спорта у меня с 12 февраля! Надо,надо! Кожа висит просто страшно!!! Как у бабульки!
Спорт-всему голова!Может быть,даже шея будет лучше. Очень боюсь, но всё равно возлагаю большие надежды.

Нашла у бабушки мамино свадебное(на второй день свадьбы)платье. Оно мне как раз. Нашла бабушкину новую кофту 70-х годов с бирочкой, суперстайл! Забрала себе! Это круто- носить вещи такой давности,когда тебя ещё даже в планах не было!
Воооотт!

Единственно,кто обрадовался-это бабушка, она подслеповата,но не увидеть разницу она не смогла. Благословила ещё сбрасывать))


Так что я готова! ;-) Всё будет ок! ;-) Я уверена! Только новые цели! Только старания!

Всегда радуюсь, когда читаю результаты работы людей над собой! Ты умничка и молодец! А еще надо на глаза подругам показаться Вообще эффектец тот еще

А ты не хочешь линеечку сделать, как Женя? Тоже ведь мотивация сильнейшая для людей! Пропаганда системы конечно да, но в свое время сам увидел человека, который меня вдохновил на спорт. А то кто знает, чем бы все кончилось...

Какую линеечку и у кого её взять? я-с удовольствием! И так везде пиарю твою систему. Многие уже пишут мне на сайт: "КАК??!" А я ссылку на систему. Отличие твоей системы в том,что в ней,наверное, можно существовать годами...

Подруги все уже видели и дивятся. Люди,которые не видели меня более 4-5 месяцев, с трудом узнают меня...

Татьяна_ekzist пишет:

Татьяна_ekzist пишет:

Денис Маркелов пишет:

Татьяна_ekzist пишет:Была дома, в другом городе, пригороде,недалеко от Самары. Не была там 3 месяца. Брат : "Вау, как ты похудела!" Папа(недовольно): "Я вот думаю,что скоро уже лишка будет!". Ну понятно с папой: такой я была в 8-9 классе)) Шок у человека.

С понедельника иду в центр Бубновского! Совсем никакого ведь спорта у меня с 12 февраля! Надо,надо! Кожа висит просто страшно!!! Как у бабульки!
Спорт-всему голова!Может быть,даже шея будет лучше. Очень боюсь, но всё равно возлагаю большие надежды.

Нашла у бабушки мамино свадебное(на второй день свадьбы)платье. Оно мне как раз. Нашла бабушкину новую кофту 70-х годов с бирочкой, суперстайл! Забрала себе! Это круто- носить вещи такой давности,когда тебя ещё даже в планах не было!
Воооотт!

Единственно,кто обрадовался-это бабушка, она подслеповата,но не увидеть разницу она не смогла. Благословила ещё сбрасывать))


Посмотри на линеечку любого,в правом верхнем углу надпись сайта,нажми на нее,а дальше делай свою линеечку с данными,как составитьи внести в подпись,там описано.Будут вопросы-поможем.


Так что я готова! ;-) Всё будет ок! ;-) Я уверена! Только новые цели! Только старания!

Всегда радуюсь, когда читаю результаты работы людей над собой! Ты умничка и молодец! А еще надо на глаза подругам показаться Вообще эффектец тот еще

А ты не хочешь линеечку сделать, как Женя? Тоже ведь мотивация сильнейшая для людей! Пропаганда системы конечно да, но в свое время сам увидел человека, который меня вдохновил на спорт. А то кто знает, чем бы все кончилось...

Какую линеечку и у кого её взять? я-с удовольствием! И так везде пиарю твою систему. Многие уже пишут мне на сайт: "КАК??!" А я ссылку на систему. Отличие твоей системы в том,что в ней,наверное, можно существовать годами...

Подруги все уже видели и дивятся. Люди,которые не видели меня более 4-5 месяцев, с трудом узнают меня...

Денис Маркелов пишет:А что значит цитирование своего отчета ? Куда смотреть ?

Татьяна_ekzist пишет:Пошла вчера на первую тренировку к Бубновскому в центр, понравилось,но голова постоянно кружится при нагрузке на плечевой пояс. Говорят,это нормально,главное-не падать в обморок...Надеюсь! Давление сразу понижается при этом. Странно это-понижение давление при моей когда-то гипертонии)))

Сказать,что у меня сегодня всё болит-это ничего не сказать! Но всё равно приятно!

Вчера первый день бегала,пока км, завтра прибавлю расстояние.

НЕ хочу взвешиваться в субботу- будут огромные цифры, потому как мышцы в стрессе после 1,5 месячного перерыва. Можно я не буду взвешиваться,а только объёмы??!

Влезаю в 48 штаны на мою большую попу- ура!)))

Татьяна_ekzist пишет:Сегодня -40,1 кг с моего похудееия 4 мая 2012!До ждалась!Ура!Это праздник!Пишу с телефона,потому что комп в ремонте,вес 86,8 кг,объемы талия 79,бедра 103,грудь 96

Татьяна_ekzist пишет:Очень ждала заключительной недели 4 уровня:
1) это заключительная неделя 4-го уровня
2) там есть твоооорог! И я его очень жду!


Вчера меня сильно вставило после сахарной загрузки: пошла на пробежку и пробежала в 3 раза больше,чем обычно! Конечно,это всё боком мне вышло: онемела рука и нога,давление упало, а значит головокружения. Проверила поясницу: не очень всё хорошо на МРТ, но протрузия только физиологическая, значит, пока терпимо... Шея, конечно,подводит, гадина, меня.

Занимаюсь в Бубновском центре: убиваю руки там три раза в неделю, ноги очень формально, потому как с целью лечения там я убиваю всё,что относится к плечевому поясу. Пресс ещё тоже качается, ноги я убиваю самостоятельно бегом.))))

Думаю,что в Бубновском первый и последний месяц, просто не тяну материально! У них цены как в вип-классе:15 тыс за месяц! Решила пойти в самый большой спортзал в городе, "Империал", там есть всё,главное пока для меня кроссовер,потому как можно его использовать как тренажёр Бубновского. Не дёшево и там, но всё равно дешевле, даже есть с персональным тренером!!!

Как-то так...

Кто-нибудь вообще сейчас есть в системе Дениса из Самары? Где мне и как их найти? Отзовитесь! Было б круто пообщаться, в том числе и вживую.

Понятно...