///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+2
IV № 7 Yassin
autobot
Участников: 6

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    autobot
    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28
    • Сообщение 1

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  autobot Пт Июн 28, 2013 9:00 am


    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 U606-1377924794
    		 IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 2_place_small.
    Имя: Евгения89
    Возраст: 24
    Рост: 166
    Откуда: Самара
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 105.5 кг 98.3 кг -7.2 кг
    Объем груди: 116см 109см -7 см
    Объем талии: 118см 108см -10 см
    Объем бедер: 120см 113см -7 см

    *Болезни, аллергии, травмы 2 опрерации кесарево сечение,аллергия на цитрусовые
    Награды: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Slon_l_p_smallIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Slon_l_p_smallIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 5kg_smallIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 1kg_smallIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 1kg_smallIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 1kg_smallIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 1kg_small
    ======== 3 уровень========

    3-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 96.1кг - - 98.3кг +2.2кг
    ГРУДЬ 108см - - 109см +1см
    ТАЛИЯ 106см - - 108кг +2см
    БЕДРА 113см - - 113кг 0см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_bigIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_bigIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Week_report_small
    Третья неделя
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ПН Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ВТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small СР Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СБ 31.08.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПН 12.08.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все ок
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ВТ 13.08.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:все ок
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СР 14.08.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:шоколад....ммм..
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ЧТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ПТ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 2 уровень========

    2-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 98.6кг - 96.3кг 96.1кг -2.5кг
    ГРУДЬ 108см - 108см 108см 0см
    ТАЛИЯ 111см - 109кг 106кг -5см
    БЕДРА 116см - 113кг 113кг -3см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_bigIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_bigIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Week_report_smallIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_bigIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Week_report_small
    Третья неделя
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПН 05.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Разгрузка на твороге.Все ок
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ВТ 06.08.13 Настроение:Спорт:3\5Отчеты:Отличненько.Начинаю привыкать с залу.
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СР 07.08.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Все по системе.
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ЧТ 08.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:3\5Отчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПТ 09.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все хорошо!!!
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СБ 10.08.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПН 29.07.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Все по системе.
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ВТ 30.07.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Все ок
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СР 31.07.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:съела котлету жареную...блииин....
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ЧТ 01.08.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:творожный день...вкусно!!!!
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПТ 02.08.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Люди,я не знаю как вы,но я сегодня голодная....и злая....Но ничего не ем,кроме творога,хотя оооочень хочется.
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СБ 03.08.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ВС 04.08.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Все по системе
    Первая неделя
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПН 22.07.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Питалась как попало...каюсь...
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ВТ 23.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:По питанию все провалила.
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СР 24.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:С понедельника питалась как попало.Обстоятельства....Сегодня соблюдаю режим и выспалась наконец-то
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ЧТ 25.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все по плану!!!
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПТ 26.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все отлично.Худеем дальше.
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small СБ Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 1 уровень========

    1-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 105.5кг 101.2кг 99.4кг 98.6кг -6.9кг
    ГРУДЬ 116см 112см 110см 108см -8см
    ТАЛИЯ 118см 115кг 111кг 111кг -7см
    БЕДРА 120см 117кг 116кг 116кг -4см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_bigIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Week_report_smallIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_bigIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Week_report_smallIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_bigIX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Week_report_small
    Третья неделя
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПН 15.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:День прошел прекрасно,заметила,что не обращаю внимания на то,что едят мои коллеги по работе и семья.Стадное чувство не работает))))
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ВТ 16.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:все ок
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СР 17.07.13 Настроение:Спорт:нетОтчеты:Сегодня не смогла пройти мимо сыра,каюсь!!!Косяк....
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ЧТ 18.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Обожаю четверг!!!Кальмары.....ммм вкуснятина!!!
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПТ 19.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Все ок!!!
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СБ 20.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Ураааа.Уже виден результат!!!!
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПН 08.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Проверяю дневник
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ВТ 09.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СР 10.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ЧТ 11.07.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПТ 12.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СБ 13.07.13 Настроение:Crying or Very sadСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ВС 14.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    Первая неделя
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПН 01.07.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:Кому-то сложно отказаться от сахара.А я сижу и давлюсь зеленым яблоком.
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ВТ 02.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Раньше все было лень!!!Наешься до отвала и ноги кверху на диван.А сейчас легкость какая-то,и везде хочется успеть!!!И нет чувства голода!
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СР 03.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:Срывов нет,питаюсь каждые 2 часа.
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ЧТ 04.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:В спортивный зал не хожу пока,но у меня есть отличная замена-МОЯ РАБОТА!!!!
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ПТ 05.07.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small СБ 06.07.13 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии
    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Report_g_small ВС 07.07.13 Настроение:Very HappyСпорт:нетОтчеты:пользователь не написал комментарии


    Последний раз редактировалось: autobot (Сб Авг 31, 2013 4:56 am), всего редактировалось 50 раз(а)
    • Вернуться к началу
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    Активист
    Активист


    Сообщения : 188
    Очки : 200
    Дата регистрации : 2012-11-26
    Возраст : 44
    Откуда : Питер
    • Сообщение 2

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  IV № 7 Yassin Сб Июн 29, 2013 5:32 pm

    Привет!))))))))
    • Вернуться к началу
    Евгения89
    Евгения89
    Евгения89


    Сообщения : 13
    Очки : 13
    Дата регистрации : 2013-06-13
    Возраст : 35
    Откуда : Самара
    • Сообщение 3

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Евгения89 Вс Июн 30, 2013 7:04 am

    [quote="IV № 7 Yassin"]Привет!))))))))[/


    Привет.Рада познакомиться.Very Happy 
    • Вернуться к началу
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    Активист
    Активист


    Сообщения : 188
    Очки : 200
    Дата регистрации : 2012-11-26
    Возраст : 44
    Откуда : Питер
    • Сообщение 4

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  IV № 7 Yassin Вс Июн 30, 2013 12:48 pm

    Евгения89 пишет:
    IV № 7 Yassin пишет:Привет!))))))))[/


    Привет.Рада познакомиться.Very Happy 
    flower 
    • Вернуться к началу
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 439
    Очки : 457
    Дата регистрации : 2013-01-11
    Возраст : 36
    Откуда : Самара
    • Сообщение 5

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Землячка!

    Сообщение  Татьяна_ekzist Пн Июл 01, 2013 7:23 am



    Ну наконеееец! Земляки! Давай дружить? В какую тренажёрку ходишь?)
    • Вернуться к началу
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    IV № 7 Yassin
    Активист
    Активист


    Сообщения : 188
    Очки : 200
    Дата регистрации : 2012-11-26
    Возраст : 44
    Откуда : Питер
    • Сообщение 6

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  IV № 7 Yassin Пн Июл 01, 2013 7:42 am

    Татьяна_ekzist пишет:

    Ну наконеееец! Земляки! Давай дружить? В какую тренажёрку ходишь?)
    Привет! ))))))))))


    Последний раз редактировалось: IV № 7 Yassin (Пн Июл 01, 2013 8:19 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    • Вернуться к началу
    Евгения89
    Евгения89
    Евгения89


    Сообщения : 13
    Очки : 13
    Дата регистрации : 2013-06-13
    Возраст : 35
    Откуда : Самара
    • Сообщение 7

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Евгения89 Пн Июл 01, 2013 7:54 am

    А я не хожу в тренажерку.Надеюсь,что в скором времени запишусь.
    • Вернуться к началу
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 439
    Очки : 457
    Дата регистрации : 2013-01-11
    Возраст : 36
    Откуда : Самара
    • Сообщение 8

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty ;-)

    Сообщение  Татьяна_ekzist Пн Июл 01, 2013 7:55 am

    Вопрос адресован IX-й: №13 Евгения89, Самара, лет, u606
    • Вернуться к началу
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 439
    Очки : 457
    Дата регистрации : 2013-01-11
    Возраст : 36
    Откуда : Самара
    • Сообщение 9

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Татьяна_ekzist Пн Июл 01, 2013 8:11 am

    Евгения89 пишет:А я не хожу в тренажерку.Надеюсь,что в скором времени запишусь.

    где живёшь? Пойдём в Империал(ТЦ Империя)


    https://10levels.forum2x2.ru/t706-topic мой дневник
    • Вернуться к началу
    Евгения89
    Евгения89
    Евгения89


    Сообщения : 13
    Очки : 13
    Дата регистрации : 2013-06-13
    Возраст : 35
    Откуда : Самара
    • Сообщение 10

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Евгения89 Чт Июл 04, 2013 4:43 am

    Татьяна_ekzist пишет:
    Евгения89 пишет:А я не хожу в тренажерку.Надеюсь,что в скором времени запишусь.

    где живёшь? Пойдём в Империал(ТЦ Империя)  


    https://10levels.forum2x2.ru/t706-topic мой дневник


    Татьяна,там вообще как?Сколько стоит абонемент?
    • Вернуться к началу
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 439
    Очки : 457
    Дата регистрации : 2013-01-11
    Возраст : 36
    Откуда : Самара
    • Сообщение 11

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Татьяна_ekzist Чт Июл 04, 2013 7:41 am

    Евгения89 пишет:
    Татьяна_ekzist пишет:
    Евгения89 пишет:А я не хожу в тренажерку.Надеюсь,что в скором времени запишусь.

    где живёшь? Пойдём в Империал(ТЦ Империя)  


    https://10levels.forum2x2.ru/t706-topic мой дневник


    Татьяна,там вообще как?Сколько стоит абонемент?


    http://www.imperialfitness.ru/
    Там волшебно! Это один из самых больших залов города!Сейчас акция, полгода 10500 руб, это не самый дешёвый зал,но он прекрасен! Было бы здорово,если бы ты туда ходила,двоем хорошо и есть кому помочь.
    • Вернуться к началу
    Евгения89
    Евгения89
    Евгения89


    Сообщения : 13
    Очки : 13
    Дата регистрации : 2013-06-13
    Возраст : 35
    Откуда : Самара
    • Сообщение 12

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Евгения89 Чт Июл 04, 2013 9:25 am

    Татьяна_ekzist пишет:
    Евгения89 пишет:
    Татьяна_ekzist пишет:
    Евгения89 пишет:А я не хожу в тренажерку.Надеюсь,что в скором времени запишусь.

    где живёшь? Пойдём в Империал(ТЦ Империя)  


    https://10levels.forum2x2.ru/t706-topic мой дневник


    Татьяна,там вообще как?Сколько стоит абонемент?


    http://www.imperialfitness.ru/
    Там волшебно! Это один из самых больших залов города!Сейчас акция, полгода 10500 руб, это не самый дешёвый зал,но он прекрасен! Было бы здорово,если бы ты туда ходила,двоем хорошо и есть кому помочь.


    Я хочуууу.cheers cheers cheers Ездить,конечно,далековато,но хочу.Вот смотрю на тебя и думаю какая ты молодец!!!!И если пойду не одна,будет не так уж и страшно.Можем подружитьсяVery Happy Very Happy Very Happy Осталось с деньгами вопрос решить.
    • Вернуться к началу
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 439
    Очки : 457
    Дата регистрации : 2013-01-11
    Возраст : 36
    Откуда : Самара
    • Сообщение 13

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Татьяна_ekzist Чт Июл 04, 2013 9:32 am

    Евгения89 пишет:
    Татьяна_ekzist пишет:
    Евгения89 пишет:
    Татьяна_ekzist пишет:
    Евгения89 пишет:А я не хожу в тренажерку.Надеюсь,что в скором времени запишусь.

    где живёшь? Пойдём в Империал(ТЦ Империя)  


    https://10levels.forum2x2.ru/t706-topic мой дневник


    Татьяна,там вообще как?Сколько стоит абонемент?


    http://www.imperialfitness.ru/
    Там волшебно! Это один из самых больших залов города!Сейчас акция, полгода 10500 руб, это не самый дешёвый зал,но он прекрасен! Было бы здорово,если бы ты туда ходила,двоем хорошо и есть кому помочь.


    Я хочуууу.cheers cheers cheers Ездить,конечно,далековато,но хочу.Вот смотрю на тебя и думаю какая ты молодец!!!!И если пойду не одна,будет не так уж и страшно.Можем подружитьсяVery Happy Very Happy Very Happy Осталось с деньгами вопрос решить.

    Это было бы супер! Решайся! ;-) Не пожалеешь ни разу!

    http://samara.biglion.ru/deals/imperialfitn-50/ посмотри акцию на Биглионе, отличное предложение!
    • Вернуться к началу
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 439
    Очки : 457
    Дата регистрации : 2013-01-11
    Возраст : 36
    Откуда : Самара
    • Сообщение 14

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Татьяна_ekzist Чт Июл 04, 2013 9:33 am

    Татьяна_ekzist пишет:
    Евгения89 пишет:
    Татьяна_ekzist пишет:
    Евгения89 пишет:
    Татьяна_ekzist пишет:
    Евгения89 пишет:А я не хожу в тренажерку.Надеюсь,что в скором времени запишусь.

    где живёшь? Пойдём в Империал(ТЦ Империя)  


    https://10levels.forum2x2.ru/t706-topic мой дневник


    Татьяна,там вообще как?Сколько стоит абонемент?


    http://www.imperialfitness.ru/
    Там волшебно! Это один из самых больших залов города!Сейчас акция, полгода 10500 руб, это не самый дешёвый зал,но он прекрасен! Было бы здорово,если бы ты туда ходила,двоем хорошо и есть кому помочь.


    Я хочуууу.cheers cheers cheers Ездить,конечно,далековато,но хочу.Вот смотрю на тебя и думаю какая ты молодец!!!!И если пойду не одна,будет не так уж и страшно.Можем подружитьсяVery Happy Very Happy Very Happy Осталось с деньгами вопрос решить.

    Это было бы супер! Решайся! ;-) Не пожалеешь ни разу!

    http://samara.biglion.ru/deals/imperialfitn-50/   посмотри акцию на Биглионе, отличное предложение!
    Если с деньгами туго, можно пока 2 месяца!
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 15

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Денис Маркелов Пт Июл 05, 2013 5:42 am

    Если уж и тратить время на спорт, то лучше в зале. Дома нереально заставить себя что-то делать - проверено нечеловеческими экспериментами Smile
    • Вернуться к началу
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Татьяна_ekzist
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 439
    Очки : 457
    Дата регистрации : 2013-01-11
    Возраст : 36
    Откуда : Самара
    • Сообщение 16

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Татьяна_ekzist Пт Июл 05, 2013 8:10 am

    Денис Маркелов пишет:Если уж и тратить время на спорт, то лучше в зале. Дома нереально заставить себя что-то делать - проверено нечеловеческими экспериментами Smile

    да,вот дома всё что-то не то))
    • Вернуться к началу
    Евгения89
    Евгения89
    Евгения89


    Сообщения : 13
    Очки : 13
    Дата регистрации : 2013-06-13
    Возраст : 35
    Откуда : Самара
    • Сообщение 17

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Евгения89 Сб Июл 06, 2013 7:19 pm

    У меня что-то не то с дневником,поэтому заполняю его здесь.Вес-101,1.ОГ-112,ОТ-115,ОБ-117.Настроение хорошее.продолжаем работать над собой!!!
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 18

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Денис Маркелов Сб Июл 06, 2013 7:21 pm

    Евгения89 пишет:У меня что-то не то с дневником,поэтому заполняю его здесь.Вес-101,1.ОГ-112,ОТ-115,ОБ-117.Настроение хорошее.продолжаем работать над собой!!!
    Не первая жалоба! А что происходит ?
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 19

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Июл 09, 2013 2:49 pm

    -6.1 это за все время? Или за 1-ю неделю ?
    • Вернуться к началу
    Евгения89
    Евгения89
    Евгения89


    Сообщения : 13
    Очки : 13
    Дата регистрации : 2013-06-13
    Возраст : 35
    Откуда : Самара
    • Сообщение 20

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Евгения89 Вт Июл 09, 2013 6:24 pm

    [quote="Денис Маркелов"]-6.1 это за все время? Или за 1-ю неделю


    Это результаты по сравнению с 1 июля
    • Вернуться к началу
    Евгения89
    Евгения89
    Евгения89


    Сообщения : 13
    Очки : 13
    Дата регистрации : 2013-06-13
    Возраст : 35
    Откуда : Самара
    • Сообщение 21

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Евгения89 Сб Июл 13, 2013 8:52 am

    Опять пишу отчет здесь(((Вес-99,4,ОГ-110,ОТ-111,Об-116.Уехала...
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 22

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Денис Маркелов Сб Июл 13, 2013 8:57 am

    Евгения89 пишет:Опять пишу отчет здесь(((Вес-99,4,ОГ-110,ОТ-111,Об-116.Уехала...

    Снова не пишется ?! просто правили эту проблему!
    • Вернуться к началу
    Juliia
    Juliia
    Juliia


    Сообщения : 22
    Очки : 22
    Дата регистрации : 2013-07-01
    Возраст : 53
    Откуда : г. Самара
    • Сообщение 23

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Juliia Пн Июл 15, 2013 5:44 pm

    Денис Маркелов пишет:Если уж и тратить время на спорт, то лучше в зале. Дома нереально заставить себя что-то делать - проверено нечеловеческими экспериментами Smile


    Да уж, дома как то не очень получается Crying or Very sad bounce
    • Вернуться к началу
    Евгения89
    Евгения89
    Евгения89


    Сообщения : 13
    Очки : 13
    Дата регистрации : 2013-06-13
    Возраст : 35
    Откуда : Самара
    • Сообщение 24

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Евгения89 Вт Июл 16, 2013 5:28 am

    [quote="Juliia"]
    Денис Маркелов пишет:Если уж и тратить время на спорт, то лучше в зале. Дома нереально заставить себя что-то делать - проверено нечеловеческими экспериментами Smile


    В августе пойду в тренажерку,записалась и форму купила cheers cheers cheers 
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 44
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 25

    IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606 Empty Re: IX-й: №13 Евгения89, Самара, 24лет, u606

    Сообщение  Денис Маркелов Вт Июл 16, 2013 6:33 am

    Евгения89 пишет:
    Juliia пишет:
    Денис Маркелов пишет:Если уж и тратить время на спорт, то лучше в зале. Дома нереально заставить себя что-то делать - проверено нечеловеческими экспериментами Smile


    В августе пойду в тренажерку,записалась и форму купила cheers cheers cheers 

    Полдела сделано! Wink
    • Вернуться к началу
      Текущее время Пт Ноя 22, 2024 8:53 pm