Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!
Василиса пишет:Однако голодно в шоколадный день... и кашки хоцца!) Пока делала рыбу на завтра, вся на слюну изошла, не хуже нашего кота. А от шоколада уже подташнивает, хоть осилила всего грамм 250:( В следующий загрузочный уж лучше макароны
Елена М. пишет:Василиса пишет:Однако голодно в шоколадный день... и кашки хоцца!
Василиса!Поверь на слово.Макароны не лучше
)) Но макароны все-же попробую в следующий раз, а он уже в понедельник. От шоколада впечатлления останутся надолго-вечером была как пьяная, и голова кружилась полночи...Все-таки сахар-страшная штука 
Василиса пишет:вернулась к началу
ем блинчики с вареньем- не радуют
настроения нет вообще
Денис, чуть позже я стану тебе писать письмо, надо решать что делать дальше.
Думай вот теперь- то ли восьмого винограду перебрала, то ли девятого блинчиков Чтобы раньше такое было хоть когда! Молчал организм в тряпочку. А теперь-вот 
Василиса пишет:Могу засвидетельствовать- метаболизм-таки раскачала. После майских ДГ все пузико в прыщик
Так и не знаю, что делать с рисовыми днями- садиться или погодить. сегодня доедаю последние антибиотики.
Как-то у нас с оперативностью ответов на вопросы проблема. Денис уже не успевает смотреть???
УрА!! ВЫ с Нами!!!!Елена М. пишет:
Василиса!Мы теперь с Вами.Программа одинаковая.Рисовые дни-тяжелые.Без соли один рис,тяжковато.Но буду обязательно,чистка организма.Хорошо хоть Денис не настаивает на диком рисе,а любой.
))) Лен, будем мучать вас вопросами! ))Василиса пишет:УрА!! ВЫ с Нами!!!!Елена М. пишет:
Василиса!Мы теперь с Вами.Программа одинаковая.Рисовые дни-тяжелые.Без соли один рис,тяжковато.Но буду обязательно,чистка организма.Хорошо хоть Денис не настаивает на диком рисе,а любой.
Денис Маркелов пишет:Привет! Я смотрю отвес пошел? Или не туда посмотрел ?
Как болею- так сразу отвес, все не как у людей.Василиса пишет:Денис Маркелов пишет:Привет! Я смотрю отвес пошел? Или не туда посмотрел ?
ага, сначала +2кг, потом -1кг -метаболизм расшатан
Денис, ответь про больеть и рисовые дни- мне врачи говорят-мед. клюква и курий бульон, а в программе пустой рис... Как правильно болеть в системе???
Елена М. пишет:
Василиса!Задай вопрос Денису в почту или личку.Или в вопросах и ответах по системе.А то можешь в дневнике ответа и не дождаться
я уже вопросы в нескольких местах задаю одни и те же, а то да, недожидаемся. . С риса слезла во избежание полуобморочных состояний. Сегодня база.Василиса пишет:Два дня на рисе вроде нормально было, противно но не голодно, а к ночи вторых суток что-то опять голову повело, как после шоколада. и вообще состояние общей интоксикации организма... не знаю отчего-то ли болезнь выдает, то ли диета
Ну вот, я не одинокаЕлена М. пишет:
Василиса!Я сегодня тоже рис заменила гречкой и овощами.Вчера слабость,головокружение.Сегодня добавились еще проблемы со здоровьем.Организм при авитаминозе уже не выдерживает.
У меня в самом начале вес не хотел идти и Денис мне дал меню, насколько я помню на один день, где пол дня много-много гречки.Спроси у него, может тебе тоже такое подойдет. Я уже не помню подробностей этого меню, но вес сразу стал уменьшаться, хотя гречки было очень много.Василиса пишет:Ну вот. три уровня позади, а результата кот наплакал.
Я конечно знала, что у меня трудный организм, но если честно, не предполагала что настолько.... По-хорошему завидую девченкам, кто хоть по полкило в неделю сбрасывает, но стабильно отвес есть. Наша группа уже кто 10 сбросил, кто и больше, ... эх!!! Ладно. ну хоть что-то же должно на меня действовать!?! надеюсь, что буду для Дениса полем экспериментов.
Денис Маркелов пишет:Василиса- ждем субботы и пни меня по почте. Будем думать.
Привет, Вась! Твой привес - это яйца и бутеры с сыром. Не делай такие перекусы, это вышибает из системы напрочь! Понимаю, сам фанат как яиц, так и сыра, но ем их только в субботу.. На крайняк найди рассольные сыры максимум 5% жирности - сулугуни, чечил, зерненый творог - придется поискать именно не выше 5%. Без хлеба! Ну и с яйцами, канеш, завязывай, - только белок, и то - в специальные дни (напр. вместо изолята, когда он будет). Потерпи чуток, потом точняк будет легче, проверено!Василиса пишет:с яйцом
Сергей raaddist Кудрявцев пишет:Привет, Вась! Твой привес - это яйца и бутеры с сыром. Не делай такие перекусы, это вышибает из системы напрочь! Понимаю, сам фанат как яиц, так и сыра, но ем их только в субботу.. На крайняк найди рассольные сыры максимум 5% жирности - сулугуни, чечил, зерненый творог - придется поискать именно не выше 5%. Без хлеба! Ну и с яйцами, канеш, завязывай, - только белок, и то - в специальные дни (напр. вместо изолята, когда он будет). Потерпи чуток, потом точняк будет легче, проверено!Василиса пишет:с яйцом
Это если б каждый день бутеры, а тут один раз утречком съела....и с яйцом, а не с сыром. А так я яйца тоже только по субботам. Но пара бутербродов по-любому килограмм не весит...Верно-верно, это я так криво написал, спешил потому что, извини. 5% - это, конечно, имелся в виду именно зернёный творог, который по сути тоже сыр (т.н. рассольный). Сулугуни - это просто чисто сывороточный сыр ("сулу" - это и есть "сыворотка", хотя многие считают, что с грузинского это - "душа" ("сули"). Игра слов на самом деле). Так вот сывороточный сыр - это еще терпимо и иногда можно (конечно, спросив у Дениса). А зернёный творог 5% я покупал лично - например вот. На вкус - не леердаммер, конечно, но - есть можно.Василиса пишет:Привет
Кстати про сыр- покупаю сулугуни. но у нас он жирный- те же 45%. Самый нежирный сыр видела 16 %, пытала продавцов, но где они прячут требуемый 5%, вообще не представляю
Ну а съеденное количество данных продуктов тут не столь важно, смысл в том, что некоторые вещества из их состава создают в пищеварительной системе нежелательную нам среду и изменяют процесс выведения жиров. Кароч, просто поверь.. 