///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Чт Дек 13, 2012 6:16 pm

    У нас в субботу ДГ лайт, а у меня с этой работой ум за разум заходит: ухожу 6 утра, прихожу в 10 вечера. Стесняюсь спросить, не напомнит ли мне кто-нибудь, что можно есть в ДГ Лайт? Question Не помню Rolling Eyes Только не бейте Laughing
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Анна Д. в Чт Дек 13, 2012 9:24 pm

    Фрутяша пишет:У нас в субботу ДГ лайт, а у меня с этой работой ум за разум заходит: ухожу 6 утра, прихожу в 10 вечера. Стесняюсь спросить, не напомнит ли мне кто-нибудь, что можно есть в ДГ Лайт? Question Не помню Rolling Eyes Только не бейте Laughing

    ты посмотри в низу недели, которую вам вывесил Ден, написано что можно в ДГ) просто мы ваших недель не видим((
    Юля_Кис
    Юля_Кис

    Сообщения : 68
    Очки : 76
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 42
    Откуда : Дзержинск

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Юля_Кис в Пт Дек 14, 2012 12:24 pm

    Фрутяша пишет:У нас в субботу ДГ лайт, а у меня с этой работой ум за разум заходит: ухожу 6 утра, прихожу в 10 вечера. Стесняюсь спросить, не напомнит ли мне кто-нибудь, что можно есть в ДГ Лайт? Question Не помню Rolling Eyes Только не бейте Laughing

    Любую рыбу\ мясо\ овощи. Овощи до 18:00 Мясо до19:00 Рыбу до 22:00
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пт Дек 14, 2012 4:24 pm

    Юля_Кис пишет:
    Фрутяша пишет:У нас в субботу ДГ лайт, а у меня с этой работой ум за разум заходит: ухожу 6 утра, прихожу в 10 вечера. Стесняюсь спросить, не напомнит ли мне кто-нибудь, что можно есть в ДГ Лайт? Question Не помню Rolling Eyes Только не бейте Laughing

    Любую рыбу\ мясо\ овощи. Овощи до 18:00 Мясо до19:00 Рыбу до 22:00

    Большое спасибо Very Happy
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Сб Дек 15, 2012 6:41 pm

    Сегодня поела в 12 утра и уехала сначала к маме в больницу, потом сразу за покупками, пришлось покупать себе все зимние и домашние вещи на размер меньше, домой попала только в 22 часа, и не выдержала, съела бутер с колбасой и твикс, страшно голодная была
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Дек 16, 2012 7:49 am

    Фрутяша пишет:Сегодня поела в 12 утра и уехала сначала к маме в больницу, потом сразу за покупками, пришлось покупать себе все зимние и домашние вещи на размер меньше, домой попала только в 22 часа, и не выдержала, съела бутер с колбасой и твикс, страшно голодная была

    В субботу не считается Wink
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Елена М. в Ср Дек 19, 2012 7:30 am

    Поздравляю с днем рождения! cheers cheers cheers Желаю,чтобы исполнились все твои мечты!Будь счастлива! flower flower flower flower flower
    Юля_Кис
    Юля_Кис

    Сообщения : 68
    Очки : 76
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 42
    Откуда : Дзержинск

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Юля_Кис в Ср Дек 19, 2012 7:42 am

    С днём рожденья поздравляем!
    И от всей души желаем:
    В деле - полного успеха,
    В жизни - радости и смеха,
    Hикогда не огорчаться,
    Hе грустить, не волноваться,
    И вступая в год свой новый
    Быть счастливой и здоровой!

    flowerflowerflower
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  elena-pugacheva в Ср Дек 19, 2012 8:33 am

    flower flower flower

    Все вместе в день рожденья твой
    Желаем сердцем и душой
    Здоровья, бодрости и смеха,
    Во всех делах твоих успеха
    И чтоб светила бы всегда
    Тебе счастливая звезда.
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Ср Дек 19, 2012 9:26 am

    Елена М. пишет:Поздравляю с днем рождения! cheers cheers cheers Желаю,чтобы исполнились все твои мечты!Будь счастлива! flower flower flower flower flower

    sunny Большое спасибо! Так неожиданно, поэтому вдвойне приятнее!
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Ср Дек 19, 2012 9:29 am

    Юля_Кис пишет:С днём рожденья поздравляем!
    И от всей души желаем:
    В деле - полного успеха,
    В жизни - радости и смеха,
    Hикогда не огорчаться,
    Hе грустить, не волноваться,
    И вступая в год свой новый
    Быть счастливой и здоровой!

    flowerflowerflower


    Laughing Спасибо, девочки! У меня сегодня ДГ! И начала я его ровно в 00 часов, как только начался ДР! Laughing Laughing
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Ср Дек 19, 2012 9:30 am

    elena-pugacheva пишет: flower flower flower

    Все вместе в день рожденья твой
    Желаем сердцем и душой
    Здоровья, бодрости и смеха,
    Во всех делах твоих успеха
    И чтоб светила бы всегда
    Тебе счастливая звезда.

    Леночка, спасибо!
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Анна Д. в Чт Дек 20, 2012 5:53 pm

    С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!!УРА УРА УРА побед тебе во всех сферах жизни)и здоровья и нервов покрепче, что бы на все это хватило)
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Чт Дек 20, 2012 6:30 pm

    HARD-70: № 5 Анна Д. пишет:
    С ДНЕМ ВАРЕНЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!!УРА УРА УРА побед тебе во всех сферах жизни)и здоровья и нервов покрепче, что бы на все это хватило)

    Спасибо! ДР - это маленький Новый Год))))
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Дек 24, 2012 9:57 am

    Хоть и запаздало... но присоеденюсь: С днюхой!!!
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Пн Дек 24, 2012 10:00 am

    [quote="Фрутяша"]
    Фрутяша пишет:
    Hard-70: №10 Фируза пишет:
    Фрутяша пишет:А печень трески в банке можно?
    нет, печень трески нельзя точно)слишком жирная, а нас интересуют белки.
    С Аней согласна насчет кабачков, помню что это был спорный вопрос, поэтому решила не есть их. Сельдерей отличная идея-и корень и стебли на здоровье)Денис кстати говорил что в дни когда можно овощи можно добавлять смело до 100 гр любой зелени не учитывая ее.


    А что значит "когда можно овощи"? Не каждый день их можно есть?

    Только когда написано "овощи"!
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пн Дек 24, 2012 6:18 pm

    Денис Маркелов пишет:Хоть и запаздало... но присоеденюсь: С днюхой!!!

    Спасибо!!!!
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Янв 20, 2013 10:26 am

    Привет! Скажи мне - как проходит все? Как прогресс? Как процесс? где косяки?

    Спонсируемый контент

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 4 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Вт Янв 26, 2021 6:40 pm