///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Ср Ноя 28, 2012 5:50 pm

    Продумываю меню на субботу, точно знаю, что буду творог 5% с гречишным медом, мммм, обожаю его,эх,жаль, что нельзя маскарпоне и БейлисCrying or Very sad
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Анна Д. в Чт Ноя 29, 2012 10:03 am

    Фрутяша пишет:Продумываю меню на субботу, точно знаю, что буду творог 5% с гречишным медом, мммм, обожаю его,эх,жаль, что нельзя маскарпоне и БейлисCrying or Very sad

    я тоже заранее мечтаю о субботе что бы знать ради чего держаться))))короче суббота двигатель прогресса))) а спиртное много воды задерживает...оно тебе надо? лучше быть в хорошем настроении чем чуть выпить а потом в привесе сидеть)))
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Сб Дек 01, 2012 6:38 pm

    День греха прошел на ура, обожралась как глухой поросенок))))
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Вс Дек 02, 2012 4:38 pm

    ААААА, Денис, спасибо за огромное количество творожка на след неделе cheers cheers cheers
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пн Дек 03, 2012 6:45 pm

    Сегодня одела джинсы на размер меньше, предыдущие снимаются, стесняюсь сказать, не расстегиваясь)))
    Анна Д.
    Анна Д.
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 436
    Очки : 444
    Дата регистрации : 2012-09-19
    Возраст : 33
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Анна Д. в Пн Дек 03, 2012 9:17 pm

    Фрутяша пишет:Сегодня одела джинсы на размер меньше, предыдущие снимаются, стесняюсь сказать, не расстегиваясь)))

    Это самые лучшие показатели успеха))) да и смена гардероба всегда приятна))тем более такая...ПОЗДРАВЛЯЮ)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Дек 06, 2012 5:42 pm

    Фрутяша - как дела ?
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Чт Дек 06, 2012 6:37 pm

    Денис Маркелов пишет:Фрутяша - как дела ?

    Денис, все ок, вот только что добрела до дома на дрожащих лапках после тренировки))) Тело отказывается принимать любое положение, кроме сугубо горизонтального Laughing
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Дек 06, 2012 6:40 pm

    Так надо ему помочь! Smile Принять нужное положение Smile
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Чт Дек 06, 2012 6:49 pm

    Денис Маркелов пишет:Так надо ему помочь! Smile Принять нужное положение Smile

    Каждый день я ему обещаю принять нужное положение в нужное время, но исправный комп плюс интернет категорически против Very Happy
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  elena-pugacheva в Чт Дек 06, 2012 7:35 pm

    Фрутяша пишет:
    Денис Маркелов пишет:Так надо ему помочь! Smile Принять нужное положение Smile

    Каждый день я ему обещаю принять нужное положение в нужное время, но исправный комп плюс интернет категорически против Very Happy
    +1
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пт Дек 07, 2012 4:00 pm

    Сегодня покупала вино - потребовали паспорт Very Happy Very Happy Very Happy . Интересно,это метаболизм так сильно разогнался? Laughing Laughing Laughing
    Юля_Кис
    Юля_Кис

    Сообщения : 68
    Очки : 76
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 42
    Откуда : Дзержинск

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Юля_Кис в Пт Дек 07, 2012 5:39 pm

    Фрутяша пишет:Сегодня покупала вино - потребовали паспорт Very Happy Very Happy Very Happy . Интересно,это метаболизм так сильно разогнался? Laughing Laughing Laughing
    Здорово! И что, показала паспорт?
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пт Дек 07, 2012 6:04 pm

    Юля_Кис пишет:
    Фрутяша пишет:Сегодня покупала вино - потребовали паспорт Very Happy Very Happy Very Happy . Интересно,это метаболизм так сильно разогнался? Laughing Laughing Laughing
    Здорово! И что, показала паспорт?

    Пришлось), она посмотрела дату рождения,на меня, еще раз на дату рождения, и у нее из груди вырвалось что-то похожее на "Оу" Very Happy Внимание мужчин, конечно, приятно, но восхищение других женщин - бесценно Laughing Laughing Laughing Дети потом долго ржали)))
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  elena-pugacheva в Пт Дек 07, 2012 6:17 pm

    Фрутяша пишет:
    Юля_Кис пишет:
    Фрутяша пишет:Сегодня покупала вино - потребовали паспорт Very Happy Very Happy Very Happy . Интересно,это метаболизм так сильно разогнался? Laughing Laughing Laughing
    Здорово! И что, показала паспорт?

    Пришлось), она посмотрела дату рождения,на меня, еще раз на дату рождения, и у нее из груди вырвалось что-то похожее на "Оу" Very Happy Внимание мужчин, конечно, приятно, но восхищение других женщин - бесценно Laughing Laughing Laughing Дети потом долго ржали)))

    Конечно приятно, даже если тебе минус 5 лет от твоего возраста дают, особенно если это женщина, и не из лести. А когда считают, что реально намного моложе, то вообще летаешь от счастья. У меня в таких случаях весь день с улыбкой, приятно очень. drunken
    Юля_Кис
    Юля_Кис

    Сообщения : 68
    Очки : 76
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 42
    Откуда : Дзержинск

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Юля_Кис в Пт Дек 07, 2012 6:18 pm

    Фрутяша пишет:
    Юля_Кис пишет:
    Фрутяша пишет:Сегодня покупала вино - потребовали паспорт Very Happy Very Happy Very Happy . Интересно,это метаболизм так сильно разогнался? Laughing Laughing Laughing
    Здорово! И что, показала паспорт?

    Пришлось), она посмотрела дату рождения,на меня, еще раз на дату рождения, и у нее из груди вырвалось что-то похожее на "Оу" Very Happy Внимание мужчин, конечно, приятно, но восхищение других женщин - бесценно Laughing Laughing Laughing Дети потом долго ржали)))
    Дети должны гордиться, что у них такая молодая и красивая мама! Very Happy
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пт Дек 07, 2012 6:23 pm

    elena-pugacheva пишет:
    Фрутяша пишет:
    Юля_Кис пишет:
    Фрутяша пишет:Сегодня покупала вино - потребовали паспорт Very Happy Very Happy Very Happy . Интересно,это метаболизм так сильно разогнался? Laughing Laughing Laughing
    Здорово! И что, показала паспорт?

    Пришлось), она посмотрела дату рождения,на меня, еще раз на дату рождения, и у нее из груди вырвалось что-то похожее на "Оу" Very Happy Внимание мужчин, конечно, приятно, но восхищение других женщин - бесценно Laughing Laughing Laughing Дети потом долго ржали)))

    Конечно приятно, даже если тебе минус 5 лет от твоего возраста дают, особенно если это женщина, и не из лести. А когда считают, что реально намного моложе, то вообще летаешь от счастья. У меня в таких случаях весь день с улыбкой, приятно очень. drunken

    Ага, первая мысль: "День удался!!!")))
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пт Дек 07, 2012 6:27 pm

    Юля_Кис пишет:
    Фрутяша пишет:
    Юля_Кис пишет:
    Фрутяша пишет:Сегодня покупала вино - потребовали паспорт Very Happy Very Happy Very Happy . Интересно,это метаболизм так сильно разогнался? Laughing Laughing Laughing
    Здорово! И что, показала паспорт?

    Пришлось), она посмотрела дату рождения,на меня, еще раз на дату рождения, и у нее из груди вырвалось что-то похожее на "Оу" Very Happy Внимание мужчин, конечно, приятно, но восхищение других женщин - бесценно Laughing Laughing Laughing Дети потом долго ржали)))
    Дети должны гордиться, что у них такая молодая и красивая мама! Very Happy

    Ты уже накупила вкусняшек на завтра? Мне кажется, что я встану по будильнику в 7, взвешусь и начну пир Laughing Laughing Laughing Стол уже готов Very Happy
    Юля_Кис
    Юля_Кис

    Сообщения : 68
    Очки : 76
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 42
    Откуда : Дзержинск

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Юля_Кис в Пт Дек 07, 2012 6:37 pm

    Фрутяша пишет:
    Юля_Кис пишет:
    Фрутяша пишет:
    Юля_Кис пишет:
    Фрутяша пишет:Сегодня покупала вино - потребовали паспорт Very Happy Very Happy Very Happy . Интересно,это метаболизм так сильно разогнался? Laughing Laughing Laughing
    Здорово! И что, показала паспорт?

    Пришлось), она посмотрела дату рождения,на меня, еще раз на дату рождения, и у нее из груди вырвалось что-то похожее на "Оу" Very Happy Внимание мужчин, конечно, приятно, но восхищение других женщин - бесценно Laughing Laughing Laughing Дети потом долго ржали)))
    Дети должны гордиться, что у них такая молодая и красивая мама! Very Happy

    Ты уже накупила вкусняшек на завтра? Мне кажется, что я встану по будильнику в 7, взвешусь и начну пир Laughing Laughing Laughing Стол уже готов Very Happy
    Сегодня с дочерью ходили в магазин, накупили всего в том числе и фруктов Very Happy Испекла еще детям пирог и у меня уже слюньки текут Razz Как бы завтра не нажраться Exclamation Rolling Eyes А то вес набираешь и он потом три дня держиться affraid
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пт Дек 07, 2012 6:43 pm


    Сегодня с дочерью ходили в магазин, накупили всего в том числе и фруктов Very Happy Испекла еще детям пирог и у меня уже слюньки текут Razz Как бы завтра не нажраться Exclamation Rolling Eyes А то вес набираешь и он потом три дня держиться affraid [/quote]

    У меня та же фигня))) После последнего ДГ к субботнему весу вернулась только в четверг affraid
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пн Дек 10, 2012 3:50 pm

    Как в рекламе:"У меня сегодня такой день" Спорт - мимо, а мне всегда в такие дни жрать охота)))Звоню дочери,говорю, чтоб принесла мне литровую баночку сгущенки, которую я отдала ей после ДГ (а я съела всего грамм 50 тогда), чтоб я ее с творогом съела. Отвечает:"Вот когда будет в твоем списке на неделю сгущенка-тогда и принесу")))
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пн Дек 10, 2012 4:58 pm

    На корпоративы не хожу, так как люблю пить с друзьями, а не с коллегами))) Можно ли устроить вместо корпоративного ДГ в свой ДР в декабре?
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  elena-pugacheva в Пн Дек 10, 2012 5:00 pm

    Фрутяша пишет:На корпоративы не хожу, так как люблю пить с друзьями, а не с коллегами))) Можно ли устроить вместо корпоративного ДГ в свой ДР в декабре?

    Я поняла, что можно в любой день. Я вместо декабря хочу в январе сделать, получатся все 4 ДГ в январе.
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Фрутяша в Пн Дек 10, 2012 5:19 pm

    elena-pugacheva пишет:
    Фрутяша пишет:На корпоративы не хожу, так как люблю пить с друзьями, а не с коллегами))) Можно ли устроить вместо корпоративного ДГ в свой ДР в декабре?

    Я поняла, что можно в любой день. Я вместо декабря хочу в январе сделать, получатся все 4 ДГ в январе.

    Ух ты, ты такая креативная на этой фотке!! Супер!!!
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  elena-pugacheva в Пн Дек 10, 2012 5:26 pm

    Фрутяша пишет:
    elena-pugacheva пишет:
    Фрутяша пишет:На корпоративы не хожу, так как люблю пить с друзьями, а не с коллегами))) Можно ли устроить вместо корпоративного ДГ в свой ДР в декабре?

    Я поняла, что можно в любой день. Я вместо декабря хочу в январе сделать, получатся все 4 ДГ в январе.

    Ух ты, ты такая креативная на этой фотке!! Супер!!!

    Спасибо!

    Спонсируемый контент

    HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва - Страница 3 Empty Re: HARD - 70 $ №2 Фрутяша, Москва

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 20, 2021 1:21 pm