Екатерина Вуккерт г. Горно-Алтайск, Россия

Елена М. пишет:

Кэтрин пишет:

худышка пишет:

Кэтрин пишет:Что делать, чтобы кожа подтянулась? Очень боюсь, что так и останется висеть(((

Мне для кожи очень такая процедура нравится- варишь кофе заварной,и осевшей гущей скрабируешь все тело.Просто,сказка! Кожа,нежная становится!)Рекомендую)

Спасибо))) А то у меня очень много "лишней" кожи, прям мешком висит Но это, наверное, не чаще 2-х раз в неделю можно делать

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Катя-это наш форум,там есть вопрос по коже и ответ.Зайди по ссылке

Спасибо))

худышка пишет:

Кэтрин пишет:

худышка пишет:

Кэтрин пишет:Что делать, чтобы кожа подтянулась? Очень боюсь, что так и останется висеть(((

Мне для кожи очень такая процедура нравится- варишь кофе заварной,и осевшей гущей скрабируешь все тело.Просто,сказка! Кожа,нежная становится!)Рекомендую)

Спасибо))) А то у меня очень много "лишней" кожи, прям мешком висит Но это, наверное, не чаще 2-х раз в неделю можно делать

Да,это как скраб,два раза в неделю достаточно)А чаще у меня и не получается))

Одна проблема - мне кофе нельзя)) Ребенок потом не спит совсем. Хотя я его люблю, раньше каждый день обязательно чашечку выпивала) Буду мужу спаивать))

elena-pugacheva пишет:

Кэтрин пишет:

Денис Маркелов пишет:ПМС наш бич... Но что поделать - природа.

Может все же повременить со спортом то? Тем более раз живот то болит ?

Да, сегодня, можно сказать, без тренировок)) Впервые за полтора года надела каблуки 12см (сначала беременная была, а последнее время просто не могла застегнуть...)
и весь день качала икроножную мышцу)) После кроссовок совсем другие ощущения))
Вот мой результат за 1 уровень)) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Муж разницу заметил)

Да, разница очень видна, особенно талия. У меня -5 кг за 2.5 уровня и разница между фото не такая существенная.

У меня ушло недавно набранное, то, что за время беременности наела. А остальное не хочет(( Слишком долго копила. Но ничего, мы победим))

Кэтрин пишет:

elena-pugacheva пишет:

Кэтрин пишет:

Денис Маркелов пишет:ПМС наш бич... Но что поделать - природа.

Может все же повременить со спортом то? Тем более раз живот то болит ?

Да, сегодня, можно сказать, без тренировок)) Впервые за полтора года надела каблуки 12см (сначала беременная была, а последнее время просто не могла застегнуть...)
и весь день качала икроножную мышцу)) После кроссовок совсем другие ощущения))
Вот мой результат за 1 уровень)) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Муж разницу заметил)

Да, разница очень видна, особенно талия. У меня -5 кг за 2.5 уровня и разница между фото не такая существенная.

У меня ушло недавно набранное, то, что за время беременности наела. А остальное не хочет(( Слишком долго копила. Но ничего, мы победим))

А я за эту беременность не набрала ничего, рожать уходила с весом, как и до беременности, зато после + 15-18кг (примерно) за год.

Кэтрин пишет:

elena-pugacheva пишет:

Кэтрин пишет:

Денис Маркелов пишет:ПМС наш бич... Но что поделать - природа.

Может все же повременить со спортом то? Тем более раз живот то болит ?

Да, сегодня, можно сказать, без тренировок)) Впервые за полтора года надела каблуки 12см (сначала беременная была, а последнее время просто не могла застегнуть...)
и весь день качала икроножную мышцу)) После кроссовок совсем другие ощущения))
Вот мой результат за 1 уровень)) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Муж разницу заметил)

Да, разница очень видна, особенно талия. У меня -5 кг за 2.5 уровня и разница между фото не такая существенная.

У меня ушло недавно набранное, то, что за время беременности наела. А остальное не хочет(( Слишком долго копила. Но ничего, мы победим))

Катя!Молодец!Результаты видны! Я каждую неделю для себя фотографируюсь,уже минус 10,а на фото не видно.Наверное вес очень большой А по здоровью ощутила!

Елена М. пишет:

Кэтрин пишет:

elena-pugacheva пишет:

Кэтрин пишет:

Денис Маркелов пишет:ПМС наш бич... Но что поделать - природа.

Может все же повременить со спортом то? Тем более раз живот то болит ?

Да, сегодня, можно сказать, без тренировок)) Впервые за полтора года надела каблуки 12см (сначала беременная была, а последнее время просто не могла застегнуть...)
и весь день качала икроножную мышцу)) После кроссовок совсем другие ощущения))
Вот мой результат за 1 уровень)) [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Муж разницу заметил)

Да, разница очень видна, особенно талия. У меня -5 кг за 2.5 уровня и разница между фото не такая существенная.

У меня ушло недавно набранное, то, что за время беременности наела. А остальное не хочет(( Слишком долго копила. Но ничего, мы победим))

Катя!Молодец!Результаты видны! Я каждую неделю для себя фотографируюсь,уже минус 10,а на фото не видно.Наверное вес очень большой А по здоровью ощутила!

Вы сравните первое и последнее фото. обязательно должна быть разница И со временем она будет все более заметна! Главное - идти вперед к своей цели

Ура! Наконец-то ушли набранные 500 грамм)) Опять мой вес 98,4)) Вчерашний день на мясе прошел отлично)) Сегодня База + кардио тренировки. Обруч уже не кажется таким тяжелым. И мышцы не болят, хотя нагрузку я увеличиваю

Еще - 200 грамм)) Сегодня опять день на мясе) Заставила-таки мужа вчера прокачать 2 подхода по 25 отжиманий

Еще минус 100 грамм) Сегодня база без соли...

День сегодня должен был быть без соли, а получился без еды... Хотя голода я не чувствовала. С утра сжевала яблоко, убежала по делам, вечером пришла, опять яблоко, т.к. для себя ничего не готовила специально, а то что приготовила - мне нельзя) Заварила 2 ложки овсянки - такая вкусная показалась Запила чашечкой цикория с молоком. Вот и вся еда)) После всего съеденного на весы встала - 97,5 кг)) Отвес 600 грамм) Но утром посмотрим, что будет) Купила себе на ДГ горький шоколад. Надо же себя немного побаловать

Кэтрин пишет:День сегодня должен был быть без соли, а получился без еды... Хотя голода я не чувствовала. С утра сжевала яблоко, убежала по делам, вечером пришла, опять яблоко, т.к. для себя ничего не готовила специально, а то что приготовила - мне нельзя) Заварила 2 ложки овсянки - такая вкусная показалась Запила чашечкой цикория с молоком. Вот и вся еда)) После всего съеденного на весы встала - 97,5 кг)) Отвес 600 грамм) Но утром посмотрим, что будет) Купила себе на ДГ горький шоколад. Надо же себя немного побаловать

Без еды нельзя. Как-нибудь заранее старайся готовить. Вес, конечно, уменьшится, от того, что желудок и кишечник пустые. Белки для нас очень важны, а яблоко-углевод. Я мясо варила, резала некрупно и с собой таскала.

elena-pugacheva пишет:

Кэтрин пишет:День сегодня должен был быть без соли, а получился без еды... Хотя голода я не чувствовала. С утра сжевала яблоко, убежала по делам, вечером пришла, опять яблоко, т.к. для себя ничего не готовила специально, а то что приготовила - мне нельзя) Заварила 2 ложки овсянки - такая вкусная показалась Запила чашечкой цикория с молоком. Вот и вся еда)) После всего съеденного на весы встала - 97,5 кг)) Отвес 600 грамм) Но утром посмотрим, что будет) Купила себе на ДГ горький шоколад. Надо же себя немного побаловать

Без еды нельзя. Как-нибудь заранее старайся готовить. Вес, конечно, уменьшится, от того, что желудок и кишечник пустые. Белки для нас очень важны, а яблоко-углевод. Я мясо варила, резала некрупно и с собой таскала.

Да я знаю... Не предполагала просто, что уйти придется на весь день. Еще обычно заранее себе готовлю, а тут суп варила и посолила сразу, короче без мяса осталась

Я думаю, что лучше уж соленое мясо съесть, чем не есть вообще. (Не знаю, что по этому поводу скажет Денис.)

elena-pugacheva пишет:Я думаю, что лучше уж соленое мясо съесть, чем не есть вообще. (Не знаю, что по этому поводу скажет Денис.)

А как же два яблока? И овсянка?)) Я не была голодной, это главное))

Сегодня мой вес 96,8 фотоотчет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Кэтрин пишет:Сегодня мой вес 96,8 фотоотчет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Катя! Отличный результат! Фото впечатлило!И даже не могу понять,где такой вес? Наверное из-за роста!умничка

Елена М. пишет:

Кэтрин пишет:Сегодня мой вес 96,8 фотоотчет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Катя! Отличный результат! Фото впечатлило!И даже не могу понять,где такой вес? Наверное из-за роста!умничка

Спасибо)) Мне уже тоже начинает нравиться)) А вес... Пропорционально распределился толстым слоем жира))

Поздравляю с первой скинутой 5-ой, уже почти 7-ой

elena-pugacheva пишет:Поздравляю с первой скинутой 5-ой, уже почти 7-ой

Cпасибо))

Уезжаем сейчас на пару дней к родителям мужа, так что отписаться не смогу.

Наконец-то дома)) Вчера было вынужденное нарушение - поела немного квашеной капусты, а потом еще кусочек хлеба с вареньем из жимолости. Не заметил моих изменений никто.... Но зато запаслись деревенской домашней курятиной на месяц вперед)

Муж принес вчера хурму Не удержалась и слопала одну...
Все еще не могу скинуть килограмм, набранный за выходные(( Простыла, нос забит, на скакалке прыгать не получается, воздуха не хватает((
Одна хорошая новость)) Через две недели выхожу на новую работу)
Теперь надо срочно няню найти сынуле...

Ну вот, День греха закончен) Первый якорь был утром брошен, хотя я сомневаюсь, что завтра на весах будет та же цифра))
Делали сегодня с подругой себе роллы, мужьям - бешбармак. Все остались довольны)

Да уж... весы меня сегодня напугали отметкой 98,5 кг Или я их... я так думаю, это после роллов - я как шарик надутый(( отекла вся((
Завтра предстоит идти знакомиться с новым коллективом, поэтому сегодня я первым делом отправилась в парикмахерскую - отстригла 20 см, подкрасила корни, выпрямила кучевряшки и выстригла челку)) Короче, стала выглядеть как 3 года назад)) Удовольствие мне это обошлось в 1,5 тысячи( Да и ладно, зато на 3 года моложе)) Но не худее... Платье, которое я тогда носила, на меня налазить стало, но в груди застегиваться категорически отказывается(((
Сейчас (по результатам якоря) мой вес почти равен тому, с которым я дочь пошла рожать(95кг)четыре года назад))
Как же хочется скорее похудеть!!! Какой то части моего сознания перестает хватать терпения и появляются мысли о подборе какой-нибудь жесткой диеты....
Знаем, проходили, - успокаиваю я себя. Но мысли эти все равно в голову лезут((( Это мешает. Очень. А еще мой (который внутренний голос) постоянно шепчет, что от одной конфетки ничего не будет((( Я даже сегодня одну пожевала... выплюнула потом, правда... Но очень хочется!!! Тем более муж их килограммами трескает - в соседней Марии-Ра они по акции в два раза дешевле... Ох, тяжела и неказиста жизнь сектанта-похудиста
А еще после обеда с дочей на каток ходили - первый раз для нее, я не каталась. Ей очень понравилось, я даже не могла её домой утащить)) Погода сегодня чудесная, всего -12, красота))С завтрашнего дня начинаются заморозки до -35...

Кэтрин пишет: Погода сегодня чудесная, всего -12, красота))С завтрашнего дня начинаются заморозки до -35...

Оу. Заморозки до -35. Суровые вы люди. )))