Имя: | EugeneJesuit |
Возраст: | 27 |
Рост: | 181 |
Откуда: | Кемерово, Россия |
Стартовые п-ры | Текущие п-ры | Результат: | |
Вес: | 0 кг | 77.9 кг | +77.9 кг |
Объем груди: | 0см | 101см | +101 см |
Объем талии: | 0см | 83см | +83 см |
Объем бедер: | 0см | 99см | +99 см |
*Болезни, аллергии, травмы | абсолютно здоровых людей нет. болезней в данный момент нет, аллергии тоже. травмы были в детстве. травма спины, но с тех пор не беспокоит. единственное стоит упомянуть, это повышенное давление. |
Награды: |
9-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
ВЕС | 80.7кг | 78.4кг | 77.9кг | - | -2.8кг |
ГРУДЬ | 103см | 101см | 101см | - | -2см |
ТАЛИЯ | 84см | 83кг | 83кг | - | -1см |
БЕДРА | 100см | 99кг | 99кг | - | -1см |
Ежедневные отчеты
1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
ПН | 25.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ВТ | 26.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СР | 27.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | был ДР у друга. не сдержался, немного нагрешил..) | |
ЧТ | 28.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений нет. воду пью, т.к. почки тянет | |
ПТ | 29.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений нет. воду пью | |
СБ | 30.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | вот и кончилась последняя неделя программы.. было тяжко.. но радостно, что все это произошло, и я теперь худой!) | |
ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
ПН | 18.08.14 | Настроение: | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | нарушений не было | |
ВТ | 19.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СР | 20.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ЧТ | 21.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ПТ | 22.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СБ | 23.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | на этой неделе сливал воду из организма, поэтому вес драматически упал на 2 кг. хотя чувствуется, что вместе с водой и мышцы подсократились, т.к. слабость какая-то и на тренировках веса падают | |
ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
======== 8 уровень========
8-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
ВЕС | 83.1кг | 81.5кг | 80.3кг | 80.7кг | -2.4кг |
ГРУДЬ | 103см | 103см | 103см | 103см | 0см |
ТАЛИЯ | 87см | 84кг | 83кг | 84кг | -3см |
БЕДРА | 101см | 101кг | 100кг | 100кг | -1см |
Ежедневные отчеты
1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
ПН | 11.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ВТ | 12.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СР | 13.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ЧТ | 14.08.14 | Настроение: | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | нарушений не было | |
ПТ | 15.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СБ | 16.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | очередная неделя прошла. к субботе почему-то немного набрал, поэтому результат смазался. но это наверно потому что вчера воды много на ночь пил, и не выспался)) | |
ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
ПН | 04.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ВТ | 05.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СР | 06.08.14 | Настроение: | Спорт: | 5\5 | Отчеты: | нарушений не было | |
ЧТ | 07.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ПТ | 08.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СБ | 09.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | на одной рыбе жестко как-то на этой неделе было) | |
ВС | 10.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было |
ПН | 28.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ВТ | 29.07.14 | Настроение: | Спорт: | 5\5 | Отчеты: | нарушений не было | |
СР | 30.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ЧТ | 31.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ПТ | 01.08.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СБ | 02.08.14 | Настроение: | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | 7-й уровень кончился. единственное что постоянно хотелось - мясо)) а так в целом нормально) | |
ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
======== 7 уровень========
7-Й УРОВЕНЬ | СТАРТ | 1 НЕДЕЛЯ | 2 НЕДЕЛЯ | 3 НЕДЕЛЯ | РЕЗУЛЬТАТ |
ВЕС | 87.8кг | 86кг | 85кг | 83.1кг | -4.7кг |
ГРУДЬ | 104см | 104см | 105см | 103см | -1см |
ТАЛИЯ | 89см | 87кг | 87кг | 87кг | -2см |
БЕДРА | 103см | 103кг | 102кг | 101кг | -2см |
Ежедневные отчеты
1-я неделя | Нед. отчет 1 | 2-я неделя | Нед. отчет 2 | 3-я неделя | Нед. отчет 3 |
ПН | 21.07.14 | Настроение: | Спорт: | 4\5 | Отчеты: | нарушений не было | |
ВТ | 22.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СР | 23.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ЧТ | 24.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ПТ | 25.07.14 | Настроение: | Спорт: | 5\5 | Отчеты: | нарушений не было | |
СБ | 26.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | 3-я неделя прошла. с прошлых уровней привык, что надо фотаться, а тут пока не надо) | |
ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
ПН | 14.07.14 | Настроение: | Спорт: | 5\5 | Отчеты: | нарушений не было | |
ВТ | 15.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СР | 16.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ЧТ | 17.07.14 | Настроение: | Спорт: | 5\5 | Отчеты: | нарушений не было | |
ПТ | 18.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СБ | 19.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | что-то эта неделя была довольно жесткой.. еды мало... | |
ВС | Настроение: | Спорт: | Отчеты: | Отчет пропущен |
ПН | 07.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ВТ | 08.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СР | 09.07.14 | Настроение: | Спорт: | 5\5 | Отчеты: | нарушений не было | |
ЧТ | 10.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
ПТ | 11.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было | |
СБ | 12.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | начало 7-го уровня вроде ниче) | |
ВС | 13.07.14 | Настроение: | Спорт: | нет | Отчеты: | нарушений не было |
Последний раз редактировалось: autobot (Сб Авг 30, 2014 7:29 am), всего редактировалось 173 раз(а)