///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    autobot
    autobot
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 729
    Очки : 1108
    Дата регистрации : 2013-01-28

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  autobot в Вт Мар 11, 2014 8:17 am


    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 U801-1409383273
    Имя: EugeneJesuit
    Возраст: 27
    Рост: 181
    Откуда: Кемерово, Россия
    Стартовые п-рыТекущие п-ры Результат:
    Вес: 0 кг 77.9 кг +77.9 кг
    Объем груди: 0см 101см +101 см
    Объем талии: 0см 83см +83 см
    Объем бедер: 0см 99см +99 см

    *Болезни, аллергии, травмы абсолютно здоровых людей нет.
    болезней в данный момент нет, аллергии тоже. травмы были в детстве. травма спины, но с тех пор не беспокоит. единственное стоит упомянуть, это повышенное давление.
    Награды: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Slom_p_small.14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Slom_p_small.14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Slon_l_p_small
    ======== 9 уровень========

    9-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 80.7кг 78.4кг 77.9кг - -2.8кг
    ГРУДЬ 103см 101см 101см - -2см
    ТАЛИЯ 84см 83кг 83кг - -1см
    БЕДРА 100см 99кг 99кг - -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_big14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Week_report_small14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_big14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Week_report_small
    Вторая неделя
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПН 25.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ВТ 26.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СР 27.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:был ДР у друга. не сдержался, немного нагрешил..)
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ЧТ 28.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений нет. воду пью, т.к. почки тянет
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПТ 29.08.14 Настроение:Спорт:нетОтчеты:нарушений нет. воду пью
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СБ 30.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:вот и кончилась последняя неделя программы.. было тяжко.. но радостно, что все это произошло, и я теперь худой!)
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПН 18.08.14 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ВТ 19.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СР 20.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ЧТ 21.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПТ 22.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СБ 23.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:на этой неделе сливал воду из организма, поэтому вес драматически упал на 2 кг. хотя чувствуется, что вместе с водой и мышцы подсократились, т.к. слабость какая-то и на тренировках веса падают
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 8 уровень========

    8-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 83.1кг 81.5кг 80.3кг 80.7кг -2.4кг
    ГРУДЬ 103см 103см 103см 103см 0см
    ТАЛИЯ 87см 84кг 83кг 84кг -3см
    БЕДРА 101см 101кг 100кг 100кг -1см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_big14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Week_report_small14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_big14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Week_report_small14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_big14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Week_report_small
    Третья неделя
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПН 11.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ВТ 12.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СР 13.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ЧТ 14.08.14 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПТ 15.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СБ 16.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:очередная неделя прошла. к субботе почему-то немного набрал, поэтому результат смазался. но это наверно потому что вчера воды много на ночь пил, и не выспался))
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПН 04.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ВТ 05.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СР 06.08.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ЧТ 07.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПТ 08.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СБ 09.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:на одной рыбе жестко как-то на этой неделе было)
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ВС 10.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    Первая неделя
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПН 28.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ВТ 29.07.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СР 30.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ЧТ 31.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПТ 01.08.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СБ 02.08.14 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:7-й уровень кончился. единственное что постоянно хотелось - мясо)) а так в целом нормально)
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен

    ======== 7 уровень========

    7-Й УРОВЕНЬСТАРТ 1 НЕДЕЛЯ 2 НЕДЕЛЯ 3 НЕДЕЛЯ РЕЗУЛЬТАТ
    ВЕС 87.8кг 86кг 85кг 83.1кг -4.7кг
    ГРУДЬ 104см 104см 105см 103см -1см
    ТАЛИЯ 89см 87кг 87кг 87кг -2см
    БЕДРА 103см 103кг 102кг 101кг -2см

    Ежедневные отчеты

    1-я неделяНед. отчет 12-я неделяНед. отчет 23-я неделяНед. отчет 3
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_big14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Week_report_small14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_big14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Week_report_small14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_big14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Week_report_small
    Третья неделя
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПН 21.07.14 Настроение:Very HappyСпорт:4\5Отчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ВТ 22.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СР 23.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ЧТ 24.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПТ 25.07.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СБ 26.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:3-я неделя прошла. с прошлых уровней привык, что надо фотаться, а тут пока не надо)
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Вторая неделя
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПН 14.07.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ВТ 15.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СР 16.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ЧТ 17.07.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПТ 18.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СБ 19.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:что-то эта неделя была довольно жесткой.. еды мало...
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_s_small ВС Настроение:Спорт:Отчеты:Отчет пропущен
    Первая неделя
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПН 07.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ВТ 08.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СР 09.07.14 Настроение:Very HappyСпорт:5\5Отчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ЧТ 10.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ПТ 11.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small СБ 12.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:начало 7-го уровня вроде ниче)
    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Report_g_small ВС 13.07.14 Настроение:NeutralСпорт:нетОтчеты:нарушений не было


    Последний раз редактировалось: autobot (Сб Авг 30, 2014 7:29 am), всего редактировалось 173 раз(а)
    EugeneJesuit
    EugeneJesuit

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2014-02-20
    Возраст : 33
    Откуда : Кемерово, Россия

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty Re: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  EugeneJesuit в Вт Мар 11, 2014 8:23 am

    на первой неделе не работал парсер, щас забавные статы: +105 кг веса)) как-то поправить стартовые параметры можно?)
    14,№5,Олечка
    14,№5,Олечка

    Сообщения : 92
    Очки : 94
    Дата регистрации : 2014-02-14
    Возраст : 38
    Откуда : Анапа

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty Re: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  14,№5,Олечка в Вт Мар 11, 2014 10:16 am

    EugeneJesuit пишет:на первой неделе не работал парсер, щас забавные статы: +105 кг веса)) как-то поправить стартовые параметры можно?)
    Можешь заполнить отчет в дневнике за первый день. Т.е за 3 марта. И все будет чики пуки.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty Re: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Мар 11, 2014 10:27 am

    Со след. недели поправится.
    EugeneJesuit
    EugeneJesuit

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2014-02-20
    Возраст : 33
    Откуда : Кемерово, Россия

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty Re: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  EugeneJesuit в Ср Мар 12, 2014 9:44 am

    14,№5,Олечка пишет:Можешь заполнить отчет в дневнике за первый день. Т.е за 3 марта. И все будет чики пуки.
    система не дает заполнять отчеты за прошлую неделю Sad
    14,№5,Олечка
    14,№5,Олечка

    Сообщения : 92
    Очки : 94
    Дата регистрации : 2014-02-14
    Возраст : 38
    Откуда : Анапа

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty Re: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  14,№5,Олечка в Ср Мар 12, 2014 7:43 pm

    EugeneJesuit пишет:
    14,№5,Олечка пишет:Можешь заполнить отчет в дневнике за первый день. Т.е за 3 марта. И все будет чики пуки.
    система не дает заполнять отчеты за прошлую неделю Sad
    Мне дала. Я просто в календаре нажала на нужную дату и все. Но за остальные дни не стала. Только третье марта.
    Vera_A
    Vera_A
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 372
    Очки : 376
    Дата регистрации : 2014-02-22
    Возраст : 57
    Откуда : Самара

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty Re: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  Vera_A в Чт Мар 13, 2014 8:08 am

    14,№5,Олечка пишет:
    EugeneJesuit пишет:
    14,№5,Олечка пишет:Можешь заполнить отчет в дневнике за первый день. Т.е за 3 марта. И все будет чики пуки.
    система не дает заполнять отчеты за прошлую неделю Sad
    Мне дала. Я просто в календаре нажала на нужную дату и все. Но за остальные дни не стала. Только третье марта.
    Тебе случайно повезло. Потому, как заполнять дни прошлой недели, не получается. С понедельника по воскресенье можно заполнять только любые дни этой недели, а прошлой никак. Увы.  No 
    14,№5,Олечка
    14,№5,Олечка

    Сообщения : 92
    Очки : 94
    Дата регистрации : 2014-02-14
    Возраст : 38
    Откуда : Анапа

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty Re: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  14,№5,Олечка в Чт Мар 13, 2014 8:22 am

    Vera_A пишет:
    14,№5,Олечка пишет:
    EugeneJesuit пишет:
    14,№5,Олечка пишет:Можешь заполнить отчет в дневнике за первый день. Т.е за 3 марта. И все будет чики пуки.
    система не дает заполнять отчеты за прошлую неделю Sad
    Мне дала. Я просто в календаре нажала на нужную дату и все. Но за остальные дни не стала. Только третье марта.
    Тебе случайно повезло. Потому, как заполнять дни прошлой недели, не получается. С понедельника по воскресенье можно заполнять только любые дни этой недели, а прошлой никак. Увы.  No 
    Это был мой день!!! Ееееее!!!! ))))))
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty Re: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  Денис Маркелов в Пт Мар 14, 2014 4:11 pm

    В понедельник этой недели можно заполнять предыдущую. До скольки - сказать не смог даже программист, т.к. время у сервера ,где все это работает, идет по только ведомым серверу часам.
    EugeneJesuit
    EugeneJesuit

    Сообщения : 14
    Очки : 16
    Дата регистрации : 2014-02-20
    Возраст : 33
    Откуда : Кемерово, Россия

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty Re: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  EugeneJesuit в Вт Мар 25, 2014 10:49 am

    Денис Маркелов пишет:Со след. недели поправится.
    Дэн, а чего-то не поправились стартовые параметры) а они меня смущают)) можт их как-то можно врукопашную отредактировать?)

    Спонсируемый контент

    14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801 Empty Re: 14-й поток: №12 EugeneJesuit, Кемерово, Россия, 27лет, u801

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 20, 2021 1:08 pm