Опишу вкратце.
За неделю нарушений не было. Базовых продуктов хватает с лихвой, есть что-то другое просто не хочется.
Пришлось научиться готовить овсянку. Первый раз когда сварил, то получилось что-то.. похожее на сопли. заставить себя это есть это не смог)) в след.раз уже получилось лучше, только вот без сахара не вкусно, а сахарозаменитель из стевии просто ужасен на вкус) цикломат в этом плане был вкуснее)
субботний отчет
вес: 102,2
объемы грудь/талия/бедра: 113/102/112
так и не понял, надо ли фотки делать в эти субботние отчеты. на всякий случай сделал)
За неделю нарушений не было. Базовых продуктов хватает с лихвой, есть что-то другое просто не хочется.
Пришлось научиться готовить овсянку. Первый раз когда сварил, то получилось что-то.. похожее на сопли. заставить себя это есть это не смог)) в след.раз уже получилось лучше, только вот без сахара не вкусно, а сахарозаменитель из стевии просто ужасен на вкус) цикломат в этом плане был вкуснее)
субботний отчет
вес: 102,2
объемы грудь/талия/бедра: 113/102/112
так и не понял, надо ли фотки делать в эти субботние отчеты. на всякий случай сделал)
