№10. Сергей raaddist Кудрявцев, г.Электросталь

Да... Семейный сброс это самое эффективное! С отвесом тебя Серег! Посмотрел на колоночку веса... Слева все стояло, но ты не сдавался! И вот - -17кг уже ! Круть!

Денис Маркелов пишет:Да... Семейный сброс это самое эффективное! С отвесом тебя Серег! Посмотрел на колоночку веса... Слева все стояло, но ты не сдавался! И вот - -17кг уже ! Круть!

Спасибо, Денис!! А семейный - конечно круче, и контроль, и покупки, - всё в одном ключе, хоть и на разных уровнях/потоках. И я знаю, что мама даже будет жертвовать собственными косяками хотя бы ради того, чтобы я не увидел и морально не разлагался, ведь теперь мы на равных - ей тоже нельзя! Ну и наоборот, конечно. А она, например, фанатка обычного бутера с маслом, - теперь не будет бутеров..) Мне теперь нужно ничего не упустить в её программе, - это даже важнее, чем в своей собственной. Кстати, я вот уже не знаю, а её первый уровень - он база+ - это 3 или 4 недели? И будет ли между ними разница?

1-й уровень 3 недели.

Сергей а у тебя случайно не осталось каких-нибудь контактов нтв-шников? Хотел их потрясти на предмет посниматься... Но у них в открытом доступе контактов нет

Денис Маркелов пишет:1-й уровень 3 недели.

Сергей а у тебя случайно не осталось каких-нибудь контактов нтв-шников? Хотел их потрясти на предмет посниматься... Но у них в открытом доступе контактов нет

Я поищу, Денис! Можно связаться с Юлей Варенцовой, но.. надо ли ей это, не известно. Я попробую её достать!

Сергей raaddist Кудрявцев пишет:

Денис Маркелов пишет:1-й уровень 3 недели.

Сергей а у тебя случайно не осталось каких-нибудь контактов нтв-шников? Хотел их потрясти на предмет посниматься... Но у них в открытом доступе контактов нет

Я поищу, Денис! Можно связаться с Юлей Варенцовой, но.. надо ли ей это, не известно. Я попробую её достать!

Было бы интересно еще один сюжетец про тебя снять

Денис Маркелов пишет:

Сергей raaddist Кудрявцев пишет:

Денис Маркелов пишет:1-й уровень 3 недели.

Сергей а у тебя случайно не осталось каких-нибудь контактов нтв-шников? Хотел их потрясти на предмет посниматься... Но у них в открытом доступе контактов нет

Я поищу, Денис! Можно связаться с Юлей Варенцовой, но.. надо ли ей это, не известно. Я попробую её достать!

Было бы интересно еще один сюжетец про тебя снять

Да...Результаты Сергея многих бы вдохновили,кто уже совсем отчаялся.Я всегда слежу за его результатом и его целеустремленность помагает справляться с трудностями.И хочу подчеркнуть,что он самый стойкий во 2м потоке.И самый дисциплинированный.

Денис Маркелов пишет:

Сергей raaddist Кудрявцев пишет:

Денис Маркелов пишет:1-й уровень 3 недели.

Сергей а у тебя случайно не осталось каких-нибудь контактов нтв-шников? Хотел их потрясти на предмет посниматься... Но у них в открытом доступе контактов нет

Я поищу, Денис! Можно связаться с Юлей Варенцовой, но.. надо ли ей это, не известно. Я попробую её достать!

Было бы интересно еще один сюжетец про тебя снять

Иди ко мне в Фейсбук и ищи в моих друзьях Юлию Варенцову. Это она меня снимала со своей группой. Только аккуратней с темой, - она же снимала и Мириманову с её гламурной диетой. А на меня можешь ссылаться, как хочешь. Тока снимать меня рановато, в телевизоре никто никаких особых изменений, думаю, не разглядит.

Елена М. пишет:Да...Результаты Сергея многих бы вдохновили,кто уже совсем отчаялся.Я всегда слежу за его результатом и его целеустремленность помагает справляться с трудностями.И хочу подчеркнуть,что он самый стойкий во 2м потоке.И самый дисциплинированный.

Ну засмущала прям, Лен..

Сергей raaddist Кудрявцев пишет:

Денис Маркелов пишет:

Сергей raaddist Кудрявцев пишет:

Денис Маркелов пишет:1-й уровень 3 недели.

Сергей а у тебя случайно не осталось каких-нибудь контактов нтв-шников? Хотел их потрясти на предмет посниматься... Но у них в открытом доступе контактов нет

Я поищу, Денис! Можно связаться с Юлей Варенцовой, но.. надо ли ей это, не известно. Я попробую её достать!

Было бы интересно еще один сюжетец про тебя снять

Иди ко мне в Фейсбук и ищи в моих друзьях Юлию Варенцову. Это она меня снимала со своей группой. Только аккуратней с темой, - она же снимала и Мириманову с её гламурной диетой. А на меня можешь ссылаться, как хочешь. Тока снимать меня рановато, в телевизоре никто никаких особых изменений, думаю, не разглядит.

Попробую А Мириманова то я так понимаю тогда пиарилась. Уж не знаю, какие там отношения у них, но не думаю чт окакие -то преференции...

Денис Маркелов пишет:Попробую А Мириманова то я так понимаю тогда пиарилась. Уж не знаю, какие там отношения у них, но не думаю чт окакие -то преференции...

))Мириманова, по-моему, пиарится всегда! Я общался с ней за столом с глазу на глаз в течение где-то получаса, - как в ванне с шоколадом искупался.. Такие леди с заискивающим голоском разводят стареющих бизнесменов на раз, безупречно всё - от каблуков до платины в ушах, они с собой даже чай свой привезли. Маленькую пачку, 10 пакетиков. И пили вместе с нами.) Ну а Юля, - она журналист, ей пофиг должно быть, но, мало ли..

кстати, можно по ходу вас противопоставить, и предложить это Юле. Если ты, канеш, уверен, что потянешь такую битву..
Я этого не говорил..

Пью Кампари со льдом, как все русские, после праздничного завтрака и радуюсь: теперь уже и сама мама мне сказала, что ВИДИТ изменение моих пропорций, хотя по параметрам этого и не скажешь.. Размеры стоят, вес упал на 200 гр., но, видимо, происходит какое-то глобальное перераспределение в организме - явно расправляются складки на животе и боках, я спокойно хожу с костылём по льду и кочкам, нащупал пальцами пресс.. Вот.
В общем, с праздником, дорогие мои!

C праздником!

Ирина Кабова пишет:C праздником!

Спасибо!

Там у тебя внутри атомная война идет. Поверь - скоро начнут то тут то там проявляться все твои старания! Это такое чувство... Незабываемое! Правда хочется потом все больше и быстрее... но физиология есть физиология...

Денис Маркелов пишет:Там у тебя внутри атомная война идет. Поверь - скоро начнут то тут то там проявляться все твои старания! Это такое чувство... Незабываемое! Правда хочется потом все больше и быстрее... но физиология есть физиология...

Да, да, Денис, и я это понимаю! И даже, возможно, если некоторые моменты я себе чуть-чуть поднадумываю, это всё равно идет только на пользу: вот я про пресс тут где-то писал, - вот он, я его отчетливо прощупываю, и это значит - он появился! хотя он, конечно, был и раньше, но я его находил с трудом, а тут - вот он, канеш, под жировым слоем, но он есть, и даже очень неплохой.. А обнаружил я его только на каком-то этапе программы "10 уровней", и это - клёво и правильно!

Да, конечно, после вчерашних макарошек сегодняшняя капля овсянки с яблоками - небо и земля!.. Ну ничего, всё время пью зелёный чай, закусываю яблоками и завидую матушке, которая уплетает свою базу и хищно улыбается.

Сергей raaddist Кудрявцев пишет: Да, конечно, после вчерашних макарошек сегодняшняя капля овсянки с яблоками - небо и земля!.. Ну ничего, всё время пью зелёный чай, закусываю яблоками и завидую матушке, которая уплетает свою базу и хищно улыбается.

ну так не честно.
Вам бы одинаковый рацион, лучше бы дело пошло. Да и готовить проще)

Ирина Кабова пишет:

Сергей raaddist Кудрявцев пишет: Да, конечно, после вчерашних макарошек сегодняшняя капля овсянки с яблоками - небо и земля!.. Ну ничего, всё время пью зелёный чай, закусываю яблоками и завидую матушке, которая уплетает свою базу и хищно улыбается.

ну так не честно.
Вам бы одинаковый рацион, лучше бы дело пошло. Да и готовить проще)

Одинаковый не получается, Ир, - я начал гораздо раньше, чем она, и вновь начал с третьего уровня уже повторно, чтобы не давать организму расслабляться, сначала и предполагал, что и она начнет с третьего же, но.. мы тут при участии Дениса прикинули и решили, что начинать ей нужно всё же с самого начала, иначе желаемого эффекта она может без подготовки и не получить. Ну это, в общем-то, не большая проблема, база всё равно останется базой, как ни крути, и продукты примерно те же, только в другие дни и в других комбинациях. С готовкой, канеш, есть небольшие нестыковки, но.. вареное мясо сутки в холодильнике лежит без проблем, крупы варить - тоже много забот не надо, а свежие овощи практически совпадают.

Ну это да. Это я понимаю. Просто по опыту говорю, что когда муж из чувства солидарности ел тоже самое, что и я ( в начале программы) мне было намного легче.

Ирина Кабова пишет:...когда муж из чувства солидарности ел тоже самое, что и я ( в начале программы) мне было намного легче.

Любимый муж, Ир, - это немного другое, муж из "солидарности" (а это, на самом деле, не совсем солидарность, это некая, скорее, жертвенность) спокойно может поступить и в некий вред самому себе ради любимой жены, а мама с сыном - чуть-чуть, но не так: она ко мне однозначно строже относится, чем твой муж - к тебе, потому что она в первую очередь считает себя наставником по жизни, и по определению должна делать не как мне удобно, а как правильно в данной ситуации. При этом я совсем не хочу принизить мужнину роль в нашем (вашем ) процессе, но он тебе точно даст лишнюю конфетку, а мама мне - фиг.

Ну я могу поспорить конечно) Все люди разные и ситуации разные) У меня муж военный. Если есть установка "нельзя и не давать", то у него и снега в зиму снежную не выпросишь. А вот мама мне запросто кило конфет отвалит)
Главное, чтобы вам комфортно было и все задуманное получалось.

Ирина Кабова пишет:Ну я могу поспорить конечно) Все люди разные и ситуации разные) У меня муж военный. Если есть установка "нельзя и не давать", то у него и снега в зиму снежную не выпросишь. А вот мама мне запросто кило конфет отвалит)
Главное, чтобы вам комфортно было и все задуманное получалось.

)да, Ир, у нас просто разные случаи, это верно! Ну да, у нас ведь и пол разный..)))

Как вообще ощущения? По второму кругу легче идти?
Я вот сегодня утром проснулась и почувствовала себя такой стройняшкой) Со своими 118 кг

Ирина Кабова пишет:Как вообще ощущения? По второму кругу легче идти?
Я вот сегодня утром проснулась и почувствовала себя такой стройняшкой) Со своими 118 кг

18 скинуто. След. 18 скинешь - уже будешь со своими 99... Это же такой процесс... Главное начать и не сворачивать А прикинь бы ничего не начала...