VII-й: №16 Светхен, Калининград, 30лет, u543

Денис,а в чём суть,если земная еда в ДГ не радует???Невкусно..

На завтрашний завтрак с вечера приготовила тирамису...Хочу утра начать с чашечкой кофе и любимым десертом)))

Светхен пишет:Денис ведь читает дневники... Напишу здесь...
Денис,а в чём это дело,объясни. Сегодня ДГ,всё позволено,ешь-не хочу..
Моё утро началось с чашки кофе и шоколада..Казалось бы шоколад-нямка,которую люблю...Но мне показался слишком сладким,вкус не оценила...Едем дальше...Соблазнилась на кусок бисквита...Невкусно,в тесте почувствовала всю гашёную соду....Отвратительно...
В обед спагетти с сыром-обожаю,но опять же не получила того вкусового кайфа,который раньше испытывала... Как-то никак...Съела и съела,не насладилась...
Вторую неделю мечтаю о роллах,но в мою голову закралась мысль,что меня снова ждёт разочарование...
Что вообще происходит??? Вкусовые рецепторы что ли притупились от однообразия системной пищи? Ничего не понимаю...Сейчас мне цветная капуста вкуснее,чем шоколад...
Как-то это странно...

Я не Денис, но попробую объяснить как это понимаю я. Например зеленое яблоко может быть и кислым и сладким, смотря счем его сравнивать. Если поесть варенья или конфет или других сладостей, а потом закусть яблочком, то оно, это яблочко покажется кислым. А вот если после кислятины какой (клюква или лимон или еще чего кислое), то яблоки будут вполне себе сладковатые. Ну и вот всю неделю питаемся нормальной едой, а в ДГ хочется себя побаловать конфетко, тортиком, колбасой, а в этом во всем (особенно промышленно произведенном) очень много усилителей и они бьют по рецепторам. Перебор вкуса что ли. Многие на системе замесают, что прежние вкусности вкусностями не кажутся. Я вот стараюсь в ДГ сама печь. Пусть попроще получается, но результат обычно радует. Может быть процесс вдохновляет

СН, ТатьянаТР пишет:

Светхен пишет:Денис ведь читает дневники... Напишу здесь...
Денис,а в чём это дело,объясни. Сегодня ДГ,всё позволено,ешь-не хочу..
Моё утро началось с чашки кофе и шоколада..Казалось бы шоколад-нямка,которую люблю...Но мне показался слишком сладким,вкус не оценила...Едем дальше...Соблазнилась на кусок бисквита...Невкусно,в тесте почувствовала всю гашёную соду....Отвратительно...
В обед спагетти с сыром-обожаю,но опять же не получила того вкусового кайфа,который раньше испытывала... Как-то никак...Съела и съела,не насладилась...
Вторую неделю мечтаю о роллах,но в мою голову закралась мысль,что меня снова ждёт разочарование...
Что вообще происходит??? Вкусовые рецепторы что ли притупились от однообразия системной пищи? Ничего не понимаю...Сейчас мне цветная капуста вкуснее,чем шоколад...
Как-то это странно...

Я не Денис, но попробую объяснить как это понимаю я. Например зеленое яблоко может быть и кислым и сладким, смотря счем его сравнивать. Если поесть варенья или конфет или других сладостей, а потом закусть яблочком, то оно, это яблочко покажется кислым. А вот если после кислятины какой (клюква или лимон или еще чего кислое), то яблоки будут вполне себе сладковатые. Ну и вот всю неделю питаемся нормальной едой, а в ДГ хочется себя побаловать конфетко, тортиком, колбасой, а в этом во всем (особенно промышленно произведенном) очень много усилителей и они бьют по рецепторам. Перебор вкуса что ли. Многие на системе замесают, что прежние вкусности вкусностями не кажутся. Я вот стараюсь в ДГ сама печь. Пусть попроще получается, но результат обычно радует. Может быть процесс вдохновляет

Значит буду скоро печь)

Кстати,последний отчёт первого уровня не могу заполнить...Уже переведена на второй.Отпишусь здесь,чтоб меня не покарали...Всё прошло нормально,но снова выпал 6-й приём пищи...Хорошо позанималась: час на дорожке почти на продвинутом уровне , 15 минут вело.Ну и кое-что из тренажёров...В основном на ноги и пресс...Руки и спину...не знаю с чего начать...пока обхожу стороной...

Первый уровень прошёл легко.Результаты меня уже радуют) Я начинаю себе нравиться)Меня даже не столько волнует вес,сколько очертания,объёмы,формы моего тела.Животик уже немного сдвинулся в минус,ноги и попа тоже скинули,ощущаю по джинсам. Приятно конечно такое лицезреть)
Для меня огромный прогресс-это спортзал, я уже давно хотела,но не было "пинка под зад",моё хотение могло тянуться и тянуться безрезультатно на протяжение ещё долгого времени,я бы себя "отмазывала" очередными отговорками,мол холодно,ой а теперь солнце,весна,лучше погулять...или может быть к следующему лету...и так далее...Ну вот теперь я "спортсменка" и к моему удивлению скрытых резервов во мне много

Ну ничо се!!!
Как чувствовала...В субботу затарила холодильник творогом,надоело за ним через день бегать,взяла аж на неделю Видимо интуиция...
Жесть конечно..Фиг с ним с солью,сахаром и даже гречкой...Но как прожить без овощей и зелёного яблока я не представляю...

Вчера мне сказали,что я похудела на лицо и не только
Приятно) Я конечно призналась,что да я решила тут скинуть пяток кг и даже уже целый месяц хожу в зал заниматься спортом,на что мне не покрутили у виска,а сказали,что у меня есть сила воли и я молодец
И сегодня на поясе джинсов пришлось сделать дополнительную дырочку,ибо как-то свободно стало.

После вчерашней объедаловки,почувствовала местонахождение своей печени...
Мда...На неё обрушился атомный удар...Конечно,может и не нужно было так радикально...Но хотелось всего и сразу...И много...
Уснула лишь с таблеткой но-шпы

Поздравляем! Вы сбросили 2 кг. А вот и ваша награда!

Наконец я сдалась на поруки тренеру Сказать что я в восторге-ничего не сказать Понравилось всё: индивидуальный подход,непринуждённое общение, пояснение упражнений...Понимаю,что мои походы в спортзал были ни о чём....Промаялась фигнёй целый месяц...
А тут...Я почувствовала всё сразу...После занятия по желанию была предложена дорожка,но сил просто не было...На следующий день ну просто звездец...Всё болит..Особенно грудные мышцы,они мне и давались тяжело и до этого никогда не были задействованы...Вообщем,чувствую себя развалиной

Поздравляем! Вы сбросили 2 кг. А вот и ваша награда!

Уже поела гречки в этот творожный день...Голодно мне.Творогом не наедаюсь
Что б ещё съесть чтобы минимально навредить???

Светхен пишет:Уже поела гречки в этот творожный день...Голодно мне.Творогом не наедаюсь
Что б ещё съесть чтобы минимально навредить???

Творога. Ну можно изолята попить. Ну совсем на худой конец белой рыбы поесть.

Посыпала корицей,может повеселей проскочит
Законные 30 грамм овсянки перед спортом ведь можно сегодня или как?

Светхен пишет:Посыпала корицей,может повеселей проскочит
Законные 30 грамм овсянки перед спортом ведь можно сегодня или как?

"Только творог" означает только творог

Чёрт
Тогда спорт под угрозой срыва...
Творог мне не даёт энергии,для меня он пустой...
При возможности залегла бы в спячку на целый день,чтоб проснуться в субботу
А то ж дёрнуло сегодня и проснуться в 7,в 10 уже голод неимоверный...

Светхен пишет:Чёрт
Тогда спорт под угрозой срыва...
Творог мне не даёт энергии,для меня он пустой...
При возможности залегла бы в спячку на целый день,чтоб проснуться в субботу
А то ж дёрнуло сегодня и проснуться в 7,в 10 уже голод неимоверный...

Так творога то неограничено! Попей изолята - отпустит немного. Но нада!

я много творога не съем,грамм 300 за день да и то...300 наверно не впихну...грамм 200...

Ну что
Пеку из творога кексики)))
Сырников я бы много съела например,но они с мукой,вообщем помыслила я и замесила массу из творога,аспартама,белка и корицы...Поставила в духовку-жду)))
В 4 четыре силиконовых формочки уместилось 1,5 пачки творога!!! В таком виде уж я точно их слопаю за 2 присеста. Хоть чай нескучно будет попить
Как бы ни пришлось вторую партию делать

Светхен пишет:Ну что
Пеку из творога кексики)))
Сырников я бы много съела например,но они с мукой,вообщем помыслила я и замесила массу из творога,аспартама,белка и корицы...Поставила в духовку-жду)))
В 4 четыре силиконовых формочки уместилось 1,5 пачки творога!!! В таком виде уж я точно их слопаю за 2 присеста. Хоть чай нескучно будет попить
Как бы ни пришлось вторую партию делать

Да, хороший способ уничтожения творога

Хотел спросить - а ты в какой ходишь зал? Сколько стоит и как там с железом и дорожками ?

Светхен пишет:Ну что
Пеку из творога кексики)))
Сырников я бы много съела например,но они с мукой,вообщем помыслила я и замесила массу из творога,аспартама,белка и корицы...Поставила в духовку-жду)))
В 4 четыре силиконовых формочки уместилось 1,5 пачки творога!!! В таком виде уж я точно их слопаю за 2 присеста. Хоть чай нескучно будет попить
Как бы ни пришлось вторую партию делать

Вкуснота какая! К чаю в самый раз! Намного вкуснее,чем скучный творог есть)

На вид конечно так себе...Но на вкус вполне прилично и горяченькие) мммм
Вообщем,уже приговорила все 4 штучки.Сделаю ещё,а то ещё и вечер впереди...

Денис,я хожу в Голливуд.От меня в 10 минутах ходьбы,а на машине так вообще минута,так сказать за угол завернуть и всё.
Цены на абонемент такие же как в Альбатросе(с разницей в 100 р).Я брала 8 занятий без привязки ко времени за 1900.Для меня оптимально 2 раза в неделю.Больше просто будет внапряг...
Зал весьма небольшой,на втором этаже кардиозал,штук 6 дорожек,куча велосипедов,штуки 3 эллипсоида,пару стэпперов. А с железом,вроде всё основное есть...
Занимаюсь с тренером-девушкой,она наконец вернулась из отпуска!Сегодня пойду на второе занятие,хотя после первого ещё достаточно сильно болит пресс и почему-то рёбра...Так я довольна,всё понравилось) Меня похвалили за гибкость и скорее всего скоро сяду на шпагат-вспомню дошкольные годы,когда занималась спортивной гимнастикой))))С ней час-300 р(мне показалось это оч недорого)
Денис,а с тренером нужно постоянно заниматься?Или как лучше,подскажи.

мне позор
сточила треть шоколадки...сама от себя не ожидала...она лежала недели три наверно...а погода дождливая...а кофе без шоколада скучный...
эх...
буду отрабатывать спортом сегодня...

Светхен пишет:Денис,я хожу в Голливуд.От меня в 10 минутах ходьбы,а на машине так вообще минута,так сказать за угол завернуть и всё.
Цены на абонемент такие же как в Альбатросе(с разницей в 100 р).Я брала 8 занятий без привязки ко времени за 1900.Для меня оптимально 2 раза в неделю.Больше просто будет внапряг...
Зал весьма небольшой,на втором этаже кардиозал,штук 6 дорожек,куча велосипедов,штуки 3 эллипсоида,пару стэпперов. А с железом,вроде всё основное есть...
Занимаюсь с тренером-девушкой,она наконец вернулась из отпуска!Сегодня пойду на второе занятие,хотя после первого ещё достаточно сильно болит пресс и почему-то рёбра...Так я довольна,всё понравилось) Меня похвалили за гибкость и скорее всего скоро сяду на шпагат-вспомню дошкольные годы,когда занималась спортивной гимнастикой))))С ней час-300 р(мне показалось это оч недорого)
Денис,а с тренером нужно постоянно заниматься?Или как лучше,подскажи.

С тренером лучше постоянно. если финансы позволяют! Самому тяжело контролировать правильность.