///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    Vй, # 23,Лена, Москва

    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    Vй, # 23,Лена, Москва - Страница 3 Empty Re: Vй, # 23,Лена, Москва

    Сообщение  Gil___za в Пт Фев 01, 2013 4:04 pm

    Gil___za пишет:Лена 21 год Москва, Россия

    Старт 1неделя 2неделя 3неделя Итого
    Вес59 59
    Грудь 91 89
    Талия 73 71
    Бедра 92 98




    пн. 14.01 поела немного морской капусты и горчица?
    вт. 15.01 съела одно печеное яблоко в больнице(( не зеленое.... И вне времени положенного
    ср. 16.01 нарушилась печенькой, двумя пряниками, долькой шоколадки и бананом((( как во сне их съела..... И весь вечер жор мучал, правда лопала системное все..... Все, никакого мне дг, я уже свое слопала!
    чт. 17.01 все ок) правда дежурю и еще не вечер....
    пт. 18.01 все ок)) правда снова был жор, но системный.... И небольшие расхождения во времени
    суб. 19.01 грешу страшно))) главное завтра на весы не вставать!)
    вс. 20.01 все ок, правда напал вечерний жор


    пн. 21.01 сорвалась под вечер немного( съела хлебец, два куска белого хлеба с кетчупом, два кусочка сыра и немного тульского пряника.... Еще разозлили и я нахомячилась мармеладок(( снова здорова
    вт. 22.01 сегодня получился дг, приехала подруга из за границы и мы нахомячились вкуснях...но больше уже не буду и суббота соответственно отменяется
    ср. 23.01 догналась тремя конфетками шоколадными.... Ммм)) конечно стыдно, но божественно))
    чт. 24.01 все ок)
    пт. 25.01 Все ок))
    суб. 26.01 день греха удался) замеров не было из за дежурства
    вс. 27.01 пыталась отойти от дня греха.... Немного нарушила кетчупом и кусочком белого хлеба

    ПЕРЕШЛА НА ХАРД 70)) УРРА)) ps. Сразу на третью неделю)
    Пн 28.01 все ок) было даже весьма сытно
    Вт 29.01 все ок) даже не доела....
    Ср 30.01 все ок) объелась, но съела почти все из предложенного
    Чт 31.01 все шикарно)) даже спорт был
    Пт 1.02 все шикарно)) изолят на уровне глаз плещется)
    Сб 2.02
    Вс 3.02
    Привет будущим богиням и Аполлонам) меня зовут Лена, и очень надеюсь, что ваша поддержка и помощь поможет мне обойтись без срывов в питании и вернуть прежнюю красоту и легкость, тем более что скоро лето и много приятных сюрпризов Rolling Eyes

    Vй, # 23,Лена, Москва - Страница 3 Ves714345_59,0
    Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    Vй, # 23,Лена, Москва - Страница 3 Empty Re: Vй, # 23,Лена, Москва

    Сообщение  Gil___za в Пн Фев 04, 2013 1:46 am

    [quote="Gil___za"]Лена 21 год Москва, Россия

    Старт 1неделя 2неделя 3неделя Итого
    Вес59 59
    Грудь 91 89
    Талия 73 71
    Бедра 92 98




    пн. 14.01 поела немного морской капусты и горчица?
    вт. 15.01 съела одно печеное яблоко в больнице(( не зеленое.... И вне времени положенного
    ср. 16.01 нарушилась печенькой, двумя пряниками, долькой шоколадки и бананом((( как во сне их съела..... И весь вечер жор мучал, правда лопала системное все..... Все, никакого мне дг, я уже свое слопала!
    чт. 17.01 все ок) правда дежурю и еще не вечер....
    пт. 18.01 все ок)) правда снова был жор, но системный.... И небольшие расхождения во времени
    суб. 19.01 грешу страшно))) главное завтра на весы не вставать!)
    вс. 20.01 все ок, правда напал вечерний жор


    пн. 21.01 сорвалась под вечер немного( съела хлебец, два куска белого хлеба с кетчупом, два кусочка сыра и немного тульского пряника.... Еще разозлили и я нахомячилась мармеладок(( снова здорова
    вт. 22.01 сегодня получился дг, приехала подруга из за границы и мы нахомячились вкуснях...но больше уже не буду и суббота соответственно отменяется
    ср. 23.01 догналась тремя конфетками шоколадными.... Ммм)) конечно стыдно, но божественно))
    чт. 24.01 все ок)
    пт. 25.01 Все ок))
    суб. 26.01 день греха удался) замеров не было из за дежурства
    вс. 27.01 пыталась отойти от дня греха.... Немного нарушила кетчупом и кусочком белого хлеба

    ПЕРЕШЛА НА ХАРД 70)) УРРА)) ps. Сразу на третью неделю)
    Пн 28.01 все ок) было даже весьма сытно
    Вт 29.01 все ок) даже не доела....
    Ср 30.01 все ок) объелась, но съела почти все из предложенного
    Чт 31.01 все шикарно)
    Пт 1.02 ок
    Сб 2.02 ок, дг будет завтра.... По необходимости съела немного тортика
    Вс 3.02 дг удался)) лопала до 11 вечера)
    Привет будущим богиням и Аполлонам) меня зовут Лена, и очень надеюсь, что ваша поддержка и помощь поможет мне обойтись без срывов в питании и вернуть прежнюю красоту и легкость, тем более что скоро лето и много приятных сюрпризов Rolling Eyes

    Vй, # 23,Лена, Москва - Страница 3 Ves733493_56,2
    Диеты на www.nadietah.ru
    v-й,№1 Алёна Андреева
    v-й,№1 Алёна Андреева

    Сообщения : 90
    Очки : 92
    Дата регистрации : 2012-12-15
    Возраст : 45
    Откуда : Москва

    Vй, # 23,Лена, Москва - Страница 3 Empty Re: Vй, # 23,Лена, Москва

    Сообщение  v-й,№1 Алёна Андреева в Вт Фев 05, 2013 11:03 am

    Привет,Лена.Если будет встреча с Денисом ты пойдешь?
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

    Vй, # 23,Лена, Москва - Страница 3 Empty Re: Vй, # 23,Лена, Москва

    Сообщение  Gil___za в Сб Фев 09, 2013 3:37 am

    Gil___za пишет:Лена 21 год Москва, Россия

    Старт 1неделя 2неделя 3неделя Итого
    Вес59 59 56,2
    Грудь 91 89
    Талия 73 71 70
    Бедра 92 98 95




    пн. 14.01 поела немного морской капусты и горчица?
    вт. 15.01 съела одно печеное яблоко в больнице(( не зеленое.... И вне времени положенного
    ср. 16.01 нарушилась печенькой, двумя пряниками, долькой шоколадки и бананом((( как во сне их съела..... И весь вечер жор мучал, правда лопала системное все..... Все, никакого мне дг, я уже свое слопала!
    чт. 17.01 все ок) правда дежурю и еще не вечер....
    пт. 18.01 все ок)) правда снова был жор, но системный.... И небольшие расхождения во времени
    суб. 19.01 грешу страшно))) главное завтра на весы не вставать!)
    вс. 20.01 все ок, правда напал вечерний жор


    пн. 21.01 сорвалась под вечер немного( съела хлебец, два куска белого хлеба с кетчупом, два кусочка сыра и немного тульского пряника.... Еще разозлили и я нахомячилась мармеладок(( снова здорова
    вт. 22.01 сегодня получился дг, приехала подруга из за границы и мы нахомячились вкуснях...но больше уже не буду и суббота соответственно отменяется
    ср. 23.01 догналась тремя конфетками шоколадными.... Ммм)) конечно стыдно, но божественно))
    чт. 24.01 все ок)
    пт. 25.01 Все ок))
    суб. 26.01 день греха удался) замеров не было из за дежурства
    вс. 27.01 пыталась отойти от дня греха.... Немного нарушила кетчупом и кусочком белого хлеба

    ПЕРЕШЛА НА ХАРД 70)) УРРА)) ps. Сразу на третью неделю)
    Пн 28.01 все ок) было даже весьма сытно
    Вт 29.01 все ок) даже не доела....
    Ср 30.01 все ок) объелась, но съела почти все из предложенного
    Чт 31.01 все шикарно)
    Пт 1.02 ок
    Сб 2.02 ок, дг будет завтра
    Вс 3.02 все ок))

    Пн 4.02 не ок((( перенервничала сильно и обожралась всякого ненужного((( завтра буду жестить по системному
    Вт 5.02 голодновато, но ничего) держусь
    Ср 6.02
    Чт 7.02
    Пт 8.02
    Сб 9.02. Все намного хуже чем я думала, ушла в депрессию
    Вс 10.02
    Привет будущим богиням и Аполлонам) меня зовут Лена, и очень надеюсь, что ваша поддержка и помощь поможет мне обойтись без срывов в питании и вернуть прежнюю красоту и легкость, тем более что скоро лето и много приятных сюрпризов Rolling Eyes
    Vй, # 23,Лена, Москва - Страница 3 Ves733493_56,2
    Диеты на www.nadietah.ru

    Спонсируемый контент

    Vй, # 23,Лена, Москва - Страница 3 Empty Re: Vй, # 23,Лена, Москва

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Янв 23, 2021 9:27 pm