Vй, # 23,Лена, Москва

Gil___za пишет:Лена 21 год Москва, Россия

	Старт	1неделя	2неделя	3неделя	Итого
Вес	59	59
Грудь	91	89
Талия	73	71
Бедра	92	98

пн. 14.01 поела немного морской капусты и горчица?
вт. 15.01 съела одно печеное яблоко в больнице(( не зеленое.... И вне времени положенного
ср. 16.01 нарушилась печенькой, двумя пряниками, долькой шоколадки и бананом((( как во сне их съела..... И весь вечер жор мучал, правда лопала системное все..... Все, никакого мне дг, я уже свое слопала!
чт. 17.01 все ок) правда дежурю и еще не вечер....
пт. 18.01 все ок)) правда снова был жор, но системный.... И небольшие расхождения во времени
суб. 19.01 грешу страшно))) главное завтра на весы не вставать!)
вс. 20.01 все ок, правда напал вечерний жор


пн. 21.01 сорвалась под вечер немного( съела хлебец, два куска белого хлеба с кетчупом, два кусочка сыра и немного тульского пряника.... Еще разозлили и я нахомячилась мармеладок(( снова здорова
вт. 22.01 сегодня получился дг, приехала подруга из за границы и мы нахомячились вкуснях...но больше уже не буду и суббота соответственно отменяется
ср. 23.01 догналась тремя конфетками шоколадными.... Ммм)) конечно стыдно, но божественно))
чт. 24.01 все ок)
пт. 25.01 Все ок))
суб. 26.01 день греха удался) замеров не было из за дежурства
вс. 27.01 пыталась отойти от дня греха.... Немного нарушила кетчупом и кусочком белого хлеба

ПЕРЕШЛА НА ХАРД 70)) УРРА)) ps. Сразу на третью неделю)
Пн 28.01 все ок) было даже весьма сытно
Вт 29.01 все ок) даже не доела....
Ср 30.01 все ок) объелась, но съела почти все из предложенного
Чт 31.01 все шикарно)) даже спорт был
Пт 1.02 все шикарно)) изолят на уровне глаз плещется)
Сб 2.02
Вс 3.02
Привет будущим богиням и Аполлонам) меня зовут Лена, и очень надеюсь, что ваша поддержка и помощь поможет мне обойтись без срывов в питании и вернуть прежнюю красоту и легкость, тем более что скоро лето и много приятных сюрпризов


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Gil___za пишет:Лена 21 год Москва, Россия

	Старт	1неделя	2неделя	3неделя	Итого
Вес	59	59		56,2
Грудь	91	89
Талия	73	71		70
Бедра	92	98		95

пн. 14.01 поела немного морской капусты и горчица?
вт. 15.01 съела одно печеное яблоко в больнице(( не зеленое.... И вне времени положенного
ср. 16.01 нарушилась печенькой, двумя пряниками, долькой шоколадки и бананом((( как во сне их съела..... И весь вечер жор мучал, правда лопала системное все..... Все, никакого мне дг, я уже свое слопала!
чт. 17.01 все ок) правда дежурю и еще не вечер....
пт. 18.01 все ок)) правда снова был жор, но системный.... И небольшие расхождения во времени
суб. 19.01 грешу страшно))) главное завтра на весы не вставать!)
вс. 20.01 все ок, правда напал вечерний жор


пн. 21.01 сорвалась под вечер немного( съела хлебец, два куска белого хлеба с кетчупом, два кусочка сыра и немного тульского пряника.... Еще разозлили и я нахомячилась мармеладок(( снова здорова
вт. 22.01 сегодня получился дг, приехала подруга из за границы и мы нахомячились вкуснях...но больше уже не буду и суббота соответственно отменяется
ср. 23.01 догналась тремя конфетками шоколадными.... Ммм)) конечно стыдно, но божественно))
чт. 24.01 все ок)
пт. 25.01 Все ок))
суб. 26.01 день греха удался) замеров не было из за дежурства
вс. 27.01 пыталась отойти от дня греха.... Немного нарушила кетчупом и кусочком белого хлеба

ПЕРЕШЛА НА ХАРД 70)) УРРА)) ps. Сразу на третью неделю)
Пн 28.01 все ок) было даже весьма сытно
Вт 29.01 все ок) даже не доела....
Ср 30.01 все ок) объелась, но съела почти все из предложенного
Чт 31.01 все шикарно)
Пт 1.02 ок
Сб 2.02 ок, дг будет завтра
Вс 3.02 все ок))

Пн 4.02 не ок((( перенервничала сильно и обожралась всякого ненужного((( завтра буду жестить по системному
Вт 5.02 голодновато, но ничего) держусь
Ср 6.02
Чт 7.02
Пт 8.02
Сб 9.02. Все намного хуже чем я думала, ушла в депрессию
Вс 10.02
Привет будущим богиням и Аполлонам) меня зовут Лена, и очень надеюсь, что ваша поддержка и помощь поможет мне обойтись без срывов в питании и вернуть прежнюю красоту и легкость, тем более что скоро лето и много приятных сюрпризов

Диеты на www.nadietah.ru