///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Вт Июл 23, 2013 8:24 am

    Приняла решение уйти. Но в зажор или, наоборот ,на жесткий режим питания-еще не знаю.Трудный выбор. Миома вернулась еще в больших размерах и с осложнениями.Есть надежда получить квоту на операцию в Питере,в Карелии мне помочь не могут.Нервы сдали,откуда брать силы не знаю.Успокойтельные не помогают.Депрессия,зажор,ненавижу вредную еду-тошнит от нее,но все равно ем(
    Знаю,что должна все это пережить,это испытание не просто так мне дано,наверное,я должна стать в чем-то лучше. Сдаваться нельзя,но так трудно взять себя в руки,эмоции и сопли  очень мешают,жаль,что у меня не железный характер.
    Помню всех,скучаю по нашим дневникам,общеню,хорошая у нас была компания,жаль,что почти все разбежались.
    Знаю,что вернусь,но какая ?..Загадывать не буду,понимаю,что это глупо,живу одним днем.Строть планы теперь не хочу-жизнь переворачивается в одну секунду.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Елена М. в Чт Июл 25, 2013 4:03 am

    худышка пишет:Приняла решение уйти. Но в зажор или, наоборот ,на жесткий режим питания-еще не знаю.Трудный выбор. Миома вернулась еще в больших размерах и с осложнениями.Есть надежда получить квоту на операцию в Питере,в Карелии мне помочь не могут.Нервы сдали,откуда брать силы не знаю.Успокойтельные не помогают.Депрессия,зажор,ненавижу вредную еду-тошнит от нее,но все равно ем(
    Знаю,что должна все это пережить,это испытание не просто так мне дано,наверное,я должна стать в чем-то лучше. Сдаваться нельзя,но так трудно взять себя в руки,эмоции и сопли  очень мешают,жаль,что у меня не железный характер.
    Помню всех,скучаю по нашим дневникам,общеню,хорошая у нас была компания,жаль,что почти все разбежались.
    Знаю,что вернусь,но какая ?..Загадывать не буду,понимаю,что это глупо,живу одним днем.Строть планы теперь не хочу-жизнь переворачивается в одну секунду.

     Ленчик!Прочитала твое сообщение,задумалась,а ответить сразу не смогла.Сама знаешь,что чужую беду,руками разведу.А что касается себя любимого,то все по-другому.Главная ценность для человека-здоровье и когда возникают болезни,тяжело  их пережить.Но знаю точно,что сдаваться нельзя,нужно бороться,медицина продвигается вперед,не стоит на одном месте.А мечтать,строить планы,стремится к чему-то-необходимо каждому человеку.Сейчас самое главное-выздороветь!!!Но от вредной еды,здоровье не прибавиться.Смысл?Бери себя в руки и борись!!!Не распускайся.Болезни очень любят слабаков.Перед сильными пасуют.Я очень тебя уважаю,ты-УМНИЧКА!!!И уверена,что характера хватит бороться с болезнью и выздороветь!!!Но обойдись без крайностей-зажор или жесткий режим питания.Никакого жесткого режима питания.Ешь здоровую еду,побольше овощей и фруктов(домашних,а не привозных).Поройся в инете,поищи пути нетрадиционной медицины.Сходи в церковь,обратись к Святым:Пантелеймону,Матрене,Николаю.Они помогут,обязательно.Почитай Луизу Хей.Она пишет причины возникновения болезней,что ты делала не так.Там есть схемка.Не стой на месте наедине с болезнью.Ищи пути выздоровления!!!


    Последний раз редактировалось: Елена М. (Сб Июл 27, 2013 3:04 am), всего редактировалось 1 раз(а)
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Чт Июл 25, 2013 6:14 pm

    Елена М. пишет:
    худышка пишет:Приняла решение уйти. Но в зажор или, наоборот ,на жесткий режим питания-еще не знаю.Трудный выбор. Миома вернулась еще в больших размерах и с осложнениями.Есть надежда получить квоту на операцию в Питере,в Карелии мне помочь не могут.Нервы сдали,откуда брать силы не знаю.Успокойтельные не помогают.Депрессия,зажор,ненавижу вредную еду-тошнит от нее,но все равно ем(
    Знаю,что должна все это пережить,это испытание не просто так мне дано,наверное,я должна стать в чем-то лучше. Сдаваться нельзя,но так трудно взять себя в руки,эмоции и сопли  очень мешают,жаль,что у меня не железный характер.
    Помню всех,скучаю по нашим дневникам,общеню,хорошая у нас была компания,жаль,что почти все разбежались.
    Знаю,что вернусь,но какая ?..Загадывать не буду,понимаю,что это глупо,живу одним днем.Строть планы теперь не хочу-жизнь переворачивается в одну секунду.
     Ленчик!Прочитала твое сообщение,задумалась,а ответить сразу не смогла.Сама знаешь,что чужую беду,руками разведу.А что касается себя любимого,то все по-другому.Главная ценность для человека-здоровье и когда возникают болезни,тяжело  их пережить.Но знаю точно,что сдаваться нельзя,нужно бороться,медицина продвигается вперед,не стоит на одном месте.А мечтать,строить планы,стремится к чему-то-необходимо каждому человеку.Сейчас самое главное-выздороветь!!!Но от вредной еды,здоровье не прибавиться.Смысл?Бери себя в руки и борись!!!Не распускайся.Болезни очень любят слабаков.Перед сильными пасуют.Я очень тебя уважаю,ты-УМНИЧКА!!!И уверена,что характера хватит бороться с болезнью и выздороветь!!!Но обойдись без крайностей-зажор или жесткий режим питания.Никакого жесткого режима питания.Ешь здоровую еду,побольше овощей и фруктов(домашних,а не привозных).Поройся в инете,поищи пути нетрадиционной медицины.Сходи в церковь,обратись к Святым:Пантелеймону,Матрене,Николаю.Они помогут,обязательно.Почитай Луизу Хейли.Она пишет причины возникновения болезней,что ты делала не так.Там есть схемка.Не стой на месте наедине с болезнью.Ищи пути выздоровления!!!
    Елена,спасибо огромное за поддержку!!! Да,наверное,сейчас жесткого ограничения в еде мне не нужно.За время зажора набрала три кило.Embarassed Чувствую себя ужасно,испортила желудок,живот и задница кажутся огромными(No Вообщем снова появился комплекс-Я ТОЛСТАЯ!
    Немного прихожу в себя,нет смысла себя накручивать и реветь,от этого только хуже.Но к этому нужно прийти и осознать,что сейчас как никогда нужно взять себя в руки и быть спокойной,по крайней мере стараться делать это,эмоции трудно сдерживать,но я постараюсь отвлечься от плохих мыслей.Сегодня сварила треску и творог лопала,нужно возвращаться к системной пище.Но так тяжело-просто ломка-организм требует сладкого ( Чувствую себя на третьем уровне системы-тогда у меня появлялись мысли о нарушении и было очень сложно не нарушать режим питания.Но есть все подряд уже не могу физически -тяжело ,нет легкости.Обидно,что сорвалась,такое ощущение,что это была не я...Shocked все-таки человеческий мозг-это нечто,от наших мыслей зависит течение нашей жизни.
    Читала Л.Хей,да,неправильные мысли у меня были и пока есть) На людях я такая беззаботная веселушка,а внутри сама себя "съедаю" негативными мыслями.Вообщем есть о чем подумать. Rolling Eyes
     В монастыре сделала все ,как хотела.Купила себе женской травки.Морально стало полегче.Сдаваться не буду-убью болезнь позитивом!) Very Happy 
    Да,спасибо огромное Марусеньке Ореховой за помощь! Маша,ты настоящий друг!!!) Спасибо тебе за поддержку! Девочки,жаль мы не в одном городе живем! Sad (( Потусили бы!) Very Happy


    Последний раз редактировалось: худышка (Пн Окт 07, 2013 8:54 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
    Маруся
    Маруся

    Сообщения : 1
    Очки : 1
    Дата регистрации : 2013-07-24
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Маруся в Пт Июл 26, 2013 3:46 pm

    Лен, скажу тебе по секрету, у нас с тобой одна цель, даже две , ,и то, что мы здесь познакомились, наверное, это не просто так, и наверное, преодолеть все препятствия вместе с кем-то все-таки легче, чем в одиночку.. а то, что мы живем в разных городах, я тебя умоляю,это разве препятствие для нас)))
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Чт Ноя 14, 2013 2:19 pm

    Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Ноя 14, 2013 2:26 pm

    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Чт Ноя 14, 2013 5:27 pm

    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Денис Маркелов в Пт Ноя 15, 2013 9:49 am

    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Ну ты же была в потоке? Так обратно, в поток Smile
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Пт Ноя 15, 2013 3:04 pm

    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Ну ты же была в потоке? Так обратно, в поток Smile
    Денис,я не была в потоке,я же в Наблюдателях)
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Ноя 16, 2013 6:34 am

    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Ну ты же была в потоке? Так обратно, в поток Smile
    Денис,я не была в потоке,я же в Наблюдателях)
    Хм. Тогда давай тебя в поток определим Smile
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Вс Ноя 17, 2013 4:43 am

    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Ну ты же была в потоке? Так обратно, в поток Smile
    Денис,я не была в потоке,я же в Наблюдателях)
    Хм. Тогда давай тебя в поток определим Smile
    ))) Very Happy Блин,Денис,если честно,так не хочется новый дневник заводить ,регистрироваться снова и все такое Rolling Eyes Мелочь,конечно,но я в этом плане лох) Embarassed Да,забыла написать- сегодняшний вес 57,3 кг,от него буду отталкиваться.До системы год назад  был 60 кг,сбросила до 53 кг. За лето плюс 4 килоSad Вчера в День Греха была на базе,позволила себе только  печенок поесть)Razz У меня еще такая " проблемка"-куплена огромная банка протеина, а срок годности у него тоже есть,как бы он не пропал.Вот думаю,когда бы мне его попить.В зал не разрещают на силовые нагрузки.Может дома перед зарядкой его употреблять..Rolling Eyes еще у меня степпер есть,думаю,нужно начать хоть небольшие физ.нагрузки,после операции уже 2 месяца прошло.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Елена М. в Вс Ноя 17, 2013 8:56 am

    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Ну ты же была в потоке? Так обратно, в поток Smile
    Денис,я не была в потоке,я же в Наблюдателях)
    Хм. Тогда давай тебя в поток определим Smile
    ))) Very Happy Блин,Денис,если честно,так не хочется новый дневник заводить ,регистрироваться снова и все такое Rolling Eyes Мелочь,конечно,но я в этом плане лох) Embarassed Да,забыла написать- сегодняшний вес 57,3 кг,от него буду отталкиваться.До системы год назад  был 60 кг,сбросила до 53 кг. За лето плюс 4 килоSad Вчера в День Греха была на базе,позволила себе только  печенок поесть)Razz У меня еще такая " проблемка"-куплена огромная банка протеина, а срок годности у него тоже есть,как бы он не пропал.Вот думаю,когда бы мне его попить.В зал не разрещают на силовые нагрузки.Может дома перед зарядкой его употреблять..Rolling Eyes еще у меня степпер есть,думаю,нужно начать хоть небольшие физ.нагрузки,после операции уже 2 месяца прошло.
    Как люди умудряются в День Греха сидеть на базе?Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes Я не могу дождаться субботы.Как отказаться от вареничков с мясом,селедочки с ялтинским лучком.Сало купила пахучее,розовое,соломкой пахнет,прорезь тройнаяVery Happy Very Happy Very Happy Хурма шоколадная.И все это променять на сомнительное филе,яблоки,грейпы и творог.НИ ЗА ЧТО!!!affraid affraid affraid 
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Ноя 17, 2013 9:19 am

    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Ну ты же была в потоке? Так обратно, в поток Smile
    Денис,я не была в потоке,я же в Наблюдателях)
    Хм. Тогда давай тебя в поток определим Smile
    ))) Very Happy Блин,Денис,если честно,так не хочется новый дневник заводить ,регистрироваться снова и все такое Rolling Eyes Мелочь,конечно,но я в этом плане лох) Embarassed Да,забыла написать- сегодняшний вес 57,3 кг,от него буду отталкиваться.До системы год назад  был 60 кг,сбросила до 53 кг. За лето плюс 4 килоSad Вчера в День Греха была на базе,позволила себе только  печенок поесть)Razz У меня еще такая " проблемка"-куплена огромная банка протеина, а срок годности у него тоже есть,как бы он не пропал.Вот думаю,когда бы мне его попить.В зал не разрещают на силовые нагрузки.Может дома перед зарядкой его употреблять..Rolling Eyes еще у меня степпер есть,думаю,нужно начать хоть небольшие физ.нагрузки,после операции уже 2 месяца прошло.
    Ты скажи - я за тебя все сделаю Wink
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Вс Ноя 17, 2013 12:05 pm

    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Ну ты же была в потоке? Так обратно, в поток Smile
    Денис,я не была в потоке,я же в Наблюдателях)
    Хм. Тогда давай тебя в поток определим Smile
    ))) Very Happy Блин,Денис,если честно,так не хочется новый дневник заводить ,регистрироваться снова и все такое Rolling Eyes Мелочь,конечно,но я в этом плане лох) Embarassed Да,забыла написать- сегодняшний вес 57,3 кг,от него буду отталкиваться.До системы год назад  был 60 кг,сбросила до 53 кг. За лето плюс 4 килоSad Вчера в День Греха была на базе,позволила себе только  печенок поесть)Razz У меня еще такая " проблемка"-куплена огромная банка протеина, а срок годности у него тоже есть,как бы он не пропал.Вот думаю,когда бы мне его попить.В зал не разрещают на силовые нагрузки.Может дома перед зарядкой его употреблять..Rolling Eyes еще у меня степпер есть,думаю,нужно начать хоть небольшие физ.нагрузки,после операции уже 2 месяца прошло.
    Ты скажи - я за тебя все сделаю Wink
    Shocked ))  Денис,ну если это имеет такое большое значение,то говорю: " Делай!!!" LaughingХотя мне и здесь очень уютно) Ты и худеть за меня будешь? Wink  Если честно, не верю,что смогу хотя бы 53 кг снова весить. Настрой уже не тот,что год назад.Что с протеином-то мне  делать?)Rolling Eyes
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Денис Маркелов в Вс Ноя 17, 2013 5:20 pm

    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Ну ты же была в потоке? Так обратно, в поток Smile
    Денис,я не была в потоке,я же в Наблюдателях)
    Хм. Тогда давай тебя в поток определим Smile
    ))) Very Happy Блин,Денис,если честно,так не хочется новый дневник заводить ,регистрироваться снова и все такое Rolling Eyes Мелочь,конечно,но я в этом плане лох) Embarassed Да,забыла написать- сегодняшний вес 57,3 кг,от него буду отталкиваться.До системы год назад  был 60 кг,сбросила до 53 кг. За лето плюс 4 килоSad Вчера в День Греха была на базе,позволила себе только  печенок поесть)Razz У меня еще такая " проблемка"-куплена огромная банка протеина, а срок годности у него тоже есть,как бы он не пропал.Вот думаю,когда бы мне его попить.В зал не разрещают на силовые нагрузки.Может дома перед зарядкой его употреблять..Rolling Eyes еще у меня степпер есть,думаю,нужно начать хоть небольшие физ.нагрузки,после операции уже 2 месяца прошло.
    Ты скажи - я за тебя все сделаю Wink
    Shocked ))  Денис,ну если это имеет такое большое значение,то говорю: " Делай!!!" LaughingХотя мне и здесь очень уютно) Ты и худеть за меня будешь? Wink  Если честно, не верю,что смогу хотя бы 53 кг снова весить. Настрой уже не тот,что год назад.Что с протеином-то мне  делать?)Rolling Eyes
    Ну вы блан даете! Ленчик уж от тебя то не ожидал! Что там делать то? Живи себе по системе да и все! Сама же в наблюдателях похудела! И ничего! а тут в потоке - все проще !
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Пн Ноя 18, 2013 4:59 am

    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Ну ты же была в потоке? Так обратно, в поток Smile
    Денис,я не была в потоке,я же в Наблюдателях)
    Хм. Тогда давай тебя в поток определим Smile
    ))) Very Happy Блин,Денис,если честно,так не хочется новый дневник заводить ,регистрироваться снова и все такое Rolling Eyes Мелочь,конечно,но я в этом плане лох) Embarassed Да,забыла написать- сегодняшний вес 57,3 кг,от него буду отталкиваться.До системы год назад  был 60 кг,сбросила до 53 кг. За лето плюс 4 килоSad Вчера в День Греха была на базе,позволила себе только  печенок поесть)Razz У меня еще такая " проблемка"-куплена огромная банка протеина, а срок годности у него тоже есть,как бы он не пропал.Вот думаю,когда бы мне его попить.В зал не разрещают на силовые нагрузки.Может дома перед зарядкой его употреблять..Rolling Eyes еще у меня степпер есть,думаю,нужно начать хоть небольшие физ.нагрузки,после операции уже 2 месяца прошло.
    Ты скажи - я за тебя все сделаю Wink
    Shocked ))  Денис,ну если это имеет такое большое значение,то говорю: " Делай!!!" LaughingХотя мне и здесь очень уютно) Ты и худеть за меня будешь? Wink  Если честно, не верю,что смогу хотя бы 53 кг снова весить. Настрой уже не тот,что год назад.Что с протеином-то мне  делать?)Rolling Eyes
    Ну вы блан даете! Ленчик уж от тебя то не ожидал! Что там делать то? Живи себе по системе да и все! Сама же в наблюдателях похудела! И ничего! а тут в потоке - все проще !
    Денис,жаль,что не оправдала твои ожидания))) Very Happy  Ты прав, сама справлюсь.Главное,голову правильно настроить)cheers  Дневник закрыт.Всем спасибо!!! sunny
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Ноя 21, 2013 1:54 pm

    Я вообще о другом говорил. Что вместе всегда легче. И мне тоже, когда вместе со мной столько людей! И понимаешь, что не один!
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Чт Ноя 21, 2013 2:57 pm

    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:Всем привет!Very Happy  Ну вот я и вернулась.Дождалась комплимента от мамы в образе хомячка Sad (Нужно брать себя в руки.Пока начну с базы.Завтра взвешусь.Бока отрасли,нужно убирать срочно)cheers
    No Срочно к нам! bounce Basketball
    Денис,я не поняла...куда это к вам?...Rolling Eyes 
    Ну ты же была в потоке? Так обратно, в поток Smile
    Денис,я не была в потоке,я же в Наблюдателях)
    Хм. Тогда давай тебя в поток определим Smile
    ))) Very Happy Блин,Денис,если честно,так не хочется новый дневник заводить ,регистрироваться снова и все такое Rolling Eyes Мелочь,конечно,но я в этом плане лох) Embarassed Да,забыла написать- сегодняшний вес 57,3 кг,от него буду отталкиваться.До системы год назад  был 60 кг,сбросила до 53 кг. За лето плюс 4 килоSad Вчера в День Греха была на базе,позволила себе только  печенок поесть)Razz У меня еще такая " проблемка"-куплена огромная банка протеина, а срок годности у него тоже есть,как бы он не пропал.Вот думаю,когда бы мне его попить.В зал не разрещают на силовые нагрузки.Может дома перед зарядкой его употреблять..Rolling Eyes еще у меня степпер есть,думаю,нужно начать хоть небольшие физ.нагрузки,после операции уже 2 месяца прошло.
    Ты скажи - я за тебя все сделаю Wink
    Shocked ))  Денис,ну если это имеет такое большое значение,то говорю: " Делай!!!" LaughingХотя мне и здесь очень уютно) Ты и худеть за меня будешь? Wink  Если честно, не верю,что смогу хотя бы 53 кг снова весить. Настрой уже не тот,что год назад.Что с протеином-то мне  делать?)Rolling Eyes
    Ну вы блан даете! Ленчик уж от тебя то не ожидал! Что там делать то? Живи себе по системе да и все! Сама же в наблюдателях похудела! И ничего! а тут в потоке - все проще !
    Денис,жаль,что не оправдала твои ожидания))) Very Happy  Ты прав, сама справлюсь.Главное,голову правильно настроить)cheers  Дневник закрыт.Всем спасибо!!! sunny
    Возвращайся!!! Сюда все возвращаются...... Вместе легче и проще)
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Фрутяша в Сб Янв 18, 2014 6:55 pm

    Привет, подруга! Оччччень рада, что ты опять влилась, так скать))) а чо не отписываешься? Суббота виновата, да?  Laughing ты все еще на кухне, топчешься возле холодильника? А ну брысь Laughing Laughing Laughing 
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Чт Янв 30, 2014 11:40 am

    [quote="Фрутяша"]Привет, подруга! Оччччень рада, что ты опять влилась, так скать))) а чо не отписываешься? Суббота виновата, да?  Laughing ты все еще на кухне, топчешься возле холодильника? А ну брысь Laughing Laughing Laughing 



    Привет,Мариша) Редко захожу на сайт,в свой дневник и подавно.Нечего писать...время кричать СОС!!! Нет настроя No  С утра творог ,кефир,все как положено,а к вечеру патологический жор Evil or Very Mad  Живу теперь не одна,приходится готовить всякие вкусняшки,одной с питанием проще было-нет ничего запретного в холодильнике ,и ешь,что можно по системе. Ну это все отговорки по большому счету. Нет в голове настроя,на весы страшно встать,наверное уже 60 кг вешу.А худеть надо,чувствую себя как толстый пингвин(((affraid Одежда по швам расходитсяSad Sad Sad  Вообщем,позор мне! Twisted Evil
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Денис Маркелов в Чт Янв 30, 2014 12:29 pm

    худышка пишет:
    Фрутяша пишет:Привет, подруга! Оччччень рада, что ты опять влилась, так скать))) а чо не отписываешься? Суббота виновата, да?  Laughing ты все еще на кухне, топчешься возле холодильника? А ну брысь Laughing Laughing Laughing 



    Привет,Мариша) Редко захожу на сайт,в свой дневник и подавно.Нечего писать...время кричать СОС!!! Нет настроя No  С утра творог ,кефир,все как положено,а к вечеру патологический жор Evil or Very Mad  Живу теперь не одна,приходится готовить всякие вкусняшки,одной с питанием проще было-нет ничего запретного в холодильнике ,и ешь,что можно по системе. Ну это все отговорки по большому счету. Нет в голове настроя,на весы страшно встать,наверное уже 60 кг вешу.А худеть надо,чувствую себя как толстый пингвин(((affraid Одежда по швам расходитсяSad Sad Sad  Вообщем,позор мне! Twisted Evil

     Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked 

    Давай в дневник возвращайся! Будем тебя всем скопом вытягивать! Надо выговориться. Ты не одна!
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 30, 2014 12:37 pm

    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Фрутяша пишет:Привет, подруга! Оччччень рада, что ты опять влилась, так скать))) а чо не отписываешься? Суббота виновата, да?  Laughing ты все еще на кухне, топчешься возле холодильника? А ну брысь Laughing Laughing Laughing 



    Привет,Мариша) Редко захожу на сайт,в свой дневник и подавно.Нечего писать...время кричать СОС!!! Нет настроя No  С утра творог ,кефир,все как положено,а к вечеру патологический жор Evil or Very Mad  Живу теперь не одна,приходится готовить всякие вкусняшки,одной с питанием проще было-нет ничего запретного в холодильнике ,и ешь,что можно по системе. Ну это все отговорки по большому счету. Нет в голове настроя,на весы страшно встать,наверное уже 60 кг вешу.А худеть надо,чувствую себя как толстый пингвин(((affraid Одежда по швам расходитсяSad Sad Sad  Вообщем,позор мне! Twisted Evil

     Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked 

    Давай в дневник возвращайся! Будем тебя всем скопом вытягивать! Надо выговориться. Ты не одна!

    Возвращайся!! Фрутяша тут всех вдохновляет рвением, и как то даже стыдно становится.... Хотя я тоже косячу(
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Чт Янв 30, 2014 12:43 pm

    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Фрутяша пишет:Привет, подруга! Оччччень рада, что ты опять влилась, так скать))) а чо не отписываешься? Суббота виновата, да?  Laughing ты все еще на кухне, топчешься возле холодильника? А ну брысь Laughing Laughing Laughing 



    Привет,Мариша) Редко захожу на сайт,в свой дневник и подавно.Нечего писать...время кричать СОС!!! Нет настроя No  С утра творог ,кефир,все как положено,а к вечеру патологический жор Evil or Very Mad  Живу теперь не одна,приходится готовить всякие вкусняшки,одной с питанием проще было-нет ничего запретного в холодильнике ,и ешь,что можно по системе. Ну это все отговорки по большому счету. Нет в голове настроя,на весы страшно встать,наверное уже 60 кг вешу.А худеть надо,чувствую себя как толстый пингвин(((affraid Одежда по швам расходитсяSad Sad Sad  Вообщем,позор мне! Twisted Evil

     Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked 

    Давай в дневник возвращайся! Будем тебя всем скопом вытягивать! Надо выговориться. Ты не одна!

    Возвращайся!! Фрутяша тут всех вдохновляет рвением, и как то даже стыдно становится.... Хотя я тоже косячу(

    Спасибо,Денис,попробую... Rolling Eyes только настроя -то нет...  No Видимо,мне придется в Москву переехать поближе к к Фрутяше или в Калининград -там точно не накосячишь Twisted Evil )) Завтра взвешусь. affraid 
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Чт Янв 30, 2014 12:44 pm

    худышка пишет:
    Gil___za пишет:
    Денис Маркелов пишет:
    худышка пишет:
    Фрутяша пишет:Привет, подруга! Оччччень рада, что ты опять влилась, так скать))) а чо не отписываешься? Суббота виновата, да?  Laughing ты все еще на кухне, топчешься возле холодильника? А ну брысь Laughing Laughing Laughing 



    Привет,Мариша) Редко захожу на сайт,в свой дневник и подавно.Нечего писать...время кричать СОС!!! Нет настроя No  С утра творог ,кефир,все как положено,а к вечеру патологический жор Evil or Very Mad  Живу теперь не одна,приходится готовить всякие вкусняшки,одной с питанием проще было-нет ничего запретного в холодильнике ,и ешь,что можно по системе. Ну это все отговорки по большому счету. Нет в голове настроя,на весы страшно встать,наверное уже 60 кг вешу.А худеть надо,чувствую себя как толстый пингвин(((affraid Одежда по швам расходитсяSad Sad Sad  Вообщем,позор мне! Twisted Evil

     Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked 

    Давай в дневник возвращайся! Будем тебя всем скопом вытягивать! Надо выговориться. Ты не одна!

    Возвращайся!! Фрутяша тут всех вдохновляет рвением, и как то даже стыдно становится.... Хотя я тоже косячу(

    Спасибо,Денис,попробую... Rolling Eyes только настроя -то нет...  No Видимо,мне придется в Москву переехать поближе к к Фрутяше или в Калининград -там точно не накосячишь Twisted Evil ))

    Москва не помогает...(( я сама с привесом вернулась....
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Фрутяша в Чт Янв 30, 2014 12:57 pm

    cheers Ура!!! Мы дождались!!! Ну-ка быстренько отчитываться для истории, что ты там ешь в течении дня, что вечером жор нападает? Не добираешь, значит, организму на голодном пайке держишь affraid 

    И Денис прав - худеется лучше в рядах единомышленников , ВЕЛКОМ!!!!!

    Спонсируемый контент

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 21 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 20, 2021 1:58 pm