///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Фрутяша в Сб Фев 01, 2014 1:47 pm

    худышка пишет:
    Фрутяша пишет:
    худышка пишет:Всем привет!) Привет! Боюсь сглазить,но вроде бы настрой появился) ДаМ Вчера ,правда,после базы очень захотелось сладкого,попила чаю с халвой Razz Трудно входить снова в правильный режим.На завтра сварила гречи,трески. готовлю Думаю,если все будет по плану, к маю буду снова немножечко стройняшкой))) много вау!

    Привет, Леночка cheers Я, наверное, что-то пропустила, но где вы все берете эти озорные смайлики-хрюшки?))) у меня только 2 новых смайликк - со штангой и крутящийся на брусьях

    Наверху, где обычные смайлики есть надпись-"Другие смайлы" и рядом стрелочка-нажимаешь на нее и выходят новые рубрики смайликов - Smilies 1,Эмоции ,Спорт.Нажимаешь на  нужную рубрику ,там и прячутся веселые человечки)  Велком! 

     гантели2 СПАСИБОЧКИ  ДаМ 
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Пн Фев 10, 2014 1:49 pm

    Пришлось ,надеюсь,ненадолго сойти с дистанции- обострился гастрит -ужасная изжога,до слез Sad Сижу на кашах.
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Пн Фев 10, 2014 1:53 pm

    худышка пишет:Пришлось ,надеюсь,ненадолго сойти с дистанции- обострился гастрит -ужасная изжога,до слез Sad Сижу на кашах.

    Как я тебя понимаю((( я чувствую скоро присоединюсь.... Я все гастриты на бананах и овсянке переживаю
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 12, 2014 1:15 pm

    Gil___za пишет:
    худышка пишет:Пришлось ,надеюсь,ненадолго сойти с дистанции- обострился гастрит -ужасная изжога,до слез Sad Сижу на кашах.

    Как я тебя понимаю((( я чувствую скоро присоединюсь.... Я все гастриты на бананах и овсянке переживаю

    Вы мне толком можете объяснить, с чего в системе у вас обострения происходит? Может предупреждение ставить то ли.
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Ср Фев 12, 2014 3:08 pm

    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    худышка пишет:Пришлось ,надеюсь,ненадолго сойти с дистанции- обострился гастрит -ужасная изжога,до слез Sad Сижу на кашах.

    Как я тебя понимаю((( я чувствую скоро присоединюсь.... Я все гастриты на бананах и овсянке переживаю

    Вы мне толком можете объяснить, с чего в системе у вас обострения происходит? Может предупреждение ставить то ли.

    У меня грейпфрут и гречка с капустой всякой.... Без овсянки вообще сложно.....
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Фрутяша в Ср Фев 12, 2014 5:20 pm



    худышка пишет:Пришлось ,надеюсь,ненадолго сойти с дистанции- обострился гастрит -ужасная изжога,до слез Sad Сижу на кашах.

    Как я тебя понимаю((( я чувствую скоро присоединюсь.... Я все гастриты на бананах и овсянке переживаю

    Вы мне толком можете объяснить, с чего в системе у вас обострения происходит? Может предупреждение ставить то ли.

    У меня грейпфрут и гречка с капустой всякой.... Без овсянки вообще сложно.....
    Может вам капусту тушеную тогда употреблять ли заменить другими отварными брюссельской, брокколи? Это ж диетические вещи, и гречку заменить на рис, все желудочники его едят, хотя что может быть с гречки, ребят? Ну и грейп цитрусовый убрать , яблоком заменить, хотя его на ночь не айс
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Ср Фев 12, 2014 5:22 pm

    Фрутяша пишет:


    худышка пишет:Пришлось ,надеюсь,ненадолго сойти с дистанции- обострился гастрит -ужасная изжога,до слез Sad Сижу на кашах.

    Как я тебя понимаю((( я чувствую скоро присоединюсь.... Я все гастриты на бананах и овсянке переживаю

    Вы мне толком можете объяснить, с чего в системе у вас обострения происходит? Может предупреждение ставить то ли.

    У меня грейпфрут и гречка с капустой всякой.... Без овсянки вообще сложно.....
    Может вам капусту тушеную тогда употреблять ли заменить другими отварными брюссельской, брокколи? Это ж диетические вещи, и гречку заменить на рис, все желудочники его едят, хотя что может быть с гречки, ребят? Ну и грейп цитрусовый убрать , яблоком заменить, хотя его на ночь не айс

    Я просто гречку немного ем совсем, и разваривать стараюсь.....капуста любая реакцию давать стала
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Фев 12, 2014 7:04 pm

    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:


    худышка пишет:Пришлось ,надеюсь,ненадолго сойти с дистанции- обострился гастрит -ужасная изжога,до слез Sad Сижу на кашах.

    Как я тебя понимаю((( я чувствую скоро присоединюсь.... Я все гастриты на бананах и овсянке переживаю

    Вы мне толком можете объяснить, с чего в системе у вас обострения происходит? Может предупреждение ставить то ли.

    У меня грейпфрут и гречка с капустой всякой.... Без овсянки вообще сложно.....
    Может вам капусту тушеную тогда употреблять ли заменить другими отварными брюссельской, брокколи? Это ж диетические вещи, и гречку заменить на рис, все желудочники его едят, хотя что может быть с гречки, ребят? Ну и грейп цитрусовый убрать , яблоком заменить, хотя его на ночь не айс

    Я просто гречку немного ем совсем, и разваривать стараюсь.....капуста любая реакцию давать стала

    Я так понимаю это частные случаи. Будем решать в частном порядке. У меня был гастрит, но видимо другой природы. Как только сел на базу сразу все прошло.
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Пн Фев 17, 2014 7:10 am

    Денис Маркелов пишет:
    Gil___za пишет:
    Фрутяша пишет:


    худышка пишет:Пришлось ,надеюсь,ненадолго сойти с дистанции- обострился гастрит -ужасная изжога,до слез Sad Сижу на кашах.

    Как я тебя понимаю((( я чувствую скоро присоединюсь.... Я все гастриты на бананах и овсянке переживаю

    Вы мне толком можете объяснить, с чего в системе у вас обострения происходит? Может предупреждение ставить то ли.

    У меня грейпфрут и гречка с капустой всякой.... Без овсянки вообще сложно.....
    Может вам капусту тушеную тогда употреблять ли заменить другими отварными брюссельской, брокколи? Это ж диетические вещи, и гречку заменить на рис, все желудочники его едят, хотя что может быть с гречки, ребят? Ну и грейп цитрусовый убрать , яблоком заменить, хотя его на ночь не айс

    Я просто гречку немного ем совсем, и разваривать стараюсь.....капуста любая реакцию давать стала



    Я так понимаю это частные случаи. Будем решать в частном порядке. У меня был гастрит, но видимо другой природы. Как только сел на базу сразу все прошло.



    Всем привет! Желудок успокоился,изжоги нет. Денис,заметила,что у меня повышенная кислота в желудке образуется после творога,грейпа,яблок (( Даже после овсянки натощак...Греча,вроде,хорошо переносится.Остается есть ее+ грудки с рыбой-никакого разнообразия Rolling Eyes На таком питании я 100% сорвусь.Еле влезла в платье,которое было мне большое( Положение катастрофическое и в визуальном плане (я ХОМЯЧИХА) и морально трудно. Главное ,с утра настрой есть,а к вечеру жор нападает жор Мотивация пропала...

    Я тут подумала,может,еще черный чай как-то влияет на желудок? Вообще,кто что пьет? Хотя,без чая тоже плохо,привычка как никак...
    avatar
    Фрутяша
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 628
    Очки : 628
    Дата регистрации : 2012-11-12
    Возраст : 51
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Фрутяша в Пн Фев 17, 2014 8:15 am

    Ленчик, привет!!! Не переживай, все наладится и питание в том числе. Я пью зеленый чай и черный с бергамотом, эрл грей, сейчас болею, пью очень много чая, но с молоком нежирным... А с питанием... Бывают такие периоды. Когда не можешь взять себя в руки, у всех, но это все поправимо, наступает момент, когда смотришь на себя и понимаешь... Вот он, край...
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Вт Мар 04, 2014 9:20 am

    Довела себя до 61,1 килограмма( Evil or Very Mad  Безумная распущенность и страшный жор.Пять дней борюсь из последних сил,но все равно очень хочется сладкого,пока позволяю себе немного меда и халвы,иначе раздражительность и психоз вылезают наружу.Еще хочется черного хлеба) За 5 дней вес снизился до 59,7кг. Одна мысль пугает,что скоро лето,нужно будет раздеваться,поэтому и держусь за брокколи с гречкой) Razz  . А так никакой мотивашки у меня нет( Распустила себя,козявка affraid  Надеюсь на свою силу воли,хотя она просыпаться что-то не торопится) Twisted Evil
    katty_ytak
    katty_ytak
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 339
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2013-08-22
    Откуда : Санкт-Петербург

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  katty_ytak в Вт Мар 04, 2014 10:27 am

    худышка пишет:Довела себя до 61,1 килограмма( Evil or Very Mad  Безумная распущенность и страшный жор.Пять дней борюсь из последних сил,но все равно очень хочется сладкого,пока позволяю себе немного  меда и халвы,иначе раздражительность и психоз вылезают наружу.Еще хочется черного хлеба) За 5 дней вес снизился до 59,7кг. Одна мысль пугает,что скоро лето,нужно будет раздеваться,поэтому и держусь за брокколи с гречкой) Razz  . А так никакой мотивашки у меня нет( Распустила себя,козявка affraid  Надеюсь на свою силу воли,хотя она просыпаться что-то не торопится) Twisted Evil

    Попробуй на завтрак сложные углеводы и белок. И вообще побольше белка Smile на брокколи и гречке мышцы не построишь Sad((
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Вт Мар 04, 2014 12:49 pm

    katty_ytak пишет:
    худышка пишет:Довела себя до 61,1 килограмма( Evil or Very Mad  Безумная распущенность и страшный жор.Пять дней борюсь из последних сил,но все равно очень хочется сладкого,пока позволяю себе немного  меда и халвы,иначе раздражительность и психоз вылезают наружу.Еще хочется черного хлеба) За 5 дней вес снизился до 59,7кг. Одна мысль пугает,что скоро лето,нужно будет раздеваться,поэтому и держусь за брокколи с гречкой) Razz  . А так никакой мотивашки у меня нет( Распустила себя,козявка affraid  Надеюсь на свою силу воли,хотя она просыпаться что-то не торопится) Twisted Evil

    Попробуй на завтрак сложные углеводы и белок. И вообще побольше белка Smileна брокколи и гречке мышцы не построишь Sad((


    Спасибо за совет!!! Я,если честно,уже начинаю забывать что и когда нужно есть ,полтора года назад все помнила,а сейчас подзабыла уже. Embarassed О мышцах сейчас не мечтаю,мне бы от жира избавиться) cheers
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Вт Апр 08, 2014 10:54 am

    Всем привет! Smile  Ну вообщем дела мои в похудении в этом году не продвигаются(  No  День на базе ,день зажор.Продержалась неделю на 2 уровне.В субботу ДГ ...и понеслось-воскресенье и понедельник сладости( Зарядку делаю через силу,просто тупо заставляю себя,не знаю,надолго ли хватит меня с таким настроем...Посмотрела фото девочек с сайта в купальниках...остается тоже сфоткаться и смотреть на себя со стороны ежедневно,не знаю,правда,поможет,этот метод или нет?.. Rolling Eyes С едой тоже как-то грустно-если по уровням начать питаться,не уверенна,что выдержу на курице сухой и твороге сутками...на шоколадках -да! Wink а вот на белке...может,можно как-то разнообразить меню?Как поставить свои мозги на нужное место?) Вообщем,SOS and HELP!!!
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Вт Апр 08, 2014 10:56 am

    худышка пишет:Всем привет! Smile  Ну вообщем дела мои в похудении в этом году не продвигаются(  No  День на базе ,день зажор.Продержалась неделю на 2 уровне.В субботу ДГ ...и понеслось-воскресенье и понедельник сладости( Зарядку делаю через силу,просто тупо заставляю себя,не знаю,надолго ли хватит меня с таким настроем...Посмотрела фото девочек с сайта в купальниках...остается тоже сфоткаться и смотреть на себя со стороны ежедневно,не знаю,правда,поможет,этот метод или нет?.. Rolling Eyes С едой тоже как-то грустно-если по уровням начать питаться,не уверенна,что выдержу на курице сухой и твороге сутками...на шоколадках -да! Wink а вот на белке...может,можно как-то разнообразить меню?Как поставить свои мозги на нужное место?) Вообщем,SOS and HELP!!!

    Мне не помогает( меня это добивает морально и все, а эффекта ноль....
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Вт Апр 08, 2014 11:01 am

    Gil___za пишет:
    худышка пишет:Всем привет! Smile  Ну вообщем дела мои в похудении в этом году не продвигаются(  No  День на базе ,день зажор.Продержалась неделю на 2 уровне.В субботу ДГ ...и понеслось-воскресенье и понедельник сладости( Зарядку делаю через силу,просто тупо заставляю себя,не знаю,надолго ли хватит меня с таким настроем...Посмотрела фото девочек с сайта в купальниках...остается тоже сфоткаться и смотреть на себя со стороны ежедневно,не знаю,правда,поможет,этот метод или нет?.. Rolling Eyes С едой тоже как-то грустно-если по уровням начать питаться,не уверенна,что выдержу на курице сухой и твороге сутками...на шоколадках -да! Wink а вот на белке...может,можно как-то разнообразить меню?Как поставить свои мозги на нужное место?) Вообщем,SOS and HELP!!!

    Мне не помогает( меня это добивает морально и все, а эффекта ноль....

    Остается сделать липосакцию)))) Смешно,если не было так грустно)
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Вт Апр 08, 2014 11:08 am

    худышка пишет:
    Gil___za пишет:
    худышка пишет:Всем привет! Smile  Ну вообщем дела мои в похудении в этом году не продвигаются(  No  День на базе ,день зажор.Продержалась неделю на 2 уровне.В субботу ДГ ...и понеслось-воскресенье и понедельник сладости( Зарядку делаю через силу,просто тупо заставляю себя,не знаю,надолго ли хватит меня с таким настроем...Посмотрела фото девочек с сайта в купальниках...остается тоже сфоткаться и смотреть на себя со стороны ежедневно,не знаю,правда,поможет,этот метод или нет?.. Rolling Eyes С едой тоже как-то грустно-если по уровням начать питаться,не уверенна,что выдержу на курице сухой и твороге сутками...на шоколадках -да! Wink а вот на белке...может,можно как-то разнообразить меню?Как поставить свои мозги на нужное место?) Вообщем,SOS and HELP!!!

    Мне не помогает( меня это добивает морально и все, а эффекта ноль....

    Остается сделать липосакцию)))) Смешно,если не было так грустно)

    О боги) эффекта не будет если режима не будет... Попробуй себя слушать и выработать свой режим
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Вт Апр 08, 2014 11:12 am

    Gil___za пишет:
    худышка пишет:
    Gil___za пишет:
    худышка пишет:Всем привет! Smile  Ну вообщем дела мои в похудении в этом году не продвигаются(  No  День на базе ,день зажор.Продержалась неделю на 2 уровне.В субботу ДГ ...и понеслось-воскресенье и понедельник сладости( Зарядку делаю через силу,просто тупо заставляю себя,не знаю,надолго ли хватит меня с таким настроем...Посмотрела фото девочек с сайта в купальниках...остается тоже сфоткаться и смотреть на себя со стороны ежедневно,не знаю,правда,поможет,этот метод или нет?.. Rolling Eyes С едой тоже как-то грустно-если по уровням начать питаться,не уверенна,что выдержу на курице сухой и твороге сутками...на шоколадках -да! Wink а вот на белке...может,можно как-то разнообразить меню?Как поставить свои мозги на нужное место?) Вообщем,SOS and HELP!!!

    Мне не помогает( меня это добивает морально и все, а эффекта ноль....

    Остается сделать липосакцию)))) Смешно,если не было так грустно)

    О боги) эффекта не будет если режима не будет... Попробуй себя слушать и выработать свой режим

    Да я шучу)) Под нож я не лягу из-за каких-то 5-7 кг) Самой нужно убирать. штанга 
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Вт Апр 08, 2014 11:16 am

    худышка пишет:
    Gil___za пишет:
    худышка пишет:
    Gil___za пишет:
    худышка пишет:Всем привет! Smile  Ну вообщем дела мои в похудении в этом году не продвигаются(  No  День на базе ,день зажор.Продержалась неделю на 2 уровне.В субботу ДГ ...и понеслось-воскресенье и понедельник сладости( Зарядку делаю через силу,просто тупо заставляю себя,не знаю,надолго ли хватит меня с таким настроем...Посмотрела фото девочек с сайта в купальниках...остается тоже сфоткаться и смотреть на себя со стороны ежедневно,не знаю,правда,поможет,этот метод или нет?.. Rolling Eyes С едой тоже как-то грустно-если по уровням начать питаться,не уверенна,что выдержу на курице сухой и твороге сутками...на шоколадках -да! Wink а вот на белке...может,можно как-то разнообразить меню?Как поставить свои мозги на нужное место?) Вообщем,SOS and HELP!!!

    Мне не помогает( меня это добивает морально и все, а эффекта ноль....

    Остается сделать липосакцию)))) Смешно,если не было так грустно)

    О боги) эффекта не будет если режима не будет... Попробуй себя слушать и выработать свой режим

    Да я шучу)) Под нож я не лягу из-за каких-то 5-7 кг) Самой нужно убирать. штанга 

    Все боремся понемногу, с разной эффективностью, но все же вперед
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Апр 08, 2014 1:27 pm

    Меня в свое время пластический хирург отговорил делать абдоминопластику. Сказал -ты сначала дохудей, а потом уже будем по факту удалять... Как он был прав! Много раз ему заочное спасибо говорил.
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Ср Апр 09, 2014 1:19 pm

    Денис Маркелов пишет:Меня в свое время пластический хирург отговорил делать абдоминопластику. Сказал -ты сначала дохудей, а потом уже будем по факту удалять... Как он был прав! Много раз ему заочное спасибо говорил.

    Ты знаешь, не всегда эта аксиома работает.... От возраста зависит многое и от целей
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Пт Апр 11, 2014 12:09 pm

    Решила в третий раз начать Хард Embarassed )) Вес огорчил -60,4кг. 90 /84/ 104 Толстеть уже больше просто некуда.Пишу просто для успокоения души,чтобы не сорваться. Сфоткалась-зрелище не для слабонервныхaffraid ...Вид сзади особенно печален. Sad это надо было такую задницу отъесть( No  Буду работать. штанга 
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Пт Апр 11, 2014 1:13 pm

    худышка пишет:Решила в третий раз начать Хард Embarassed )) Вес огорчил -60,4кг. 90 /84/ 104 Толстеть уже больше просто некуда.Пишу просто для успокоения души,чтобы не сорваться. Сфоткалась-зрелище не для слабонервныхaffraid ...Вид сзади особенно печален. Sad это надо было такую задницу отъесть( No  Буду работать. штанга 

    Вот из крайности в крайность) почему сразу хард то
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  худышка в Пт Апр 11, 2014 1:51 pm

    Gil___za пишет:
    худышка пишет:Решила в третий раз начать Хард Embarassed )) Вес огорчил -60,4кг. 90 /84/ 104 Толстеть уже больше просто некуда.Пишу просто для успокоения души,чтобы не сорваться. Сфоткалась-зрелище не для слабонервныхaffraid ...Вид сзади особенно печален. Sad это надо было такую задницу отъесть( No  Буду работать. штанга 

    Вот из крайности в крайность) почему сразу хард то

    Gil___za,да потому что с февраля раз 5 или 6 пыталась начать с 1 уровня-срывалась( Вот настроилась на Хард,не допускаю мыслей о сладостях .Хотя с ужасом жду вечернего зажора,но у меня еще курица с овощами в запасе Razz ,надеюсь не сорвусь.
    А задница,правда,ужасная!( и бока в складках,это уже не смешно совсем affraid Стыдно за себя...
    Gil___za
    Gil___za
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 824
    Очки : 838
    Дата регистрации : 2013-01-08
    Возраст : 29
    Откуда : Москва

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Gil___za в Пт Апр 11, 2014 2:42 pm

    худышка пишет:
    Gil___za пишет:
    худышка пишет:Решила в третий раз начать Хард Embarassed )) Вес огорчил -60,4кг. 90 /84/ 104 Толстеть уже больше просто некуда.Пишу просто для успокоения души,чтобы не сорваться. Сфоткалась-зрелище не для слабонервныхaffraid ...Вид сзади особенно печален. Sad это надо было такую задницу отъесть( No  Буду работать. штанга 

    Вот из крайности в крайность) почему сразу хард то

    Gil___za,да потому что с февраля раз 5 или 6 пыталась начать с 1 уровня-срывалась( Вот настроилась на Хард,не допускаю мыслей о сладостях .Хотя с ужасом жду вечернего зажора,но у меня еще курица с овощами в запасе Razz ,надеюсь не сорвусь.
    А задница,правда,ужасная!( и бока в складках,это уже не смешно совсем affraid Стыдно за себя...

    А с харда прямо как по маслу пойдет) зачем жестить всегда?? Не проще ли пытаться найти гармонию с первым уровнем и разнообразие поискать? У меня тоже ситуация плачевная, но радикалить больше не хочу

    Спонсируемый контент

     № 1,Елена Худышка,Петрозаводск. - Страница 23 Empty Re: № 1,Елена Худышка,Петрозаводск.

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср Янв 20, 2021 2:26 pm