Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!
. А вот если он стоит в зале и за него заплачено, приходится заставлять себя идти и заниматься 
Да и атмосфера там другая, ничего не отвлекает от тренировки.
Блин,Юрий...расстроил меняЮрий В. пишет:По моим наблюдениям дома эллипсоид через месяц превращается в вешалку
вес 57кг и ты стесняешсяхудышка пишет:Блин,Юрий...расстроил меняЮрий В. пишет:По моим наблюдениям дома эллипсоид через месяц превращается в вешалку
Не знаю,у меня,наверное,другое мышление.Я отличный исполнитель,могу дома заставить себя хорошо позаниматься.Для зала,я,наверное,не созрею,как ни печально это осознавать.Не могу туда идти,трясет от страха.Даже,заплакала первый раз за три недели.Не могу.Все-эмоциональный срыв(
мы ходим с135кг инестисняемся 
там все хотят чего нибудь дабится иди и не думай а домой купиш и через 1-2мес будет ненужин я тожехотел купить дорожку 
в свое время
худышка пишет:Блин,Юрий...расстроил меняЮрий В. пишет:По моим наблюдениям дома эллипсоид через месяц превращается в вешалку
Не знаю,у меня,наверное,другое мышление.Я отличный исполнитель,могу дома заставить себя хорошо позаниматься.Для зала,я,наверное,не созрею,как ни печально это осознавать.Не могу туда идти,трясет от страха.Даже,заплакала первый раз за три недели.Не могу.Все-эмоциональный срыв(
,а отзывы об этом тренажере слышала только хорошие. К тому же только на дорогу в зал и обратно мне, к примеру, нужно не менее 3-х часов, а каждый день их выделить сложно, так что когда нет совсем времени тренажер дома просто находка.elena-pugacheva пишет:худышка пишет:Блин,Юрий...расстроил меняЮрий В. пишет:По моим наблюдениям дома эллипсоид через месяц превращается в вешалку
Не знаю,у меня,наверное,другое мышление.Я отличный исполнитель,могу дома заставить себя хорошо позаниматься.Для зала,я,наверное,не созрею,как ни печально это осознавать.Не могу туда идти,трясет от страха.Даже,заплакала первый раз за три недели.Не могу.Все-эмоциональный срыв(
Тренажеры через месяц превращаются в вешалку у мужчин, женщины устроены по-другому. Я пользуюсь всем,что когда-то купила. Тоже очень хочу эллиптический тренажер домой, пока финансы не позволяют
Я просто говорю судя по собственному опыту и опыту друзей. Понятно, что если спортзал находится далеко, в него ходить часто не будешь, но он дает больший эффект, чем один тренажер дома. Опять же, полезно для мотивации видеть рядом тренирующихся людей.Юрий В. пишет:elena-pugacheva пишет:худышка пишет:Блин,Юрий...расстроил меняЮрий В. пишет:По моим наблюдениям дома эллипсоид через месяц превращается в вешалку
Не знаю,у меня,наверное,другое мышление.Я отличный исполнитель,могу дома заставить себя хорошо позаниматься.Для зала,я,наверное,не созрею,как ни печально это осознавать.Не могу туда идти,трясет от страха.Даже,заплакала первый раз за три недели.Не могу.Все-эмоциональный срыв(
Тренажеры через месяц превращаются в вешалку у мужчин, женщины устроены по-другому. Я пользуюсь всем,что когда-то купила. Тоже очень хочу эллиптический тренажер домой, пока финансы не позволяют
Я не думаю, что отношение к вещам зависит от полового признака
только это подспорье стоит немало премерно 2elena-pugacheva пишет:Юрий В. пишет:elena-pugacheva пишет:худышка пишет:Блин,Юрий...расстроил меняЮрий В. пишет:По моим наблюдениям дома эллипсоид через месяц превращается в вешалку
Не знаю,у меня,наверное,другое мышление.Я отличный исполнитель,могу дома заставить себя хорошо позаниматься.Для зала,я,наверное,не созрею,как ни печально это осознавать.Не могу туда идти,трясет от страха.Даже,заплакала первый раз за три недели.Не могу.Все-эмоциональный срыв(
Тренажеры через месяц превращаются в вешалку у мужчин, женщины устроены по-другому. Я пользуюсь всем,что когда-то купила. Тоже очень хочу эллиптический тренажер домой, пока финансы не позволяют
Я не думаю, что отношение к вещам зависит от полового признака
Я ни в коем случае не против зала. Только за! В зал ходить необходимо. А тренажер дома это всего лишь небольшое подспорье.
годовых обонимента в хороший зал
Тогда рекомендую к беговой дорожке купить еще и плеер с очень мощными наушниками. )))Pticyn пишет:Хочу купить домой беговую дорожку, но живу в квартире на 4 этаже. Когда в зале бегал, грохот стоял как от табуна лошадей. Соседи не поймут.
III-й поток: №20 Владимир пишет:Тогда рекомендую к беговой дорожке купить еще и плеер с очень мощными наушниками. )))Pticyn пишет:Хочу купить домой беговую дорожку, но живу в квартире на 4 этаже. Когда в зале бегал, грохот стоял как от табуна лошадей. Соседи не поймут.
))
)Нервный срыв прошел мимо)) Зрею для похода в зал.Визуально худею,на лице остались только большие глаза .Нужно мышцы тренировать.Все правы,как бы я не сопротивлялась.Спасибо за поддержку!
Ем через 2 часа,но очень мало-не лезет,хочется просто выплюнуть грудку и рыбу.Сегодня можно яблочко-я счастлива. Дальше будет еще хуже,судя по дневникам опережающих меня людей.Но,нужно держаться,другого выбора нет.Настрой,как ни странно, положительный,настроение ровное.Да и в теле легкость,пархаю! 
На этой и следующей неделе очень много работы,это помогает не думать о вкусностях.Правда,нюхаю шоколад и булочки,это,Слава Денису,не запрещено! Стараюсь заполнить свободное время походами в театр, кино и в гости хожу со своим творогом) 
)Нервный срыв прошел мимо)) Зрею для похода в зал.Визуально худею,нужно мышцы тренировать.Все правы,как бы я не сопротивлялась.Спасибо за поддержку! Ем через 2 часа,но очень мало-не лезет,хочется просто выплюнуть грудку и рыбу.Сегодня можно яблочко-я счастлива. Дальше будет еще хуже,судя по дневникам опережающих меня людей.Но,нужно держаться,другого выбора нет.Настрой,как ни странно, положительный,настроение ровное.Да и в теле легкость,пархаю! На этой и следующей неделе очень много работы,это помогает не думать о вкусностях.Правда,нюхаю шоколад и булочки,это,Слава Денису,не запрещено! Стараюсь заполнить свободное время походами в театр, кино и в гости хожу со своим творогом) [/q Без соли вчера нормально обошлась.Греча,правда,безвкусная была) А овсянка отвратительная,но раз нужно-проглотила,кушать-то хочется) Мясо я, итак, без соли варю,так что с этим не было проблем)Дальше будет тяжелее-творог 2 дня подряд,это жестоко!))) 
Надеюсь,что хватит моральных сил)На работе все сочувственно смотрят на меня-греча,мясо,яблоки)) Я им говорю,что радоваться надо-на одного конкурента в очередь на поедание конфет у вас меньше,вам больше достанется!_ Нужно как-то поднимать гемоглобинчик) 
Проснулась в два часа ночи от ужасной тошноты,было такое чувство,что я съела огромное количество мерзких пирожков,жареных на прогорклом масле( Вырвало- оказалось,сарделька с ужина так и не переварилась. Пришлось сделать инъекцию церукала,вроде,все утихло.Сегодня с утра творог-все хорошо. И что мне,теперь, делать с Днем Греха? Боюсь есть что-нибудь запрещенное. Катастрофа) 
А во всех колбасах,сардельках,одна химия.Мяса от силы 10%.А творожные дни выдержишь 100%.Я его вообще терпеть не могла.А выдержала наверное потому,что испытывала свою волю.И соревноваться со своим"НЕ могу"даже понравилось.Вот жду ,не дождусь 3 рисовых дней.Радостней жить стало! .Вспоминаю времена СССР.Когда майонез,горошек,шпроты,икра,сырокопченые колбасы,сыр надо было доставать и это было на праздники.А магазины были забиты здоровой пищей:мясом,рыбой,овощами,молочкой.И колбаса и сардельки были съедобные(срок реализации до 72 часов в зависимости от сорта.Консервантов не было там..Молочка,соки вода только в стекле.Салат оливье,шуба-только на праздники.Толстяков в те времена было мало.Мне очень нравится,что сейчас изобилие,но совсем не нравится,что все продукты химические,сплошные Е.В семье давно бурчат,чтобы при покупках читала состав(они у меня правильные в отличии от меня.Да уж,я вчера жареную картошку ела с сарделькой,и рулетик покупной сладкий.Видимо,организм не хочет этого.Кто-нибудь знает,есть ли на 2 уровне какие-то ограничения в День Греха или,пока,все можно есть? Мне, по видимому, придется только свою выпечку печь,очень плохо от покупной.Елена М. пишет:Я в День греха стараюсь есть запрещенные натуральные продукты.Ленчик,я думаю такие у тебя есть такие .Многие нам фрукты запрещены,жирные сорта рыби т.д.А грешить надо,чтобы не было срывов.
Прийти со своими баночками?)Выгонят поганой метлой за это! Спасибо,Елена!) Это хорошо) Хочу мясное заказать.Алкоголь меня не интересует,если только пара глоточков для поддержания кампании)Елена М. пишет:А когда наступит Новый год,ты уже будешь или на 3м или на 4м уровне,а там ежедневно в меню присутствуют и курочка целая с маринованными грибами и рыба.Я думаю карты лягут как надо и со своими судками ты не будешь.А вино белое сухое разрешено и сейчас каждый день.Тогда вроде бы и красное уже разрешают.
))) Понятно)) Просто, думалось,что можно все есть по субботам.Да,нужно самой готовить,а, иногда, так шпикачки горячей хочется-искусственной!)Елена М. пишет:Кто-нибудь знает,есть ли на 2 уровне какие-то ограничения в День Греха или,пока,все можно есть?
Во 2м уровне последний день греха без соли.А в 3м уровне дни греха лайт.А это означает только блюда домашнего приготовления и до 20.00.Денис все уже предусмотрел,чтобы Ленчик не употреблял сарделек,а готовил сам из натуральных продуктов и знал,что добавлено в еду.
Ладно,как захочется,так и перехочется. В следующий раз учту и буду умнее. Получается,можно есть гречу,мясо,творог,огурцы,перец,салат,кефир и овсянку перед спортом.Какой-то маленький набор продуктов и никакого разнообразия. К тому же, греча и овощи урезаются,а фруктов совсем нет( Мясо и творог меня совсем не радуют-не вкусно и,их положенную норму не съешь.Голодно будет. А ты молочком, или другим напитком, запивай. Так вкуснее )худышка пишет: Посмотрела,что меня ожидает на второй неделе 2 уровня.Как-то грустно все
Спасибочки,Владимир)III-й поток: №20 Владимир пишет:А ты молочком, или другим напитком, запивай. Так вкуснее )худышка пишет: Посмотрела,что меня ожидает на второй неделе 2 уровня.Как-то грустно все
Пью кефир,а за обезжиренным молоком нужно еще походить по магазинам,чтобы отыскать) А,вообще,после вчерашнего ДГ,ловлю себя на мысли,что на данный момент,ничего не хочу из еды,как раньше)Ни вкусностей,ни полезностей.Ем,просто,потому что надо,без аппетита и желания.Мне,случайно,анорексия не грозит?) Не знаю,нормально ли это все,что происходит,или я что-то не так делаю? Вряд ли, просто ты поняла, что еда это просто еда и ничего больше. Я раньше мог съесть за день коробку конфет Ritter Sport, а вчера на ДГ, коробочка лежала весь день на столе, а я про неё даже и не вспомнил. Само собой получилось как то)худышка пишет:
Спасибочки,Владимир)
