///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    №08 Кира ( Украина, город Z)

    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Пн Май 27, 2013 4:16 pm

    Давненько меня здесь не было. Ох( Сложновастенько было и со здоровьем, и семья рушилась.
    Сейчас все хорошо, все живы и здоровы. Без потерь, но с привесом Sad
    На данный момент вес остановился на уровне 120-121 кг и никуды не хочет топать. Из положительного - уже две недели посещаю занятия по бодифлекс. Пока в режиме три раза в неделю - понедельник, среда, пятница. Вот с сегодняшнего дня буду на ежедневное посещение переходить, так как потом на море поедем и надо "отработать" занятия.
    Но оно и к лучшему) Тяжеловастенько, потею, падаю, но выполняю все, что нужно.
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Денис Маркелов в Вт Май 28, 2013 8:24 am

    Кира пишет:Давненько меня здесь не было. Ох( Сложновастенько было и со здоровьем, и семья рушилась.
    Сейчас все хорошо, все живы и здоровы. Без потерь, но с привесом Sad
    На данный момент вес остановился на уровне 120-121 кг и никуды не хочет топать. Из положительного - уже две недели посещаю занятия по бодифлекс. Пока в режиме три раза в неделю - понедельник, среда, пятница. Вот с сегодняшнего дня буду на ежедневное посещение переходить, так как потом на море поедем и надо "отработать" занятия.
    Но оно и к лучшему) Тяжеловастенько, потею, падаю, но выполняю все, что нужно.

    Умничка! С возвращением! Давай тебя в новый поток определим - там дневники автоматизированы.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Вт Май 28, 2013 9:33 am

    А так можно? Embarassed
    Я бы не против начать хоть с первого уровня. Воспитывать себя снова.
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  худышка в Ср Май 29, 2013 6:04 am

    Кира пишет:А так можно? Embarassed
    Я бы не против начать хоть с первого уровня. Воспитывать себя снова.

    Конечно, можно! С возвращением,Иришка!!)) flower flower flower
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Ср Май 29, 2013 10:37 am

    Спасибо!
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Елена М. в Ср Окт 09, 2013 8:45 am

    ИРИШКА! УРА! Мы снова вместе!Я скучала!Razz Razz Razz Срочно заводи дневник на новом сайте.И начинаем все с нуля!cheers cheers cheers 
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Елена М. в Ср Окт 09, 2013 8:47 am

    Елена М. пишет:ИРИШКА! УРА! Мы снова вместе!Я скучала!Razz Razz Razz Срочно заводи дневник на новом сайте.И начинаем все с нуля!cheers cheers cheers 
    Вот здесь: http://denismarkelov.ru/addons/parser/
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Ср Окт 09, 2013 8:48 am

    Леночка, вот он я - https://10levels.forum2x2.ru/t808-topic
    Только я там еще ничего не писала.Embarassed 
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Елена М. в Ср Окт 09, 2013 8:57 am

    Кира пишет:Леночка, вот он я - https://10levels.forum2x2.ru/t808-topic
    Только я там еще ничего не писала.Embarassed 

    Там,где я тебе написала,обязательно зарегистрироваться!!!affraid affraid affraid Он создаст дневник 11 потока и туда ежедневно отчеты.affraid affraid affraid 
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Ср Окт 09, 2013 9:01 am

    Лен, ну у меня есть дневник там и отчеты тоже уже за первые три дня.
    Я не совсем поняла что ты имеешь ввиду. Я все заполнила, autobot создал дневник.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Елена М. в Ср Окт 09, 2013 9:03 am

    Кира пишет:Лен, ну у меня есть дневник там и отчеты тоже уже за первые три дня.
    Я не совсем поняла что ты имеешь ввиду. Я все заполнила, autobot создал дневник.

    Сейчас проверюaffraid affraid affraid 
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Елена М. в Ср Окт 09, 2013 9:05 am

    Елена М. пишет:
    Кира пишет:Лен, ну у меня есть дневник там и отчеты тоже уже за первые три дня.
    Я не совсем поняла что ты имеешь ввиду. Я все заполнила, autobot создал дневник.
    Сейчас проверюaffraid affraid affraid 
    Прошу прощения! Ирочка!Все по правилам!!!Осталось только-выполнять программу!!!
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Денис Маркелов в Ср Окт 09, 2013 9:44 am

    Отчеты бот принимает до понедельника след. недели. Потом уже все.
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 36
    Откуда : Запорожье

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Кира в Ср Окт 09, 2013 10:53 am

    Елена М. пишет:Прошу прощения! Ирочка!Все по правилам!!!Осталось только-выполнять программу!!!
    Я стараюсь!
    Денис Маркелов пишет:Отчеты бот принимает до понедельника след. недели. Потом уже все.
    Спасибо! Я поняла, но еще немного с ним разбираюсь. А то сделала сегодня отчет напередEmbarassed 

    Спонсируемый контент

    №08  Кира ( Украина, город Z) - Страница 25 Empty Re: №08 Кира ( Украина, город Z)

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Сб Янв 23, 2021 8:23 pm