///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


+12
Юрий В.
Маш-Маш
Роман
Hard-70: №10 Фируза
худышка
elena-pugacheva
Елена М.
III-й поток: №20 Владимир
Денис Маркелов
Katya_Silver
III-поток, №4 Екатерина
алексей1976
Участников: 16

    №07 алексей киселев

    Кира
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 39
    Откуда : Запорожье
    • Сообщение 201

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Кира Сб Дек 08, 2012 12:35 pm

    Молодец!!! cheers
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 202

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Вс Дек 09, 2012 7:11 am

    Денис давай питание Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing bounce bounce
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 203

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Елена М. Вс Дек 09, 2012 8:34 am

    алексей1976 пишет:Денис давай питание Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing bounce bounce

    Алексей!Шоколадки на завтра закупил Razz Razz Razz
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 204

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Вс Дек 09, 2012 11:50 am

    Елена М. пишет:
    алексей1976 пишет:Денис давай питание Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing bounce bounce

    Алексей!Шоколадки на завтра закупил Razz Razz Razz
    да еще натой недели Very Happy
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 205

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Вс Дек 09, 2012 11:51 am

    в чера ел хорошо сегодня привес 1кг нерастроен прошлый день греха был привес 4кг Laughing Laughing
    • Вернуться к началу
    Кира
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 39
    Откуда : Запорожье
    • Сообщение 206

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Кира Вс Дек 09, 2012 12:09 pm

    Я бы 4 кг привеса не пережила(((
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 207

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Вс Дек 09, 2012 2:31 pm

    Ирина Кабова пишет:Я бы 4 кг привеса не пережила(((
    поэтому неделю стоял на месте Very Happy pale
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 208

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Пн Дек 10, 2012 4:40 pm

    сегодня немного позанемался это хорошо
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 209

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Ср Дек 12, 2012 3:03 pm

    в чера было голодно Sad сегодня вроде не чего шло все хорошо но в друг Sad Sad стал троголся на машине и как лох ,двоешник и студент не проехав 1метра помял крыло, дверь сломал зерколо Crying or Very sad вот я специолист 20000 тышшшш ущербу просто жоооо.. и вобще день на челся дрянь спортом вообще не хотелось заниматся а так все нормально кстати сростройства сорвался и сьел 2печенья толстых Embarassed был стресс Laughing Laughing
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 210

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Ср Дек 12, 2012 3:08 pm

    дано меня сегодня обрадовала встреча с человеком которого не видел премерно месяцев3 и говорит леха ты как похудел я Embarassed Cool говорю незнай Embarassed а он спрашевает уже мою жену я в восторге он просто офигел affraid
    • Вернуться к началу
    худышка
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 46
    Откуда : Меркурий
    • Сообщение 211

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  худышка Ср Дек 12, 2012 3:31 pm

    алексей1976 пишет: дано меня сегодня обрадовала встреча с человеком которого не видел премерно месяцев3 и говорит леха ты как похудел я Embarassed Cool говорю незнай Embarassed а он спрашевает уже мою жену я в восторге он просто офигел affraid
    Леха,как КРУТОООООО!!!!))) cheers Я в восторге!!! МОООЛОООДЕЕЕЦ!!!!!! Wink
    • Вернуться к началу
    ..
    avatar
    ..
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 437
    Очки : 443
    Дата регистрации : 2012-08-29
    • Сообщение 212

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  .. Ср Дек 12, 2012 4:07 pm

    Леха, мужыыыыыык!!! cheers
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 213

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Ср Дек 12, 2012 4:19 pm

    Very Happy Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed
    худышка пишет:
    алексей1976 пишет: дано меня сегодня обрадовала встреча с человеком которого не видел премерно месяцев3 и говорит леха ты как похудел я Embarassed Cool говорю незнай Embarassed а он спрашевает уже мою жену я в восторге он просто офигел affraid
    Леха,как КРУТОООООО!!!!))) cheers Я в восторге!!! МОООЛОООДЕЕЕЦ!!!!!! Wink
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 214

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Ср Дек 12, 2012 4:19 pm

    Laughing Cool Cool
    Светлана С пишет:Леха, мужыыыыыык!!! cheers
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 215

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Чт Дек 13, 2012 5:02 pm

    ну вроде все хорошо по питанию не нарушаю но проблема завтра возможно уеду в командировку в Москву вес не сниму и розмеры Sad
    • Вернуться к началу
    Кира
    Кира
    Кира
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 714
    Очки : 716
    Дата регистрации : 2012-09-24
    Возраст : 39
    Откуда : Запорожье
    • Сообщение 216

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Кира Чт Дек 13, 2012 5:35 pm

    алексей1976 пишет: ну вроде все хорошо по питанию не нарушаю но проблема завтра возможно уеду в командировку в Москву вес не сниму и розмеры Sad

    Снимай завтра. Ну если Денис разрешит.
    А когда возвращаешься?
    P.S/ размеры и в командировке можно снять, сантиметр не такой тяжелый, с собой бери
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 217

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Чт Дек 13, 2012 5:54 pm

    Ирина Кабова пишет:
    алексей1976 пишет: ну вроде все хорошо по питанию не нарушаю но проблема завтра возможно уеду в командировку в Москву вес не сниму и розмеры Sad

    Снимай завтра. Ну если Денис разрешит.
    А когда возвращаешься?
    P.S/ размеры и в командировке можно снять, сантиметр не такой тяжелый, с собой бери
    ну што небудить придумаю приеду Very Happy Suspect есле все хорошо в суботу ночью
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 218

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Сб Дек 15, 2012 5:59 pm

    приехал сМоквы нажрался как будто ниел некогда
    • Вернуться к началу
    Елена М.
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея


    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 62
    Откуда : Украина Харьков
    • Сообщение 219

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Елена М. Сб Дек 15, 2012 6:04 pm

    алексей1976 пишет:приехал сМоквы нажрался как будто ниел некогда

    Леша!Ты опять молодец! cheers cheers cheers Вес и объемы убывают bounce bounce bounce
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 220

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Сб Дек 15, 2012 6:09 pm

    Елена М. пишет:
    алексей1976 пишет:приехал сМоквы нажрался как будто ниел некогда

    Леша!Ты опять молодец! cheers cheers cheers Вес и объемы убывают bounce bounce bounce
    спасибо но хотелось получше думал вес итело больше уйдет нет значит я ленище Razz
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 221

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Сб Дек 15, 2012 6:09 pm

    сижу ижру Crying or Very sad
    • Вернуться к началу
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 46
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь
    • Сообщение 222

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  elena-pugacheva Сб Дек 15, 2012 6:12 pm

    алексей1976 пишет:сижу ижру Crying or Very sad

    Так нельзя уже! До 20.00
    • Вернуться к началу
    алексей1976
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы


    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 48
    Откуда : Дзержинск
    • Сообщение 223

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 Сб Дек 15, 2012 6:23 pm

    elena-pugacheva пишет:
    алексей1976 пишет:сижу ижру Crying or Very sad

    Так нельзя уже! До 20.00
    знаю вот токой я противный Shocked
    • Вернуться к началу
    худышка
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий


    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 46
    Откуда : Меркурий
    • Сообщение 224

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  худышка Сб Дек 15, 2012 7:49 pm

    алексей1976 пишет:сижу ижру Crying or Very sad

    Леха,лучше,сиди и ржи)) Laughing Laughing Laughing
    • Вернуться к началу
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей


    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 43
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия
    • Сообщение 225

    №07 алексей киселев - Страница 9 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Денис Маркелов Вс Дек 16, 2012 7:54 am

    Отвес отличный! Молодец!
    • Вернуться к началу
      Текущее время Вс Апр 28, 2024 12:27 pm