///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
///10уровней/// Авторская программа сброса веса Дениса Маркелова

Вам надоели бесполезные диеты? Надоела навязчивая реклама по СМИ, где обещают супер-пупер похудения, ничего не делая? Вас смущают авторы методик, у которых самих живот волочится по земле и на спине 5 складок? Тогда вам сюда!


    №07 алексей киселев

    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Сб Ноя 24, 2012 2:38 pm

    Laughing Embarassed Embarassed Razz Razz Wink Rolling Eyes
    худышка пишет:
    Елена М. пишет:
    худышка пишет:Леша,шикарный отвес!) cheers А, скромничать нужно отвыкать)) Wink Вот, решим сделать передачу о системе Дениса на ТВ,тебя,естественно,пригласим...а,ты скромничать вздумаешь Rolling Eyes !) affraid Так что, ты готовься,репетируй речь!))) Twisted Evil

    Ох и Ленчик! Very Happy Very Happy Very Happy Но с ней согласна!Ты у нас победитель!И фотографируйся еженедельно ! affraid affraid affraid Чтоб были доказательства.Все четко,дата,вес! bounce bounce bounce
    )) А что? Shocked Я люблю пошутить!) Laughing А передачу можно сделать-без шуток!Так что, гововьте каждый историю о своем подвиге!) Twisted Evil
    спасиба сегодня показывал всем родственикам передачу откуда узнал про Дениса (пусть гаварят)очень пазновательно и смешно над некоторыми героями сюжета
    Денис Маркелов
    Денис Маркелов
    Сенсей
    Сенсей

    Сообщения : 4079
    Очки : 4776
    Дата регистрации : 2012-02-21
    Возраст : 40
    Откуда : Санкт-Петербург, Россия

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Денис Маркелов в Сб Ноя 24, 2012 3:50 pm

    Алексей - просто молодец! Отлично! Кстати, 110 уже считается для большинства практически нормой Wink
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Сб Ноя 24, 2012 3:51 pm

    сегодня законные15кг Shocked bounce cheers cheers хотя они были проктически на той недели но 200грам они иесть 200грам Shocked
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Сб Ноя 24, 2012 3:59 pm

    худышка пишет:
    Елена М. пишет:
    худышка пишет:Леша,шикарный отвес!) cheers А, скромничать нужно отвыкать)) Wink Вот, решим сделать передачу о системе Дениса на ТВ,тебя,естественно,пригласим...а,ты скромничать вздумаешь Rolling Eyes !) affraid Так что, ты готовься,репетируй речь!))) Twisted Evil

    Ох и Ленчик! Very Happy Very Happy Very Happy Но с ней согласна!Ты у нас победитель!И фотографируйся еженедельно ! affraid affraid affraid Чтоб были доказательства.Все четко,дата,вес! bounce bounce bounce
    )) А что? Shocked Я люблю пошутить!) Laughing А передачу можно сделать-без шуток!Так что, гововьте каждый историю о своем подвиге!) Twisted Evil
    да можно как и малахова только Денис приведет своих несколько десятков последователей(учеников) Very Happy увидят эту программу те кто выбрал психологов и теплотехников и подумают может лучше спорт как заметил это (Невский)
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Сб Ноя 24, 2012 4:02 pm

    Денис Маркелов пишет:Алексей - просто молодец! Отлично! Кстати, 110 уже считается для большинства практически нормой Wink
    нет спасибо Very Happy Mad хачу как на фото в армии в20лет Very Happy 70-80 bounce affraid
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Елена М. в Сб Ноя 24, 2012 4:06 pm

    алексей1976 пишет:
    Денис Маркелов пишет:Алексей - просто молодец! Отлично! Кстати, 110 уже считается для большинства практически нормой Wink
    нет спасибо Very Happy Mad хачу как на фото в армии в20лет Very Happy 70-80 bounce affraid

    БУДЕТ-100% cheers cheers cheers А слабо 65? Razz Razz Razz
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Сб Ноя 24, 2012 4:08 pm

    Елена М. пишет:
    алексей1976 пишет:
    Денис Маркелов пишет:Алексей - просто молодец! Отлично! Кстати, 110 уже считается для большинства практически нормой Wink
    нет спасибо Very Happy Mad хачу как на фото в армии в20лет Very Happy 70-80 bounce affraid

    БУДЕТ-100% cheers cheers cheers А слабо 65? Razz Razz Razz
    слобо Very Happy даже небуду поробовать Very Happy Shocked знаю несмогу silent Laughing
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 31
    Откуда : Москва

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Маш-Маш в Сб Ноя 24, 2012 4:10 pm

    слобо Very Happy даже небуду поробовать Very Happy Shocked знаю несмогу silent Laughing

    Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом Smile
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  elena-pugacheva в Сб Ноя 24, 2012 4:27 pm

    алексей1976 пишет:сегодня законные15кг Shocked bounce cheers cheers хотя они были проктически на той недели но 200грам они иесть 200грам Shocked

    Не скромничай Smile Молодец! -17.1 на сегодня!
    avatar
    худышка
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 843
    Очки : 879
    Дата регистрации : 2012-09-29
    Возраст : 43
    Откуда : Меркурий

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  худышка в Сб Ноя 24, 2012 4:35 pm

    алексей1976 пишет:
    Денис Маркелов пишет:Алексей - просто молодец! Отлично! Кстати, 110 уже считается для большинства практически нормой Wink
    нет спасибо Very Happy Mad хачу как на фото в армии в20лет Very Happy 70-80 bounce affraid
    Леша,не слушай девочек!!))) Laughing Laughing Laughing 65 кг-это не секси! Мышцы нужны,а они не могут весить так мало!)) Wink Так что 65 + 10 кило мышц = и,ТЫ ИДЕАЛ! cheers Удачной дороги к поставленной цели! Very Happy
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Сб Ноя 24, 2012 5:13 pm

    худышка пишет:
    алексей1976 пишет:
    Денис Маркелов пишет:Алексей - просто молодец! Отлично! Кстати, 110 уже считается для большинства практически нормой Wink
    нет спасибо Very Happy Mad хачу как на фото в армии в20лет Very Happy 70-80 bounce affraid
    Леша,не слушай девочек!!))) Laughing Laughing Laughing 65 кг-это не секси! Мышцы нужны,а они не могут весить так мало!)) Wink Так что 65 + 10 кило мышц = и,ТЫ ИДЕАЛ! cheers Удачной дороги к поставленной цели! Very Happy
    Laughing Laughing
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Сб Ноя 24, 2012 5:15 pm

    Маш-Маш пишет:
    слобо Very Happy даже небуду поробовать Very Happy Shocked знаю несмогу silent Laughing

    Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом Smile
    нееет я уже выгледел как генерал 142кг хватит хачу как солдат
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 31
    Откуда : Москва

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Маш-Маш в Сб Ноя 24, 2012 5:33 pm

    А-ха-хаSmile Генералы везде разные бывают Smile Smile

    №07 алексей киселев - Страница 6 1343816736_policiya-v-rossii-i-ispanii
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Сб Ноя 24, 2012 5:37 pm

    Маш-Маш пишет:А-ха-хаSmile Генералы везде разные бывают Smile Smile

    №07 алексей киселев - Страница 6 1343816736_policiya-v-rossii-i-ispanii
    это не генерал
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 31
    Откуда : Москва

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Маш-Маш в Сб Ноя 24, 2012 5:50 pm

    Я вижу, что не генерал. Генералы толще.
    Но лучше быть как товарищ из Испании.
    Я так вообще по ИМТ высчитала, что при моем росте мне весить положено 70-73 кг. Это ж даже грудь пропадет, и ветром сдувать будет.

    (но, мэйби, лучше пусть сдуваетSmile )
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Елена М. в Сб Ноя 24, 2012 5:56 pm

    Маш-Маш пишет:Я вижу, что не генерал. Генералы толще.
    Но лучше быть как товарищ из Испании.
    Я так вообще по ИМТ высчитала, что при моем росте мне весить положено 70-73 кг. Это ж даже грудь пропадет, и ветром сдувать будет.

    (но, мэйби, лучше пусть сдуваетSmile )

    Маша! При твоем росте 77 будет отлично! cheers

    А эту фразу написал сегодня мне Денис! cheers cheers cheers

    Как говорили мудрые - не тратьте время на достижение возможэного! Достигать невозможного - вот ради чего стоит тратить жизнь!


    Задумалась.Размышляю! Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
    Маш-Маш
    Маш-Маш
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 287
    Очки : 337
    Дата регистрации : 2012-11-05
    Возраст : 31
    Откуда : Москва

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Маш-Маш в Сб Ноя 24, 2012 5:58 pm


    Маша! При твоем росте 77 будет отлично! cheers

    А эту фразу написал сегодня мне Денис! cheers cheers cheers

    Как говорили мудрые - не тратьте время на достижение возможэного! Достигать невозможного - вот ради чего стоит тратить жизнь!


    Задумалась.Размышляю! Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes

    А я сегодня после прогулки задумалась о Харде после стандартного 10го уровня. И решила, что с моими почками он не прокатитSmile
    На 2 курсе я весила 82 кг, и то было многовато. Пузяка была.
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Чт Ноя 29, 2012 10:49 am

    грешен каюсь Embarassed в вторник и среду после риса ел 2яблока и курицу грам по 100 в часов 22 вечера Embarassed Crying or Very sad в среду в звесился вес тот же ладно хоть ненобрал хотя на душе так плохо што немок держать себя в режиме Crying or Very sad
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Пт Ноя 30, 2012 10:51 am

    вчера взвесился росстроился вес не очень радует Mad хотелось лучше Smile это все жор вовремя риса сказался pig Evil or Very Mad но ладно на следущей недели планку перепрыгнем bounce но как раньше писал идумаю куда спешить все еще в переди Laughing
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Сб Дек 01, 2012 8:39 am

    ну что вес порадовал хоть и были два косяка на рисовых днях Embarassed но по спорту трудился bounce обьемы нет Sad очень рад что так закончел 3-й уровень но устал Laughing посмотрим что в переди Shocked
    да кстати забыл у меня 20 Razz Razz Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed bounce cheers
    Юрий В.
    Юрий В.
    Специалист
    Специалист

    Сообщения : 267
    Очки : 269
    Дата регистрации : 2012-08-07
    Возраст : 46
    Откуда : Москва

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Юрий В. в Сб Дек 01, 2012 8:54 am

    Поздравляю с двадцаткой, крутой прогресс!
    elena-pugacheva
    elena-pugacheva
    Ведущий
    Ведущий

    Сообщения : 1459
    Очки : 1485
    Дата регистрации : 2012-09-20
    Возраст : 43
    Откуда : г.Новополоцк, Беларусь

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  elena-pugacheva в Сб Дек 01, 2012 9:18 am

    Поздравляю со скинутой 20-кой!!! cheers cheers cheers
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Елена М. в Сб Дек 01, 2012 9:18 am

    Юрий В. пишет:Поздравляю с двадцаткой, крутой прогресс!

    Алексей!Круто affraid cheers cheers cheers Слава победителю Exclamation Exclamation Exclamation flower flower flower cheers cheers cheers
    Елена М.
    Елена М.
    Соратник Сенсея
    Соратник Сенсея

    Сообщения : 1741
    Очки : 1779
    Дата регистрации : 2012-09-30
    Возраст : 58
    Откуда : Украина Харьков

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Елена М. в Сб Дек 01, 2012 9:57 am

    Алексей!Ты почему не прошел опрос системщиков и наблюдателеЙ ?affraid affraid affraid Мы ждем!Я думаю,что тебе есть что сказать и поделиться с нами секретом победителя Razz
    алексей1976
    алексей1976
    Знаток системы
    Знаток системы

    Сообщения : 622
    Очки : 640
    Дата регистрации : 2012-06-25
    Возраст : 44
    Откуда : Дзержинск

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  алексей1976 в Сб Дек 01, 2012 2:06 pm

    Юрий В. пишет:Поздравляю с двадцаткой, крутой прогресс!
    спасибо Rolling Eyes

    Спонсируемый контент

    №07 алексей киселев - Страница 6 Empty Re: №07 алексей киселев

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Чт Янв 28, 2021 12:14 am