Леша! Оставь конфеты детям, это же их подарки!алексей1976 пишет: всех с Новым Годом а я жру думал буду немного ошибся конфеты не заканчиваються дети у бабушки и я их один уничтожаю одну за другой подарков 7 сладких
+12
Юрий В.
Маш-Маш
Роман
Hard-70: №10 Фируза
худышка
elena-pugacheva
Елена М.
III-й поток: №20 Владимир
Денис Маркелов
Katya_Silver
III-поток, №4 Екатерина
алексей1976
Участников: 16
№07 алексей киселев
Кира- Ведущий
- Сообщения : 714
Очки : 716
Дата регистрации : 2012-09-24
Возраст : 40
Откуда : Запорожье
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
Ирина Кабова пишет:Леша! Оставь конфеты детям, это же их подарки!алексей1976 пишет: всех с Новым Годом а я жру думал буду немного ошибся конфеты не заканчиваються дети у бабушки и я их один уничтожаю одну за другой подарков 7 сладких
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
вышелна улицу зашол вгости итог два тортак попробованыисалаты и много другова пришол домой принес 5 пять подарков иторт смотрю и вшоке
Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 62
Откуда : Украина Харьков
алексей1976 пишет:вышелна улицу зашол вгости итог два тортак попробованыисалаты и много другова пришол домой принес 5 пять подарков иторт смотрю и вшоке
Леша!Это что ты сегодня 3й новогодний День греха взял?
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
z я сам в шоке жру все но реши завтра остановится надеюсьЕлена М. пишет:алексей1976 пишет:вышелна улицу зашол вгости итог два тортак попробованыисалаты и много другова пришол домой принес 5 пять подарков иторт смотрю и вшоке
Леша!Это что ты сегодня 3й новогодний День греха взял?
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
сос 
нужен волшебный пендаль 
жру 
спорта нет ужедней 10 
приве уже 4.5
нужен волшебный пендаль жру спорта нет ужедней 10 приве уже 4.5
Кира- Ведущий
- Сообщения : 714
Очки : 716
Дата регистрации : 2012-09-24
Возраст : 40
Откуда : Запорожье
Леша!!! А ну не разлагай дисциплину! Я же могу сорваться, глядя на тебя и не одна я! Ай-яй! Быстро в зал!алексей1976 пишет:сос
Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 62
Откуда : Украина Харьков
Ирина Кабова пишет:Леша!!! А ну не разлагай дисциплину! Я же могу сорваться, глядя на тебя и не одна я! Ай-яй! Быстро в зал!алексей1976 пишет:сос
Леша!Хватит есть
Быстро в зал!
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
КЛАСЕлена М. пишет:Ирина Кабова пишет:Леша!!! А ну не разлагай дисциплину! Я же могу сорваться, глядя на тебя и не одна я! Ай-яй! Быстро в зал!алексей1976 пишет:сос
Леша!Хватит есть
Быстро в зал!
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
ПАСТАРАЮСЬИрина Кабова пишет:Леша!!! А ну не разлагай дисциплину! Я же могу сорваться, глядя на тебя и не одна я! Ай-яй! Быстро в зал!алексей1976 пишет:сос
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
некокого спорта все жруалексей1976 пишет:ПАСТАРАЮСЬИрина Кабова пишет:Леша!!! А ну не разлагай дисциплину! Я же могу сорваться, глядя на тебя и не одна я! Ай-яй! Быстро в зал!алексей1976 пишет:сос
Кира- Ведущий
- Сообщения : 714
Очки : 716
Дата регистрации : 2012-09-24
Возраст : 40
Откуда : Запорожье
Это уже какой ДГ по счету?алексей1976 пишет:некокого спорта все жру
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
Леха... ВЫГОНЮ!!!! Пока критического ничего не произошло. Типичный зажор. Но чтобы зажор не превратился в модель поведения, надо выходить из него.
Пока разум не контролирует тело. Следовательно нужно тело обмануть и обуздать.
Устрой день разгрузки на мясе. Т.е. с самого утра зафигачь 200гр овсянки разом. А потом весь день ешь жареные грудки, говядину, рыбу.. Просто тупо ешь, пока можешь. Хочешь сладкое\мучное и т.п. - ешь мясо! Оно перебьет острый приступ. Точи постоянно... но мясо. И не думай про то, что ты возвращаешься обратно! Не думай об ограничениях! Сегодня суббота - считай ДГ. Просто на мясе. А завтра мозг должен заработать. Пока не ставь ограничения на размер. И не вставай на весы. И обязательно пиши сюда! Чем чаще - тем лучше!!!
Пока разум не контролирует тело. Следовательно нужно тело обмануть и обуздать.
Устрой день разгрузки на мясе. Т.е. с самого утра зафигачь 200гр овсянки разом. А потом весь день ешь жареные грудки, говядину, рыбу.. Просто тупо ешь, пока можешь. Хочешь сладкое\мучное и т.п. - ешь мясо! Оно перебьет острый приступ. Точи постоянно... но мясо. И не думай про то, что ты возвращаешься обратно! Не думай об ограничениях! Сегодня суббота - считай ДГ. Просто на мясе. А завтра мозг должен заработать. Пока не ставь ограничения на размер. И не вставай на весы. И обязательно пиши сюда! Чем чаще - тем лучше!!!
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
спасибо я пишу и я исправлюсьДенис Маркелов пишет:Леха... ВЫГОНЮ!!!! Пока критического ничего не произошло. Типичный зажор. Но чтобы зажор не превратился в модель поведения, надо выходить из него.
Пока разум не контролирует тело. Следовательно нужно тело обмануть и обуздать.
Устрой день разгрузки на мясе. Т.е. с самого утра зафигачь 200гр овсянки разом. А потом весь день ешь жареные грудки, говядину, рыбу.. Просто тупо ешь, пока можешь. Хочешь сладкое\мучное и т.п. - ешь мясо! Оно перебьет острый приступ. Точи постоянно... но мясо. И не думай про то, что ты возвращаешься обратно! Не думай об ограничениях! Сегодня суббота - считай ДГ. Просто на мясе. А завтра мозг должен заработать. Пока не ставь ограничения на размер. И не вставай на весы. И обязательно пиши сюда! Чем чаще - тем лучше!!!
все ждал какда ты меня пожуриш теперь я осозналПоследний раз редактировалось: алексей1976 (Сб Янв 05, 2013 6:24 am), всего редактировалось 1 раз(а)
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
привес большой но исправим а виноваты конфеты и лень но ни яяя жену заставил все подарки убрать в чера пришол уже нечего нет сладкого
но ни яяя жену заставил все подарки убрать в чера пришол уже нечего нет сладкого
Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 62
Откуда : Украина Харьков
[quote="алексей1976"]привес большой но исправим а виноваты конфеты и лень но ни яяя жену заставил все подарки убрать в чера пришол уже нечего нет сладкого [/quote
Леша! Угощайся!
но ни яяя жену заставил все подарки убрать в чера пришол уже нечего нет сладкого [/quoteЛеша! Угощайся!
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
[quote="Елена М."]
нет я на пути исправлений спасибоалексей1976 пишет:привес большой но исправим а виноваты конфеты и лень
Леша! Угощайся!
Денис Маркелов- Сенсей
- Сообщения : 4079
Очки : 4776
Дата регистрации : 2012-02-21
Возраст : 44
Откуда : Санкт-Петербург, Россия
+1 
Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 62
Откуда : Украина Харьков
Последний раз редактировалось: Елена М. (Сб Янв 12, 2013 7:08 am), всего редактировалось 1 раз(а)
Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 62
Откуда : Украина Харьков
Елена М. пишет:Леша! Поздравляю!Очень быстро избавился от привеса.
Кира- Ведущий
- Сообщения : 714
Очки : 716
Дата регистрации : 2012-09-24
Возраст : 40
Откуда : Запорожье
Леша, ты молодец! Поздравляю!!!вес 111
тело 122х120х120
Елена М.- Соратник Сенсея
- Сообщения : 1741
Очки : 1779
Дата регистрации : 2012-09-30
Возраст : 62
Откуда : Украина Харьков
Ирина Кабова пишет:Леша, ты молодец! Поздравляю!!!вес 111
тело 122х120х120
Леша!Где результаты победителя?
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
спасибо сечас выложуЕлена М. пишет:Ирина Кабова пишет:Леша, ты молодец! Поздравляю!!!вес 111
тело 122х120х120
Леша!Где результаты победителя?
алексей1976- Знаток системы
- Сообщения : 622
Очки : 640
Дата регистрации : 2012-06-25
Возраст : 48
Откуда : Дзержинск
я доволен хотя неделя была тежолая
худышка- Ведущий
- Сообщения : 843
Очки : 879
Дата регистрации : 2012-09-29
Возраст : 47
Откуда : Меркурий
алексей1976 пишет:я доволен хотя неделя была тежолая
Леша,ты герой!) Молодец!