№12, Алексей Котов, г.СПб

Вэлкам бэк!

Денис Маркелов пишет:Вэлкам бэк!

Спасибо.
Я сегодня всю ночь играл на компе, попил несколько раз чая, с утра отвез сына в сад и начал с 9 утра нормально питаться. Все по таблице, только пока добавил 3 ст ложки овсянки сверх нормы и немного соли, без нее надоело.
Уж до чертей надоел заменитель, сегодня очень хочется сладкого чайку. Причем надоели уже несколько заменителей.


Сегодня по планам 2й раз в зал.

III-й поток №12 Алексей пишет:

Денис Маркелов пишет:Вэлкам бэк!

Спасибо.
Я сегодня всю ночь играл на компе, попил несколько раз чая, с утра отвез сына в сад и начал с 9 утра нормально питаться. Все по таблице, только пока добавил 3 ст ложки овсянки сверх нормы и немного соли, без нее надоело.
Уж до чертей надоел заменитель, сегодня очень хочется сладкого чайку. Причем надоели уже несколько заменителей.


Сегодня по планам 2й раз в зал.

Леха привет а ты пей без заменителей иии без сахара

алексей1976 пишет:
Леха привет а ты пей без заменителей иии без сахара

так и бывает, сегодня просто очень сильно захотелось

алексей1976 пишет:
Леха привет а ты пей без заменителей иии без сахара

Ну вот и нашлось решение, питаясь только тем, что написано в таблице я загнал себя в крайне тяжелое состояние.

Причем за все время питания такое у меня 2-й раз. Сегодня все обошлось шоколадом с батоном(2 пластика), чаем и 50гр молока. Сейчас заболел живот, переел что ль.

III-й поток №12 Алексей пишет:

алексей1976 пишет:
Леха привет а ты пей без заменителей иии без сахара

Ну вот и нашлось решение, питаясь только тем, что написано в таблице я загнал себя в крайне тяжелое состояние.

Причем за все время питания такое у меня 2-й раз. Сегодня все обошлось шоколадом с батоном(2 пластика), чаем и 50гр молока. Сейчас заболел живот, переел что ль.

Алексей!Ты очень изменился!!! Совсем другой стал!

Елена М. пишет:

III-й поток №12 Алексей пишет:

алексей1976 пишет:
Леха привет а ты пей без заменителей иии без сахара

Ну вот и нашлось решение, питаясь только тем, что написано в таблице я загнал себя в крайне тяжелое состояние.

Причем за все время питания такое у меня 2-й раз. Сегодня все обошлось шоколадом с батоном(2 пластика), чаем и 50гр молока. Сейчас заболел живот, переел что ль.

Алексей!Ты очень изменился!!! Совсем другой стал!

Ой,я а я совсем не узнаю,кто это...Фамилия знакомая...Подумала,что новенький... и такой стройненький! Я в прятном шоке!)

Леш - у тебя сейчас то вес какой в итоге? И нет ли фото "до" в одежде ?

Денис Маркелов пишет:Леш - у тебя сейчас то вес какой в итоге? И нет ли фото "до" в одежде ?

Ден, в субботу 81.5кг,прости отправил. Фото есть февраль прошлого года. А в контакте я открыл фото со мной, там есть почти пиковые, где я 120-125

сегодня показалось что я слишком сильно похудел уже и я сорвался и стал есть шоколад и т.п. завтра Д.Г., пропускать его точно не буду, но буду есть все что захочется и сколько захочется иначе будет сложно протерпеть неделю

III-й поток №12 Алексей пишет:сегодня показалось что я слишком сильно похудел уже и я сорвался и стал есть шоколад и т.п. завтра Д.Г., пропускать его точно не буду, но буду есть все что захочется и сколько захочется иначе будет сложно протерпеть неделю

))) Хорошая фраза-ПОКАЗАЛОСЬ...
Леша,тебе не показалось! Ты стал другим человеком! Я же тебя даже не узнала на новой аве!)) Здорово! Шикарный результат! Ешь шоколадки !)

худышка пишет:
))) Хорошая фраза-ПОКАЗАЛОСЬ...
Леша,тебе не показалось! Ты стал другим человеком! Я же тебя даже не узнала на новой аве!)) Здорово! Шикарный результат! Ешь шоколадки !)

Спасибо))

Я вчера сломался и ночью пожарил курицы и съел в свое удовольствие...

Слабак!!!
Я уже несколько раз заметил за собой что не могу довести начатое дело до конца. И вот оно опять... Друзья, помогите научиться доводить дела до их логичного конца, пожалуйста!!!

III-й поток №12 Алексей пишет:Я вчера сломался и ночью пожарил курицы и съел в свое удовольствие...

Слабак!!!
Я уже несколько раз заметил за собой что не могу довести начатое дело до конца. И вот оно опять... Друзья, помогите научиться доводить дела до их логичного конца, пожалуйста!!!

Алексей!Судя по аватарке,какие изменения произошли с тобой,их не заметить нельзя. Ты далеко не слабак.И то,что дошел до 6 уровня.Огромная победа. У меня перед Днем Греха-бессоница.Но терплю,пока не взвешусь.Это трудные: вечер и ночь.Но стараюсь.

III-й поток №12 Алексей пишет:Я вчера сломался и ночью пожарил курицы и съел в свое удовольствие...

Слабак!!!
Я уже несколько раз заметил за собой что не могу довести начатое дело до конца. И вот оно опять... Друзья, помогите научиться доводить дела до их логичного конца, пожалуйста!!!

) Леша,нужно вечером в пятницу занять себя чем-то интересным,чтобы не было даже мыслей вредной о еде. Согласна-трудно,но нужно придумать какое-то дело.Я в прошлую пятницу ночью перед взвешиванием скумбрии копченой наелась...
Если хочется поесть-пей,пей и пей!)) Может, еще кто посоветует нам способы?..)

Елена М. пишет:

III-й поток №12 Алексей пишет:Я вчера сломался и ночью пожарил курицы и съел в свое удовольствие...

Слабак!!!
Я уже несколько раз заметил за собой что не могу довести начатое дело до конца. И вот оно опять... Друзья, помогите научиться доводить дела до их логичного конца, пожалуйста!!!

Алексей!Судя по аватарке,какие изменения произошли с тобой,их не заметить нельзя. Ты далеко не слабак.И то,что дошел до 6 уровня.Огромная победа. У меня перед Днем Греха-бессоница.Но терплю,пока не взвешусь.Это трудные: вечер и ночь.Но стараюсь.

+1

Как там результаты ?

Денис Маркелов пишет:Как там результаты ?

Я опять забыл тебе отправить. 107*100*100-83.0кг.

Я снова с вами))) Вчера-сегодня ел только то что в таблице, совсем не смертельно.

Сбросьте ПЛЗ сколько минимум надо поглощать, где-то я все потерял.

Сегодня сходил и позавтракал с утра в кафе, потом весь день-гидролизат

Это одно слово или 2 слитно?

Привет Леш! Ты там как ?

Денис Маркелов пишет:Привет Леш! Ты там как ?

привет, начал ходить в спортзал, вес 86, объемы давно не мерил, но точно все поменялось.
Ем много, но зачастую без соли, сегодня тоже.