14-й поток: №05 14,№5,Олечка, Анапа, 32лет, u794

Урааа! Мне так хотелось золотую звездочку!!! И так же сильно хочецца тонкую талию. Пора аэробикой хоть заняться. Нужен волшебный пендель!!!!

Заходила коллега.   Она пухлее меня в полтора раза. Говорит что знает диету, на которой раз плюнуть - скинуть 16 кг за две недели. Я думаю чего она еще не скинула-то??? ))))) И сижу довольная, от того, что знаю секрет. )))))

Запоздалое поздравление с ДР! Расти... тройной!     

Денис Маркелов пишет:Запоздалое поздравление с ДР! Расти... тройной!     

Спасибо Денис!!!!! Расти лишь бы не в ширину. :-D:-D:-D:-D:-D☆★☆

14,№5,Олечка пишет:

Денис Маркелов пишет:Запоздалое поздравление с ДР! Расти... тройной!     

Спасибо Денис!!!!! Расти лишь бы не в ширину. :-D:-D:-D:-D:-D☆★☆

Присоединяюсь к поздравлениям!!! ))))) Классная диета за 2 нед 16 кг))) пусть расскажет))) коллективно посмеемся)

katty_ytak пишет:

14,№5,Олечка пишет:

Денис Маркелов пишет:Запоздалое поздравление с ДР! Расти... тройной!     

Спасибо Денис!!!!! Расти лишь бы не в ширину. :-D:-D:-D:-D:-D☆★☆

Присоединяюсь к поздравлениям!!! ))))) Классная диета за 2 нед 16 кг))) пусть расскажет))) коллективно посмеемся)

Я думаю что банальный голод. Или все время на гречке без соли.. что там еще бывает... :-) у меня еще одна коллега сидит на жесткаче каком то. Яблоки целый день. Следующий день только пачка творога и сметана. Потом только минералка. Думаю что быстро наберет обратно. Вечно же не будет так рридерживаться.

14,№5,Олечка пишет:

katty_ytak пишет:

14,№5,Олечка пишет:

Денис Маркелов пишет:Запоздалое поздравление с ДР! Расти... тройной!     

Спасибо Денис!!!!! Расти лишь бы не в ширину. :-D:-D:-D:-D:-D☆★☆

Присоединяюсь к поздравлениям!!! ))))) Классная диета за 2 нед 16 кг))) пусть расскажет))) коллективно посмеемся)

Я думаю что банальный голод. Или все время на гречке без соли.. что там еще бывает... :-) у меня еще одна коллега сидит на жесткаче каком то. Яблоки целый день. Следующий день только пачка творога и сметана. Потом только минералка. Думаю что быстро наберет обратно. Вечно же не будет так рридерживаться.

само собой нет... сейчас начнется тема , погоди, чуть теплее станет... все начнут на диетах сидеть... потом летом шашлыками все доберут... и еще сверх того... поверь мне.... такая чушь эти яблочно-кефирные диеты... и главное никого в этом не переубедить...

[
само собой нет... сейчас начнется тема , погоди, чуть теплее станет... все начнут на диетах сидеть... потом летом шашлыками все доберут... и еще сверх того... поверь мне.... такая чушь эти яблочно-кефирные диеты... и главное никого в этом не переубедить...[/quote]
У меня есть такой пример. Одна барышня меня сбивала с диеты, говорила что если я не голодаю, то нифига не сброшу. Разве можно худеть кушая конфеты по утрам. А когда я скиеула 16 кило - она и сама пыталась схуднуть, но не слушая меня. А своими методами - опять же голоданием. И в итоге имеет жопку раза в два толще моей. А все равно не слушает меня. Говорит что все эти системы слишком долго для нее. Ей надо быстро. ))))))

Испекла печенье.
400гр творога обезжиренного.
200 гр овсяных хлопьев измельченных почти в муку, но покрупнее.
3 белка яиц.
7 таблеток стевии.
1 ч.л разрыхлителя.
80-100 гр ряженки. Для консистенции.
Щеротка корицы, щепотка мускатного ореха, ваниль.
Все перемешала, творог протерла. Испекла в духовке 180-200 градусов. По времени еще не определилась. С полчаса где то. Первая партия не допеклась чуть. Внутри мягкие. Жду вторую.

14,№5,Олечка пишет:[
само собой нет... сейчас начнется тема , погоди, чуть теплее станет... все начнут на диетах сидеть... потом летом шашлыками все доберут... и еще сверх того... поверь мне.... такая чушь эти яблочно-кефирные диеты... и главное никого в этом не переубедить...

У меня есть такой пример. Одна барышня меня сбивала с диеты, говорила что если я не голодаю, то нифига не сброшу. Разве можно худеть кушая конфеты по утрам. А когда я скиеула 16 кило - она и сама пыталась схуднуть, но не слушая меня. А своими методами - опять же голоданием. И в итоге имеет жопку раза в два толще моей. А все равно не слушает меня. Говорит что все эти системы слишком долго для нее. Ей надо быстро. ))))))[/quote]

а ты ей так намекни, что бывших толстых не бывает ))) хе хе хе))

14,№5,Олечка пишет:Испекла печенье.
400гр творога обезжиренного.
200 гр овсяных хлопьев измельченных почти в муку, но покрупнее.
3 белка яиц.
7 таблеток стевии.
1 ч.л разрыхлителя.
80-100 гр ряженки. Для консистенции.
Щеротка корицы, щепотка мускатного ореха, ваниль.
Все перемешала, творог протерла. Испекла в духовке 180-200 градусов. По времени еще не определилась. С полчаса где то. Первая партия не допеклась чуть. Внутри мягкие. Жду вторую.

вкусно??? наверно вкусно....

katty_ytak пишет:

14,№5,Олечка пишет:Испекла печенье.
400гр творога обезжиренного.
200 гр овсяных хлопьев измельченных почти в муку, но покрупнее.
3 белка яиц.
7 таблеток стевии.
1 ч.л разрыхлителя.
80-100 гр ряженки. Для консистенции.
Щеротка корицы, щепотка мускатного ореха, ваниль.
Все перемешала, творог протерла. Испекла в духовке 180-200 градусов. По времени еще не определилась. С полчаса где то. Первая партия не допеклась чуть. Внутри мягкие. Жду вторую.

вкусно??? наверно вкусно....

Вкусно. С системным нежирным молоком 1% )))

14,№5,Олечка пишет:

katty_ytak пишет:

14,№5,Олечка пишет:Испекла печенье.
400гр творога обезжиренного.
200 гр овсяных хлопьев измельченных почти в муку, но покрупнее.
3 белка яиц.
7 таблеток стевии.
1 ч.л разрыхлителя.
80-100 гр ряженки. Для консистенции.
Щеротка корицы, щепотка мускатного ореха, ваниль.
Все перемешала, творог протерла. Испекла в духовке 180-200 градусов. По времени еще не определилась. С полчаса где то. Первая партия не допеклась чуть. Внутри мягкие. Жду вторую.

вкусно??? наверно вкусно....

Вкусно. С системным нежирным молоком 1% )))

аппетитно  

14,№5,Олечка пишет:

katty_ytak пишет:

14,№5,Олечка пишет:Испекла печенье.
400гр творога обезжиренного.
200 гр овсяных хлопьев измельченных почти в муку, но покрупнее.
3 белка яиц.
7 таблеток стевии.
1 ч.л разрыхлителя.
80-100 гр ряженки. Для консистенции.
Щеротка корицы, щепотка мускатного ореха, ваниль.
Все перемешала, творог протерла. Испекла в духовке 180-200 градусов. По времени еще не определилась. С полчаса где то. Первая партия не допеклась чуть. Внутри мягкие. Жду вторую.

вкусно??? наверно вкусно....

Вкусно. С системным нежирным молоком 1% )))

у меня на ближайшую неделю рыба. рыба и еще раз рыба...

katty_ytak пишет:у меня на ближайшую неделю рыба. рыба и еще раз рыба...

Тяжеловато наверное на одном продукте? Без соли еще наверное? Хотя можно приправами засыпать и будет вкусненько. :-D

14,№5,Олечка пишет:

katty_ytak пишет:у меня на ближайшую неделю рыба. рыба и еще раз рыба...

Тяжеловато наверное на одном продукте? Без соли еще наверное?  Хотя можно приправами засыпать и будет вкусненько. :-D

слушай, я привыкла ваще... я тут как то рыбу смешала с белками )) и было очень вкусно сделать котлеты ))) ням ням)

katty_ytak пишет:

14,№5,Олечка пишет:

katty_ytak пишет:у меня на ближайшую неделю рыба. рыба и еще раз рыба...

Тяжеловато наверное на одном продукте? Без соли еще наверное?  Хотя можно приправами засыпать и будет вкусненько. :-D

слушай, я привыкла ваще... я тут как то рыбу смешала с белками )) и было очень вкусно сделать котлеты ))) ням ням)

Молодец! А я с грудкой пока овощи тушу. Тоже ничего, но надоело. Надо котлетки попробовать сделать.

14,№5,Олечка пишет:

katty_ytak пишет:

14,№5,Олечка пишет:

katty_ytak пишет:у меня на ближайшую неделю рыба. рыба и еще раз рыба...

Тяжеловато наверное на одном продукте? Без соли еще наверное?  Хотя можно приправами засыпать и будет вкусненько. :-D

слушай, я привыкла ваще... я тут как то рыбу смешала с белками )) и было очень вкусно сделать котлеты ))) ням ням)

Молодец! А я с грудкой пока овощи тушу. Тоже ничего, но надоело. Надо котлетки попробовать сделать.

попробуй, без муки и на оливковом масле вполне себе))

Оль стевию где покупаешь? Никогда не обращала внимание на этот продукт, доступный? В каком отделе искать?

Гуля пишет:Оль стевию где покупаешь? Никогда не обращала внимание на этот продукт, доступный? В каком отделе искать?

кстати тоже присоединяюсь... знаю что в отделе диабетических продуктов продается

katty_ytak пишет:

Гуля пишет:Оль стевию где покупаешь? Никогда не обращала внимание на этот продукт, доступный? В каком отделе искать?

кстати тоже присоединяюсь... знаю что в отделе диабетических продуктов продается

Закажите на сайте питеко

katty_ytak пишет:

Гуля пишет:Оль стевию где покупаешь? Никогда не обращала внимание на этот продукт, доступный? В каком отделе искать?

кстати тоже присоединяюсь... знаю что в отделе диабетических продуктов продается

сегодня смотрела как раз в отделе для диабетиков- был только чайный напиток Стевия) правда отдельчик небольшой...

Gil___za пишет:

katty_ytak пишет:

Гуля пишет:Оль стевию где покупаешь? Никогда не обращала внимание на этот продукт, доступный? В каком отделе искать?

кстати тоже присоединяюсь... знаю что в отделе диабетических продуктов продается

Закажите на сайте питеко

Спасибо за инфу)  

Гуля пишет:

Gil___za пишет:

katty_ytak пишет:

Гуля пишет:Оль стевию где покупаешь? Никогда не обращала внимание на этот продукт, доступный? В каком отделе искать?

кстати тоже присоединяюсь... знаю что в отделе диабетических продуктов продается

Закажите на сайте питеко

Спасибо за инфу)  

Я еще смотрю на iherb... тоже можно заказ сделать вместе с изолятом...

katty_ytak пишет:

Гуля пишет:

Gil___za пишет:

katty_ytak пишет:

Гуля пишет:Оль стевию где покупаешь? Никогда не обращала внимание на этот продукт, доступный? В каком отделе искать?

кстати тоже присоединяюсь... знаю что в отделе диабетических продуктов продается

Закажите на сайте питеко

Спасибо за инфу)  

Я еще смотрю на iherb... тоже можно заказ сделать вместе с изолятом...

ждать наверное недели три ? Не в курсе?